中医药知识科普宣传资料

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药膳不宜随便吃

现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为赚钱，该做不

该做的都做，其实，吃药膳的学问可跑龙套了，不是每一个厨师都能做，更不是

每个人都适合吃的。

就拿黄芭炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说，吃的讲究

就很大。黄黄炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲

子秋季食最佳，不论时节，单论作用，这四道菜也很不同，菠萝鸡片、冰糖莲子

适于阴阳平和健康的人食用，黄芭炖鸡则是增强免疫力的药膳，鹿头汤适宜阳虚

怕冷者，而阴虚火旺者则切忌食用。

国家对药膳是有规定的。卫生部发布的药食两用的药材近79种，现在市场上用

的有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治疗慢性支气管病的百

合粮柚，食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。

固然，也有一些寻常的药膳早已进入百性家，吃一些根本没什么害处，还特殊有

益健康，叨唠素炒百合（肺清止咳）、菊花茶（清热明目）、龙眼粥（健脾益肾）、山查曝

消积养血）、红豆粥（健脾解毒）、绿豆粥（清热利尿）等等，这些药腾普通人能吃，生了

各种疾病的人也能吃，但是有一部份药膳是为患病特殊配方的，普通人不宜食用

中药防治糖尿病

糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或者相对的分泌不足而引起的以糖代

谢紊乱为主的全身性疾病，属祖国医学消渴证。

降糖茶

【组成】炒苍术20-30克炒白术15-30克淮山药30-50克生黄芭30-50克玄参

15-30克北沙参3040克玉竹20-40克五味子15-25克桑蝶峭10/5克

【功效】健脾实胃、止渴抑饥、降糖。

【用法】每日1剂，煎3次当茶饮。

食疗方两则

（一）鲜菠菜根90克干鸡内金银灰色，水煎，1日2次饮。

（二）五加皮、五味子各6克，开水冲泡代茶，每日一剂。

养身要有寻常心

长寿之心人皆有之，养生之术人皆求之。养生，不能只求一法一术，也不

能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。没有生活质量的

养生之术非但没的意义，甚至是痛苦。中国传统养生的概念称为卫生”、“养生”、”厚

生”、“摄生”和噬生嘴。“卫生”是保卫生命：“养生”是养护生命

“厚生”厚待生命；“摄生”是调摄生命；，道生”则是要求以上方面皆尊守一定的法

度，就是《道德经》开篇明义的第一句话：“人法地，地法天，天法道，道法自然,

“大意是“人要尊循自然规律，自然要遵循宇宙规律，而宇宙要遵循一个法度，这

就是自然而然。“养生之道”是指养生原则，要求人们在日常生活中要顺其自然，

法于自然。“养生之术''是指在养生之道法则指导下采用的具体措施。在我们平时

日常生活诸多行为中，如吃、喝、拉、撒（尿卜睡、行、动、坐、卧、走等都涉

及养生措施。中医养生的特点是强调个体行动，所采用的方法应根据每一个人条

件不同，相应采用不同的养生措施，所谓“因人施养”，“审因施养”。在家庭、社

会群体中，每一个人的养生措施并不强求统一。例如，甲需要重点加强体育锻炼,

乙需要着重调理饮食，而丙见需要着重调摄心态，如果我们对甲乙丙三人不分青

红皂白，一律要求他们加强体育锻炼，或者一律改变饮食结构，或者一律养神静

心，这样就不一定符合每一个人的需求了。再有养生措施不能刻意追求，也不

能勉为其难，更不必活人受罪。在现实生活中，我们曾经看到有的人为追求“清

静无为“就整日闭门谢客，盘腿打坐，闭目养神，也有的人整日留恋山野之中，

手舞足蹈，“采气补身”，还有不少人在“生命在于运动''口号感召之下，风雨无阻，

终日爬山或者在公园里摔打筋骨，也有的人为追求“老有所乐''便日以继夜地“搓

麻”不止，更有一些富有人士为追求长生不老，对珍奇名贵食品和补品情有独钟

……我们以为，如此养生非但不利于健康长寿，反而会损身折寿。总之，养生，

就是要根据生命规律，在平日生活中以寻常心态和行为，适当地养护身心，保持

或者增进健康，减少疾病，起码达到不求延年益寿，但无病久安的目的。

感冒中医药简易疗法

感冒中医药简易疗法感冒中医药简易疗法感冒中医药简易疗法感冒是感受

风邪所引起的常见外感疾病。初起多见鼻塞、流涕、喷嚏、声重、恶风、继则发

热、咳嗽、咽痒或者痛、头痛、身感不适等。由于四季气候、各地环境、各人体

体制强弱不同，表现症状也不一致。本病既是一个独立的疾病，又是许多慢性病（

如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、缺血性心脏病、慢性肾炎、肾功能衰

竭、风湿病等）常见的复发及加重因素。病情有轻重不同，轻者多为感受当令不

正之气，普通通称伤风或者冒风、冒寒；重者多为感受非时之邪，称为重伤风。

在个时期内广泛流行、症候多相类似者，称为时行感冒，时行感冒相当丁西医

所指流行性感冒。1.风寒感冒恶寒发热、头痛、无汗、脉浮紧。处方一：淡豆鼓

10克，连须葱头5个，生姜3片。用法：水煎，趁热服下，盖被出汗。处方二：生

姜3片，葱白3节，红糖适量。用法：水煎服，一日3次。2风热感冒（1）头胀通无汗、

身发热重，怕冷轻、口干、咽痛、脉浮紧。

处方：霜桑叶10克，西河柳10克，生姜3片。用法：水煎热服，盖被微出

汗。（2）风热感冒，伴口干咳嗽者。处方：冬梨1个，生姜3片，童便1小杯。用

法：捣梨取汁，入童便，再加水一杯同姜煎好，温服。（3）风热感冒，伴发热头

痛、出汗口渴者。处方：葛根15克，生石膏20克，生姜3片。月

法：水煎分3次温服。3.流行性感冒处方一：板蓝根20克，苍术10克，贯众10克。

用法：水煎，分3次服。处方二：羌活15克，蒲公英20克，板蓝根2()克，金银花

15克，连翘10克，桔梗10克，玄参15克，甘草3克。用法：水煎服，一日3次。4.

暑湿感冒发热头重、胸闷、四肢无力、有时腹泻。处方：香需茶10克，厚朴10

克，白扁豆15克，金银花15克，连翘10克。用法：水煎，分3次温服。

5.气虚感冒素体虚弱，恶寒重、发热轻、全身倦怠酸楚、咳痰无力、脉浮

无力。处方：党参15克，黄黄20克，紫苏叶10克，葛根10克，前胡10克，法半夏

10克，枳壳10克，桔梗10克，茯苓15克，陈皮10克，大枣10克，炙甘草6克。

用法：水煎服，一日3次。6阴虚感冒身热少汗、心烦干咳，舌红少苔，脉细数。

处方：玉竹15克，桔梗10克，白薇15克，淡豆鼓10克，薄荷10克，沙参15克，麦

冬15克，大枣10克，炙甘草6克。用法：水煎服，一日3次。

7.预防流感处方一：贯众30克，薄荷10克，野菊花15克。用法：用水500ml

煎贯众至300ml后，再入野菊花、薄荷两药取汤，分两次温服。处方二：苍术15

克，贯众15克，板蓝根15克，金银花15克，连翘10克。用法：水煎，代茶饮。

咳嗽中医药简易疗法

咳嗽是因邪客肺系、肺失宣肃、肺气不清所致，以咳嗽，或者兼咯吐痰液为

主要症状的病症，许多疾病都可引起。凡是以咳嗽为主症的，中医都列在咳嗽一

证。分为内伤、外感两大类。内伤为虚，外感为实。下面讲的是外感风寒咳嗽、

风热咳嗽和内伤虚火咳嗽，主要指上呼吸道炎症(如咽炎、喉炎、气管炎、支气

管炎等)引起的咳嗽，肺结核和其他疾病引起的咳嗽不在其列。

1.风寒咳嗽恶寒发热、头痛鼻寒、咳嗽吐白痰。

处方：麻黄10克，苦杏仁10克，紫苏叶10克，紫苑10克，百部10克，款冬花

10克，桔梗10克，甘草3克。

用法：水煎服，一日3次。若风寒咳嗽痰多加法半夏10克，陈皮10克，茯苓

15克。

2.风热咳嗽咳嗽频剧、痰粘难咯、喉燥咽痛

处方：桑叶10克，菊花10克，苦杏仁10克，薄荷10克，连翘10克，桔梗10克,

芦根20克，甘草3克。

用法：水煎服，一日3次。

3.虚火咳嗽病人身体素弱，时常咳嗽、干咳无痰，或者痰少、咽喉干燥、

口渴，舌红，脉细数。

处方一：北沙参15克，生地15克，玄参15克，川贝母10克，白薇10克，麦冬

15克，百合15克，苦杏仁12克，款冬花10克，前胡10克，甘草3克。

用法：水煎服，一日3次。

处方二：大梨1个，蜂蜜100克。

用法：把梨挖个洞，挖去梨核，装入蜂糖盖严蒸熟，睡前食服。

4.干咳干咳无痰，早轻晚重。

处方：芝麻200克，冰糖50克。

用法：两者和在一起捣烂，每次开水冲服15-20克，一日3次。

5.久咳不愈声音嘶哑或者失音。

处方：猪板油100克，生蜂蜜100克。

用法：将猪板油融化去渣，入蜜熔化至沸，盛如磁器内，每日早晨开水冲服

一勺。冬天服量加倍，夏天减少。

6.咳嗽，咽部红肿。

处方：青果5枚，白萝卜半个。

用法：水煎服，一日3次。

小儿腹泻中医调理方法

小孩可以根据腹泻的不同原因采取不同的食疗调理。

脾虚型腹泻有时泻时止，或者久泻不愈、大便稀薄或者带有白色奶块、食

后便

泻、面色苍白等症状.可采用以下盒疗，

胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量

煎烂，去渣取汁钦.每日分2~3次。栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，

加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味，每日分2~3次。

湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或者黄色、有少量

粘

液，小便黄少等症状，可采用以食疗：

乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。橘

枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起

放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。

风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或者伴有发热、

鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯

中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。糯米固肠汤：糯米

30克（略炒），山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等

症状，可采用以下食疗：

糅汤：取鲜养菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2

~3次。苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。

合用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

肺心病患者家庭保健与护理

肺心病是一种严重危及人民健康的常见病、多发病。系指各种不同病因伤害

肺脏多结构和功能所引起多右室肥厚。发病年龄多在40岁以上，急性发作以冬、

春季多见。临床上以反复咳喘、咳痰、水肿、紫维等为特征，可分为代偿及失代

偿两个阶段。祖国医学认为：本病多因咳喘等肺系疾病，迁延不愈，渐至肺、脾、

肾及心脏受损，浮现

咳喘、心悸、水肿、腹胀、唇青舌紫等症。

对于肺心病恢复期多患者应从以下几个方面保健与护理：

1、预防呼吸道感染

患者应根据气候温度多变化，及时增减衣物，避免过热或者受凉;流感易流

行季节避免到人群会萃的场所，寒冷季节外出时应戴口罩，避免冷空气直接刺

激呼吸道；保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，用淡盐水漱口，每日卜2次。

2、气功疗法（缩唇呼吸训练）

将嘴缩成吹笛状，使气体呼出时，阻力增加，肺内压力增加，使肺泡充分扩

张，增加了肺通气量，然后用鼻吸气，使空气经鼻腔滤过，加温加湿，减少对气

管粘膜多不良刺激。此训练方法可每天3~5次，可与腹式呼吸交替进行，从而有

效防止支气管过早闭塞。

3、养成良好的生活习惯

有长期吸烟的肺心病患者，应努力戒烟，并避免被动吸烟；生活要有规律，

合理安排一天的工作学习和歇息；和家人邻里和睦相处，保持愉快的心情。

4、食疗

(1)寒痰壅盛型

主要症状：咳嗽多痰，痰白而稀，短气喘息，恶风易汗，舌质淡，脉细或者

结代。

功效：温肺化痰，降气平喘。

施膳方谱：白萝卜麻黄茶

组成：新鲜白萝卜250克，炙麻黄5克，生姜末2克

制法：将萝卜洗净，削皮，切成小块，再将麻黄洗净，与生姜末混合，打成

细茸倒入萝卜块中，杵成烂泥，经纱布过滤取汁。饮用时，取汁适量，加温开水

冲服。

服法：早、晚分食，连食1个月。

(2)痰热壅肺型

主要症状：咳嗽气喘，不能平卧，痰黄或者黏，不易咳出，或者身热口渴，

大便干结，苔黄或者黄腻，脉弦滑数或者弦大。

功效：清热化痰。

施膳方谱：枇杷叶粥

组成：枇杷叶15克，粳米50克，冰糖适量。

制法：枇杷叶洗净入锅，加水适量用中火煎煮20分钟，去渣取汁与淘洗干

净多粳米同入锅中，加水煎煮成粥，调入冰糖即成。

服法：早、晚分服

5、皮肤护理

肺心病大多由于呼吸功能减弱，缺氧，血液循环差，导致皮肤弹性差，应穿

柔软的内衣裤，按时洗澡及时更换汗湿内衣，床铺保持清洁干燥平整。

冬季寒冷中药预防心血管疾病

天气越来越冷，许多中老年人开始耽心心血管疾病被诱发。可以利用补充活

血化淤以及抗心律不整的中药来预防，此外也可以吃一些蔬果象是海带，木耳等

等，都对预防心血管疾病有益，加之规律的生活和定期健检，其实心血管疾病并

没有想象中那末难以对付。

时序进入秋末冬初，早晚温差大，容易让许多中老年人诱发心血管疾病，可

以补充中药来加强预防，象是川七、丹参、虎魄、粉光参等量磨粉每天服用，可

以预防中风及心血管疾病，有冠心病史的患者，可用活血化瘀的药物象是血府逐

瘀汤，以及保养心脏的炙甘草汤、生脉饮；三高病人要预防中风，可用活血方象

是补阳还五汤，再依体质选用天麻钩藤散加减。至于高血脂、高胆固醇的人员，

可选用山查、何首乌、决明子、泽泻、荷叶、虎杖、钩藤散、丹七散，煮水煮汤

也可防肥胖。还可以利用普通蔬果的补充来预防心血管疾病，象是把黑白木耳煮

汤或者煮成胶状，可预防动脉硬化，多吃海带和橘子可以软化血管，吃菠菜可以

活血，吃芹菜玉米也都可以降血压，都是很好的食材；40岁以上人员每年定期

检查，罹患高血压等慢性疾病的患者，至少每一个月追踪检查一次，以了解病情

是否控制良好。

降高脂血症的多款中医食疗药膳

1、素燃三菇功效：降脂降压、防癌。配料：冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩

玉米笋片50克，鲜汤适量，粉荧、调料各少许。制作：将冬菇、蘑菇、草菇入

清水泡发，洗净，入油锅煽炒，然后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮，待熟后再加入

粉英和调料（盐、味精等），翻炒片刻即可。佐餐食。

2、双耳炒豆腐功效：滋补气血，降血脂、血压。配料：木耳15克，优质鲜

豆腐300-500克，银耳15克，鲜肉汤适量，豆腐乳、胡椒粉、香菜、油、食盐、

味精各少许。制作：1、将木耳、银耳加入清水泡发，洗净，去杂质，在油锅中

略爆炒；香菜洗净切碎。2、将豆腐洗净，切成2厘米见方小块，放入油锅与豆

腐乳煎炒，然后加入木耳、银耳、鲜汤、香菜、胡椒粉、盐及味精，煮透即可。

佐餐食。

3、三七首乌粥功效：强心、降脂、降压。配料：三七5克，何首乌30~60

克，大米100克，红枣2枚，白糖适量。制作：1、将三七、何首乌洗净，放入砂

锅内煎取浓汁。2、将大米、红枣、白糖放入砂锅中，加水适量，先煮成稀粥，

然后放入药汁，轻轻搅匀，文火烧至翻滚，见粥汤稠粘停火，盖紧燃5分钟即可。

早、晚餐温热顿服。忌用铁锅煮。

4、山查荷泽茶功效：消脂降压。配料：山查15克，荷叶12克，泽泻10克。

制作：将上述3味共切细，加水煎或者以沸水冲泡，取浓汁即可。每日服1剂，代茶

饮。山查生食或者煮粥食（胃酸过多者不用）。

中医药防治高血压

中医药对高血压有很好的防治效果，以下就介绍几种传统防治高血压的保健

方法。

一、高血压的针灸治疗

本症属中医"头痛”，"眩晕”等证范畴。中医认为，肝肾阴虚，肝阳偏亢，上

扰头目，头痛头晕；肝喜条达，郁易化火，肝阴耗伤，风阳易动，发为眩晕；

素体脾虚，或者饮食不节，更伤脾胃；或者忧思劳倦，脾阳不振，水湿内停，

积

聚成痰，痰阻经络，清阳不升，头目眩晕，发为木病。

常用穴位：

大椎、肩井、肺俞。梁匚、太阳、风池、涌泉、三阴交、太溪、太冲、足三

里、曲池、中院、丰隆、百会、气海等穴。

二、中药茶疗十法

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，时常用中药泡

茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或者

小白菊最佳，每次用3克摆布泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草

同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显

著疗效。

山查茶：山查所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同

时时常饮用山查茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天

数次用鲜嫩山查果1・2枚泡茶饮用。

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血

压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶

半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。槐花茶：将槐树生长的花蕾

摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的

治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶

疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20・30克，加水煎煮30分钟后，待温凉

后当茶饮用，每天一剂。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高

血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。时常饮用葛

根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天

30克，加水煮沸后当茶饮用。

莲子心茶；所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极

好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，

除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。时常饮用决

明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为

治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代

茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品

15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、

利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗

因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤其明显。

中医药防治糖尿病

中医药防治糖尿病，已有两千多年的悠久历史，临床用药丰富、安全有效。

中医根据糖尿病（消渴）的多饮、多食、多尿这三多症状的轻重，把消渴分为3种类

型。

上消：口渴多饮症状明显的，称为上消，它是由上焦肺热所致。

中消:多食善饥症状明显的，称为中消，病由中焦胃热所致。

下消:多尿为典型症状的，称为下消，病由下焦肾虚所致。

实际在临床中，三多症状往往同时存在，仅是表现程度轻重不同。中医治病

强调阴阳整体调节。在中医理论指导下使用中药，可以明显改善症状，并对人体

内分泌代谢功能起到双向调节、维持内环境平衡的作用。

一、针灸治疗糖尿病及其并发症

采用亳针、针灸并用、针药结合、穴位注射、穴位贴敷、埋线等疗法可治疗

糖尿病及其并发症（如糖尿病周围神经病变）。针灸刺激可影响下丘脑神经核团，

改善胰岛素反抗及胰岛功能，从而有一定的降糖功效。其对糖尿病周围神经病变

的治疗，则主要通过调节脂代谢，降低血流变和血生化的相关指标，加快血液流

速，改善微循环，从而改善周围神经的供血供氧，促进受损神经的修复。针灸治

疗糖尿病及其并发症整体调节、安全无害的优点越来越被泛博糖尿病患所接受。

二、熏蒸洗治疗糖尿病足

采用具有温经、活血、通络，清热解毒等作用的中药煎汤，外洗、浸泡、熏

蒸治疗糖尿病足及糖尿病周围神经病变，是中医药治疗糖尿病的一大特色。

三、中医食疗治疗糖尿病

中医食疗以食物为主，中药为辅。中药不可过量，以免浮现不良反应。

中医认为糖尿病（消渴）的主要病机是阴虚燥热，无论是上消、中消还是下

消，都应该注重养阴、生津、润燥，宜多选用清淡、易消化的食物。

有些食疗方的热量较高，如食疗粥、炖鸡、炖鸭，应计算在规定的总热量之

内。

忌食肥甘、油腻之品，以免助湿生热；忌食辛辣、煎炸、烤炙的菜肴，防止

助热伤阴，加重病情；慎饮酒。

四、并发眼病的食疗法

常见糖尿病眼病有白内障、视网膜病变等。治宜清肝明目、养血滋阴。

♦菊槐绿茶饮

原料:菊花、槐花、绿茶各5克。

制作:沸水直接冲泡。

食法:代茶饮，每日数次。

本品有清肝明目的功效。

♦决明茶

原料:决明子15克，绿茶15克。

制作:将决明子洗净，放入锅中，煮20分钟后，去渣取汁，趁热倒入装有茶

叶的杯中，温浸15分钟，即可饮用。

食法:代茶饮。

中医药治疗尿路结石

尿路结石属中医学‘不淋"、“血淋”的范畴，中医认为是由肾虚，下焦湿热，炼液

为石所致。以下介绍中医治疗方法：

1.中药排石的方法：取市售中药金钱草、海金沙各30克，鸡内金15克，泽泻、

石韦各20克，王不留行、牛膝各15克。水煎服，每日1齐I」，早晚各服1次。连续服用

15~30天。

有尿频、尿急、尿痛或者血尿、脓尿者加滑石20克（布包煎），车前子20克（布

包煎），瞿麦15克，桅子15克；以疼痛为主，如有腰腹部绞痛及放射痛者加元胡

15克，丹参20克，桃仁、红花各15克；结石日久，腰部胀痛，遇劳加重以及尿少、

面部轻度浮肿者加熟地、山药、山茱萸各20克，桂枝15克，茯苓20克；血尿重

者加小蓟、生地、白茅根各15克；感染发热者加金银花、蒲公英各30克，柴胡

20克。

2辅助排石的方法：服药期间应大量饮水，每日应饮水2C00〜3000毫升。大

量饮水可产生人量尿液，可以冲洗结石，利于排出体外。此外，患者可做适当的

跳跃运动，如跳绳、打篮球等，跳跃运动有促使结石下排的作用。有条件者还可

采取患侧肾区叩击、按摩的方法促进排石，具体方法为平卧位，双手掌重叠，顺

时针按揉肚脐下正中线上的气海、关元、中极三穴各5分钟，然后下推小腹部数次,

最后取床上坐位，用手掌磨擦后腰部部5分钟，以局部皮肤发热为度，并双手握

空拳轻叩腰两侧的肾俞穴100次结束。

3.尿路结石的食疗方：小便热涩刺痛，尿中时挟砂石，或者排尿中断，腰腹

绞痛难忍，尿中带血者，食疗当消坚排石。取鲜萝卜500克，洗净，切条，放沸

水

中煮透后，加蜂蜜150克，以小火煎煮，收汁即成。尿道阻塞，小便点滴而下，

或者时通时寒，小腹胀满疼痛者，食疗当行瘀散结，通利水道。取白糖500克放

锅中，加水少许，以小火煎熬至铲挑起成丝状，而不粘手时，停火，趁热加入

以麻油炸酥的核桃仁500克，调匀，倒在盘中，压平，稍待冷，切成小块食用。

若久病尿血，血色淡红，面色白光白，体倦少食，头晕耳鸣，腰膝酸软者，食

疗当益气补肾。取当归10克，生地、炮姜各15克布包，羊肉500克（切块），共煮

至肉烂，去药包，加盐适量即可食用。

慢性肠炎如何运用中医治疗？

中医对慢性肠炎的辨证要点有哪些方面？

1.辨病缓急：慢性泄泻发病缓慢，病程较长，迁延日久，每因饮食不当，劳

倦过度而复发，常以脾虚证为主。或者病久及肾，浮现五更泄泻，腰膝怕冷，是

命门火衰，脾肾同病，治疗则脾肾同治。

2.辨病重：普通泄泻，若睥胃不败，饮食如常，多属轻证，预后良好。若泄

泻不能食，形体消瘦，泄下无度；或者久泻滑脱不禁，致津伤液竭，则每有亡阴、

亡阳之变，多属重证。《中藏经》说：“病洞泄不下食，脉急则死。''可见能食与

不能食，对于权衡泄泻的轻重有重要意义。

3.辨寒虚：凡病程较长，腹痛不甚，腹痛喜按，小便利，不渴，多属虚证。

粪质清稀如水，腹痛喜温，畏寒胀冷，完谷不化，手足欠温，多属寒证。

4.辨兼挟证：泻而兼有恶寒自汗、发热头痛、脉浮者，为挟风；泄泻发生在

炎夏酷暑季节，症见身热烦渴、头重自汗、脉濡数，为挟暑；泄泻而兼肮腹痞闷，

暧腐酸臭，为挟伤食。

慢性肠炎的预后如何，如何进行预防保健？

1.预后：慢性肠炎经过及时适当的治疗，预后良好；如长期反复腹泻，致脾

胃气虚，病久及肾，病情加剧。若肾虚进一步发展，既不能温运脾阳，又不能固

摄于下，而致泄泻无度，则病情趋亡阴亡阳之证，预后多不良。

2.预防：要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪；开展爱国卫生运动，消

灭苍蝇，加强饮食卫生和水源管理；不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果

要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。

3.保健：注意歇息和增加营养，赋予易消化的食物，如米汤、粥汤等。若虚

寒腹痛泄泻者，亦可予以淡姜汤饮之，以温振脾阳，调和胃气。忌食辛辣炙B032、

肥甘厚味之品。在有条件情况下，配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗

法，以提高疗效。此外保持心情舒畅，避免强烈刺激，树立战胜疾病的信心。

中医治疗晚期肺癌

癌是临床常见高发恶性肿瘤之一，西医治疗以手术、放疗、化疗为主要手段。

但对晚期肿瘤的疗效和生存质量，放化疗的毒性和敏感作用等方面存在不可克服

的自身缺陷。中医学整体观念和辨证施治的优势，在提高患者生存率、生存质量，放

化疗增敏减毒等方面取得了可喜的成绩。

中医很早就提出上工“治未病”的防治思想，所谓“治未病”，包括预防疾病的

发生及疾病发生后的控制，不使其进一步加重。我们认为癌是一种人体与环境、

人体内部五脏六腑之间失衡的状态，五脏之气运行失调，经络气血流行不畅，正

气受阻，邪气滋生，久之，癌毒内生。因此，在肿瘤尚未发生之前，针对可能导

致肿瘤各种内外因素加以防范，使得脏腑阴阳相协调，从而降低肿瘤的发生率。

主要体现在调节生活方式方面，包括饮食、起居、调摄情志、长养正气、防邪侵

袭等方面。

大量临床观察证实，联合应运中医药，能对放化疗起到增效减毒的作用。一

般情况下，放化疗都会影响到消化功能，导致血象下降、肝功能伤害等毒副反应，

从而使人体无法承受连续的治疗，因此在治疗过程中要有间歇期，以待机体有所

恢复。对于浮现的不良反应，目前西医只能赋予升白剂、保肝药对症等对症处理。

事实上，此期间的治疗对患者而言十分重要。因为放化疗期间机体免疫功能下降

是无法避免的结果，反复多程放化疗后免疫功能和整个机体状态也就越降越低，

即随着正气的耗散，正虚进一步加重，癌毒的致病力超过正气的抗病力，疾病进

展，从而更有利于肿瘤的转移与复发。

在放化疗期间联合扶正抗癌的中药治疗，通过抑制肿瘤、增强免疫和消除放

化疗所引起的不良反应起到增效减毒的作用。不仅可以确保放化疗的顺利进行，

而且可大大降低转移复发的可能性。特别对于体质较差或者需长期连续放化疗

者，中医药治疗更为重要。中医药在促进骨髓功能、提高食欲、增加体力、改善

睡眠、提高机体机能状态、减轻放化疗的副作用等方面都有比较好的作用，能弥

补其他治疗的不足，并且不会因为治疗本身的原于是影响患者正常的身体机能，

这是中医治疗肿瘤的优势所在。

中医治疗肺癌主要是根据中医学对肺癌病的辩证来选择治疗手段，属于

血瘀脉络者，通过用药，通经活络，活血化瘀，宣肺平喘，燥湿化痰止咳，从而

达到软坚散结，引邪外出，改善症状，减轻患者痛苦，抑制肿瘤的作用；属于痰

凝毒聚，脾肺功能失调者，通过燥湿化痰，补脾益肺，从而达到软化肿瘤，改善

症状，减轻痛苦，抑制肿瘤的作用；属于脏腑阴阳失调引起阴阳亏损、正气内虚

者，则需要通过整体辨证，整体调理各脏器的阴阳，气虚补气，阴虚养阴，湿胜

燥湿等，从而达到赔本固元，扶助正气，抑制肿瘤的作用。

中医治疗肺癌的优势主要有：

一、与放、化疗结合，起减毒与增敏作用；

二、改善临床症状，提高生活质量；

三、提高肿瘤稳定率，延长生存时间；

四、改善患者免疫状态，提高抗病能力。

现推荐如下六种中医治疗药方：

［方一］

甜杏仁10枚，牛乳100亳升，大枣5枚，粳米50克，桑白皮10克，生姜3克。

杏仁用水浸泡，去皮尖，加入牛乳绞取汁液，大枣去核，生姜切片，备用。先煮

桑白皮、姜枣，煎取汤液，加米煮粥，临熟时点入杏仁汁，再继续煮至粥成，每口

2次。

本方止咳平喘，补中养胃，防癌抗癌。本药膳可作为呼吸道癌症、肺气肿、

肺心痛患者的辅助食品。

［方二］

鱼腥草30克，瓜篓皮、八月札各15克，生葭仁、石上柏、白花蛇舌草、石见穿

各30克，山豆根15克，生牡蛎、夏枯草各30克，赤芍12克，龙葵15克。水煎服，

每日1剂。

本方为肺癌的有效方，功能软坚化痰，解毒散结。

［方三］

仙鹤草、蟾蛛、人参若干。将药制成片剂，每片合生药0.4克，每次6片，每

日3次，可连服数月至1年。

本方功能补气扶正，解毒消癌，对肺癌有效。

［方四］

夏枯草、海藻、海带、生牡蛎、石见穿、徐长卿各30克，丹皮9克，瓜荽15

克，生地、野菊花、王不留行子、铁树叶、蜀羊泉、望江南、鱼腥草、蒲公英

各30克。水煎服，每日1剂。

本方功能清热解毒，化瘀散结。

［方五］

垂盆草、白英各30克。水煎服，每日1剂。

本方功能抗癌消肿，对肺癌有效。

［方六］

紫草根60克，人工牛黄10克，七叶一枝花60克，前胡30克，鱼腥草印克。将紫

草根、七叶一枝花、鱼腥草、前胡制成浸膏，干燥后粉碎，加入人工牛黄和匀。

每次15克，日服3次。

本方清热解毒，对肺癌有效。

中医药有效治疗更年期综合征

更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，

引起植物神经功能紊乱，从而浮现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮

红、心悸、失眠、乏力

更年期是人体衰老过程中一个生理变化特殊明显的阶段，女性多发生在45

岁以后。此时常浮现头晕耳鸣、心悸失眠、潮热烦躁、腰酸、浮肿、腹泻、月经

紊乱等诸