运动解剖学教案

成都体育学院

教案

（二）

（2008—2009学年第一学期）

专业级班

课程名称：运动解剖学

任课教师:

20XX年9月1日

成都体院教案(二)

人数第1次课年月日

主题第一章绪论

教1、掌握运动解剖学的定义；

学2、了解运动解剖学的内容、目的与学习方法：

目3、掌握人体的基本面和基本轴的概念；

标4、熟悉人体标准解剖学姿势，常用的解剖学方位术语。

重

点

难人体的基本面和基本轴的概念

点

教法讲授法教具PPT课件、全身骨架模型

引言：(1)自我介绍；(2)上课要求；

(3)课程简介；(4)考核方法。

一、运动解剖学的定义和内容

1、定义：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学的

基础上研究体育运动对人体形态结构的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育

动作的关系，隶属人体科学范畴的一门学科。

2、内容：

教

(1)体育运动对人体器官组织形态结构影响的研究；

学(2)优秀运动员身体形态特征及儿童少年运动员选材形态学基础的研究；

(3)骨骼肌形态结构和功能的研究；

过(4)人体结构机械运动规律的研究；

(5)运动损伤形态学基础的研究。

程二、学习运动解剖学的主要任务

1、培养辨证唯物主义世界观；

2、为运动实践提供理论依据；

3、为学习后续课程奠定基础。

三、学习运动解剖学的基本观点

1、形态结构与功能统一的观点；

2、有机体局部与整体统一的观点；

3、有机体变化发展及与外界环境相统一的观点；

4、理论联系实际的观点。

四、学习运动解剖学的基本方法

1、尸体解剖法；2、组织切片法；3、组织化学法；

4、活体研究法：5、动作分析法；6、各种仪器研究法：

五、解剖学定位术语

1、人体标准解剖学姿势

——身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前，两足并拢，脚尖向前。

2、常用方位术语

上一靠近头部

下一靠近足部

前一靠近腹之面

教

后一靠近背之面

浅一靠近体表或器官表面

学深一远离体表或器官表面

内侧一靠近身体正中面

外侧一远离身体正中面

过梯侧一前臂的外侧

尺侧一前臂的内侧

近端一四肢的近躯干端

程

远端一四肢的远躯千端

腓侧一，J、腿的外侧

胫侧—小腿的内侧

3、人体基本面

(1)矢状面：沿身体前后径所做的与地面垂直之切面

(2)额状面：沿身体左右径所做的与地面垂直之切面

(3)水平面：横断身体，与地面平行之切面

4、人体基本轴

(1)矢状轴：前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴

(2)额状轴：横贯身体，垂直通过矢状面的轴

(3)垂直轴：纵贯身体，垂直通过水平面的轴

课

后

小

结

作一、名词解释

1、矢状轴2、额状轴3、垂直轴

业4、矢状面5、额状面6、垂直面

成都体院教案(二)

人数第［次课年月日

第二章运动系统

主题

第一节骨总论

教1、了解骨的分类；

学2、掌握骨的构造：骨质、骨膜、骨髓；

目3、掌握骨的化学成分、物理特性及年龄特征；

标

4、熟悉骨的发生与生长；

5、了解体育锻炼对骨的影响。

重

点1、新鲜骨的构造；

难2、骨的化学成分、物理特性和年龄特征。

点

教法讲授法教具全身骨架模型、PPT课件、散骨标本

引言：1、提问：名词解释：突触、神经纤维；

2、简要复习骨组织的内容。

、运动系统的组成

骨——杠杆

教关节——枢纽

肌肉----动力

、骨总论

学

1、骨的数量：206块

2、骨的分类

按部位分：中轴骨、四肢骨

过

按形态分：长骨、短骨、扁骨、不规则骨

3、骨的构造

(1)骨膜：骨外膜、骨内膜

程

(2)骨质：骨密致一分布于长骨骨干

骨松质一分布于长骨骨髓腔

(3)骨髓：红骨髓、黄骨髓

4、骨单位(哈佛氏系统)

概念：位于内、外环骨板之间，由若干呈同心圆排列的哈佛氏骨板及居中的

哈佛氏管所组成。

5、骨的化学成分、物理特性和年龄特征

(1)化学成分「有机物一成人占28%,骨胶原；

-无机物一成人占72%,水和钙盐;

教(2)物理特性：弹性、硬度

(3)年龄特性：

年龄有机物：无机物性能

儿童11弹性大、硬度小、易变形

学

成人12有弹性、坚硬(最合适)

老年14弹性小、脆性大、易骨折

6、骨的发生及生长

(1)骨的发生

过

膜内成骨

软骨内成骨

(2)骨的生长

增粗

加长

程

(3)骨龄：是骨掂和小骨骨化中心出现的年龄及干髓愈合的年龄，它常用来确

定生物年龄。

7、体育运动对骨形态结构的影响。

一、名词解释

1、骨单位(哈佛氏系统)2、骨龄

二、问答题

简述骨的化学成分、物理特性和年龄特征。

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人数第［次课年月日

主题第二节骨连结总论

一、了解骨连结的分类；

教二、动关节

学1、掌握动关节、关节运动幅度的概念；

目

标2、了解动关节的结构、运动、影响关节运动幅度的因素；

3、熟悉关节的分类方式；复关节、联合关节的概念；

4、了解体育运动对关节的影响。

重

点1、动关节的概念、构造及运动；

难2、关节运动幅度的概念；

点

教法讲授法教具全身骨架模型、PPT课件、关节标本

引言：1、提问：名词解释：骨单位、骨龄；

2、简要复习骨总论内容

一、骨连结分类：不动关节、动关节、半关节

教(1)不动关节

韧带连接：借纤维结缔组织相连

学软骨连接：借软骨组织相连

骨性结合：借骨组织相连

(2)动关节：骨与骨之间借复杂的结构相连，出现腔隙并失去连续性。

过(3)半关节：不动关节和动关节之间的过渡形式。

二、关节的构造

(1)主要结构

程关节面凹：关节窝

凸：关节头

关节囊外：纤维层

内：滑膜层

关节腔：密闭，内有滑液，负压，维持关节稳定。

(2)辅助结构

L①韧带一对关节有加固作用。

②滑膜囊一内有滑液，可减少摩擦。

③滑膜裳一使关节面更加适应和巩固，缓冲震动，减少摩擦。

l④关节唇一加深关节窝、增大关节面。

三、关节的运动

(1)屈、伸

(2)水平屈伸

(3)外展内收

教(4)回旋

(5)环转

四、关节的分类

(1)按运动轴数目「单轴关节「滑车关节：肱尺、指间关节

〔车轴关节：尺槌近侧和远侧

学

-双轴关节「椭圆关节：槎腕关节

［鞍状关节：拇指腕掌关节

＜多轴关节「球窝关节：肩、髓关节

1平面关节：肩锁、艇能关节

过(2)按关节的骨数「单关节：两块骨组成的关节

［复关节：由两个以上的骨构成

(3)按关节运动方式「单动关节：单独进行活动的关节

一联合关节：指两个或两个以上独立关节

五、关节运动幅度及其影响因素

程(1)关节运动幅度：是指一个动作从开始到结束，该关节处相邻的两环节之间

运动范围的极限角度。

(2)影响因素

①构成关节的两关节面面积大小的差别

②关节囊的厚薄及松紧度

③关节韧带的多少与强弱

④关节周围的肌肉状况

⑤关节周围的骨突起

六、体育运动对关节形态结构的影响

课

后

小

结

一、名词解释

作1、动关节2、关节运动幅度

业二、问答题

简述关节的构造。

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人数第工次课年月日

第二节骨各论

主题

一'四肢骨

1、掌握锁骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、根骨的主要关节面名称。

教2、熟悉锁骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、才尧骨位置；主要肌肉、韧带附着点的名称。

学3、了解腕骨、掌骨、指骨的一般形态特征。

目4、掌握腿骨、股骨、胫骨、腓骨的主要关节面名称。

标5、熟悉碗骨、股骨、胫骨、腓骨的位置与肌肉、韧带附着部位的名称。

6、了解附骨、跖骨、趾骨的一般形态特征。

重

点1、上、下肢骨各重要关节面的名称、位置。

难

点2、上、下肢骨各骨的骨性标志和体表标志。

教法讲授法、实验法教具全身骨架模型，PPT课件，上、下肢骨标本

引言：1、提问：名词解释：动关节、关节运动幅度

2、简要复习上节课内容

第一部分：讲授

上肢骨：分上肢带骨和自由上肢骨两部分。

上L月El交i■审能月，毋领发出宜岛、阳启日胛田后，冬

自由上肢骨上臂骨一肱骨

前臂骨一尺骨、槌骨

教

手骨一腕骨、掌骨、指骨

1、上肢带骨

(1)锁骨

学位置：横位于胸骨与肩胛骨之间，全长可触知。

形态：呈“S”形

胸骨端一靠近胸骨的一端：较粗大

锁骨体一中间

过肩峰端一靠近肩峰的一■端：较扁平

(2)肩胛骨

位置：胸廓的后方上外侧

形态：三角形扁骨

程

2、自由上肢骨

(1)肱骨

位置：上臂

形态：长骨

上端一肱骨头、肱骨大、小结节，结节间沟

肱骨体一三角肌粗隆、梯神经沟

下端：前面一内、外上牒*、肱骨小头、肱骨滑车、冠突窝、梯骨窝

后面一鹰嘴窝

(2)尺骨

位置：前臂内侧，全长可触知。

形态：长骨

「上端：鹰嘴*、冠突、尺骨粗隆、滑车切迹、梯切迹

尺骨体：骨间缘

,下端：尺骨头*、尺骨茎突*

(3)梯骨

位置：前臂外侧

形态：长骨

上端：梯骨的、槌骨颈、环状关节面、槎骨粗隆；

梯骨体：骨间缘

1■下端：尺切迹，梯骨茎突*;

(4)腕骨

位置：腕部

形态：短骨

■■近侧列，由外向内：手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨；

教

-远侧列，由外向内：大、小多角骨、头状骨、钩骨；

牝

点:腕骨的排列不处于一个平面上，它构成一个背侧面凸隆而掌侧面凹陷

的腕穹隆；近侧列4块骨共同与梯骨的腕关节面构成梯腕关节。

掌

\殍

57

股

态

:小长骨，从拇指侧起依次为第一、二、三、四、五掌骨。

指

6X骨

ZJ

态

学朝

:小型长骨；拇指有近、远2节指骨；其余四指有近、中、远3节指骨。

下肢骨：分下肢带骨和自由下肢骨两部分。

1、下肢带骨——虢骨

2、自由下肢骨大腿骨一股骨

过

小腿骨一胫骨、腓骨

足骨一附骨、跖骨、趾骨

籽骨一腹骨

1、下肢带骨

髓骨：在幼年时(17岁以前)由丁骨、坐骨和耻骨三部分通过软骨连

结而成，成年后骨性结合成一块骨，结合处为♦臼，耻骨与坐骨围

程

成闭孔。

(1)解骨

位置：位于髓臼上半部以上

形态：不规则骨

慰骨体：构成髓臼的上部

着骨翼：上部一番崎*、般前上棘*、器前下棘，施后上、下棘

下部外面：臀面，附着臀肌

内面：器窝，耳状面

(2)坐骨

位置：位于虢臼的后下1/4及其相连的部分

形态坐骨体一构成髓臼的后下部

坐骨支一坐骨结节

(3)耻骨

位置：虢臼的前下1/4及其相连的部分

形态「耻骨体一构成碗臼的前下部

耻骨支一上、卜支汇合成耻骨结节，耻骨联合面

2、自由下肢骨(共60块)

(1)股骨

位置：大腿

形态：人体最长的骨，约为身长的1/4

~上端一股骨头、股骨颈、大转子二小转子、转子间线、转子间崎

股骨体一臀肌粗隆，股骨粗线，内、外侧唇

下端一内、外上螃(后)，内、夕卜侧探*,踝间窝，腹面(前)

(2)骸骨*

教位置：位于股四头肌腱内，是人体最大的籽骨，可在体表扪到。

形态：上宽下尖，前后扁，前面粗糙，后面为光滑的关节面，关节面一大一

小，大者在外侧

功能：可加大股四头肌的力臂，为其的收缩及伸膝动作创造良好的力学条件

学(3)胫骨

位置：小腿的内侧，长骨

形态「上端一内、外侧糅*,睬间隆起，胫骨粗隆，腓关节面

―胫骨体一最粗大，骨间缘

下端一内踝，腓切迹

过(4)腓骨

位置：小腿内侧

形态「上端一腓骨头*

腓骨体一细长，有骨间缘

下端一外踩*

程(5)附骨：距骨、跟骨、骰骨、足舟骨、内侧楔骨、中间楔骨、外侧楔骨

(6)跖骨：类似掌骨，由内向外依次为：第1〜5跖骨

(7)趾骨：类似指骨，拇趾有近、远2节趾骨；其余有近、中、远3节趾骨

第二部分：实验

分组组织学生观察上、下肢骨标本

课

后

成都体院教案（二）

人数第生次课年月日

■题三'躯干骨

教

学1、掌握各部椎骨的主要特征。

目

标2、了解椎骨、胸骨和肋骨的一般形态。

重

1、椎骨的一般形态和特殊形态0

点

难

2、各部椎骨的区别。

点

:法讲授法、实验法教具全身骨架模型、PPT课件、躯干骨标本

引言：1、提问：下肢骨的数量、组成及名称；

2、简要复习上节课内容

第一部分：讲授

（-）躯干骨（共51块）：

椎骨颈椎（7）

教胸椎（12）

腰椎（5）

瓢骨（1）

学尾骨（1）

胸骨（1）

肋骨（12X2）

1、椎骨

过

①一般形态：椎体、弓、孔各1;突7（横突1对、上、下关节突各1对、棘突

1个）

②特殊形态：如下表

程

名称椎体棘突横突

颈1:寰椎无无有孔

颈2：枢椎齿突无有孔

颈3-6小末端分叉有孔

颈7：隆椎小长，不分叉有孔

胸椎较大两侧有肋凹长，斜向后下方无孔，末端有肋凹

腰椎肥大粗短，水平向后无孔

2、版骨：由5块脓椎于17-20岁后融合而成

形态：呈上宽下尖的倒三角形

〃上部一版骨底，瓶岬

下部一版骨尖，向下与尾骨相连

两侧一耳状面

教中央一艇管，瓶管裂孔

1前面一光滑，艇前孔

后面一粗糙，瓶后孔，艇正中崎

3、尾骨：由4—5块尾椎融合而成

4、肋骨

学

形态：细长弓状扁骨

“胸骨端一（前端）与肋软骨相连结

肋骨体一肋沟，为肋间血管和N的通行处

一椎体端一（后端）肋头、肋颈、肋结节

过5、胸骨

形态：上宽下窄的长形扁骨，位于胸前壁正中

“胸骨柄一颈静脉切迹（可触知）、锁切迹

胸骨体一肋切迹（第2-7肋软骨）

一剑突一为软骨，老年后骨化

程胸骨角：胸骨柄与胸骨体相连处形成的突向前方的横行隆起，称为胸骨角。它两

侧平齐第2肋，是记数肋骨的标志。

第二部分：实验

分组组织学生观察躯干骨标本

课

后

小

结

作

问答题：列表比较各部椎骨的区别

业

成都体院教案（二）

人数第之次课年月日

主题四'上肢骨连结

教1、掌握肩关节、肘关节、腕关节的组成、结构特点及运动；

学2、掌握肩带的运动；

目3、熟悉胸锁关节的组成和运动、肩锁关节的组成；

标4、熟悉腕管的概念、手骨之间的其它连结。

重

点

难肩关节、肘关节及腕关节的组成、结构特点及运动

点

教法讲授法、实验法教具全身骨架模型、PPT课件、上肢骨连结标本

引言：1、提问：上肢骨的数量、组成及名称；

2、简要复习上节课内容

第一部分：讲授

一、上肢带骨的连结

（1）胸锁关节

教组成关节面——锁骨（胸骨端关节面）+胸骨（胸骨柄的锁骨切迹）

关节囊——坚韧，周围有韧带加固

关节腔——腔内有关节盘

学

运动：是球窝关节，有3个运动轴

绕矢状轴——可做上下运动

绕垂直轴——可做前后运动

过绕额状轴——可做回旋运动

（2）肩锁关节

组成关节面——锁骨（肩峰端关节面）+肩胛骨（肩峰关节面）

程关节囊——有韧带加强

关节腔——腔内有关节盘（少）

运动：属于微动关节

（3）肩胛骨的运动

①上提、下降

②前伸、后缩

③上、下回旋

二、自由上肢骨连结

1、肩关节：

(1)组成：肱骨头、肩胛骨的关节盂

(2)结构特点：

主要结构特点：①相连骨的关节面大小相差较大；

②关节囊薄弱松弛；

③是人体最灵活稳固性较差的一个关节。

辅助结构特点：①关节唇：加深关节窝；

②主要韧带：喙肱韧带、盂肱韧带、喙肩韧带；

教③肱二头肌长头肌腱：加固肩关节。

(3)运动：屈、伸；外展、内收：水平屈、伸；内旋、外旋；环转。

2、肘关节

(1)组成：肱骨远侧端和梯尺骨近侧端的关节面组成，包括三个关节：

肱尺：肱骨滑车+尺骨滑车切迹(滑车关节)

学

肱槌：肱骨小头+梯骨头凹(球窝关节)

梯尺近侧：槌骨环状关节面+尺骨梯切迹(圆柱关节)

(2)结构特点

主要结构特点：①三个关节包在一共同的关节囊内属复关节；

②关节囊前后薄弱而松弛，两侧紧张；

过

辅助结构特点：具有韧带，可加固关节。

(3)运动：屈、伸；内旋、外旋

3、腕关节

(1)组成：关节窝：横骨的腕关节面和关节盘组成；

关节头：舟、月、三角组成；

程

(2)结构特点

主要结构特点：①关节囊前后松弛，两侧紧张；

②尺骨不参与才尧腕关节的构成。

辅助结构特点：具有韧带，可加固关节。

(3)运动：屈、伸；外展、内收；环转。

第二部分：实验

分组组织学生观察上肢骨连结标本

课

后

小

结

作

问答题：试述肩关节的组成、结构特点及运动

业

成都体院教案(二)

人数第①次课年月日

主题五、下肢骨连结

教1、掌握就关节、膝关节、踝关节的组成、结构特点及运动。

学

目2、熟悉骨盆、足弓的组成、特点、主要功能及其运动。

标

3、了解版器关节、耻骨联合的组成。

重

点

龌关节、膝关节和踝关节的组成、结构特点及运动

难

点

教法讲授法、实验法教具全身骨架模型、PPT课件、下肢骨连结标本

引言：1、提问：下肢骨的数量、组成及名称；

2、简要复习上节课内容

第一部分：讲授

教一、下肢带骨的连结

(1)版藩关节

学

组成：版骨的耳状面+施骨的耳状面

特点：关节囊紧张，有坚强的韧带，活动范围很小。

过(2)耻骨联合

组成：由两侧的耻骨联合面借纤维软骨连结构成。

程(3)骨盆

组成：由版骨、尾骨和两侧的虢骨以及连结它们的关节、韧带共同组成。

分部：小骨盆上口一自厥骨岬向两侧经弓状线至耻骨上缘。

小骨盆下口一由尾骨、坐骨结节、坐骨支、耻骨下支及其韧带围成。

功能：支持体重、缓冲震动、保护内脏、肌肉附着以及女性生殖道等功能。

骨盆的运动：

(1)绕版着关节运动轴运动：

①绕两侧前关节共同的额状轴，可做向前、后的转动，如体前屈和体后伸；

②绕一侧虢关节的垂直轴，可做侧向转动，如跑步时增大步幅的动作；

③绕一侧髓关节的矢状轴，可做向上和向下的转动，如上、下台阶；

(2)绕虢关节运动轴运动：

①绕额状轴，可做前屈、后伸运动；

②统矢状轴，可做侧屈运动；

③绕垂直轴可做回旋运动

二、自由下肢骨的连结

1、瓶关节：

教(1)组成：股骨头、股臼

(2)结构特点：

主要结构特点：①相连骨的关节面大小相差较大；

②关节囊较厚并紧张；

③坚固性的大，灵活性小。

学辅助结构特点：①虢臼唇：加深关节窝；

②主要韧带：

解股韧带：限制大腿过度后伸对维持人体直立有重要作用；

耻股韧带：限制大腿外展和外旋；

坐股韧带：限制大腿内收和内旋；

过

股骨头韧带：营养股骨头。

(3)运动：屈、伸：外展、内收；水平屈、伸：内旋、外旋；环转。

2、膝关节

(1)组成：股胫关节、股膑关节

(2)结构特点

主要结构特点：关节囊广阔而松弛；

辅助结构特点：①半月板：吻合、传递负荷、吸收震荡、保护关节面等。

②韧带：族韧带、胫侧副韧带、腓侧副韧带、膝交叉韧带;

③滑膜皱裳

④滑膜囊

(3)运动：屈、伸。

3、踝关节

(1)组成：距骨滑车、胫骨下关节面、内踝关节面、腓骨外踝关节面

(2)结构特点

主要结构特点：关节囊前后松弛，两侧紧张；

辅助结构特点：具有韧带，可加固关节。

(3)运动：屈、伸；外翻、内翻。

（4）足弓

组成一由足的附骨、跖骨以及足部的关节、韧带、肌腱共同构成的凸向上方

的弓形结构。

分部「前后方向：纵弓「内侧纵弓：由跟骨、距骨、舟骨、3块楔骨和1、2、

教3跖骨构成。（弹性足弓）

【外侧纵弓：跟骨、骰骨和4、5跖骨构成。（支撑足弓）

学

、左右方向：横弓一由骰古和3块楔骨组成。

过

功能：可支持负重，增加弹性，缓冲震荡，保护足底血管、神经免受压迫；

程

意义：①弹性好，有利于完成行走、跑跳等人类所必须具备的生活机能；

②组成足弓的关节多，并多为短骨，具有灵活方便等特点，方便运动。

第二部分：实验

分组组织学生观察下肢骨连结标本

课

后

小

结

问答题：

作

1、试述懿关节的组成、结构特点及运动

业

2、试述膝关节的组成、结构特点及运动

成都体院教案(二)

人数第6次课年月日

主题六、躯干骨连结

教1、掌握椎间盘的位置、数量、结构和功能；脊柱侧面观的特征。

学

目2、熟悉脊柱的组成、运动与功能；胸廓的组成与功能。

标

3、了解一般椎骨之间的连结、特殊椎骨之间的连结。

重

1、椎间盘的位置、结构和功能；

点

难

2、脊柱的组成、侧面观形态特征；

点

教法讲授法、实验法教具全身骨架模型、PPT课件、躯干骨连结标本

引言：1、提问：躯干骨的数量、组成及名称；

2、简要复习上节课内容

第一部分：讲授

1、椎骨间连结：各椎骨间借椎间盘、韧带和关节相连

(1)椎体间连结：椎体与椎体之间借椎间盘及前、后纵韧带相连

教①椎间盘

学位置：位于相邻椎体间的纤维软骨盘，共有23个；

结构：上、下软骨板、纤维环、髓核

过

功能：缓冲震荡、增加脊柱的运动幅度

②前纵韧带：

程

位置：紧贴椎体和椎间盘前面；

结构：是人体中最长的韧带，很坚韧从上到下逐渐变宽且曾厚

③后纵韧带

位置：位于椎体和椎间盘的后方，构成椎管前壁；

功能：限制脊椎前屈

功能：限制脊柱后伸

(2)椎弓间连结

黄韧带——填充于椎板之间，由弹性纤维构成。

(3)椎骨突起间的连结

①关节突关节

②横突间、棘突间连结

2、特殊椎骨之间的连结

①寰枕关节

教

②寰枢关节

3、脊柱

组成：由24块椎骨、1块版骨、1块尾骨及其23块椎间盘、关节和韧带组成；

特点：中央有椎孔连成的椎壹，内藏脊髓;两侧各有23个椎间孔,一N由此通

学过；

“整体观----成人全长：男约70cm;女约65cm;

前面观——自第2颈椎到第1版椎逐渐加宽；第2版椎至尾椎，逐渐减小；

―后面观——棘突连贯成纵棘

X侧面观——4个生理弯曲：颈曲、腰曲凸向前:胸曲、版曲凸向后;

过

功能：支持体重；保护脊髓和内脏；传递压力、缓冲震动；运动时的杠杆；肌肉

的附着点；

运动「①绕额状轴可做屈伸运动；

②统关状轴可做侧屈运动；

③绕垂直轴可做回旋运动；

程④还k做环转运动；

4、胸廓

组成：由12块胸椎、12对肋、1块胸骨以及关节和韧带组成；

功能：保护胸腔脏器；参与呼吸运动；

第二部分：实验

分组组织学生观察躯干骨连结标本

课

后

小

结

问答题：

作1、试述脊柱的组成及功能；

业2、试述胸廓的组成及功能；

3、椎间盘的概念。

成都体院教案（二）

人数第1次课年月日

第四节骨骼肌

主题

一、骨骼肌总论

教1、掌握骨骼肌的大体结构和物理特性。

学2、熟悉骨骼肌工作的基本概念：原动肌、对抗肌、克制工作、退让工作、

静力性工作、生理横断面、肌肉初长度、多关节肌主动不足、多关节肌

目

被动不足、肌肉肌拉力线等（此内容放于动作分析讲授）。

标3、了解肌肉的配布规律、研究肌肉功能的方法；肌肉的辅助结构。

重

点

骨骼肌的大体结构和物理特性；

难

点

教法讲授法教具全身肌肉模型、PPT课件

引言：1、提问：运动系统的组成及各自功能；

2、简要复习上节课内容

一、肌肉总论

教1、骨骼肌的分类

①按肌肉形态可将其分：长肌、短肌、扁肌、轮匝肌；

学②按肌腱和肌头多少分：二头肌、三头肌、四头肌；

③按肌纤维排列方向分：梭形肌、多羽状肌、羽状肌、半羽肌；

过

2、骨骼肌的大体结构

①肌腹：是肌肉的主体，由横纹肌纤维组成（重点讲解肌腹的形成，画图）；

程

肌内膜——包裹在每条肌纤维外面的膜；

肌束膜——包裹在大、小肌束外面的膜；

肌外膜——包裹在整块肌肉外面的膜；

②肌腱：呈条索状或扁带状，由胶原纤维构成，缺乏收缩性，抗张力强度大；

③血管和神经

3、骨骼肌的辅助结构

(1)筋膜

(2)腱鞘

(3)滑膜囊

(4)籽骨

(5)滑车

教4、骨骼肌的物理特性

①伸展性

②弹性

③粘滞性

二、肌肉的配布规律和研究肌肉功能的常见术语

学

(1)肌肉的配布规律

衩天p生项伸xJM1刀4P,打丛牙目卫AJ彳几日、J刀八刀舛住大p色列牛田日、J用J1町o

①额状轴：前面有屈肌，后面有伸肌；

②矢状轴：外侧有外展肌，内侧有内收肌；

过③垂直轴：外侧有内旋肌，内侧有外旋肌；

(2)研究肌肉功能的常用术语

①起点与止点

②动点与定点

③肌肉的固定：近固定----肌肉收缩时，定点在近侧端

程远固定——肌肉收缩时，定点在远侧端

上固定---肌肉收缩时，定点在上端

下固定——肌肉收缩时，定点在下端

无固定——肌肉收缩时两端都不固定。

④肌拉力线：即肌肉合力作用线。

三、体育锻炼对肌肉形态结构的影响

课

后

小

结

1、名词解释：近固定、远固定、肌拉力线

作

2、问答题：(1)简述骨骼肌的大体结构。

业

(2)简述骨骼肌的物理特性。

成都体院教案(二)

人数第幺次课年月日

二、骨骼肌各论

主题

(-)上肢肌

教1、掌握下列肌肉的位置、主要功能：三角肌、肱二头肌、肱肌、肱三头肌

学2、熟悉下列肌肉的起止点、训练方法：三角肌、肱二头肌、肱肌、肱三头肌

目

标3、了解下列肌肉的位置、主要功能：冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩胛

下肌、喙肱肌、肘肌、前臂肌群的组成。

重

点

三角肌、肱二头肌、肱肌、肱三头肌的位置、起止点、功能及训练方法

难

点

教法讲授法、实验法教具全身肌肉模型、PPT课件、人体肌肉标本

引言：1、提问：试述骨骼肌的大体结构；

2、简要复习上节课内容

第一部分：讲授

教

1、肩带肌

①三角肌

学位置：位于肩关节面前、外、后方

形态：倒三角形

起点：锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈

止点：肱骨体三角肌粗隆

过

功能：近固定前部肌纤维收缩使上臂屈、水平屈和内旋

后部肌纤维收缩使上臂伸、水平伸和外旋

整块肌肉收缩，可使上臂外展

程②冈上肌

位置：位于冈上窝内；

形态：羽状肌；

起点：肩胛骨冈上窝；

止点：肱骨大结节；

功能：近固定时，使上臂外展；

③冈下肌和小圆肌

④肩胛下肌和大圆肌

2、上臂肌

（1）前群（屈肌群）

①肱二头肌

位置：位于上臂前面浅层；

形态：梭形肌，有长、短二头；

起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突；

止点：梯骨粗隆和前臂筋膜；

功能：近固定时，使上臂在肩关节处屈，使前臂在肘关节处屈；

远固定时，使肘关节屈。

②喙肱肌

教

③肱肌

位置：位于股二头肌深层，肱骨前面下半部；

形态：梭形肌；

起点：肱骨前面下半部；

止点：尺骨粗隆和冠突；

学功能：近固定时，使前臂屈，远固定时，使上臂靠拢前臂；

（2）后群（伸肌群）

①肱三头肌

位置：位于上臂后面；

形态：有长、内侧、外侧三个头；

过起点：长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面槎N沟外上方，内侧

头起于肱骨体后面槌N沟内下方；

止点：三头合成一个肌腹，以其腱止于尺骨鹰嘴；

功能：近固定时，使上臂和前臂伸，远固定使肘关节伸；

②肘肌

3、前臂肌

程”前群肌「浅层：肱才尧、旋前圆、楼侧腕屈、掌长、指浅屈和尺侧腕屈肌；

L深层：拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌；

-后群肌「浅层：槎侧腕长伸、槌侧腕短伸、指伸、小指伸和尺侧腕伸肌；

_深层：旋后、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、示指伸肌；

4、手肌

5、运动肩、肘、腕关节的肌肉名称小结（附表）

第二部分：实验

1、让学生在全身肌肉模型上观察上肢各肌的位置和形态，并指出各肌的起止点;

2、指导学生在自己身体上找出上肢肌的肌性标志。

3、观看上肢肌教学录像。

课

后

小

结

作问答题：试述肱二头肌的位置、起止点、功能及训练方法

业

成都体院教案（二）

人数第幺次课年月日

主题（二）下肢肌

1、掌握下列肌肉的位置、主要功能：解腰肌、臀大肌、股四头肌、股二头肌、