北师大版（2013）心理健康七年级上册第1课《适应新的环境》教学设计

北师大版（2013）心理健康七年级上册第1课《适应新的环境》教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课选自北师大版（2013）心理健康七年级上册第1课《适应新的环境》，主要教学内容是帮助学生理解适应新环境的必要性和重要性，掌握一些适应新环境的策略和方法。具体内容包括：

1.理解适应新环境的意义：让学生认识到适应新环境是成长的过程，是提高自身能力的契机。

2.识别适应新环境中的挑战：分析学生在适应新环境时可能遇到的问题和困难，如人际关系、学习压力等。

3.学习适应新环境的策略：教授学生一些实用的适应策略，如时间管理、情绪调节、寻求帮助等。

4.培养积极适应的态度：引导学生树立积极向上的心态，勇敢面对新环境的挑战。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在小学阶段已经具备了一定的生活经验和学习能力，对本节课的内容有一定的认知基础。然而，面对初中新的环境，他们仍然需要指导和帮助，以提高适应新环境的能力。因此，本节课的内容与学生已有知识具有一定的关联性，可以在已有知识的基础上进行拓展和深化。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要有以下几点：

1.增强自我认知：帮助学生认识到自己在适应新环境中的优势和劣势，提高自我认知能力。

2.培养情绪管理能力：教授学生如何有效地管理和调节自己的情绪，以更好地适应新环境。

3.提升人际交往能力：引导学生学习并实践良好的人际交往技巧，以改善和提升新环境中的人际关系。

4.增强问题解决能力：通过分析适应新环境中的挑战和问题，培养学生独立思考和解决问题的能力。

5.塑造积极心态：引导学生树立积极向上的心态，勇敢面对新环境中的挑战和困难。

这些核心素养目标的实现，将有助于学生更好地适应新的学习和生活环境，提高自身的综合素质和能力。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在小学阶段已经学习了基本的时间管理、情绪调节和人际交往技巧，对适应新环境有一定的认知基础。他们已经熟悉了学校生活，具备了一定的学习能力和生活经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级的学生正处于青春期，对自我认知和成长充满兴趣。他们具有较强的学习能力和好奇心，喜欢通过实践活动来学习。在学习风格上，他们更倾向于合作学习和探究学习，喜欢参与讨论和小组活动。

3.学生可能遇到的困难和挑战：面对初中新的环境，学生可能会遇到人际关系复杂、学习压力增加等困难。他们可能不善于处理与同学之间的冲突，对自己的学习能力缺乏信心，容易产生焦虑和压力。此外，他们可能缺乏有效的学习方法和时间管理技巧，导致学习效果不佳。

针对学生的学习者分析，教师应该注重激发学生的学习兴趣，运用多样化的教学方法和学习活动，以满足学生的学习需求和兴趣。同时，教师需要关注学生的个体差异，提供适当的辅导和支持，帮助他们克服困难和挑战，提高适应新环境的能力。四、教学资源1.软硬件资源：教室、投影仪、白板、笔记本电脑、打印机、复印机、教学挂图、教学卡片、学生座位表。

2.课程平台：学校课程管理系统、心理健康教育课程教材、教学PPT、教学视频。

3.信息化资源：互联网、在线心理测试工具、心理健康教育网站、相关手机应用程序。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、情景模拟法、小组竞赛法、头脑风暴法。

5.教学辅助工具：计时器、骰子、奖励小红花、小组评分表。

6.评估工具：学生课堂参与度评估表、学生作业评估表、学生小组讨论评估表、学生自我评价表。五、教学过程1.导入新课（5分钟）

同学们，大家好！欢迎来到心理健康课程。今天，我们将学习第一课《适应新的环境》。在这个新的学习阶段，我们将面临许多新的挑战和机遇。这节课将帮助大家了解如何适应新的环境，提升我们的心理素质和能力。让我们一起来探索吧！

2.学习新课（20分钟）

（1）理解适应新环境的意义

同学们，适应新的环境对我们来说非常重要。它不仅可以帮助我们更好地成长，还可以提高我们的能力。请大家思考一下，适应新环境有哪些意义呢？

（2）识别适应新环境中的挑战

在新的环境中，我们可能会遇到各种挑战，如人际关系、学习压力等。请大家谈谈在新环境中你们遇到的挑战有哪些？

（3）学习适应新环境的策略

面对这些挑战，我们需要学会一些适应策略，如时间管理、情绪调节、寻求帮助等。现在，请大家小组讨论，分享一下你们认为有效的适应策略。

（4）培养积极适应的态度

适应新环境不仅需要策略，还需要积极的心态。请大家讨论一下，如何树立积极向上的心态，勇敢面对新环境中的挑战和困难？

3.案例分析（15分钟）

同学们，现在请看大屏幕上的案例。这个案例讲述了小明是如何适应新的中学生活的。请大家分组讨论，分析小明在面对新环境时采取了哪些策略，以及他遇到的主要挑战是什么。

4.小组讨论（10分钟）

请大家分成小组，根据我们之前学到的知识和案例分析，讨论一下如何适应新的环境。每个小组请派一名代表分享你们小组的讨论成果。

5.总结与反思（5分钟）

同学们，我们已经学完了本节课的内容。请大家回顾一下，今天我们都学到了哪些适应新环境的策略和方法？请大家谈谈自己的感悟和体会，以及如何在实际生活中运用这些知识。

6.课后作业（5分钟）

请大家根据自己的学习体会，写一篇关于如何适应新的环境的短文，字数不限。下节课我们将分享彼此的学习成果。六、学生学习效果1.增强自我认知：学生们通过课堂讨论和案例分析，更好地认识到了自己在适应新环境中的优势和劣势，提高了自我认知能力。他们能够更清晰地了解自己的兴趣、价值观和目标，从而更好地调整自己的行为和态度。

2.培养情绪管理能力：学生们学习了有效的情绪调节策略，如深呼吸、放松训练和积极思考等。他们能够更好地应对新环境中的压力和挑战，保持情绪的稳定和积极。

3.提升人际交往能力：学生们通过小组讨论和角色扮演等活动，提高了与人沟通和交流的能力。他们学会了倾听、理解他人观点，并能够表达自己的想法和感受。这有助于改善新环境中的人际关系，建立良好的同伴关系。

4.增强问题解决能力：学生们通过案例分析和小组讨论，培养了自己的思考和解决问题的能力。他们能够识别新环境中的问题和挑战，并运用所学策略找到解决问题的方法。

5.塑造积极心态：学生们通过课堂学习和小组讨论，树立了积极向上的心态。他们能够更好地面对新环境中的困难和挑战，积极寻求解决问题的方法，并保持乐观和自信。七、作业布置与反馈1.作业布置

(1)请学生们根据本节课所学内容，写一篇关于如何适应新的环境的短文，字数不限。要求结合自己的实际情况，阐述所学策略和方法的应用。

(2)请学生们设计一个属于自己的适应新环境的计划，包括学习、生活和人际交往等方面的策略。要求具体可行，能够实际操作。

2.作业反馈

(1)对于学生们关于适应新环境的短文，教师将对每篇作业进行认真批改，关注学生的思考和实际应用情况。在批改过程中，教师将重点关注学生的自我认知、情绪管理、人际交往、问题解决和积极心态等方面的表现。对于存在的不足和问题，教师将给出具体的改进建议，如建议学生加强情绪调节的练习，或者提供更多的人际交往技巧等。同时，教师也将对学生的亮点和进步给予肯定和鼓励，以增强学生的自信心。

(2)对于学生们设计的适应新环境计划，教师将重点关注计划的可行性和实用性。教师将通过对每个计划的批改，给出具体的改进建议，如建议学生合理安排学习时间，或者提供改善人际关系的策略等。同时，教师也将对学生的创意和努力给予肯定和鼓励，以激发学生的学习动力。八、课后作业为了巩固本节课所学的知识，提升学生们的心理健康素养，课后作业将包括以下几个方面的题型：

1.案例分析题

题目：请分析小明适应新环境的过程，他从哪些方面遇到了挑战？又是如何克服这些挑战的？

答案：小明在适应新环境的过程中，遇到了学习压力大、人际关系不和谐等挑战。他通过调整学习方法、积极参加课外活动、主动与同学交流等方式，逐步克服了这些挑战。

2.应用实践题

题目：请结合自己的实际情况，制定一个适应新环境的计划，并阐述计划的具体内容和实施步骤。

答案：例如，学生小华制定了一个适应新环境的计划，包括以下内容：

-每周安排固定的时间与新同学交流，建立良好的人际关系；

-制定学习计划，合理分配时间，提高学习效率；

-每天进行适量的运动，保持身体健康；

-学会调节情绪，遇到问题时寻求帮助。

3.观点论述题

题目：请论述积极心态在适应新环境中的重要性。

答案：积极心态在适应新环境中非常重要。拥有积极心态的人能够更好地面对困难和挑战，积极寻求解决问题的方法，从而更快地适应新环境。积极心态还有助于建立良好的人际关系，提高学习和工作效率。

4.策略探究题

题目：请分析一下，如何才能有效地管理自己的情绪，以便更好地适应新环境？

答案：有效地管理情绪，可以采取以下策略：

-遇到问题时，先冷静下来，分析问题的原因和解决方法；

-遇到困难时，寻求他人的帮助和支持，不要独自承担；

-培养自己的兴趣爱好，适当的娱乐和放松可以帮助调节情绪；

-学会积极思考，将困难视为成长的机会，保持乐观的心态。

5.创意设计题

题目：请设计一个关于适应新环境的主题活动，包括活动名称、活动内容、活动形式等。

答案：例如，学生小李设计了一个关于适应新环境的主题活动，活动名称是“携手同行，共创美好未来”。活动内容包括：

-组织学生分享适应新环境的心得和经验；

-开展小组讨论，讨论如何更好地适应新环境；

-进行心理健康知识宣传，提高学生们的心理素质；

-举办文艺表演，展示学生们在新环境中的才艺和风采。教学反思与改进经过本节课的教学，我认为在教学效果和学生的学习体验方面都取得了一定的成果。然而，我也意识到了一些需要改进的地方。

首先，我发现学生在课堂讨论中积极参与，能够分享自己的想法和经验。这表明他们对本节课的主题非常感兴趣，能够积极地参与到课堂学习中。然而，我也注意到有些学生可能因为害羞或者缺乏自信而不敢发言。为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中鼓励更多的学生发言，并提供更多的机会让他们参与到课堂讨论中。

其次，我在教学过程中使用了多种教学方法和活动，如案例分析、小组讨论和角色扮演等。这些方法帮助学生更好地理解和应用所学知识，也提高了他们的学习兴趣和参与度。然而，我也发现有些学生在参与小组讨论时可能不够积极，这可能是由于他们没有充分理解讨论的主题或者缺乏自信。为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中更加关注学生的理解程度，并提供更多的支持和指导，以帮助他们更好地参与到课堂学习中。

最后，我在教学过程中注重学生的反馈和评价，及时给予学生反馈和指导。这有助于学生更好地理解所学知识，也能够及时发现并改进自己的不足之处。然而，我也发现有些学生在反馈和评价时可能过于谦虚，不愿意承认自己的不足。为了提高学生的自我认知和自我改进能力，我计划在未来的教学中更加注重培养学生的自我评价和自我反思能力，鼓励他们诚实地面对自己的不足之处，并积极寻求改进的方法。

1.鼓励更多的学生参与到课堂讨论中，提高他们的参与度和自信。

2.更加关注学生的理解程度，提供更多的支持和指导，帮助他们更好地参与到课堂学习中。

3.培养学生的自我评价和自我反思能力，鼓励他们诚实地面对自己的不足之处，并积极寻求改进的方法。板书设计1.导入新课：

-适应新环境的意义

-适