七年级体育 新眼保健操教案 人教新课标版

七年级体育新眼保健操教案人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课为七年级体育课程，教材为人教新课标版《体育与健康》。本章节内容为“新眼保健操”。课程主要内容包括：

1.眼保健操的基本动作与技巧。

2.眼保健操的作用和重要性。

3.眼保健操的正确姿势和呼吸方法。

4.针对不同年级的学生，提供相应的眼保健操动作指导。

5.眼保健操的实践操作和练习。

教学重点：掌握眼保健操的基本动作与技巧，了解眼保健操的作用和重要性。

教学难点：眼保健操的正确姿势和呼吸方法的运用，针对不同年级的学生提供相应的眼保健操动作指导。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在提高学生的自主学习、合作交流和运动能力。具体包括：

1.自主学习：培养学生主动探索眼保健操知识和技能的能力，通过自主学习，了解眼保健操的作用和重要性。

2.合作交流：培养学生与他人合作，共同完成眼保健操练习的能力，培养团队协作精神。

3.运动能力：通过眼保健操的实践操作和练习，提高学生的运动能力，使学生在日常生活中能够自觉地进行眼保健操，养成良好的运动习惯。

4.健康意识：通过本节课的学习，使学生认识到眼睛健康的重要性，增强学生的健康意识，培养学生养成良好的生活方式。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在之前的体育课程中可能已经学习过一些关于眼保健操的基本知识，如眼保健操的基本动作和眼部卫生常识。此外，学生也可能有了一些关于团队协作和集体活动的经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级的学生对新知识充满好奇，对于实用性强的课程内容较为感兴趣。在学习能力方面，学生具备一定的自学能力和团队协作能力。在学习风格上，他们善于通过实践来掌握知识，对于生动有趣的教学活动更易接受。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习新眼保健操时，学生可能对一些新的动作和技巧感到困惑，不易短时间内掌握。此外，学生可能对眼保健操的重要性认识不足，导致课后练习积极性不高。在团队协作过程中，部分学生可能存在动作不协调、互相配合不佳等问题。教学资源1.软硬件资源：篮球场、乒乓球桌、羽毛球拍、跳绳、眼保健操音乐、教学视频播放设备。

2.课程平台：学校体育课程管理系统、班级微信群。

3.信息化资源：眼保健操教学视频、图片、PPT课件。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组讨论法、同伴教学法、反馈与评价法。教学流程1.导入新课（5分钟）

教师以生动有趣的故事引入眼保健操的重要性，激发学生的学习兴趣。例如，讲述一位篮球运动员因为长期忽视眼保健操而导致视力下降的故事，让学生认识到眼保健操对视力保护的重要性。

2.新课讲授（15分钟）

（1）教师讲解眼保健操的基本动作与技巧，强调动作要领。如按压睛明穴、刮上眼眶、按太阳穴等动作，引导学生正确进行眼保健操。

（2）教师示范眼保健操的正确姿势和呼吸方法，强调在做眼保健操时要保持身体放松、呼吸均匀。

（3）针对不同年级的学生，提供相应的眼保健操动作指导。如七年级学生可重点练习按压睛明穴、刮上眼眶等动作，以保护视力。

3.实践活动（10分钟）

（1）学生分组进行眼保健操练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）学生自主创编眼保健操，鼓励发挥创意，将体育与生活实际相结合。

（3）学生进行眼保健操比赛，比一比谁的动作更标准、更流畅。教师给予评价和鼓励。

4.学生小组讨论（10分钟）

（1）小组内交流眼保健操的动作要领，互相学习、借鉴。

（2）讨论眼保健操在日常生活和学习中的重要性，以及如何坚持进行眼保健操。

（3）举例说明如何将眼保健操与其它体育活动相结合，提高视力保护效果。

5.总结回顾（5分钟）

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调眼保健操的重要性。要求学生课后自觉进行眼保健操练习，养成良好的生活习惯。同时，鼓励学生将眼保健操分享给家人和朋友，共同保护视力。

总用时：45分钟拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《青少年视力保护手册》

-《眼保健操的科学原理与实践》

-《视力健康管理指南》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-了解眼部健康知识，探究眼睛疲劳的原因及预防方法。

-学习并掌握其他有助于视力保护的保健操或运动。

-探索如何将眼保健操与其他学科或日常生活相结合，提高视力保护效果。

-了解我国视力健康状况及相关政策，关注视力健康问题。

3.课后实践任务：

-制定个人眼保健操练习计划，每天坚持进行眼保健操，记录练习效果。

-向家人和朋友宣传眼保健操的重要性，共同参与视力保护。

-观察并记录周围同学眼保健操的普及情况，分析存在的问题，提出改进建议。

4.推荐课后活动：

-参加学校举办的眼保健操比赛或宣传活动。

-加入体育俱乐部，参与眼保健操相关的体育活动。

-加入志愿者活动，为视力困难的人群提供眼保健操教学服务。板书设计1.目的明确：板书设计应突出眼保健操的重要性和正确动作要领，方便学生理解和记忆。

2.结构清晰：板书应包含眼保健操的基本动作、正确姿势、呼吸方法以及相关眼部健康知识。

3.简洁明了：板书用词要简练，突出关键信息，便于学生快速把握重点。

4.艺术性和趣味性：板书设计可采用图形、颜色等元素，增加视觉吸引力，激发学生学习兴趣。

示例：

【眼保健操基本动作】

1.按压睛明穴

2.刮上眼眶

3.按太阳穴

【正确姿势与呼吸】

1.坐直身体

2.放松眼睛

3.呼吸均匀

【眼部健康知识】

1.定期检查视力

2.保持良好的用眼习惯

3.做眼保健操保护视力课堂1.课堂评价

（1）提问：教师可通过提问方式了解学生对眼保健操知识的掌握情况，如眼保健操的基本动作、正确姿势和呼吸方法等。针对学生的回答，教师应及时给予反馈，纠正错误并巩固正确知识点。

（2）观察：教师在课堂上应注意观察学生的动作是否规范，姿势是否正确，以及呼吸是否均匀。对于动作不规范或姿势错误的学生，教师应及时进行个别指导，确保每位学生都能掌握正确的眼保健操动作。

（3）测试：教师可设置眼保健操测试环节，让学生在规定时间内完成一定数量的眼保健操动作，评估学生的动作熟练度和准确性。通过测试，教师可了解学生在课后练习的情况，为下一步教学提供依据。

2.作业评价

（1）作业布置：教师应布置与眼保健操相关的作业，如眼保健操动作要领的抄写、眼保健操实践练习等。作业应具有一定的挑战性，促使学生课后主动学习。

（2）作业批改：教师应对学生的作业进行认真批改，关注学生的动作准确性、姿势正确性和呼吸均匀性。在批改过程中，教师应及时发现问题并进行反馈，鼓励学生继续努力。

（3）作业反馈：教师应定期向学生反馈作业评价结果，让学生了解自己的学习进步和不足之处。同时，教师可提出针对性的改进建议，帮助学生提高眼保健操水平。

3.学生互评

（1）小组内互评：学生在小组内互相评价眼保健操动作，相互学习、借鉴。教师可引导学生关注动作要领的掌握和眼部健康的保护。

（2）全班互评：教师可组织全班学生进行眼保健操展示，让其他同学对其动作进行评价。通过互评，学生能更好地了解自己的优点和不足，提高眼保健操水平。

4.学生自评

教师鼓励学生在课后进行自我评价，反思自己在眼保健操练习中的表现，找出不足并进行改进。学生可通过记录眼保健操练习情况、测试成绩等方式，了解自己的学习进度和视力保护效果。

5.家长评价

教师可与家长沟通，了解学生在家庭中的眼保健操练习情况。家长可根据学生的练习态度、动作准确性等方面进行评价，为学生提供宝贵的意见和建议。课后拓展1.拓展内容

（1）阅读材料：《青少年视力保护手册》、《眼保健操的科学原理与实践》、《视力健康管理指南》等。

（2）视频资源：眼保健操教学视频、眼部健康知识讲座、眼保健操实践演示等。

2.拓展要求

（1）学生自主选择拓展内容，进行课后学习和探究。教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。

（3）学生可根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的拓展内容。例如，对于想要深入了解眼保健操科学原理的学生，可以选择阅读《眼保健操的科学原理与实践》等资料；对于想要提高视力健康管理意识的学生，可以选择阅读《视力健康管理指南》等资料。

（4）学生可结合拓展内容，进行眼保健操的实践练习。例如，观看眼保健操教学视频，跟着示范进行练习；参加学校举办的眼保健操比赛或宣传活动等。

（5）学生可通过课后拓展，提高眼保健操技能水平，增强视力保护意识，培养良好的用眼习惯。

3.拓展活动推荐

（1）参加学校举办的眼保健操比赛或宣传活动，提高眼保健操技能水平，同