双手头上前抛实心球（教学设计）-2023-2024学年人教版体育六年级上册

双手头上前抛实心球（教学设计）-2023-2024学年人教版体育六年级上册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课旨在通过教授双手头上前抛实心球的基本技巧，帮助学生掌握正确的投掷方法，提高学生的投掷能力，增强上肢、腰腹及协调能力。结合人教版体育六年级上册教材内容，本教学设计强调实践操作与技能训练，让学生在愉快的氛围中掌握运动技能，为后续学习打下坚实基础。同时，注重培养学生的团队合作精神，提高学生的体育素养。核心素养目标分析本节课核心素养目标聚焦于培养学生的运动能力、健康行为及体育品德。通过双手头上前抛实心球的学习，提高学生的运动技能，培养其运动兴趣和习惯；注重运动过程中的安全意识，引导学生形成良好的运动行为；同时，强调团队合作，培养学生的沟通协作能力，增强集体荣誉感。教学难点与重点1.教学重点

-正确的身体姿势：在双手头上前抛实心球的过程中，正确的身体姿势是关键。教师需重点讲解站立姿势、腰腿用力顺序及手臂摆放位置，例如，要求学生双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，腰背保持自然弯曲，以确保投掷时力量传递的流畅性。

-技术动作的连贯性：教师要强调动作的连贯性，包括从准备姿势到投掷的整个流程，例如，实心球举过头后，要引导学生通过腰腿用力，带动手臂迅速前抛，确保整个动作的连贯性和力量。

2.教学难点

-力量与角度的控制：学生在投掷实心球时，常常难以控制力量和角度，导致球飞行轨迹不准确。教师需要通过示范和个别指导，例如，让学生练习在不同力量和角度下投掷，帮助学生掌握合适的用力程度和投掷角度。

-技术细节的掌握：实心球投掷中的技术细节，如手指的拨球动作、身体用力顺序等，是学生容易忽视的部分。教师需通过分解动作教学，例如，单独练习手指拨球动作，让学生理解并掌握每个技术细节的重要性。教学资源-软硬件资源：实心球、运动场地、音响设备

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：运动技能教学视频、体育训练软件

-教学手段：分组练习、个人指导、比赛形式教学过程1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们来学习一个新的体育技能——双手头上前抛实心球。首先，我想请大家回忆一下我们之前学过的投掷类运动，比如投沙包、标枪等，它们有什么共同点和不同点呢？

2.热身活动

-现在，请大家跟随我一起做热身运动，活动一下身体的各个部位。首先是头部运动，左右转动；然后是肩部运动，前后摆动；接下来是腰部运动，左右转动；最后是腿部运动，前后摆动。这样做可以预防运动中的伤害。

3.技术讲解与示范

-现在我们来学习双手头上前抛实心球的技术要领。首先，正确的身体姿势非常重要。请大家注意以下几点：

-双脚分开与肩同宽，膝盖微曲；

-双手握球，放在头的上方，手臂自然弯曲；

-腰背保持自然弯曲，准备投掷。

-接下来，我将示范一次正确的投掷动作。请大家注意观察我的动作，特别是腰腿用力和手臂的摆放位置。

4.分组练习

-现在，我们将分成若干小组，每组有一位同学负责投掷，其他同学观察并给予反馈。在练习过程中，请大家注意以下几点：

-保持正确的身体姿势；

-用力顺序：腰腿用力，带动手臂迅速前抛；

-投掷后，迅速回到准备姿势，准备下一次投掷。

-每位同学都有机会尝试投掷，我会巡回指导，针对每个同学的动作给出建议。

5.技术细节讲解与练习

-刚才大家在分组练习中可能遇到了一些问题，比如力量控制、投掷角度等。现在我们来详细讲解一下这些技术细节。

-首先，关于力量控制，投掷实心球时，力量不宜过大，以免失去控制。大家可以在练习中尝试不同力量下的投掷，找到适合自己的力度。

-其次，投掷角度也非常重要。实心球投掷的最佳角度是45度左右。大家可以在练习中调整角度，感受不同角度下的投掷效果。

-接下来，我们来进行一些专门的练习，比如手指拨球动作的练习，帮助大家更好地掌握技术细节。

6.比赛与总结

-现在，我们将进行一场小型的比赛。每组选一位代表进行投掷，其他同学记录成绩。比赛结束后，我们一起来总结一下大家的进步和需要改进的地方。

-各位同学，你们今天的表现都非常棒！通过练习，大家已经初步掌握了双手头上前抛实心球的技巧。当然，要想真正掌握这项技能，还需要大家在课后的持续练习。

-最后，我想请大家记住以下几点：

-保持正确的身体姿势；

-用力顺序：腰腿用力，带动手臂迅速前抛；

-投掷角度保持在45度左右；

-不断练习，提高自己的投掷能力。

7.课堂小结

-各位同学，今天我们学习了双手头上前抛实心球的技术，通过分组练习和比赛，大家都取得了不小的进步。希望大家在课后继续努力，不断提高自己的运动能力。

8.课后作业

-作为课后作业，我要求大家每天至少练习10次双手头上前抛实心球，并记录自己的进步。下次课堂上，我们会进行一次小测验，看看大家的学习成果。

9.结束语

-各位同学，今天的体育课就到这里。希望大家能够把今天学到的技巧应用到日常锻炼中，不断提高自己的身体素质。下课！教学资源拓展1.拓展资源

-实心球投掷技术解析视频：提供专业的实心球投掷技术解析视频，帮助学生更直观地理解动作要领。

-体育运动损伤预防资料：收集整理关于运动损伤预防的资料，包括正确的热身方法、运动后拉伸技巧等，帮助学生避免运动伤害。

-体育名将介绍：介绍在实心球投掷项目上取得优异成绩的运动员，如奥运会、世界锦标赛冠军等，激发学生的运动热情。

-实心球训练方法集锦：搜集各种实心球训练方法，包括力量训练、协调性训练、专项技术训练等，供学生参考。

2.拓展建议

-观看实心球投掷技术解析视频，让学生在视觉上感受正确的动作，加深对技术要领的理解。

-阅读体育运动损伤预防资料，让学生了解运动损伤的原因及预防措施，提高学生的自我保护意识。

-学习体育名将的奋斗历程和优秀品质，激发学生积极向上的精神风貌，培养学生的体育品德。

-尝试实心球训练方法集锦中的各种训练，结合自身实际情况，有针对性地进行锻炼，提高运动能力。

-鼓励学生参加校内外实心球比赛，通过实战检验自己的训练成果，积累比赛经验。

-建议学生定期与同学、老师交流实心球训练心得，分享经验，互相学习，共同进步。

-建议家长关注孩子的实心球训练情况，给予必要的支持和鼓励，共同促进学生的全面发展。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入比赛机制，激发学生学习兴趣。通过设置小组比赛，让学生在竞技中学习，提高课堂活力。

2.结合信息技术，利用视频教学。通过播放实心球投掷技术视频，让学生直观地学习正确动作，提高学习效果。

3.创设互动环节，增强课堂互动性。在教学中设置学生互动环节，如分组讨论、互相评价等，促进生生互动，提高学生的参与度。

（二）存在主要问题

1.教学组织方面，课堂纪律管理有待加强。在分组练习时，部分学生可能出现纪律松散、注意力不集中的情况。

2.教学评价方面，评价方式较为单一。目前主要采用教师评价，学生的自我评价和同伴评价较为缺乏。

3.教学方法方面，个别学生可能对投掷技术掌握不够扎实，需要更多针对性的辅导。

（三）改进措施

1.针对课堂纪律问题，加强课堂管理，明确课堂规则。在分组练习前，强调纪律要求，对违反纪律的学生进行及时纠正。

2.丰富教学评价方式，引入学生自我评价和同伴评价。鼓励学生在练习后进行自我反思，互相交流心得，提高学生的自我认知。

3.针对个别学生的技术掌握问题，采取个性化辅导。在课后安排时间，对需要帮助的学生进行一对一指导，确保他们能够掌握正确的技术动作。

4.加强与家长的沟通，共同关注学生的成长。定期与家长交流学生的学习情况，争取家长的支持与配合，共同促进学生的全面发展。

5.持续优化教学资源，引入更多实用性的教学手段。根据学生的需求，不断更新教学内容，提高教学质量。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的整体表现积极，参与度较高。在技术讲解与示范环节，学生能够认真观看，跟随教师一起进行动作模仿。在分组练习环节，大部分学生能够按照要求进行练习，投掷动作逐渐规范，部分学生能够在教师的指导下改进动作。

2.小组讨论成果展示：小组讨论环节，学生能够积极交流，互相学习。在成果展示时，各小组代表能够清晰地表达自己的观点和收获，展示出良好的团队协作能力。同时，学生能够针对投掷技术中的难点进行深入讨论，提出问题并寻求解决方案。

3.随堂测试：在随堂测试环节，学生需要在规定时间内完成一定数量的实心球投掷，并记录成绩。通过测试，教师能够了解学生对技术要领的掌握情况，发现存在的问题，为后续教学提供参考。

4.课后作业反馈：学生能够按时完成课后作业，通过记录自己的训练成果，反映出自己在课后练习中的进步。教师针对学生的作业情况进行点评，提出针对性的改进建议。

5.教师评价与反馈：

-对学生在课堂上的表现给予肯定，表扬积极参与、认真练习的学生，鼓励他们在后续学习中继续保持。

-针对小组讨论成果展示，教师对学生的团队协作能力给予认可，同时指出可以改进的地方，如加强讨论的深度、提高表达清晰度等。

-根据