山东省肥城市湖屯镇初级中学初中体育田径快速跑教案

山东省肥城市湖屯镇初级中学初中体育田径快速跑教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）山东省肥城市湖屯镇初级中学初中体育田径快速跑教案教学内容人教版《体育与健康》七年级教材，第四章“田径快速跑”，本节课的教学内容主要包括：

1.知识要点：理解快速跑的基本技术要领，掌握起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的技巧。

2.技能训练：通过分组练习，提高学生的快速跑能力，包括反应速度、动作协调性和跑步姿势。

3.实践比赛：组织学生进行快速跑比赛，培养竞技精神和团队协作意识。

4.安全事项：教育学生在运动过程中注意自我保护，避免运动损伤。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：

1.运动能力：通过学习快速跑的基本技术要领，让学生能够熟练掌握起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的技巧，提高学生的快速跑能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的体质，提高学生的身体健康水平。

3.体育品德：通过组织学生进行快速跑比赛，培养学生的竞技精神和团队协作意识，教育学生遵守比赛规则，培养良好的体育道德。

4.安全意识：教育学生在运动过程中注意自我保护，避免运动损伤，提高学生的安全意识。教学难点与重点1.教学重点

（1）起跑技术：学生需要掌握起跑时的反应速度和动作协调性，正确执行起跑动作，为起跑后的加速跑做好铺垫。

（2）加速跑技术：学生要掌握从静止状态开始，利用腿部力量迅速加速的技巧，保持身体平衡和正确的跑步姿势。

（3）途中跑技术：学生需要掌握在保持速度的同时，调整呼吸节奏，保持稳定的跑步姿势，避免疲劳。

（4）冲刺跑技术：学生要掌握在接近终点时，利用全身力量进行冲刺，提高速度和爆发力。

2.教学难点

（1）起跑技术：学生往往难以在短时间内快速反应并正确执行起跑动作，需要反复练习和指导。

（2）加速跑技术：学生难以在起跑后迅速找到合适的节奏和力量，容易导致速度不稳定或过早疲劳。

（3）途中跑技术：学生往往难以保持正确的跑步姿势和呼吸节奏，需要在实践中不断调整和改进。

（4）冲刺跑技术：学生难以在冲刺阶段保持高速度和稳定的跑步姿势，需要加强力量训练和技巧指导。

针对以上教学重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如分组练习、示范讲解、视频分析等，帮助学生逐步掌握快速跑的技术要领，突破难点，提高快速跑能力。同时，教师应密切关注学生的学习进度和身体状况，及时调整教学内容和难度，确保学生在安全的前提下，有效地完成学习任务。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有人教版《体育与健康》七年级教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与快速跑教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源。例如，起跑动作示意图、加速跑技巧图解、途中跑姿势对比图等，以便于学生在视觉上更直观地理解快速跑的技术要领。此外，收集一些优秀运动员的快速跑比赛视频，让学生欣赏并分析其技术特点，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。

3.实验器材：本节课涉及实验器材主要包括计时器、测量尺、标志物等。确保这些实验器材的完整性和安全性，以便于在实践教学中准确测量学生的跑步成绩和动作准确性，及时给予反馈和指导。

4.教室布置：根据教学需要，将教室环境布置成分组讨论区和实验操作台。分组讨论区用于学生分组练习和讨论，实验操作台用于教师演示和讲解快速跑技术要领。同时，设置一个展示区，用于展示学生优秀作品的展示和分享。

5.安全设施：检查教学场所的安全设施，如急救箱、防滑垫等，确保学生在运动过程中的人身安全。

6.教学组织工具：准备哨子、口哨等教学组织工具，以便于教师在教学过程中进行信号提示和指挥。

7.教学PPT：制作教学PPT，将快速跑的基本技术要领、教学重点和难点、实践案例等内容进行整合，以便于教师在课堂上进行演示和讲解。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解快速跑的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习快速跑内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确快速跑教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保快速跑教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习快速跑的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入快速跑学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的快速跑内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为快速跑新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解快速跑知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕快速跑问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验快速跑知识的应用，提高实践能力。

在快速跑新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对快速跑知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决快速跑问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与快速跑内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合快速跑内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习快速跑的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的快速跑内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的快速跑内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）优秀运动员快速跑比赛视频：让学生观看并分析运动员的技术特点，了解快速跑的最高水平，激发学生学习兴趣。

（2）快速跑技术图解：通过图解的方式，让学生更直观地理解快速跑的动作要领，加深记忆。

（3）快速跑训练方法：介绍各种快速跑训练方法，如间歇训练、重复训练等，帮助学生制定个性化的训练计划。

（4）快速跑损伤预防：提供相关资料，教育学生如何在训练和比赛中预防快速跑常见的损伤，如跟腱炎、髌骨劳损等。

2.拓展建议：

（1）组织学生进行校内外田径比赛：通过参加比赛，让学生在实战中运用所学知识，提高竞技水平。

（2）开展快速跑主题班会：组织学生进行讨论，分享学习快速跑的心得体会，促进学生之间的交流。

（3）邀请专业教练进行讲座：邀请专业教练为学生讲解快速跑的技术要点，让学生获得更多专业指导。

（4）布置相关课后作业：让学生在课后观看快速跑比赛视频，分析运动员的技术特点，提高学生的观察力和分析能力。

（5）鼓励学生参加田径俱乐部：推荐学生加入田径俱乐部，让学生在课余时间进行系统的田径训练，提高运动水平。

（6）开展快速跑知识问答活动：组织学生进行快速跑知识问答，检验学生对知识点的掌握程度，提高学生的学习兴趣。教学反思与改进本节课结束后，我计划进行教学反思，以评估教学效果并识别需要改进的地方。我会从以下几个方面进行反思：

1.教学内容：我需要反思本节课所讲解的快速跑技术要领是否清晰明了，学生是否能够理解和掌握。如果发现学生对某些知识点掌握不扎实，我将重新设计教学方法，例如通过更多实例和实践活动来帮助学生加深记忆。

2.教学方法：我需要考虑本节课所采用的教学方法是否适合学生，是否能够激发学生的学习兴趣和积极性。如果发现某些方法效果不佳，我将尝试采用其他教学方法，如小组合作学习、比赛等形式，以提高学生的参与度和学习效果。

3.教学效果：我需要评估学生在本节课中的学习效果，是否达到了预期的教学目标。如果发现学生的掌握程度不够理想，我将分析原因，并针对性地制定改进措施。

4.学生反馈：我计划向学生收集反馈意见，了解他们对本节课的教学内容、教学方法和教学效果的看法。这将有助于我了解学生的需求和期望，进一步改进教学。

根据教学反思的结果，我将制定改进措施，并在未来的教学中实施。例如，如果发现学生对快速跑技术要领的理解不够深入，我将在课堂上使用更多直观的教学工具，如图解、视频等，以帮助学生更好地理解。如果发现学生的参与度不高，我将尝试采用更多互动性的教学活动，如小组讨论、实践比赛等，以激发学生的学习兴趣。课堂1.课堂评价：

（1）提问评价：通过提问的方式，了解学生对快速跑技术要领的掌握程度，及时发现并解决学生的问题。例如，提问学生起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要点，检查学生对知识点的理解和记忆。

（2）观察评价：在课堂活动中，观察学生的表现，了解学生对快速跑技能的掌握情况。例如，在分组练习中，观察学生的跑步姿势、动作协调性和速度，评估学生的快速跑能力。

（3）测试评价：通过设置随堂练习题，测试学生对快速跑知识的掌握程度。例如，设计关于起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的选择题和判断题，检查学生对知识点的理解和应用。

2.作业评价：

（1）认真批改作业：对学生的课后作业进行认真