适应社会转变角色教案

《适应社会，转变角色》课程教案组长：陈嘉慧组员：刘永,赵淑君,徐慕姬,关美欣教学背景： 高校生活是美妙的，但终究会完毕，高校生终究须要走进社会。近些年来，一些毕业生走上工作岗位后，面对就业后环境的变更，却产生较大的心理落差，没能刚好调整好自己的角色，引发了一系列心理问题。因此，在高校生接近毕业的时候，关注他们的思想动态，培育他们安康的心理状态，使之可以更好的适应社会，更好的转变自己的角色，是各个高校不能回避、必需担当的重要课题。教学目的：通过学习，使高校生具有充分的心理实力，去驾驭作为社会成员必备的学问和技能；有较充分的心理实力作选择职业和就业的打算。教学重点：现代社会对高校生进入社会环境及角色的转变及高校生该如何学会适应，走向胜利。教学难点：如何适应社会的方法。教学对象：高校生教学时间：1课时（40min）教学方法：课堂面授教学内容及步骤：引入问题探讨 心理学家哈博特·赛蒙有一次在沙滩边视察蚂蚁时发觉：为了适应地形，沙滩蚂蚁的巢穴相当困难。经过探讨和视察，他发觉尽管是同一种蚂蚁，假如它的巢穴在枯燥的地方，巢穴的构造就比拟简洁。这是为什么呢？

哈博特·赛蒙认为，这是因为蚂蚁对四周的环境有一种本能的反响实力。为了在不同的环境中生存，蚂蚁必需开展不同的实力。这种适应实力使得蚂蚁在恶劣的环境中得以生存。正如南加州高校指导学院创办人华伦·班尼斯在《奇葩及怪杰》一书中所说：“适应力是每个人在面对生命的起伏不定及阴晴圆缺时，仍旧可以活得精彩的实力。有人能从磨炼中汲取才智，有人则在类似的阅历中受伤屈从，胜利的指导人和一般人的差异就在于此。”适应力对于指导者来说是这样，事实上，对于员工来说，也是如此。课程概要生活适应及开展二、环境变更及角色转换三、现代社会对高校生适应及开展的要求四、学会适应，走向胜利课程详细内容一、生活适应及开展（简洁讲解3min）（一）适应的内涵1、定义2、适应的根本环节3、主动的适应（二）适应的心理过程1、适应包含的几个环节：（1）一种须要或动机出现；（2）阻挡这种须要得到满足的障碍存在，产生压力；（3）个人在压力下的应急方式；（4）减轻惊慌或解决问题。2、适应的心理过程的分析：（1）对须要的分析•马斯洛须要层次理论（2）对阻碍和压力的分析（3）生活压力下的身心反响分析：①生活压力下的生理反响◆应激（急）反响◆一般适应征候群②适应二、环境变更及角色转换(简洁讲解15min)（一）环境变更及心理的新变更1、高校环境到社会环境的新变更①生活环境的变更②学习环境的变更③人际关系的变更④管理制度的变更2、社会生活的新要求①思想上要独立②工作上要自觉③生活上要自理④行为上要自律3、环境变更引发心理适应问题①茫然——失去动力的火车②失落——丢失的自信念③无措——我是一只恋巢的小鸟④孤独——独在异乡为异客⑤悲观——失落的天堂4、适应过程中的冲突及冲突（二）角色适应及心理安康1、高校生角色的新变更◆由准成人的具有社会责随意义的高校生——具有社会责随意义的成人；◆由一个自觉的角色者——一个自强的角色；◆由一个依靠父母的半独立人－－分开父母的独立人 提出从学生到员工要完成的转变。2、高校生角色变更障碍的类型①角色固恋型。指环境变更而思想观念和行为形式仍沿用过去的形式。②角色混乱。指个体在青春期阶段及别人所作出的各种认同之间缺乏协调，不知如何定位自己，对将来方向彷徨迷惑。③角色退行。个体因挫折而改用过时的行为形式来应对当前的环境。3、青年角色变更障碍的缘由分析①转折太大②阅历缺乏③怀旧倾向④挫折遭受4、适应角色变更，解除障碍①理解“角色”是什么？②要有明晰的角色意识。三、现代社会对高校生适应及开展的要求（2min）（一）戚加宁提出的高校生适应和开展的任务要求（二）我国学者提出的对高校生适应及开展的任务和要求四、学会适应，走向胜利(20min)（一）进展案例探讨案例选读

案例一：惊慌胆怯

小C是来自农村的一位工科学生，身材矮小，性格内向。在接近毕业的一段时间，他内心经常涌起一种稀里糊涂的恐惊和担心，以致于上课都不能用心听讲，也无法集中精力搞毕业设计。来询问时，他主动谈起了自己的心理感受：他平常学习很用功，高校这几年成果不错，还得过奖学金，但总觉得自己除了学习之外，别的方面都不行。他性格内向，不善言辞和交往，宿舍同学相处得还不错，但同学们老嫌他不活泼，每次他们谈一些好玩的事时，他都插不上嘴。同学们通过各种途径找工作，而他来自农村，没有一点关系，去过几次人才市场，但由于太胆怯 、太惊慌，结果很不志向。“哎！”他叹了口气。当问到他想找一份什么样的工作时，小C很茫然地说：“我也不知道，如今找工作也不简洁，只要比拟稳定，收入还行就可以了，我的期望也不高，但怎么就这么难呢？”小C又陷入了担心及困惑中……

点评：面对就业，小C存在被动等待、胆怯 恐惊、焦虑担心等不良心理，致使在就业过程中接连碰壁，受挫之后更是茫然无措。加上他本身性格内向，不善言谈和交往，不擅长展示自我、推销自我，所以在求职的问题上感到压力重重。小C应当努力克制自身的缺点，大胆、主动地面对求职。

案例二：专业不对口

王某，男，某高职院校工商管理专业三年级学生。该生苦诉自己最近一个月四处求职却到处碰壁，感到很受打击和深深的挫败感，特殊灰心。自己也不知道究竟找什么工作，因为学的是工商管理专业，在找工作的过程中发觉人才市场里须要这方面专业的单位往往对人才的要求很高，而我们又只是专科生，首先学历就够不上，其他的条件则更加达不到。假如放弃本专业去找其他方面的工作又觉得挺惋惜的，终归自己学了三年专业，心里觉得不甘心。点评：小王应留意调整心态，适当降低期望值，留意避开“眼高手低”、不实在际等一些不良心理。案例三：求职碰壁引发心理问题

我是一名应届高校毕业生，在校4年，自觉学有所成，然而却在就业上到处碰壁。我看中的单位，人家却看不中我；单位看中我的，我却看不中人家。直到目前我还未及一家单位签约。时下，我处在一种焦虑、犹疑、自卑、不满、无法决断的状态，内心特别冲突苦痛。我自知心理出现了缺点，却不能自控，只能任其恶化下去。

点评：就业是每个人所面临的重大选择，尤其对于高校生来说，是人生的重大转折。高校生作为一群有高智商、高文化、高自我价值的文化群体，其志向及追求自然有明确的目的性，面临着更多、更大的挑战及机遇。因此其往往也面临着更大的心理压力及冲突。作为心理品质“高危人群”的高校生在就业过程中，产生心理问题是有普遍性的，也是可以理解的。从小王同学反映的心理问题来看，其根源在于志向及现实、愿望及悲观、目的及挫折发生冲突而导致的宏大心理落差。这种落差使你处于一种心理失衡状态，经常伴有焦虑担心、不满自卑、自我否认等特征。如不刚好调适引导，极有可能诱发诸如强迫症等心理疾病。从你找工作受挫来看，或许有两种因素所致。第一，或许你的就业打算不充分、就业应试技巧不当，导致你认为较好的单位未挑中你。这方面在理论中多训练、多搜集就业信息是可以克制的。第二个缘由，可能是你对工作的心理定位过高引起的，这也是许多高校生在找工作的过程中常遇到的问题。许多同学由于自觉学有所成，踌躇满志，想找一个好工作大干一番。可找到的工作及自身期望相差甚远，从而导致就业受挫，产生心理问题。案例四：期望值过高2002届毕业生小王来自云南罗平，直到当年3月份他还未落实工作单位。笔者去参与国家医药管理局的供需见面协调会，顺便将他的应聘材料带去帮他落实单位。刚好罗平有一家制药厂要他，专业对口，又是家乡，然而他本人的择业意向却是：单位地点必需在昆明市，至于到昆明的什么单位、详细做什么工作都无关紧要，除此以外，什么单位都不考虑。在这种心态下，结果自然难以如愿。

点评：小王的思想在当前毕业生的择业过程中具有确定的代表性。不少毕业生过于憧憬经济兴旺地区，尤其是沿海地区的中心城市，最低的期望也是回自己家乡所在地的中心城市。他们只留意经济文化兴旺、工作环境优越的一面，而无视了人才济济、相对过剩的一面，择业期望值居高不下，甚至还有逐年上升的趋势，从而导致主观愿望及现实需求之间的宏大落差。案例五：口头协议无效

某单位接收某校某毕业生，当时已通过体检、政审考核等程序，该单位表示同意录用该生，但提出因没有带公章，请学校先盖章签署意见。他们同意之后再补办有关手续。校就业指导中心为慎重起见，反复提示毕业生最好等单位先盖章，学校再盖章。但单位和学生本人都很急，单位说：“反正我们已同意接收，只要便利同学，简化手续，谁先盖章无所谓。”学生说：“我体检、政审都通过了，请给我一次时机，我愿写保证，保证因手续不全后果自负。”且该生所在院指导也打为之说情。鉴于此，学校先盖了章。谁知刚过两天，该单位将该生协议书退回。

点评：签协议确定要慎重，必需把双方的约定以文字形式写下来盖章签字方生效，“君子协议”、“口头协议”都是空头支票，没有任何法律效力，一旦发生纠纷，毕业生的利益无法得到保障。因此毕业生必需学会爱护自己。一般来说，毕业生最好是亲自前往单位签约盖章，假如确定要将协议书寄去签，那应当要求单位先出具书面接收函，以确保万无一失。案例六：心态急躁

崔强是学计算机的，毕业后，到一家计算机公司干了三个月，感到公司销售业务量大，技术工作量小，学不到东西，于是跳槽到一家软件公司，以为这下有了学习时机，结果工作拿不下，技术跟不上，干的东西及原来学的关联不大，特别吃力，质量和进度都不能满足要求，老板很不满足地说：“这是公司，不是培训班。”于是，崔强被老板炒掉了。过了两个月，崔强才找到一家专搞弱电的公司，公司业务很丰富，电子、通讯、计算机都用得上，其中由崔强和几个老手搞局域网安装，工作中崔强看不惯的事不少，特殊是单调重复的工作、惊慌乏累的加班和沉闷压抑的气氛，让崔强又有了想分开的念头。

点评：不行这山望着那山高，不少刚毕业的新人自恃实力高，觉得如今的工作太屈才，刚踏进单位就安排着跳槽。结果跳来跳去，还是原来的山头最高。这个时候须要懂得自己平衡心理。抱有一颗平常心，不要一窝蜂去扎堆，要选择及自己匹配的职位。找工作就是人岗匹配，合适自己，不能高攀，高攀了很难找到，也不能低就，低就了就会奢侈自己的资源，导致心态不好，引发跳槽。职业规划就是找到这个最佳匹配点及将来各阶段的开展平台。具有确定专业背景学问，具备专业特长，思路开阔，擅长及人合作的高校生，是老板所喜爱的类型。从上班第一天开场，就要熬炼自己各方面的实力，取长补短。要保持虚心的心态：虚心、耐性、热心、诚意，这是职场新人必需具备的素养。培育扎实的工作作风，敬业精神，企业就会观赏你，心态就会变得豁达开朗。由同学们探讨案例，同学们分析案例中的问题，依据案例总结归纳高校生如何做好角色转换。最终总结，在这个角色转换过程当中，我们要关注的几个问题：1、心态。因为我们找工作的时候，前几天有专家谈信息对称的问题，可能有信息不对称等等这样的工作，可能跟当时想象的可能有些差距，那么这个时候就要调整一下心态，当然有两种状况，一个是可能你找的工作比原来想象的要差一些，也可能要好一些。那么，好一些的状况也要调整一下，不光是差的时候要调整，状况好的也可以调整你的起步点，原来你设想是什么样的，好的状况就会让你觉得比拟幸运。2、行为。是学生和员工在处事方式上确定有不同。在这个单位里面有一段时间，大家立刻就会知道这个是新面孔，应当是新员工，那么他的做实方式就不会一样。3、实力。我们在学校表达实力就是看你的考试或者是其他方面，那么在这里，我们是从消费角度，留意质量和效率。转换过程当中，要求我们要上手快，他的意思是交给你的任务立刻能完成，干得挺好，从质量和效果上可以保证。然后在职场的一些嬉戏规则，可能跟学校有些不同，比方反映在绩效考核，一般公司里有绩效考核，每个月会给一个考核，因为要拿奖金嘛。4、心理