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文档简介

我不挑食活动目标

1、知道人体需要各种不同的营养。

2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。

3、养成不挑食的好习惯。吃饭不挑食米饭馒头我爱吃青菜鱼肉我爱吃鸡蛋面包我爱吃新鲜水果我爱吃大口大口吃下去快乐成长笑嘻嘻挑食的孩子，不可爱你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气；肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量；五谷类肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量；蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮；蛋奶类蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯？营养餐有荤有素有蔬菜谢谢观看下面为附赠的正面管教小技巧，不需要的朋友，下载后可编辑删除。谢谢。1.描述：描述你所看到的，或者描述问题×反例：你真不负责任，总是把水龙头打开，又忘记关。你想发大水呀？√正例：淘淘，浴缸里的水快溢出来了。×反例：你每天都不去遛狗，你就不应该养狗。√正例：我看见小狗在挠门呢。注：当人们不断指出你做错的时候，你往往会有抵触情绪，而不太愿意去做你该做的。如果只向你描述问题，你就能把精力集中在问题本身上。一、如何鼓励孩子与我们合作2.提示：反×：谁喝的牛奶，不放回冰箱。正√：孩子，牛奶不放回冰箱会变酸的。反×：再让我看见你再墙上画，就揍你。正√：墙不是用来画的，纸是用来画的。反×：你从来就不帮我干家务活。正√：我现在需要有人能帮我收拾一下餐桌。注：接受提示比接受谴责要容易的多。一、如何鼓励孩子与我们合作3.用简单的词语表达反×：我一再和你们说穿上睡衣，你们就知道在这儿玩。你们答应好看完电视就穿睡衣，我怎么没看出来你们有什么动静。正√：孩子们，睡衣。注：孩子不喜欢说教和长篇大论，对他们来说，越短越容易记住，越有效。一、如何鼓励孩子与我们合作4.说出你的感受反×：你到底怎么回事，总是让沙门开着？正√：沙门开着，让我很烦，我不能让苍蝇在食物上飞来飞去的。反×：你什么意思？我就得带你去？你就像那些惯坏了的孩子。正√：我不愿意听到“你就得带我去”。我想听到的是：爸爸，我准备好了，你现在可以带我去吗？注：只要不受攻击，孩子更容易和一个表达愤怒的人合作。一、如何鼓励孩子与我们合作二、代替惩罚的方法1.请孩子帮忙反×：哼，等爸爸回来，有你好受的；正√：你来帮我拿三个柠檬。

2.明确表达强烈不同意的立场（但不攻击还的人格）反×：又在过道乱跑！你太鲁莽了，晚上不许看电视！正√：我不喜欢你这样！小孩在过道乱跑会干扰别人购物！

二、代替惩罚的方法3.提供选择反×：你再乱跑，我就要动手了。正√：淘淘，别跑。给你个选择，你要么好好走，要么坐在购物车里，你来

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