小学六年级上册心理健康教育教案

小学六年级上册《心理健康教育》教案

第一课：遇见更好的自己（3课时）

教学目标：

1、使学生通过自我了解正确的认识自己，认识自己的优点与不足。

2、使学生通过他人了解他人心中、眼中的自己，更全面的认识自己。

3、使学生通过全面认识自己，既要看到自己的长处，又要看到自己的不足，并

记录下自己的不足，督促自己改正，是自己更完美。

教学重难点：

教学重点：全面认识自己，了解自己的长处与不足，不断完善自己。

教学难点：认识了解自己的不足并努力完善自己。

教学过程：

活动一

1.谈话导入

你认识你自己，了解你自己吗？指名几位同学说说自己眼中的自己是什么

样的？

2.和同桌说说自己的长处与不足。

3.小组内说说自己更期待未来的自己是什么样的？

4.画一幅最能代表自己的图，可以是动物、物品、字母、公式或特别的图案，

看谁有创意。

5.实话实说，用词语来描述自己，填写在3页的书上后，再让同学互评打分，

6.交流分享。

小组内交流：我们在不断成长，对自己的认识也在不断更新与提高，从前认

为自己是什么样的人，现在又有什么变化？

活动二

1.导入

前面我们通过自我了解认识了自己，认识到了自己的现状，也期许了未

来，那么他人眼中的自己又是怎样的呢？（板书课题了解他人眼中的自己）

2.在班上做个小调查，了解他人眼中的自己。

在调查了解的同时在书上填好同桌、朋友、班长、组长等说的我是什么样的

人。

3.真情告白

同学之间互相面对面的告白自己心中、眼中的同学是什么样的。

4.仔细回想：在与同学的交往过程中，发生过什么事，这些事给彼此留下了什

么印象？在写一写。

5.交流评价。

活动三

1.回顾。回想自己对自己的自我了解以及他人眼中的自己各是什么样的？

2.和同桌交流：说自己的长处与不足，全面的认识自己。

3.说说应如何督促自己去改正不足，使明天的自己更完美？

4.写一写。

将自己的打算填写在5页书上的表格中，再进行评价与自我评价。

5.为自己做名片，寄予美好的愿望。

为二十年后的自己设计一张名片，自信的向大家介绍未来的那个自己。

课堂教师小结：我们不断地加深对自己的认识和了解，这是一个心理逐渐成

熟的过程。勇敢面对一个真实的自己，不断改正自己的不足，明天会遇见一个

更好的自己。

板书设计

遇见更好的自己

自我了解现在的自己

了解他人眼中的自己

认识自己的长处

认识自己的不足

督促改正，完善自己

第二课徜徉在知识的海洋里

教学目标：

I.善于发现校园内、生活中的学习活动。

2.体会学习生活中的快乐，从而激发对学习生活的爱与兴趣。

3.培养关注学习生活、体验学习生活乐趣的意识与能力。

课前准备：相关课件。

教学过程：

一、情境引入

1.同学们，看到大家的笑脸，我想，你们来学校上学一定非常快乐！在学校，

我们已经参加过许多课程的学习。那么，学校里有哪些课程？

是啊，学校安排了这么多的课程，现在，让我们一起来看看我们的课程表。

谁愿意向大家介绍一下你最喜欢的课程？先请大家小组讨论。

2.谁来说一说？根据发言小结。

3.小结：学校里的学习真丰富！

二、课文学习

1.其实，学校不是学习的唯一场所，生活中随处都可以学习。有一位老朋友，

大家一定经常见到它，并且在它身上学到了很多知识。今天，老师把它请来了，

它究竟是谁呢？（出示西瓜虫）

它叫什么名字？（西瓜虫、鼠妇、潮虫）

你在哪里见过它？（花坛等地）

你对它还有哪些了解？（食物、习性、特点、御敌方式等）

你是怎么知道这些知识的？（问大人、看书、报纸）

2.小结：你们懂得可真多，看来，同学们都是爱学习的好孩子。像大家所说的

那样，用眼睛看，用手玩，向别人请教，查阅书本，看电视，上网搜索……这些

都是在学习。

3.读P8知识的来源

知识是人类永恒的渴求，我们究竟到哪里才能找到知识的源头？我们用什么办法

才能获得知识？

三、课外延伸

是啊，只有爱学习的同学才会发现：学校里的学习真丰富，生活中的学习真有趣。

同学们，让我们徜徉在知识的海洋里，用源源不断的“活水”，激发我们的学习

潜力，充实我们的生命。

第三课网络交往的红绿灯

一、教学目标

1.认知目标：通过换位思考、辩论和研究，使学生进一步了解我国未成年人保

护法为未成年人提供的保护和具体规定；深刻体会党和政府重视青少年的健康成

长；切实提高自我保护能力。

2.能力目标：通过研究家庭、学校、社会和司法部门应该做的一些工作，以及

学生在社会生活中应该怎样提高自我保护能力等问题，使学生增强自我保护的意

识，积极配合社会各方面的力量实施自我保护，提高自我保护的能力。

3.情感目标：通过讨论，提高学生明辨是非的能力，提高自我控制的能力，激

发学生积极向上的热情，努力使自己成为将来社会主义现代化建设的有用之才。

二、、教学重点、难点

1.重点：让学生明确上网的“利”与“弊”

2.难点：教育学生趋利避害，提高自我保护能力。

三、课前准备

1.把学生分成两大组，分别代表正方和反方，各自选出主辩手等四位辩手，通

过上网等手段提前准备素材和陈述材料。

2.动员每一位学生积极参与该活动，出谋划策，编写小品等创新活动。

3.道具和场地布置：微机室，保证人手一台电脑；写好“文明上网”倡议书；

黑板上写明辩题；签字横幅。

四、教学过程

课前放松：（背景音乐声起）老师口述：“经过了一天的学习，你也许很疲劳,

让我们随着这音乐一起来放松一下，轻轻地闭上你的眼睛，你什么都不用想，调

整你的坐姿，让自己感到舒适为止。深深地吸一口气，慢慢地把它吐出来。再来

一次，吸气-一呼气……让自己的呼吸保持匀畅，让自己的思维随着这音乐去飞

扬。你感到现在很轻松，你仿佛躺在一片绿油油的草地上，小草厚厚的，软软的,

你感到自己的身体也很软，自己正呼吸着新鲜的空气，沐浴着阳光，你可以聆听

到周围鸟儿清脆的鸣叫声、缓缓的流水声，你可以闻到泥土的气息、花的芬芳，

你感到自己什么烦恼都没有了，你觉得自己浑身是劲!你觉得很有信心！很快乐!

让我们带着这份快乐和自信回到课堂上来。”

（一）新闻导入，激发兴趣

1.教师谈话：同学们，昨天晚上老师在网上浏览新闻的时候，看到发生在我们

同龄人身上的一则消息，我们一起来看一下吧！

2.出示新闻：在福建有这么一个真实的故事：一个女孩，14岁，叫乐乐。父亲

是知识分子，妈妈是一个大夫，她十四岁生日那天，她爸爸给她买了一台电脑作

为生日礼物。这个孩子非常高兴，但是这个电脑就改变了她们的家庭生活。原来

乐乐回家后都要唱唱歌，给爸爸妈妈讲一些学校里的事情。班上出了什么事等等。

但是自从电脑进了他们家，她就不跟父母聊天了，因为她有一大堆网上可以聊天

的朋友。再后来，这个孩子更少说话了，几乎不跟他人交流，只是在网上进行交

流。终于有一天，父母在家里，看见电脑旁边有一张纸条，乐乐跟爸爸妈妈说,

“我要走了，我要出去闯世界。我在外面有很多的朋友”。当时她的父母都不知

道该怎么办了。因为知道她肯定是被网上的虚拟世界迷惑了，这对父母就找他们

的女儿，找了很长时间，到现在仍没有找到。

3.交流：A.看完这则新闻此时此刻你想说些什么呢？

B.在你的身边发生过类似的事情吗？

C.你觉得乐乐这样做对吗？如果你是乐乐的话，面对家里新来的“伙伴”，你会

怎么做呢？

4.教师小结：作为信息时代的新宠儿-----电脑越来越受到我们大家的欢迎，

而上网成了大家日常生活中不可缺少的一部分。可由于我们小学生的一些特殊原

因，有些同学上网反而带来了一些负面影响。文中的乐乐就是其中的一员，她得

了“网络幽闭症”。

（二）电脑调查，当场讨论

同学们，我们都有过上网的经历，那你是怎么来对待上网的呢？请你做做下列测

验题。

1.出示：“学生上网情况调查”表。学生在电脑上进行小测验，老师当场统计，

显示统计结果

2.小组交流

3.小结：从同学们的调查中可以看出：上网的好处和坏处对于我们来说是因人

而异的，和你的心理素质有关。对于一些自控能力好，把它运用到学习上的同学

来说，好处很多；对于一些自控能力差的同学来说，则影响也是非常大的。关键

在于你们如何正确对待它，如何做到''健康上网，文明上网”这就是我们今天要

和大家一起来探讨的问题。（板书课题）

（三）微型辩论，认清利弊

1.教师首先提出辩论要求：姿态大方、观点明确、表达清楚

2.微型辩论赛：上网的利与弊。

3.师生共同评价：

网络的利与弊

利：

利用网络交流信息，进行学习

有利于增长知识，开阔视野，陶冶情操

有利于挖掘潜能，促进交流、丰富生活

弊：

沉溺于网络导致情绪烦躁、抑郁症对视力、神经造成损害，使大脑的灵活性下降、

影响学习成绩。

收看不健康的信息，会诱发违法犯罪行为

（五）谈谈收获，课外延伸

1.通过这节课的学习，同学们都有哪些收获？

2.学生畅所欲言，加深对健康上网与自我保护的意识。

3.教师谈话：相信同学们在人生的道路上能不断提高自我保护意识，使自己健

康成长。

4.出示并谈话：老师这里设计了几条有关健康上网的广告语，同学们课后也来

动脑设计，下次班会我们来评比，并将优秀评语张贴在学校橱窗栏内。

第四课：影视模仿秀

主备人：周萍

教育目标：

让学生了解影视如何模仿，然后让学生学会展开想象，当自己是其中某一种角色,

你的本领会有多大。同时使学生明白本领各有所长的道理。

一、导入

汇报与交流：

请同学们每个人说说你都有那些本领。

二、讲授新课

同学们的本领各种各样，实在是了不起。

然而，动物同样也都有自己的本领。（揭示课题）

鸟会飞，马会跑，猴子会爬树，鸭子会游泳……

可是有一天，它们不再满意自己所拥有的本领了，甚至觉得别人的本领比自己的

好。于是，小鸟想学鸭子游泳，鸭子想学鸟飞翔，马想学猴子爬树，猴子想学马

奔跑，你们说它们会学好吗？

想象一下：假如你是小鸟，你能像鸭子一样在水中畅游吗？假如你是鸭子你能像

小鸟一样在蓝天中翱翔吗？假如你是马儿，你能像猴子一样在树上蹦来

蹦去吗？假如你是猴子，你能像马儿一样疾驰吗？

教师：为什么小动物们学不好别人的本领呢？

学生讨论、交流，并且汇报。

寓言：大拇指说：“哈哈，我比你们粗。”食指说：“那有什么，我比你们灵活。”

中指说：“我比你们长。”无名指说：“我比你们漂亮。”小拇指说：“我比你们小

巧玲珑。”

教师：五指虽然长短不一，然而各有所长。我们每个同学的长相与特点也都不一

样。科学证明，世界上没有完全相同的两个人，即使是双胞胎，他们也有些许差

别。

三、课堂活动

1、说说自己的优点或所擅长的方面。

2、你不擅长什么？你有上面缺点？

如：A说：“我会弹钢琴，可我不会跳舞；我的优点是活泼开朗，缺点是任性。”

B说：“我会跳舞，可我不会弹琴；我的优点是自信，缺点是粗心。”……

3、你的同学都有什么优点和特长呢？他们不擅长什么？有什么缺点？

4、演一演：

为大家表演一下你最擅长的本领，相信你会赢得热烈掌声的……

四、课堂总结

“小动物学本领”的故事和同学们的特点各不相同的事实，说明：每个人都有自

己的特点，都有自己的优点和缺点，我们应该吸取别人的优点，弥补自己的缺点,

同时学会用自己的长处去帮助别人，克服困难。

五、课外训练

积极学习别人擅长的，依增长自己的本领。

第五课合作力量大

一、教学目的

教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得,

学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。

知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。

二、教学准备

写有与人合作方法的字幅及成语•、配乐录音故事

三、教学过程

1.导入

今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？

2.学文明理

（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很

成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。

（2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计［咨询台］中的话,

看一看是否有道理。

3.活动明理

（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己

学会与人合作有好处。

（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添

上一句，使我们的故事动听又有趣。

同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。

（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。

（教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进

行表演）

（4）现在我们来做出包围圈游戏：

全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感

觉。

4总结全课

要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同

学们要认真的看看书上［实践园］中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照

书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。

第六课：网络游戏的乐与忧

一、教学目标

1.认知目标：通过换位思考、辩论和研究，使学生进一步了解我国未成年

人保护法为未成年人提供的保护和具体规定；深刻体会党和政府重视青少年的健

康成长；切实提高自我保护能力。

2.能力目标：通过研究家庭、学校、社会和司法部门应该做的一些工作，

以及学生在社会生活中应该怎样提高自我保护能力等问题，使学生增强自我保护

的意识，积极配合社会各方面的力量实施自我保护，提高自我保护的能力。

3.情感目标：通过讨论，提高学生明辨是非的能力，提高自我控制的能力,

激发学生积极向上的热情，努力使自己成为将来社会主义现代化建设的有用之

才。

二、教学重点、难点

1.重点：让学生明确上网的“利”与“弊”

2.难点：教育学生趋利避害，提高自我保护能力。

教学过程

课前放松：(背景音乐声起)老师口述：“经过了一天的学习，你也许很疲

劳，让我们随着这音乐一起来放松一下，轻轻地闭上你的眼睛，你什么都不用想,

调整你的坐姿，让自己感到舒适为止。深深地吸一口气，慢慢地把它吐出来。再

来一次，吸气呼气……让自己的呼吸保持匀畅，让自己的思维随着这音乐去

飞扬。你感到现在很轻松，你仿佛躺在一片绿油油的草地上，小草厚厚的，软软

的，你感到自己的身体也很软，自己正呼吸着新鲜的空气，沐浴着阳光，你可以

聆听到周围鸟儿清脆的鸣叫声、缓缓的流水声，你可以闻到泥土的气息、花的芬

芳，你感到自己什么烦恼都没有了，你觉得自己浑身是劲!你觉得很有信心！很

快乐!让我们带着这份快乐和自信回到课堂上来。”

(-)新闻导入，激发兴趣

1.教师谈话：同学们，昨天晚上老师在网上浏览新闻的时候，看到发生在

我们同龄人身上的一则消息，我们一起来看一下吧！

2.出示新闻：在福建有这么一个真实的故事：一个女孩，14岁，叫乐乐。

父亲是知识分子，妈妈是一个大夫，她十四岁生日那天，她爸爸给她买了一台电

脑作为生日礼物。这个孩子非常高兴，但是这个电脑就改变了她们的家庭生活。

原来乐乐回家后都要唱唱歌，给爸爸妈妈讲一些学校里的事情。班上出了什么事

等等。但是自从电脑进了他们家，她就不跟父母聊天了，因为她有一大堆网上可

以聊天的朋友。再后来，这个孩子更少说话了，几乎不跟他人交流，只是在网上

进行交流。终于有一天，父母在家里，看见电脑旁边有一张纸条，乐乐跟爸爸妈

妈说，“我要走了，我要出去闯世界。我在外面有很多的朋友”。当时她的父母

都不知道该怎么办了。因为知道她肯定是被网上的虚拟世界迷惑了，这对父母就

找他们的女儿，找了很长时间，到现在仍没有找到。

3.交流：A.看完这则新闻此时此刻你想说些什么呢？

B.在你的身边发生过类似的事情吗？

C.你觉得乐乐这样做对吗？如果你是乐乐的话，面对家里新来的“伙伴”，

你会怎么做呢？

4.教师小结：作为信息时代的新宠儿-----电脑越来越受到我们大家的欢

迎，而上网成了大家日常生活中不可缺少的一部分。可由于我们小学生的一些特

殊原因，有些同学上网反而带来了一些负面影响。文中的乐乐就是其中的一员，

她得了“网络幽闭症”。

（二）电脑调查，当场讨论

同学们，我们都有过上网的经历，那你是怎么来对待上网的呢？请你做做下

列测验题。

1.出示：“学生上网情况调查”表。学生在电脑上进行小测验，老师当场

统计，显示统计结果

2.小组交流

3.小结：从同学们的调查中可以看出：上网的好处和坏处对于我们来说是

因人而异的，和你的心理素质有关。对于一些自控能力好，把它运用到学习上的

同学来说，好处很多；对于一些自控能力差的同学来说，则影响也是非常大的。

关键在于你们如何正确对待它，如何做到“健康上网，文明上网”这就是我们今

天要和大家一起来探讨的问题。（板书课题）

（三）微型辩论，认清利弊

1.教师首先提出辩论要求：姿态大方、观点明确、表达清楚

2.微型辩论赛：上网的利与弊。

3.师生共同评价：

网络的利与弊

利：

利用网络交流信息，进行学习

有利于增长知识，开阔视野，陶冶情操

有利于挖掘潜能，促进交流、丰富生活

弊：

沉溺于网络导致情绪烦躁、抑郁症对视力、神经造成损害，使大脑的灵活性

下降、影响学习成绩。

收看不健康的信息，会诱发违法犯罪行为

（四）学生表演，出谋划策

1.教师提出本校乃至社会上迫切需要解决的问题：如何正确上网。要求学

生出谋划策，通过各种途径来起到教育作用。

2.学生表演创新小品：（情节设计）“心理医生办公室”“咚咚咚咚……”

有人敲门，（一位愁眉苦脸的妈妈走进办公室，坐在椅子上）说：“医生你救救

我的孩子吧!我有两个孩子。大儿子叫小虎，在读五年级，自从今年暑假迷上网

络游戏后，从此就变了样。脑子里全是游戏，一开始偷偷地玩，后来竟跑到外面

的网吧玩。学习成绩受到了影响。有时还偷偷地聊到半夜。第二天上课直打磕睡,

脑子里全是打打杀杀，就连写作文都是怎样攻克游戏的难关。受到他的影响，我

的小女儿也喜欢上了网上聊天，偷偷把吃早饭的钱节省下来，跑到外面泡网吧！

这几天还竟要与网友见面。我们做家长的劝了好几回，限制他们上网，双休日禁

止他们出家门，可是，唉!兄妹俩是越来越废寝忘食了！医生，你说我们该怎么办

呢？

3.同学们，我们来帮这位心理医生给这位妈妈开个药方吧！

4.让学生自由交流，出点子。

5.集体评出“小小心理医生”。

6教师总结，提出要求：我们要从自我做起，以健全的人格，高尚的情操来

正确对待上网，遵守上网公约，做到健康上网，文明上网，不仅成为网络的享用

者，也成为网络的建设者。希望全校、全镇、甚至全绍兴的小朋友一起来执行公

约，创造一个良好的网络环境，自觉地养成文明上网的好习惯，争做网络文明小

使者，大家说，能做到吗？

（七）谈谈收获，课外延伸

1.通过这节课的学习，同学们都有哪些收获？

2.学生畅所欲言，加深对健康上网与自我保护的意识。

3.教师谈话：相信同学们在人生的道路上能不断提高自我保护意识，使自

己健康成长。

4.出示并谈话：老师这里设计了几条有关健康上网的广告语，同学们课后

也来动脑设计，下次班会我们来评比，并将优秀评语张贴在学校橱窗栏内。

第七课愤怒可以控制

一、教学目的

情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会

生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

1.导入

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我

们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学

习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《愤怒可以控制》这一课。

2.学文明理

（1）读遍课文，让学生思考。

A关成的学习成绩为什么退步了？

B小花是怎么对待跳绳失利的？

分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议

如何调控自己的不良情绪呢？

A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

（1）演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表

演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好？为什么？

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：