华东师大版 体育与健康七年级发展协调素质-武术五步拳-教案

华东师大版体育与健康七年级（发展协调素质_武术五步拳)-教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路本节课以华东师大版《体育与健康》七年级教材为基础，围绕发展协调素质和武术五步拳的教学目标，注重理论与实践相结合。通过讲解、示范、实践、总结四个环节，引导学生掌握五步拳的基本动作，提高学生的协调性和武术素养。课程设计注重个体差异，因材施教，确保学生在实践中不断提升自身技能。同时，结合游戏和小组互动，增强课堂趣味性，激发学生学习兴趣。核心素养目标培养学生良好的体育品德，通过武术五步拳的学习，增强学生的民族自豪感，提升学生的文化自信。发展学生的身体协调性和灵活性，提高运动能力。培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，以及团队合作精神，使其在体育活动中形成积极向上的态度。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在之前的体育课程中已经学习了一些基本的武术动作和体育基础知识。

-学生对五步拳的基本概念和动作有一定的了解，但可能不够系统和深入。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对武术有一定的兴趣，尤其是对五步拳这种具有传统文化特色的动作。

-学生在体育活动中表现出不同的能力水平，有的学生协调性好，有的学生力量较强。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢模仿学习，有的学生更倾向于理解动作背后的原理。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能在五步拳的某些动作上遇到协调性不足的问题，需要反复练习来克服。

-对于动作要领的理解和掌握，部分学生可能会感到困难，需要教师的耐心指导和个别辅导。

-学生在练习过程中可能会出现动作不规范的情况，需要教师在旁指导并及时纠正。教学资源-硬件资源：篮球场或体育馆、武术垫、音响设备

-软件资源：教学视频、五步拳动作分解图

-课程平台：校园体育管理系统

-信息化资源：体育教学APP、武术学习网站

-教学手段：示范教学、分组练习、个别辅导、动作纠正教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师身着武术服进入教室，以标准的武术姿势行礼，引起学生注意。

-简要介绍五步拳的历史背景和武术文化，提出问题：“你们知道五步拳的起源吗？”

-播放五步拳的短视频，让学生初步感受武术的韵律和美感。

-邀请学生分享他们对武术的初步认识，激发学习兴趣。

2.讲授新课（15分钟）

-教师示范五步拳的基本动作，边示范边讲解动作要领。

-分解五步拳的五个步骤，逐一讲解和示范每个动作，确保学生理解。

-学生跟随教师一起模仿动作，教师逐一纠正动作中的错误。

-教师强调动作中的协调性和力量控制，指导学生如何正确呼吸。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组，每组由一名协调性较好的学生担任小组长，带领组员练习。

-教师巡回指导，针对学生的不同问题进行个别辅导。

-设置简单的武术游戏，如“动作接龙”，让学生在游戏中巩固动作记忆。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师组织学生进行“动作猜猜猜”游戏，学生通过描述动作要领，其他学生猜测是五步拳中的哪一招。

-教师提出问题：“五步拳中的哪些动作可以帮助我们提高协调性？”学生思考后回答。

-学生展示自己的练习成果，教师和其他学生提供反馈和建议。

5.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调五步拳对于发展协调素质的重要性。

-学生分享自己在课堂上的收获和感受。

-教师布置课后练习任务，鼓励学生在家里继续练习五步拳，提高技能。

注意：整个教学过程中，教师应注重观察学生的反应，根据学生的实际情况调整教学节奏和难度，确保每个学生都能在课堂中有所收获。教学资源拓展1.拓展资源：

-相关书籍：《中国武术史》、《武术入门与实践》

-视频资源：中国武术教学视频、五步拳分解教学视频

-实物资源：武术器械（如剑、棍等）、武术服装、武术鞋

-线下活动：学校武术俱乐部、地方武术比赛、武术文化交流活动

-相关文化：中国武术文化、武术流派介绍、武术中的哲学思想

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后观看五步拳的教学视频，加深对动作的理解和记忆。

-推荐学生阅读《中国武术史》等书籍，了解武术的起源和发展历程，增强文化自信。

-组织学生参加武术俱乐部活动，与同龄人交流学习，提高实战能力。

-邀请武术教练或专家到校进行讲座，分享武术知识和实践经验。

-在班级内开展武术知识竞赛，激发学生学习兴趣，拓展知识面。

-建议学生参加地方武术比赛，锻炼竞技能力，同时增进与其他学校的交流。

-引导学生关注武术中的哲学思想，如阴阳平衡、动静结合等，培养学生的思考能力。

-鼓励学生穿着武术服装上课，增强学生的武术身份认同感。

-组织学生参观武术器械展览，了解不同武术流派的特点和器械使用方法。

-结合学校节日活动，举办武术表演，让学生展示所学成果，增强团队凝聚力。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括回答问题、模仿动作、参与游戏等。

-动作掌握程度：评价学生对五步拳动作的掌握程度，包括动作的准确性、协调性、连贯性。

-学习态度：观察学生的学习态度，如是否认真听讲、积极练习、尊重教师和同学。

2.小组讨论成果展示：

-小组合作能力：评估学生在小组讨论中的合作能力，包括分工协作、沟通交流、解决问题。

-讨论深度：评价学生对五步拳动作原理和技巧的讨论深度，是否能够提出有价值的见解。

-展示效果：观察学生成果展示时的表现，包括表达清晰、动作标准、自信展示。

3.随堂测试：

-动作演示：要求学生独立演示五步拳中的几个动作，评估其动作标准性和流畅性。

-知识问答：通过问答形式测试学生对五步拳相关知识点的理解和记忆。

-反馈纠正：根据测试结果，及时给予学生反馈和纠正，帮助学生改进动作。

4.课后作业完成情况：

-完成质量：检查学生课后练习视频或笔记，评价其完成质量和练习效果。

-练习频率：了解学生课后练习的频率，是否能够按照要求坚持练习。

-家长反馈：收集家长对孩子课后练习的反馈，了解学生在家庭环境中的学习情况。

5.教师评价与反馈：

-个性化评价：针对每个学生的特点，给予个性化的评价和指导，鼓励学生发挥优势，改进不足。

-整体反馈：总结全班学生的学习情况，指出整体表现和需要改进的地方。

-激励措施：对表现优秀的学生给予表扬和奖励，激发学生的学习积极性。

-改进建议：针对学生普遍存在的问题，提出具体的改进建议，帮助学生提升技能。

-家校沟通：与家长保持沟通，了解学生在家庭中的学习情况，共同促进学生的全面发展。板书设计①五步拳动作要领：

-动作名称：五步拳

-动作步骤：第一步、第二步、第三步、第四步、第五步

-要领关键词：马步、冲拳、搂手、按掌、踢腿

②核心技巧与注意事项：

-技巧点：动作的连贯性、力量的分配、呼吸的配合

-注意事项：动作标准、避免用力过猛、保持身体平衡

③课堂总结与拓展提示：

-课堂总结：本节课我们学习了五步拳，它有助于提升我们的协调性和武术素养。

-拓展提示：课后可以观看五步拳教学视频，加强练习，提高技能。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在导入环节，我通过身着武术服和示范动作，成功吸引了学生的注意力，增强了学生的学习兴趣。

2.在巩固练习环节，我设计了一个“动作接龙”游戏，让学生在游戏中巩固五步拳的动作，提高了课堂的趣味性。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，我在课堂上的个别辅导不够，未能充分关注到每个学生的学习进度和需求。

2.教学组织方面，小组讨论环节时间安排不够充足，学生未能充分交流和实践。

3.教学评价方面，我对学生的评价较为笼统，未能给出具体、针对性的反馈。

（三）改进措施

1.针对个别辅导不足的问题，我将在课堂上增加巡回指导的时间，确保每个学生都能得到教师的关注和指导。同时，我会鼓励学生主动提问，及时解决他们在学习过程中遇到的问题。

2.为了解决小组讨论时间不足的问题，我会在课前充分准备，合理分配课堂时间，确保每个环节都能得到充分展开。同时，我会鼓励学生在课后继续进行小组讨论，加强交流和实践。

3.在教学评价方面，我将更加注重个性化评价，针对每个学生的特点和表现给出具体、针对性的反馈。我会采用更多元化的评价方式，如随堂测试、课后作业、小组讨论成果展示等，全面评估学生的学习成果。

4.为了提高教学效果，我计划与家长保持更密切的沟通，了解学生在家庭中的学习情况，共同促进学生的全面发展。同时，我会积极寻求与学校其他教师的合作，共同开发更多创新的教学方法和活动。

5.在今后的教学中，我将继续探索和实践新的教学方法，不断丰富教学内容，提高学生的学习兴趣和参与度。同时，我会不断反思和总结教学经验，不断提升自己的教学能力，为学生的全面发展贡献更多力量。典型例题讲解例题一：

请描述五步拳中的“冲拳”动作要领，并说明其在提升身体协调性方面的作用。

答案：

“冲拳”动作要领：身体站直，马步站稳，拳从腰间向前快速冲出，力达拳面，同时配合呼吸，拳出时呼气。

作用：冲拳动作可以锻炼学生的上肢力量和腰腹力量，同时要求动作的快速和准确，有助于提升身体的协调性。

例题二：

在五步拳的练习中，如何通过呼吸来增强动作的效果？

答案：

在五步拳练习中，呼吸要与动作紧密配合。一般来说，动作伸展或发力时呼气，动作回收或准备时吸气。例如，冲拳时呼气，可以增加冲拳的力量和速度；按掌时吸气，可以帮助身体放松，为接下来的动作做好准备。

例题三：

五步拳中的“搂手”动作应该如何正确执行？

答案：

“搂手”动作执行时，手臂弯曲，手掌从体侧向上搂起，手臂与身体成一定角度，眼神随手动，动作要柔和而有力度。搂手时，要注意手臂的摆动和身体的协调，避免用力过猛。

例题四：

请解释五步拳中的“按掌”动作，并说明其在