职场新人做职业规划时需学的技巧

职场新人做职业规划时需学的技巧职业规划有什么要点

1、听从心的呼唤

在评估过自己的实力，特长和专业方向之后，肯定要听从心的选择。许多年轻人简单被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的推断和选择。信任自己的直觉，在推断自己的职业前景时肯定要让心说话：我会酷爱这样的职业，我有实力接受职业带来的挑战，我信任自己会干出好成果……假如有了这样的呼唤，请不要在迟疑和彷徨。

2、找寻优质的职业导师

职业生涯很长，许多职业阅历是必需靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质，或许是一个不小的难题。所以在职业规划之前，可以找寻优质的职业导师进行询问和了解，从他们身上解读职场发展的定律，并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司，可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐。虚心倾听，就可以驾驭肯定的规律，让自己的职业之路走得顺畅。

3、走好职场第一步

职场的第一步，也是职业规划中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步起先的。要学会分析公司，行业，职业岗位的优势劣态，同时要了解自己的swot,千万不能盲从。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的精确将有可能带来后面每一步的精确。许多年轻人抱着“先干起来以后再说”的心态,只能在遭受挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折，也能自我坚持。

4、职业发展要有大目标

职业规划好比人生规划，假如局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就仅仅是一个自我满意的一生。根据马斯洛的需求原理，我们每一个人在求得平安，温饱之后，是会渴望被人认同，被人敬重，甚至是自我志向实现的要求，所以我们的职业目标是必需带有社会责任感，当然职业目标可以分短期，中期，长期来完成。

5、在调整中完善

职业规划有一个明显的阶段性特征，所以在不同发展的阶段都必需做出相应的调整，甚至是变更。但职业发展的宗旨是不变的，就是通过职业发展的机会,体现个人的价值，为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野，就会依据自己的自身状况的变更而做出应当的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好，而是切合实际的，可行的，有安排一步步完成的规划才使最好的职业规划。

职业生涯规划要记住的11个重要提示

1、只要有选择，就做自己喜爱的。没有选择，就做自己能做的。

2、有一些培训班，或者一些民间社团，或者论坛，都是可以先去试试的地方。比如你喜爱艺术，可以在相应论坛上发帖子，发表言论。有类似活动，可以去看看。有培训班，先去学点。每一步都是给自己搭个桥。

3、每一个阶段都须要好好理理自己，做好下一次起步的打算。走专业化的路途，可以持续走很长。只要坚决，坚持。

4、现实问题还是要考虑的。所以，先坚持现在的工作。但是可以为将来作打算。找不到待遇不错适合的工作，很可能是因为你现在的积累和市场的需求有距离。打算的方式是：探讨行业、探讨你想从事的工作，做好学问积累。有机会的话，写些文章，相识一些人，或者兼职做点什么。遇到困难的时候，要擅长自我激励，这也是本领。

5、在同领域找工作，突出自己的阅历优势;看看自己的心理承受力，假如承受力强，应聘市场销售一类的工作，假如承受力弱，应聘生产、行政一类的工作;不用太在意位置，从某种角度来说，人还在成长，所以不在意什么样的职位，主要考虑你想做的事情和企业希望你做的事情一样就好。

6、不要轻易换行业，假如企业不错，尽可能敬业，获得更多的信任，也就获得了更多的机会。先把这份工作做好，为自己的将来创建机会。事情做好了，才会有机会。

7、报告中反映的你是一个创意型，主要的特点是喜爱深度探究，对于常常和信息观念打交道的工作比较喜爱。这样的工作，假如你过去没有涉及，你须要“搭桥”。比如，你现在做的工作是商务型，你可以在此基础上进行总结，把你的工作理念和工作方法做出自己的体系来，教给后来者，这就是培训师或者询问师的角色。将来有机会成为这个领域的询问师，再转换工作。测评的最主要目的是帮助你了解自己，至于是否须要转换工作，还要看时机。职业选择必需详细四个条件：1、职业方向是自己喜爱的;2、职业是自己可以胜任的;3、相应的资源条件是详细的;4、有合适的时机。

8、练就自己的核心竞争力。你问问自己，这个领域须要练就什么样的核心竞争力，用此来确定是走是留，下一步的努力方向在哪里。你现在还没有足够的竞争力，2年，你看到了企业的运作特点，也看到了自己是一个什么样的人，这个时间很短，你对现状还不够满足，是企业的问题还是自己的问题，你可以到外面看看，投简历，经验面试，你会知道别的企业给你的薪资和机会是不是不同。至于是否读探讨生，只要搞清晰，探讨生是不是有助于形成核心竞争力，读了探讨生是不是更加简单被企业接受。

9、你把一个领域做熟了，再补自己的短，否则，补短的时候会心慌。假如你确定了方向，就可以坚持了，除非你找不到方向，可以作职业方向定位测评。

10、驾驭技术之后，可以选择一家有归属感的企业。职业发展，要抓住核心竞争力的成长这条主线。

11、25岁一个很关键的年龄，你现在找不到自己的路，不是你特有的问题，几乎每一个职业人，在自己的实力没有成长起来的时候，都难以轻松地做出选择。所以，在职业发展的过程中，在别人指出的道路上“生存”，是很必要的本事，只有这样，才会给自己创建新的成长机会。我不知道你有什么样的实力和潜力，不论怎样，你都要信任自己，可能现在的工作不是你喜爱的，但是，坚持并给自己创建机会，是你须要面对的。许多时候，工作都不是自己乐于接受的，但是并不阻碍在其中做出成果，并享受欢乐，这是职场上看不见的至高境界，也是人和人之间内在的竞争力。建议你，假如有选择，就重新选择，假如比较困难，先坚持，做好现在的工作，给自己争取新的机会。

十招教你清楚职业规划

第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简洁的说就是：你打算做一个什么样的人，你的人生打算达成哪些目标。这些看似与详细压力无关的东西其实对我们的影响却总是非常巨大，对许多压力的反思最终往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我特别信任，这是获得心理安静的最大隐私之一——要有正确的价值观念。而我也信任，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立即消退。”

其次步：心态调整——以主动乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要相识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的实力不足，因此整个问题处理过程，就成为增加自己实力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，假如无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的看法去面对每一件事。犹如有人探讨所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满足的结果。因此正向乐观的看法不仅会平静由压力而带来的紊乱心情，也较能使问题导向正面的结果。

第三步：理性反思——自我反省和压力日记

对于一个主动进取的人而言，面对压力时可以自问，“假如没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但假如本身特性较简单趋向于躲避，则应当要求自己以较主动的看法面对压力，告知自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简洁有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发觉你是怎么应对压力的。

第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的心情，注意业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时间，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参加体力劳动都是获得内心安静的绝好方式，选择相宜的运动，熬炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你宠爱的方式并建立理性的习惯，渐渐体会它对你身心的裨益。

第五步：时间管理——关键是不要让你的支配左右你，你要自己支配你的事

工作压力的产生往往与时间的惊慌感相生相伴，总是觉得许多事情非常紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的支配左右你，你要自己支配你的事。在进行时间支配时，应权衡各种事情的优先依次，要学会“弹钢琴”。(马云创业)对工作要有前瞻实力，把重要但不肯定紧急的事放到首位，防患于未然，假如总是在忙于救火，那将使我们的工作恒久处于被动之中。

第六步：加强沟通——不要试图一个人就把全部压力担当下来

平常要主动改善人际关系，特殊是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的帮助，不要试图一个人就把全部压力担当下来。同时在压力到来时，还可实行主动寻求心理救济，如与家人挚友倾诉沟通、进行心理询问等方式来主动应对。

第七步，提升实力——疏解压力最干脆有效的方法是设法提升自身的实力

既然压力的来源是自身对事物的不熟识、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最干脆有效的方法，便是去了解、驾驭状况，并且设法提升自身的实力。通过自学、参与培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清晰了”，压力自然就会减低、消退，可见压力并不是一件可怕的事。躲避之所以不能疏解压力，则是因为本身的实力并未提升，使得既有的压力照旧存在，强度也未减弱。

第八步，活在今日——集中你全部的才智、热忱，把今日的工作做得尽善尽美

压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担忧。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清楚之事，因为为明日作好打算的最佳方法就是集中你全部的才智、热忱，把今日的工作做得尽善尽美。

第九步，生理调整——保持健康，学会放松

另外一个管理压力的方法集中在限制一些生理改变，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强熬炼、足够完整的睡眠、保持健康和养分。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲惫斗争。

第十步，日常减压

以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种详细方法，简洁便利，常常运用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小