广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册 第十二周教案

广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第十二周教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节课是广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第十二周的体育课。教学内容主要包括以下几个方面：

1.教材章节：七年级体育与健康上册第十二周教案。

2.教学内容：

a.技能学习：学习跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

b.体能训练：进行跳绳比赛，提高学生的身体协调性和耐力。

c.健康知识：讲解跳绳对身体健康的好处，如增强心肺功能、预防心血管疾病等。

d.安全事项：教导学生跳绳时的安全注意事项，避免运动损伤。

教学内容紧密结合教材，注重学生的技能学习、体能训练和健康知识普及，同时强调安全意识，确保学生在运动过程中的安全。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.运动能力：通过学习跳绳的基本技巧和参与跳绳比赛，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握跳绳技巧，提高身体协调性和耐力。

2.健康意识：通过讲解跳绳对身体健康的好处，引导学生树立健康意识，明白运动对身体健康的重要性，并能够主动参与体育锻炼。

3.团队合作：在跳绳比赛中，培养学生的团队合作精神，使其能够与同学们相互配合、协作，共同完成比赛任务。

4.安全素养：通过教导学生跳绳时的安全注意事项，提高学生的安全素养，使其能够自觉遵守运动安全规则，避免运动损伤。

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康意识、团队合作和安全素养，使其在体育锻炼过程中能够全面发展。重点难点及解决办法重点：

1.跳绳技巧的掌握：学生能够熟练运用单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本跳绳技巧。

2.跳绳比赛的参与：学生能够积极参与跳绳比赛，展现良好的身体协调性和耐力。

难点：

1.跳绳技巧的熟练运用：学生对于跳绳技巧的掌握不够熟练，需要通过反复练习和指导来提高。

2.团队合作的效果：学生在跳绳比赛中团队合作不够默契，需要通过分组练习和团队建设活动来加强。

解决办法：

1.针对跳绳技巧的掌握，通过分步骤教学和反复练习，让学生逐渐熟练掌握各种跳绳技巧。

2.针对团队合作的效果，通过分组练习和团队建设活动，培养学生的团队合作意识和默契。教学方法与手段教学方法：

1.实践教学法：通过让学生亲自参与跳绳练习，掌握跳绳技巧，提高身体协调性和耐力。

2.分组教学法：将学生分成不同的小组，进行团队合作跳绳练习，培养学生的团队合作精神和默契。

3.反馈与评价法：教师对学生的跳绳技巧和团队合作情况进行及时反馈和评价，指导学生进行改进和提高。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放跳绳技巧的教学视频，让学生更直观地学习跳绳技巧，并模仿实践。

2.教学软件应用：利用教学软件进行跳绳技巧的模拟演示和训练，帮助学生更好地理解和掌握跳绳技巧。

3.互动式教学：通过设置互动环节，如学生之间的跳绳比赛、团队合作挑战等，激发学生的学习兴趣和主动性，提高教学效果。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跳绳运动的兴趣，激发其参与热情。

过程：

开场提问：“你们知道跳绳运动有哪些好处吗？它对我们身体健康有什么影响？”

展示一些跳绳比赛的精彩片段，让学生感受跳绳运动的乐趣和挑战性。

简短介绍跳绳运动的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跳绳技巧讲解（10分钟）

目标：让学生了解跳绳运动的基本技巧和动作要领。

过程：

讲解跳绳运动的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

通过实例或案例，让学生更好地理解跳绳技巧的实际应用和重要性。

3.跳绳比赛与实践（15分钟）

目标：通过实际操作，让学生巩固跳绳技巧，提高身体协调性和耐力。

过程：

组织学生进行跳绳比赛，让学生将所学的跳绳技巧运用到实际比赛中。

鼓励学生在比赛中尝试不同的跳绳技巧，提高自己的表现。

教师巡回指导，给予学生及时的反馈和建议，帮助他们改进和提高。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的团队合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跳绳运动相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论跳绳运动中的安全注意事项、团队合作技巧以及如何提高跳绳水平等。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跳绳运动的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括跳绳运动的安全注意事项、团队合作技巧及提高跳绳水平的建议。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跳绳运动的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跳绳运动的基本技巧、比赛实践和团队合作等。

强调跳绳运动对身体健康的好处和团队合作的重要性，鼓励学生继续参与跳绳运动。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于跳绳运动的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-视频资源：可以为学生提供一些关于跳绳运动技巧的教学视频，例如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。这些视频可以来自于体育教学网站或者专业的体育教学视频。

-图文资料：可以为学生提供一些关于跳绳运动的历史、好处以及动作要领的图文资料。这些资料可以帮助学生更深入地了解跳绳运动。

-网络资源：可以为学生推荐一些关于跳绳运动的网络资源，例如体育论坛、运动博客等。这些资源可以提供更多的跳绳运动技巧和经验分享。

2.拓展建议：

-学生可以利用网络资源，搜索更多关于跳绳运动的信息，了解跳绳运动的发展趋势和最新的研究成果。

-学生可以观看一些跳绳比赛的视频，了解不同级别的跳绳比赛规则和技巧要求，提高自己的比赛水平。

-学生可以尝试参加一些线下的跳绳运动活动，如社区跳绳比赛、学校体育节等，与其他跳绳爱好者交流和竞技，提升自己的跳绳技巧和团队协作能力。

-学生可以利用课后时间，自主进行跳绳运动的训练，制定训练计划，逐步提高自己的跳绳水平。

-学生可以通过撰写关于跳绳运动的短文或报告，总结自己的学习心得和经验，加深对跳绳运动的理解和认识。作业布置与反馈1.作业布置：

本节课的教学内容是跳绳技巧的学习和练习，为了让学生巩固所学知识并提高能力，布置以下作业：

（1）跳绳技巧练习：学生在家自行练习跳绳技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。要求每种跳绳技巧练习至少5分钟，总共练习时间不少于20分钟。

（2）跳绳比赛参与：学生可以邀请家人或朋友一起进行跳绳比赛，记录比赛结果，并思考如何提高自己的跳绳水平。

（3）跳绳运动心得撰写：学生撰写一篇关于跳绳运动的心得体会，内容包括跳绳技巧的掌握、比赛体验和跳绳运动对身体健康的影响等。

2.作业反馈：

教师应及时对学生的作业进行批改和反馈，指出存在的问题并给出改进建议，以促进学生的学习进步。

（1）跳绳技巧练习：教师检查学生的跳绳技巧练习情况，对学生的动作进行评价，给出改进建议，如动作是否规范、跳绳速度和频率是否合适等。

（2）跳绳比赛参与：教师了解学生参与跳绳比赛的情况，对学生的比赛表现进行评价，给出改进建议，如比赛策略、团队合作等方面。

（3）跳绳运动心得撰写：教师阅读学生的心得体会，对学生的写作进行评价，给出改进建议，如内容是否充实、观点是否明确等。

教师应鼓励学生积极完成作业，并对学生的努力和进步给予肯定和表扬，以激发学生的学习兴趣和主动性。同时，教师应关注学生在作业中的问题，及时进行指导和帮助，提高学生的学习效果。板书设计1.重点知识点：

①跳绳运动的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

②跳绳运动的好处：增强心肺功能、预防心血管疾病、提高身体协调性和耐力等。

③跳绳比赛的安全注意事项：选择合适的场地、穿着适当的运动装备、保持正确的姿势等。

2.关键词：

①跳绳技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳。

②健康效益：心肺功能、心血管疾病、身体协调性、耐力。

③安全注意：场地选择、运动装备、正确姿势。

3.句子：

①跳绳运动能有效增强心肺功能，预防心血管疾病。

②正确的跳绳姿势和合适的场地选择是保证跳绳安全的关键。

③学生在跳绳比赛中要穿着适当的运动装备，以提高运动效果和保护自身