人教版体育与健康七年级教学教学设计-8.陈氏太极拳

人教版体育与健康七年级教学教学设计-8.陈氏太极拳科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版体育与健康七年级教学教学设计-8.陈氏太极拳设计思路本节课旨在让学生了解并掌握陈氏太极拳的基本动作与原理，结合人教版体育与健康七年级教材内容，注重理论与实践相结合。通过生动的教学方式，激发学生学习兴趣，培养学生的太极拳技能，提高他们的身心健康。课程内容以教材为基础，适当拓展，确保学生在掌握基本动作的同时，了解太极拳的文化内涵和健身价值。核心素养目标分析本节课的核心素养目标包括：运动能力、健康行为、体育品德。通过学习陈氏太极拳，学生将提升身体协调性、柔韧性及平衡能力，培养良好的运动习惯和健康意识。同时，学生在练习太极拳的过程中，学会尊重传统文化，培养坚毅、自律的体育品德，形成积极向上的生活态度。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的体育课程中已经学习了基本的运动技能和健康知识，对太极拳有一定的了解，掌握了一些简单的体育动作和呼吸技巧。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对太极拳表现出浓厚兴趣，尤其是对其文化内涵和健身效果的好奇。他们在学习过程中具有一定的模仿能力和团队协作能力，喜欢通过实践和互动来学习。学生的个性化学习风格各有不同，有的偏好动手操作，有的喜欢观察学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习陈氏太极拳时可能遇到动作复杂、难以记忆的困难，以及对太极拳哲学和技巧理解不深的问题。此外，由于太极拳强调内外兼修，学生可能需要一段时间才能掌握呼吸与动作的协调，以及如何在练习中保持心静如水。教学资源准备1.教材：提前为学生准备人教版《体育与健康》七年级教材，确保每人一本。

2.辅助材料：搜集陈氏太极拳的教学视频、动作分解图及太极拳理论知识资料，以供课堂教学使用。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但应准备足够数量的太极拳练习垫，保障学生练习时的安全与舒适。

4.教室布置：将教室划分为多个练习区域，每个区域配备相应的练习垫，方便学生分组练习和教师指导。教学过程一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：通过播放一段陈氏太极拳的表演视频，让学生感受太极拳的韵律美和内在力量，激发他们的学习兴趣。

2.回顾旧知：询问学生之前学过的体育知识和太极拳的基本概念，引导学生思考太极拳的特点和健身效果。

二、新课呈现（约40分钟）

1.讲解新知：详细介绍陈氏太极拳的历史背景、基本动作要领和健身原理，强调动作的连贯性和呼吸的协调性。

2.举例说明：通过示范几个典型的陈氏太极拳动作，如“白鹤亮翅”、“金鸡独立”等，让学生直观理解每个动作的要点。

3.互动探究：将学生分成小组，每组选择一个动作进行练习，讨论如何在练习中融入太极拳的哲学思想，如“放松”、“缓慢”、“连贯”。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生活动：学生在教师的指导下，分组练习所学的陈氏太极拳动作，注意动作的准确性和呼吸的配合。

2.教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作偏差，提供个别化指导，帮助学生提高动作质量。

四、总结与反馈（约10分钟）

1.总结：教师邀请几名学生分享他们的学习心得，总结本节课的重点和难点。

2.反馈：教师对学生的学习情况进行评价，给予正面反馈，鼓励学生在课后继续练习太极拳，提升自己的身心健康。学生学习效果学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.动作技能掌握：学生能够熟练地完成陈氏太极拳的基本动作，如“白鹤亮翅”、“金鸡独立”等，动作连贯、协调，呼吸与动作配合得当。

2.健康意识提升：通过学习太极拳，学生对身心健康的重要性有了更深刻的认识，形成了良好的锻炼习惯，提高了健康水平。

3.体育品德培养：学生在练习太极拳的过程中，学会了尊重他人、团结协作，培养了自律、坚毅的体育品德。

4.理论知识掌握：学生对陈氏太极拳的历史背景、健身原理等理论知识有了全面了解，能够将理论知识运用到实践中。

5.综合素质提升：学生在学习太极拳的过程中，不仅提高了运动能力，还培养了良好的心理素质和团队合作能力。

6.文化内涵理解：学生对太极拳所蕴含的传统文化和哲学思想有了更深入的理解，增强了民族自豪感。

7.终身学习观念形成：学生认识到太极拳作为一种传统体育项目，具有终身学习的价值，激发了他们持续学习和锻炼的热情。

8.应对挑战能力增强：学生在面对太极拳学习中的困难和挑战时，能够保持积极的心态，逐步克服困难，提高了自己的应对挑战的能力。板书设计①陈氏太极拳基本动作：白鹤亮翅、金鸡独立、搂膝拗步等；

②太极拳练习原则：缓慢、连贯、放松、协调；

③太极拳健身效果：增强协调性、柔韧性、平衡性，促进身心健康。典型例题讲解1.例题一：描述“白鹤亮翅”的动作要领。

答案：两脚并拢，身体自然站立，两手自然下垂。左脚向左前方迈出，脚跟先着地，随即脚掌全部着地，成左弓步。同时，两臂慢慢抬起，左手向前推出，右手按在左臂肘部，眼向前看。

2.例题二：解释太极拳中的“放松”原则。

答案：太极拳中的“放松”原则指的是练习时身体各部位不紧张，肌肉保持自然放松状态，从而使得动作流畅，呼吸自然。

3.例题三：阐述太极拳对身心健康的益处。

答案：太极拳能够提高身体的协调性、柔韧性和平衡性，同时通过缓慢、连贯的动作配合呼吸，有助于减轻压力，改善心血管功能，提升身心健康。

4.例题四：演示如何在太极拳练习中运用“意念引导”。

答案：在太极拳练习中，意念引导是指用意念来引导动作，例如在做“搂膝拗步”时，意念集中在手臂的抬起和前推，以及脚步的移动，使得动作更加协调和自然。

5.例题五：分析太极拳中的“金鸡独立”动作对平衡能力的提升作用。

答案：“金鸡独立”动作要求学生在单腿站立的同时，保持身体平衡。这个动作能够锻炼腿部肌肉，提高身体控制力和平衡能力，对于改善日常生活中的平衡状态有显著效果。教学反思今天的陈氏太极拳课程让我有很多收获，同时也发现了教学中存在的一些不足。首先，学生对太极拳的基本动作掌握得比较快，这说明我在动作示范和讲解方面做得还不错。看到他们能够流畅地完成“白鹤亮翅”和“金鸡独立”，我感到非常欣慰。这表明学生们对太极拳产生了浓厚的兴趣，也验证了我选择的教学方法是有效的。

然而，我也注意到在动作细节和呼吸配合方面，学生们还存在一些问题。有些学生在动作转换时不够流畅，呼吸与动作的配合也不够协调。这提醒我在今后的教学中，需要更多地关注学生的个体差异，提供更加个性化的指导。我计划在下一节课中，专门安排时间让学生们练习呼吸与动作的配合，帮助他们更好地理解太极拳的内在韵律。

此外，我在课堂上发现，虽然学生们对太极拳的动作很感兴趣，但对太极拳背后的文化和哲学理解不够深入。我觉得有必要在课程中增加一些太极拳文化背景的介绍，让学生们不仅学会动作，还能理解太极拳的精神内涵。这样，他们才能更全面地感受太极拳的魅力，从而更好地坚持下去。

在互动探究环节，我发现学生们在小组讨论时积极性不高，这可能是因为他们对太极拳的理解还不够深入，或者是对讨论的主题不够感兴趣。为了提高学生们的参与度，我计划在下次课上设计一些更有趣的讨论题目，比如让学生们探讨太极拳在现代生活中的应用，或者分享他们练习太极拳的心得体会。

最后，我觉得在课堂管理方面还有提升的空间。有些学生在练习时注意力不集中，可能会影响到其他同学。我会在今后的课程中更加注重课堂纪律的维护，确保每个学生都能在一个良好的学习环境中练习太极拳。作业布置与反馈作业布置：

1.观看陈氏太极拳的教学视频，模仿并练习本节课所学的动作，尤其是“白鹤亮翅”和“金鸡独立”，要求动作标准，呼吸与动作协调。

2.撰写一篇短文，描述太极拳的健身原理和个人练习太极拳的心得体会，字数不少于300字。

3.学习太极拳的相关理论知识，了解太极拳的历史背景和文化内涵，准备在下节课的小组讨论中分享。

作业反馈：

在批改学生作业的过程中，我发现大部分学生都能认真完成作业，但仍有以下几点需要注意和改进：

1.动作练习：

部分学生在模仿视频中的动作时，存在动作不够到位、节奏不正确的问题。针对这一问题，我建议学生在练习时，可以先将动作分解成几个部分，逐一练习，再整体连贯练习，确保动作的准确性和连贯性。

2.短文撰写：

少数学生的短文内容较为简单，缺乏深入的思考和具体的细节描述。我建议学生在撰写短文时，可以先列出太极拳的健身原理和个人体会的提纲，然后围绕提纲展开叙述，使文章内容更加丰富和有深度。