华东师大版七年级体育与健康 第八章 跳绳 教案

华东师大版七年级体育与健康第八章跳绳教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）华东师大版七年级体育与健康第八章跳绳教案教学内容分析本节课的主要教学内容是华东师大版七年级体育与健康第八章的跳绳部分。课程主要包括跳绳的基本技巧、跳绳的健身原理以及跳绳的多种玩法。教学内容与学生已有知识的联系主要体现在学生已经掌握了基本的运动知识和跳绳的基本概念，为深入学习跳绳技巧和健身原理奠定了基础。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德。通过学习跳绳的基本技巧和健身原理，学生能够提高自己的运动能力，培养良好的运动习惯和健康行为，同时，在团队合作和竞技中培养积极的体育品德，如团队合作精神、公平竞争意识等。教学难点与重点1.教学重点：

-跳绳的基本技巧：包括跳绳的起跳、落绳、转身等基本动作，以及双人或多人跳绳的配合技巧。

-跳绳的健身原理：理解跳绳对于心肺功能、协调性和耐力的锻炼效果，以及如何通过跳绳达到健身目标。

-跳绳的多种玩法：掌握不同种类的跳绳游戏和竞技方式，如单人跳绳比赛、双人跳绳接力等。

2.教学难点：

-跳绳动作的协调性：学生往往难以同时掌握起跳和落绳的节奏，特别是在转身和变换节奏时。

-跳绳的健身原理的理解和应用：学生可能对跳绳的锻炼效果和如何合理安排跳绳训练计划感到困惑。

-跳绳游戏的创意和变化：如何引导学生创造性地设计新的跳绳玩法，以及如何适应不同水平的学生需求。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《华东师大版七年级体育与健康》第八章“跳绳”部分的教材。

2.辅助材料：准备与跳绳基本技巧、健身原理以及跳绳玩法相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便于学生更直观地理解和学习。

3.实验器材：准备一定数量的跳绳，以及用于展示跳绳动作的模拟道具，如泡沫轴、平衡球等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，提前布置教室环境，如设置分组讨论区、实验操作台等，以便于学生进行实践操作和小组讨论。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布预习资料，包括跳绳的基本技巧视频、健身原理文章等。

-设计预习问题：提出问题如“跳绳如何提高心肺功能？”、“跳绳对协调性有哪些帮助？”

-监控预习进度：通过平台收集学生的预习笔记和问题，了解预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频、阅读文章，初步了解跳绳相关知识。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生在平台上提交预习笔记和问题，与同学分享。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生独立学习的能力。

-信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解跳绳知识，为课堂学习做准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过跳绳比赛视频引出跳绳的重要性和乐趣。

-讲解知识点：详细讲解跳绳的基本技巧和健身原理。

-组织课堂活动：分组进行跳绳练习，让学生在实践中掌握技巧。

-解答疑问：针对学生的疑问进行解答，指导学生正确跳绳。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，对跳绳技巧和健身原理进行思考。

-参与课堂活动：学生分组练习跳绳，提高自己的跳绳技能。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题进行提问，与同学讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：帮助学生深入理解跳绳知识。

-实践活动法：通过实践，让学生掌握跳绳技巧。

-合作学习法：培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解跳绳知识，掌握跳绳技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置跳绳训练计划，要求学生在家完成。

-提供拓展资源：推荐跳绳相关的书籍和视频，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈。

学生活动：

-完成作业：学生按照要求完成跳绳训练计划。

-拓展学习：学生查阅推荐的书籍和视频，拓宽知识面。

-反思总结：学生对自己的跳绳训练进行反思，总结经验。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的跳绳知识和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跳绳养生法》：介绍跳绳如何帮助身体锻炼和养生，详细说明跳绳对心血管系统、呼吸系统、消化系统等的影响。

-《跳绳技巧与竞赛》：深入解析跳绳的各种技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，同时介绍跳绳竞赛的规则和技巧。

-《家庭跳绳健身计划》：提供一份详细的家庭跳绳健身计划，包括每周的训练安排、跳绳动作和锻炼效果等内容。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以在家中进行跳绳训练，记录自己的训练情况和效果，制定个人的跳绳健身计划。

-学生可以尝试创新跳绳玩法，如自编跳绳舞蹈、跳绳接力比赛等，提高跳绳的趣味性和挑战性。

-学生可以深入了解跳绳的历史和文化，了解跳绳在不同国家和地区的演变和发展，探索跳绳的文化内涵。课堂小结，当堂检测1.课堂小结：

-跳绳的基本技巧和健身原理：学生能够总结出跳绳的基本技巧，如起跳、落绳、转身等，并理解跳绳对心肺功能、协调性和耐力的锻炼效果。

-跳绳的多种玩法：学生能够列举出几种常见的跳绳玩法，如单人跳绳比赛、双人跳绳接力等，并体验到跳绳的乐趣和挑战性。

-跳绳的安全和卫生：学生能够理解跳绳时的安全注意事项，如选择合适的跳绳长度、穿着舒适的运动鞋等，并注意跳绳时的卫生习惯。

2.当堂检测：

-跳绳动作的协调性：学生进行跳绳练习，观察和评价自己的跳绳动作是否协调，是否能够连续跳绳多轮。

-跳绳的健身原理的应用：学生通过跳绳练习，感受跳绳对心肺功能的锻炼效果，观察自己的呼吸是否平稳、心跳是否加快。

-跳绳玩法的创新：学生尝试创新跳绳玩法，如自编跳绳舞蹈、跳绳接力比赛等，展示自己的创造力和团队合作能力。教学反思与总结教学反思：

在本次跳绳教学过程中，我尝试采用了自主学习法、实践活动法和合作学习法等多种教学方法，引导学生掌握跳绳的基本技巧、健身原理以及多种玩法。在教学过程中，我注重学生的参与和实践，鼓励他们积极参与课堂活动，提出问题并与同学进行讨论。通过这次教学，我认识到在教学中要注重学生的自主学习能力培养，激发他们的学习兴趣，让他们在实践中掌握知识。

同时，我也意识到在教学过程中，要关注学生的安全问题。在跳绳活动中，我强调了安全注意事项，如选择合适的跳绳长度、穿着舒适的运动鞋等，以确保学生的安全。此外，我还注意到了学生在跳绳时的卫生习惯，提醒他们保持手部清洁，避免跳绳时的感染。

教学总结：

本次教学取得了较好的效果。学生通过自主学习，了解了跳绳的基本技巧和健身原理，通过实践活动，掌握了跳绳的多种玩法，体验到了跳绳的乐趣。同时，通过合作学习，学生培养了团队合作意识和沟通能力。

然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。部分学生在跳绳时的动作协调性还有待提高，对于跳绳的健身原理的理解和应用也还不够深入。针对这些问题，我将在今后的教学中进行针对性的指导，通过练习和讲解，帮助学生提高跳绳技巧和理解健身原理。

此外，我还发现部分学生在课堂中的参与度不高，对于提出的问题和活动不够积极。针对这一问题，我将在今后的教学中更加注重激发学生的学习兴趣，通过丰富多样的教学手段和活动，提高学生的参与度和积极性。板书设计①跳绳的基本技巧：起跳、落绳、转身

②跳绳的健身原理：心肺功能、协调性、耐力

③跳绳的多种玩法：单人跳绳比赛、双人跳绳接力、自编跳绳舞蹈

④跳绳的安全和卫生：选择合适的跳绳长度、穿着舒适的运动鞋、保持手部清洁

⑤跳绳的创意玩法：尝试创新跳绳玩法，如跳绳接力比赛、自编跳绳舞蹈等

⑥跳绳的历史和文化：了解跳绳在不同国家和地区的演变和发展，探索跳绳的文化内涵课后作业1.跳绳的基本技巧练习：请学生在家中进行跳绳练习，重点练习起跳、落绳、转身等基本技巧，并记录练习成果，包括连续跳绳的轮数和动作的准确性。

2.跳绳的健身原理探究：请学生结合所学知识，探究跳绳对心肺功能、协调性和耐力的锻炼效果，并记录自己的观察和感受。

3.跳绳的多种玩法设计：请学生设计一种创新的跳绳玩法，如自编跳绳舞蹈、跳绳接力比赛等，并记录玩法的设计思路和实施过程。

4.跳绳的安全和卫生习惯养成：请学生在家中进行跳绳练习时，注重安全事项，如选择合适的跳绳长度、穿着舒适的运动鞋等，并养成保持手部清洁的良好卫生习惯。

5.跳绳的历史和文化了解：请学生通过查阅资料，了解跳绳在不同国家和地区的演变和发展，以及跳绳的文化内涵，并记录自己的学习和感受。

举例题型及答案：

1.跳绳的基本技巧练习：

-学生在家中进行跳绳练习，重点练习起跳、落绳、转身等基本技巧。

-学生记录练习成果，包括连续跳绳的轮数和动作的准确性。

-答案：学生连续跳绳50轮，起跳和落绳的动作准确，但转身动作还有待提高。

2.跳绳的健身原理探究：

-学生结合所学知识，探究跳绳对心肺功能、协调性和耐力的锻炼效果。

-学生记录自己的观察和感受。

-答案：学生通过跳绳练习，发现自己的心肺功能有所提高，协调性也变得更加灵活，但耐力还有待提高。

3.跳绳的多种玩法设计：

-学生设计一种创新的跳绳玩法，如自编跳绳舞蹈、跳绳接力比赛等。

-学生记录玩法的设计思路和实施过程。

-答案：学生设计了一种跳绳接力比赛，通过分组进行比赛，增加了跳绳的趣味性和挑战性。

4.跳绳的安全和卫生习惯养成：

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