初中体育教案(4篇)

初中体育教案(4篇)

篇一：初中体育教案精选

一、几种不同强度的耐久跑练习

二、游戏——“搬运轻伤员”教学目标

1、参与目标：通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为.

2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.

3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质.

4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力.

5、通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能.

三、课的部分

1、体育委员,检查人数、服装.

2、师生问好

3、教师宣布课的内容、目标

4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容,激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游戏：1、篮球的传球配合2、“抢球”3、

“闯关”4、“跳圈”5、“跳竹竿”8分～10分

四、分组练习

1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责).要求：活动人数多,运动量适中,强度较小.有趣味性,适合本组同学

.

2、引导学生分组并参与游戏活动.

3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性.

一、耐久跑

1、对角线变速跑(80m+40mx6)方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图)

要求：快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路.适合对象：此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生.

2、6分钟跳长绳练习

方法：学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动.

要求：每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空.绊绳或空绳的学生交换摇绳者.

适合对象：此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生.

二、“搬运轻伤员”练习方法：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地(30

m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行.要求：

1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适.

2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定.

1、教师简述练习项目的方法及注意事项.

2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目.

3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长.

4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习.

5、教师巡视学生练习情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛.例如：腹痛等,告知学生耐久跑中正确的呼吸方法.

篇二：初中体育教案精选

一、教学内容：

安全常识和韵律活动

二、教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故.

2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能.

3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识.

4.知道动物模仿操的名称,动作方法.能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐.

三、教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点.

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用.

四、教具准备：

多媒体、卡片、红五角星.

五、教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案.将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象.

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学.以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点.

六、教学过程：

1.导入揭示课题.

①出示杂技图片,思考问题.学生大胆猜想,各叙己见.

②教师归纳出示课题.

2.学生看故事录象.

揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明.教师归纳知识点：听从指挥有秩序.

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?学生口答,教师加以说明.出示第二个知识点：身体不适停运动.

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解.

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结.出示三个知识点：做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动.

6.学生自己小结,学到什么知识?

7.室内活动：动物摸仿操.学生看录象,然后跟着进行分解练习.跟音乐完整练习.学生创编动作进行练习.

8.课堂小结：同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多.再次记忆学到的知识.

篇三：初中体育教案精选

一、教学内容：

安全常识和韵律活动

二、教学目标：

1、使学生了解怎样预防运动损伤事故.

2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能.

3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识.

4、知道动物模仿操的名称,动作方法.能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐.

三、教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点.

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用.

四、教具准备：多媒体、卡片、红五角星.

五、教法与学法：

1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案.将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象.

2、菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学.以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点.

六、教学过程：

1、导入揭示课题.

①出示杂技图片,思考问题.学生大胆猜想,各叙己见.

②教师归纳出示课题.

2、学生看故事录象.

揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明.

教师归纳知识点：听从指挥有秩序.

3、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

学生口答,教师加以说明.出示第二个知识点：身体不适停运动.

4、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解.

5、验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结.出示三个知识点：做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动.

6、学生自己小结,学到什么知识?

7、室内活动：动物摸仿操.

学生看录象,然后跟着进行分解练习.跟音乐完整练习.

学生创编动作进行练习.

8、课堂小结：

同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多.

再次记忆学到的知识.

篇四：初中体育教案精选

教学目标：

1、学生知道耐力练习的基本方法;

2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练;

3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累,练习积极认真,克服困难、勇于拼搏,能遵守纪律,注意安全.教学重难点：重点：耐力练习难点：身体的协调性

过程与方法：开始部分：

一、常规

1、在规定地点集合观察学生,并检查学生人数及服装;

2、师生问好;

3、宣布本课的学习内容,讲明目标和要求.

4、安排见习生.

二、准备活动

1、慢跑四圈;

2、做相应热身操.基本部分：

一、耐力练习

1、跳绳跑十五圈;要求：

在跑的速度不要太快也不要太慢,尽量一致;

呼吸的过程中要注意,用舅子吸气,不能用嘴直接吸气,以免肚子痛;动作要协调,尽可能一步一跳,或两步一跳;

2、追逐跑练习;要求：后面追的同学等前面跑到一定位置后再追,并且给予相应的“奖励”;

二、接力游戏

把学生分成两队,男女生各一半,