中班教案健康领域

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篇一：中班健康教案

中班健康教案《保护眼睛》活动意图：

眼睛是我们身体的重要器官，随着孩子们年龄的增加，看

书画画的机会越来越多，保护眼睛就显得更重要。此活动目标

让幼儿收集保护眼睛的资料，在集体讨论下，让幼儿知道保护

眼睛的重要性，掌握怎样保护眼睛的基本常识，并在日常生活

中怎样注意保护自己的眼睛。

活动目标：

1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。

2、让幼儿懂得爱护自己眼睛的重要性。3、掌握保护眼睛的

基本方法。

活动准备：

1、收集有关眼睛方面的资料。2、对班级幼儿视力进行

事先了解。3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西看不清

楚。4、挂图《眼睛生病了》

活动过程

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1、幼儿之间相互交流自己了解的有关眼睛的知识。2、

出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉

眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？

3、讨论：眼睛为什么会生病？

教师总结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看

电视太疲劳、坐姿不端等都会引起眼睛生病。

4、请若干孩子带上涂油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好

的痛苦。

5、幼儿集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢？

教师总结：在看电视时，距离电视要2米以上，看电视的

时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息；看书时要身体坐正,

不能趴着、仰着看书，看书时间不能过长，要让眼睛休息、向

远处看看绿色的植物，不能在太强、太弱的光线下看书，写字

时注意姿势正确，身子离桌子一拳远，眼睛离本子一尺远。平

时多吃胡萝卜，小朋友的毛巾、脸盆等要和父母分开用。并定

期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染。眼睛生病了

可以点眼药水等进行治疗。

6、保护明亮的眼睛。

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请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势（教儿歌）

带领幼儿园做眼保健操。

7、活动延伸

带幼儿到外面看东西，让幼儿说说看到了什么？看到最远

的东西是什么？感受眼睛的重要。

8、齐唱儿歌。

保护眼睛

眼睛眼睛用处大，

读书写字都靠它。

坐在桌旁要注意，

胸口离桌一拳距。

看书画画要牢记，

眼睛离书别太近。

要想视力保护好，

可别忘了做眼操。

篇二：中班健康教案

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1、健康活动：《预防踽齿》教案

活动目标

1.引导幼儿初步了解踽齿的原因及踽齿的危害。

2.教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。

3.帮助幼儿树立保护身体健康的意识。

活动准备

1.电脑、录音机、动画软件。

2.小牙刷、茶杯。

3.对牙齿的作用有了一定的认识。

活动过程

1.猜迷，引出课题，复习牙齿的作用：

(1)猜谜语。

(2)出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。

小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食

物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮

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助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健

康结实。

2.了解踽齿形成的原因及危害。

（1）看电脑动画，提问：东东的牙齿为什么会疼？

（2）边看边了解引起踽齿的原因

oa）吃了东西就去睡觉。

b）小细菌"小红脸、小蓝脸"在牙齿里住下做坏事。

c）牙齿就会变成什么样子？

⑶"小红脸、小蓝脸"有没有找过你们？引导幼儿结合经

验谈一谈自己得踽齿的感受。（4）了解踽齿的危害。小结：爱

吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在

他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不

能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也

不清楚，牙齿也变得不好看了。

3.教育幼儿如何保护牙齿。

（1）怎样将"小红脸、小蓝脸"赶走？（念刷牙歌、教东东

正确的刷牙的方法）

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(2)怎样才能不让它们再来？小结：牙齿对我们很重要，

我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确,

吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶

走"小红脸、小蓝脸”这些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时

补起来，不要让小细菌再来。

活动建议L如果没有动画软件"小红脸、小蓝脸"，可以

根据踽齿形成的原因和危害编成童话故事，将腐蚀牙齿的细菌

起名为"小红脸、小蓝脸"，并将创编内容绘制成图片，让幼儿

边听边看，从中得到教育。

2.在幼儿进餐以后，组织幼儿漱口，并教会幼儿漱口的

正确方法。

3.建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前，起床后刷牙,

并督促进孩子用正确的方法刷牙。

4.在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食

物，锻炼我们的牙齿，让它们变得更坚硬。

活动区活动L在认识区中，放置一些和预防踽齿有关的

正确与错误行为的图片，让幼儿辨别，并说说"为什么"，知道

保护牙齿的正确方法。

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2.在表演区中，组织幼儿观看《神气龟》中学习刷牙的课

程.

2、健康活动：《爱运动爱健康》教案

活动目标：

1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有

好处。

2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

活动准备：

1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、

篮球等）。

活动过程：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣

春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿

说一说怎样避免生病？总结预防疾病的方法，多喝水可以及时

补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生

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素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体

长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1、请幼儿说说你都做过哪些运动。

2、鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可

以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动

计划。

1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，

包括运动器械和运动内容。

2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿

计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中

运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时

的给予帮助和指导。

2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

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五、讨论运动时要注意的安全。

1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？

2、在运动的时候应该怎样保护自己？

活动延伸：

1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面

中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

3、健康活动：《吃不完怎么办》教案

一、活动目标

1、知道吃不完的食品不封口会还潮、变质。

2、通过尝试操作，学习几种简单的封口办法，在实验中

比较发现最好的封口方法，并用标记作记录。

3、感知科技的进步，体验成功的快乐。

二、活动准备

1、人手一只已开封的食品包装袋（如：暑片的包装袋）

保鲜袋，毛线、双面胶、塑料夹、封口夹、五角星若干。

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2、一袋已开袋的饼干，大记录表一张。

三、活动过程

1、师幼谈话导入。

出示已开袋的食品，提问：

(1)食品吃不完，就这样放着，过几天吃感觉会怎样呢？

(2)为什么吃上去不香了？

2、幼儿讨论交流。

请大家讨论一下，可以怎么办让食品吃上去还是香香的？

3、幼儿实践交流。

师：刚才你们想了很多办法，老师也为你们准备了一些材

料，请你们去试一试。

师：你的袋口封住了吗？，你是怎样封住袋口的？

4、实验比较记录。

(1)师：小朋友刚才都试了用不同的方法封住袋口，你

觉得用什么办法最方便，封口封得最牢？我们来做个实验。

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(2)幼儿实验，将保鲜袋装满空气后封口，看哪种方法

不漏气。

(3)进行记录，在自己认为最好的方法下贴一个五角星。

(4)师小结：随着科技的进步，科学家们发明的产品越

来越先进，就象这个食品封口夹，夹起来很方便，而且很密封。

5、拓展生活经验

师：生活中我们除了没吃完的食品要封口，还有什么时候

塑料袋也要封口？可以怎样封口？下次，我们小朋友可以帮助

爸爸妈妈将塑料袋封口。

四、活动延伸

继续探索其它为塑料袋封口的方法。

4、健康活动：《保护眼睛》教案

一、活动目标：

1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏

水揉、擦眼睛。

二、活动准备：

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情境表演：”排除眼中的异物”。

三、活动过程：

1、以情境表演引入。

2、引导幼儿讨论。

(1)明明的眼睛怎么啦？(进了灰尘或是沙子)

(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？

3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候

不舒服？(得了红眼病的时候)

(1)得了红眼病有什么感觉？(很难受。眼睛会流泪、

怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)

(2)得了红眼病该怎么办？(因为红眼病会传染。得了

红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，

或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西

等。)

(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)

4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己

眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。

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5、健康活动：《独木桥》教案

活动目标：

1、能较熟练地掌握走平衡木的要点，平稳地走过一定高

度和宽度的窄道，发展平衡能力。

2、在想象中学习身体平衡，体验其中的乐趣。

活动准备：

1.饮料罐四个为一组扎起来，每4——5组组成一座小桥,

准备3组：幼儿椅子8把组成一座小桥：平衡木为一座独木桥

“大饮料瓶若干：沙包：小篮子与幼儿人数相等。

2.在日常活动时让幼儿观看“独木桥”的挂图，了解独木

桥的名字和形状。

3、轻松、欢快的背景音乐。

4.挂图《独木桥》

活动过程：

一.幼儿随教师听背景音乐一路纵队走走跑跑。

二.听音乐做准备操，活动身体。（上肢运动一下蹲运动

一扩胸运动一体侧运动

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一踢腿运动一下蹲运动一腹背运动一跳跃运动一整理）

三.探索“怎样过桥”

1.提出问题。

-教师：小动物要去河对面运粮食，可是遇到一个困难,

那就是过独木桥，你们想一想，可以怎么过呢？谁来试一试？

2.请个别幼儿示范，教师帮助总结动作要领。

——教师：看看这个小朋友是怎样做的。

——教师：小朋友过桥的时候，要注意：眼要看前身体直,

两臂打开练平衡，脚要踩稳，步子小，一步一步走过桥。

3.幼儿练习走小桥。

——教师:你们想不想试一试呢？

——幼儿排成x路纵队。鱼贯练习过独木桥。

4.引导幼儿尝试过不同高度和宽度的独木桥。

5.教师：河上有3座“独木桥”，它们有的高，有的矮，

有的宽，有的窄，你们每一种桥都要去试试，好吗？看看你们

能过几座桥。

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6.幼儿进行练习，可以自由选择不同的高度和宽度的独木

桥。

四.游戏“运粮过桥”

1.教师讲解游戏规则和玩法：小朋友分成x路纵队，每人

头上顶一个罐子，一个跟一个绕过小树林，走过独木桥，在河

对面的草丛里那一份粮食放进罐子里，从两边的小路跑回来，

将粮食放到家里的篮子里，然后继续运，每次你可以选择不同

的独木桥哦！

2.幼儿进行游戏，教师鼓励幼儿选择不同的独木桥。

五.听音乐做放松活动。

活动延伸：

一.将挂图挂在科学区，引导幼儿谈论独木桥

1.教师：你觉得独木桥像什么？它让你想起了什么？

2.教师：独木桥有什么好处？有什么不好？

3.翻看幼儿用书，了解原始的独木桥、石桥等。

二.将活动中的材料置于户外活动区，让幼儿在晨间锻炼

和平时的户外活动时。

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继续尝试走不同难度的独木桥。

6、健康活动：《小小身体来变桥》教案：

活动目标：

1.能利用身体大胆表现各种形态的桥。

2.尝试在游戏中大胆想象，体验想象的乐趣。

活动准备：

1.各种桥的图片。

2.纱布、花环、绳子等可供搭桥的辅助材料。

3.轻松欢快的背景音乐。

活动过程：

一.不同的桥。

1.展示各种各样桥的图片，请幼儿观察讨论。

——教师：你喜欢什么桥？它给你什么样的感觉？它最好

的地方在哪里？

二.我用身体来搭桥。

1.先请每位幼儿用自己的身体来搭桥。

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——教师：你会用身体来搭桥吗？怎么搭？

——启发幼儿想出多种方法用身体来搭桥。

——请幼儿示范。教师引导幼儿观察。

——请幼儿选择自己认为最有难度的动作学一学，、试一

试。

2.进行两人合作搭桥。

——鼓励幼儿想出不同的表现方法

——请幼儿示范，教师引导其他幼儿认真观察和想象。

1.进行多人组合搭桥。

2.可供参考的形式：一位幼儿弯腰就成了一座桥：学舞蹈

的幼儿下腰，一个个相连成桥：两位幼儿坐地上用腿相接成桥:

两位幼儿背对背，手相接架高成桥：幼儿一人蹲、一人站，以

此形式连成桥，可长可短。

3.在轻松、活泼的背景音乐中，幼儿表演用身体搭桥。

篇三：中班健康领域教案

中班健康领域教案《小猫走路》

活动目标

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中班教案健康领域

知识目标：掌握踮脚走的动作要领，能够学会高抬脚轻落

地并且掌握简单的平衡要领。

技能目标：根据踮脚走的动作要领，熟练的踮脚走并能保

持平衡。

情感目标：感受体育游戏带来的快乐，体验集体活动的乐

趣。

活动准备

物质准备：宽敞的教室；歌曲《玩具恰恰舞》；电视；

《猫和老鼠》动画片；报纸。

活动过程

一、开始部分

1、游戏热身：“小火车”

小朋友们围成一圈，播放音乐，跟着节奏做“小火车”的

游戏，后面的小朋友搭着前面小朋友的肩膀，围成一圈绕着教

室做游戏并热身。先慢慢走，然后跟着音乐慢慢加速跑，最后

音乐快结束时再步速减慢。

2、动西片导入：

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中班教案健康领域

(1)通过动画片让小朋友们知道猫和老鼠是天敌

(2)让幼儿观察猫咪是怎么走路的

(3)思考猫咪要怎么做才能捉到老鼠

通过观察幼儿知道猫咪是踮脚走路，因为这样走路落地很

轻，这才不会惊到小老鼠，让小老鼠跑掉

二、基本部分

1、示范讲解动作要领：脚跟尽量提起，直腰、挺胸、步

幅小，落地要轻。两臂自然摆动，也可叉腰、胸前交叉平屈、

双手放在身后或两臂伸直保持平衡。

2、游戏巩固并提高：顶报纸互握双手走

(1)介绍规则：幼儿两两一组，头顶报纸排一排站好，

音乐响起，教师发出口令：“两人握住对方的手头顶报纸踮脚

向场地对面走！”幼儿两两头顶报纸从起点用侧步踮脚走的方

法走到场地对面。

(2)注意事项：要注意团结合作，小朋友要步调一致，

同时迈步，可以两臂伸直保持平衡，注意安全不要跌倒。

(3)幼儿开始游戏，教师可以进行适当的指导，予以鼓

励。

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3、游戏练习：走报纸

(1)介绍游戏规则：幼儿3人一组，将报纸在地上拼接

成一条长龙，然后按先后顺序统一在报纸上的一端等待。各小

组幼儿按先后顺序，用脚尖从报纸长龙的起点走到终点。

(2)注意事项：注意要走成一条直线，不能走到报纸外。

要注意保持平衡。走完以后然后再从报纸外小跑回起点，继续

提起脚后跟，用脚尖走。要有顺序，不

能抢。

(3)幼儿游戏，教师在幼儿游戏过程中进行适当指导和

鼓励

(4)游戏结束，整理队形。

三、结束部分

1、幼儿自由组合，跟随教师边念儿歌边做放松运动。

2、教师总结和评价幼儿在游戏中的表现、踮脚走的要领

是否能够掌握

3、教师组织幼儿将散落在地上的报纸收好，有破损的扔

到垃圾桶里，没有破损的报纸叠好交给老师，整理活动场地。

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中班教案健康领域

活动延伸

回家以后教会爸爸妈妈怎么踮脚走，和父母一起做活动中

的踮脚走游戏。

活动反思

篇四：幼儿园中班健康领域教育目标

幼儿园中班健康领域教育目标

情绪情感

1、喜欢幼儿园的集体生活，愿意遵守幼儿园生活常规和

秩序。

2、能识别并觉察他人的情绪变化。

3、愿意用较恰当的方式表达并调节自己的情绪。

生活习惯

1、会穿脱衣裤、鞋袜，基本养成良好的生活卫生习惯，

有爱护生活环境的意识和行为。

2、能够整理玩具、图书，愿意为他人服务，有基本的生

活自理能力。身体锻炼

1、喜欢参加各项锻炼身体的活动，活动中能够克服困难。

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中班教案健康领域

2、大胆尝试投掷、攀登等基本动作，掌握球的多种玩法;

有初步的队形队列意识，会做徒手操和韵律操，动作正确有力。

3、乐意摆弄操作材料，动作较灵活，手眼协调。

4、探索多种运动器材的玩法，注意体育活动中的自我保

护，乐意在活动中互相合作，遵守规则。

5、初步感受寒冷、炎热的变化，有不怕冷、不怕热的意

识。安全保健

1、具有安全意识，知道交通、生活、交往等安全常识。

2、认识人体皮肤和身体的主要器官，有一定的自我保护

意识。

3、知道吃各种食物能促进身体健康，具有营养保健意识,

积极配合成人进行体检并愿意接受疾病的预防和治疗。

篇五：中班健康领域体育活动教案

健康领域：好玩的盒子（体育活动）

中（二）班授课人：肖丽富

一、设计思路：

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中班教案健康领域

盒子是日常生活中幼儿常见的物品，不管是家中还是街上

都