山东省郯城三中高中体育《途中跑》教案

山东省郯城三中高中体育《途中跑》教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容人教版《普通高中体育与健康课程标准》模块二《田径运动》中的“途中跑”技术教学。

教学目标：

1.让学生掌握途中跑的基本技术要领，提高跑步效率。

2.培养学生的团队合作精神，提高运动能力。

3.培养学生顽强拼搏、积极进取的体育精神。

教学重点：

1.途中跑技术的掌握。

2.跑步节奏的调整。

教学难点：

1.途中跑技术的熟练运用。

2.跑步节奏的自我调整。

教学方法：

1.示范法：教师亲自示范途中跑技术，让学生直观地了解技术要领。

2.练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3.比赛法：组织学生进行途中跑比赛，提高学生的竞技水平。

教学过程：

1.课堂导入（5分钟）

教师简要介绍途中跑的重要性和技术要求，激发学生的学习兴趣。

2.技术讲解与示范（10分钟）

教师讲解途中跑的技术要领，重点讲解脚步落地、身体前倾、摆臂等动作。然后进行示范，让学生直观地了解技术动作。

3.学生分组练习（10分钟）

学生分成若干小组，按照教师的要求进行途中跑练习。教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.跑步节奏调整（5分钟）

教师引导学生学会根据自身情况调整跑步节奏，提高跑步效率。

5.途中跑比赛（10分钟）

组织学生进行途中跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。

6.课堂小结（5分钟）

教师总结本节课学生的表现，指出优点和不足，鼓励学生在课后加强练习。

教学反思：

教师在课后要对本次课程进行反思，总结教学过程中的成功与不足，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。同时，关注学生的学习进度和需求，适时调整教学内容，确保教学质量。二、核心素养目标1.运动能力：通过学习途中跑技术，提高学生的运动能力，使其在跑步过程中能够熟练运用所学技术，提高跑步效率。

2.健康行为：培养学生养成积极参与体育锻炼的良好习惯，增强学生的体质，提高其健康水平。

3.体育品德：培养学生顽强拼搏、积极进取的体育精神，使其在比赛中能够公平竞争，尊重对手和裁判。

4.社会适应：通过团队合作和比赛，培养学生的团队合作精神，使其在现实生活中能够更好地与他人协作，提高社会适应能力。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的田径课程中已经学习了一些基本跑步技术，如起跑、终点冲刺等，对跑步有一定的了解。部分学生可能已经接触过途中跑技术，但整体上对该技术的掌握程度有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育课程普遍感兴趣，尤其是户外活动。学生在运动能力方面各有差异，部分学生跑步基础较好，而部分学生则相对较弱。学生的学习风格也各有不同，有的喜欢模仿教师动作，有的则更注重实践和比赛。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习途中跑技术时，可能会遇到动作不规范、跑步节奏不稳定等问题。此外，部分学生可能在比赛中克服心理压力、保持良好状态方面面临挑战。四、教学资源准备2.辅助材料：准备途中跑技术的图片、图表和视频等多媒体资源，以便于在教学过程中进行展示和讲解，帮助学生更好地理解技术要领。

3.实验器材：本节课不需要实验器材，如涉及其他实验课程，需提前准备实验器材，并确保其完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成分组讨论区，便于学生进行分组练习和讨论，同时预留出足够空间进行途中跑技术的示范和练习。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过创设情境，如播放奥运会田径比赛中途中跑的比赛视频，激发学生的学习兴趣，然后提出问题：“你们认为途中跑的关键技术是什么？”鼓励学生积极思考，引发学生的学习欲望。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解途中跑的技术要领，包括脚步落地、身体前倾、摆臂等动作，并通过示范动作让学生直观地了解技术动作。在此过程中，教师引导学生关注技术细节，确保学生理解和掌握新知识。

3.师生互动环节（10分钟）

教师邀请学生上讲台进行示范，其他学生观察并指出示范动作中的优点和不足。教师针对学生的反馈进行点评，纠正动作不规范的地方。通过这个环节，教师引导学生积极参与课堂，提高学生的运动能力。

4.巩固练习（10分钟）

学生分组进行途中跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。教师引导学生学会根据自身情况调整跑步节奏，提高跑步效率。练习过程中，教师可组织学生进行比赛，激发学生的竞技兴趣，巩固所学知识。

5.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课所学内容提出问题，如“途中跑的技术要领是什么？”、“如何在跑步过程中保持良好的节奏？”等，引导学生回顾所学知识，加深对途中跑技术的理解和掌握。

6.总结与反思（5分钟）

教师对本节课学生的表现进行总结，指出优点和不足，鼓励学生在课后加强练习。同时，教师要求学生撰写课后反思，总结自己在课堂上的收获和需要改进的地方。

整个教学过程共计45分钟，通过以上环节，教师引导学生积极参与课堂，紧扣重难点，解决问题，提高学生的核心素养能力。六、学生学习效果1.技术掌握：学生能够熟练掌握途中跑的基本技术要领，包括脚步落地、身体前倾、摆臂等动作，并在实际跑步中能够灵活运用。

2.跑步效率：学生通过学习途中跑技术，能够提高跑步效率，减少运动损伤的风险，提高跑步成绩。

3.团队合作：学生在分组练习和比赛中，能够培养团队合作精神，学会与他人协作，提高集体荣誉感。

4.体育精神：学生在学习中能够培养顽强拼搏、积极进取的体育精神，面对挑战时能够坚持不懈，克服困难。

5.健康行为：学生通过参与体育活动，能够增强体质，提高健康水平，形成积极锻炼的良好习惯。

6.社会适应：学生在团队合作和比赛中，能够提高社会适应能力，学会与他人沟通、协作，为未来的社会生活打下基础。七、教学反思与改进每节课后，我都会进行教学反思，思考这节课的优点和不足，以及如何改进。

首先，我觉得这节课的优点是学生们的参与度很高，他们都很积极地参与到课堂活动中。特别是在师生互动环节，学生们都很愿意上讲台进行示范，其他学生也都很认真观察并给出反馈。这有助于学生们更好地理解和掌握途中跑技术。

但是，我也发现了一些不足之处。首先，我发现有些学生在跑步时仍然有一些动作不规范，比如脚步落地不稳，身体前倾不足等。这可能是由于他们对于技术要领的理解还不够深入，或者是动作练习还不够熟练。其次，我在课堂上发现有些学生的跑步节奏不够稳定，这可能是由于他们对于跑步节奏的调整还不够熟练。

针对这些不足，我计划采取一些改进措施。首先，我会加强对学生动作规范性的指导，通过更多的示范和个别指导，帮助学生纠正动作不规范的地方。其次，我会让学生们在课后进行更多的动作练习，通过反复练习来提高他们的技术熟练度。对于跑步节奏的问题，我会让学生们在练习中更加注重节奏的调整，通过跑步时的呼吸和步频来控制节奏。我也会在课堂上进行更多的跑步节奏练习，让学生们在实践中学会调整节奏。

我相信，通过这些改进措施，学生们能够在未来的课堂中更好地掌握途中跑技术，提高他们的跑步效率和比赛能力。同时，我也会继续关注学生的学习效果，根据他们的进步情况来进行相应的教学调整。八、课后拓展1.拓展内容

为了让学生们在课后对途中跑技术有更深入的了解，我推荐他们阅读一些与田径运动相关的书籍，如《田径运动技术手册》等。此外，我还建议学生们观看一些专业运动员的途中跑比赛视频，通过观察和分析他们的技术动作，来提高自己对途中跑技术的理解。

2.拓展要求

我鼓励学生们利用课后时间进行自主学习和拓展，要求他们在观看视频和阅读书籍后，写下自己的感悟和理解，并在下一节课上与同学们分享。同时，我可以提供必要的指导和帮助，如解答他们在阅读或观看过程中遇到的问题，或者与他们一起讨论途中跑的技术要领。内容逻辑关系①教学导入：通过创设情境，引发学生兴趣，提出问题，引出本节课的学习内容。

②技术讲解与示范：讲解途中跑的技术要领，示范动作，让学生直观地了解技术动作。

③学生分组练习：学生按照技术要领进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

④跑步节奏调整：引导学生学会根据自身情况调整跑步节奏，提高跑步效率。

⑤途中跑比赛：组织学生进行途中跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。

⑥课堂小结：总结本节课学生的表现，指出优点和不足，鼓励学生在课后加强练习。课堂小结，当堂检测1.课堂小结

本节课我们学习了途中跑的技术要领，包括脚步落地、身体前倾、摆臂等动作。学生们通过观看示范和分组练习，对途中跑技术有了更深入的了解。在课堂练习中，大部分学生能够按照技术要领进行跑步，但仍有部分学生在动作规范性和跑步节奏方面有待提高。

2.当堂检测

为了检验学生们对途中跑技术的掌握程度，我在课堂上进行了一次简短的检测。检测内容主要包括：

（1）途中跑技术动作的规范性：观察学生们在跑步过程中的动作是否符合技术要领，如脚步落地是否稳定、身体前倾是否适当、摆臂是否协调等。

（2）跑步节奏的稳定性：观察学生们在跑步过程中节奏是否均匀、流畅，是否能够根据