探索自我激奋动力源泉-心理健康教案

探索自我激奋动力源泉——心理健康教案主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、教学内容

1.课程主题：探索自我激奋动力源泉

2.教学目标：

a.让学生了解自我激励的重要性

b.培养学生积极面对困难和挑战的能力

c.引导学生学会制定合理的目标和计划

d.提高学生心理健康水平，促进全面发展

3.教学重难点：

a.让学生理解自我激励的意义和方法

b.培养学生制定目标和计划的能力

4.教学方法：讨论法、案例分析法、小组合作法

5.教学准备：准备相关案例和讨论话题，提前分配小组任务

6.教学过程：

a.导入：通过一个有趣的案例，引发学生对自我激励的思考

b.新课导入：介绍自我激励的重要性，引导学生认识到自我激励对学习和生活的重要性

c.案例分析：分析典型案例，让学生了解自我激励的方法和技巧

d.小组讨论：学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟

e.总结讲解：总结自我激励的意义和方法，引导学生学会制定合理的目标和计划

f.课堂练习：让学生结合自己的实际情况，制定一个短期目标和计划，并进行分享

g.课后作业：布置一道关于自我激励的思考题，让学生课后思考和总结

7.课堂评价：通过学生课堂参与度、小组讨论表现和课后作业完成情况进行评价核心素养目标本节课旨在培养学生的心理健康核心素养，包括自我认知、情绪管理、目标设定、自我激励和人际交往等方面。通过课程的学习，学生将能够更好地了解自己的内心需求和优点不足，学会合理调控情绪，设定科学合理的目标，并采取积极的态度和行为去实现目标。同时，学生也将能够在小组合作中提高沟通能力，培养团队协作精神，提升人际交往能力。总之，本节课将帮助学生建立积极向上的心理健康状态，提高自我激励能力，促进全面发展。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生们在之前的课程中已经学习了关于个人成长、情绪管理、时间管理等方面的知识，对自我认知和心理健康有了初步的了解。他们能够认识到情绪对行为的影响，也了解一些基本的情绪调节方法。此外，学生们在之前的课堂活动中已经尝试过合作学习，对小组讨论和分享有一定的经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生们对于与自己密切相关的主题如自我激励和心理健康比较感兴趣，他们希望能够找到提高学习效果和生活质量的方法。在能力方面，学生们具备一定的自我分析和反思能力，能够从案例中提取关键信息并进行分析。他们的学习风格多样，有的喜欢通过讨论交流来学习，有的则更倾向于独立思考和反思。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生们在理解深层次的自我激励机制上可能会遇到困难，特别是如何将理论应用到实际生活中去。此外，他们在制定目标和计划时可能会遇到执行困难，比如如何保持动力、如何应对挫折等。在小组合作中，学生们可能需要进一步提升沟通能力和团队协作能力，以达到更好的讨论效果和共享质量。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材或相关的学习资料，以便他们能够在课堂上跟随老师的讲解进行学习和复习。

2.辅助材料：

a.准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在课堂上进行直观展示和讲解，增强学生的理解和兴趣。

b.收集一些关于自我激励的案例，包括成功和失败的例子，以便在课堂上进行分析和讨论。

3.实验器材：

a.如果本节课涉及实验环节，需要提前准备好实验器材，如心理测试工具、情绪调节工具等，并确保它们的完整性和安全性。

b.制定实验操作规程和安全注意事项，确保学生在实验过程中的安全和正确性。

4.教室布置：

a.根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区、实验操作台等，以便学生能够在相应的区域进行学习和实验。

b.在教室内设置适当的座位布局，以便学生能够舒适地参与课堂活动，如小组讨论、实验操作等。

5.小组任务分配：

a.在课前提前分配好小组任务，确保每个小组都有明确的学习目标和任务。

b.提供相关的指导和建议，帮助学生更好地完成小组任务和讨论。

6.教学工具和设备：

a.确保教学所需的电脑、投影仪、白板等设备正常运行，并提前准备好相关的教学软件和资料。

b.准备足够的书写工具，如笔、纸等，以便学生能够记录课堂内容和进行练习。

7.教学场景模拟：

a.如果本节课需要模拟某些情景或场景，如情绪调节的实践操作，需要提前准备好相关的道具和材料。

b.制定模拟情景的规则和指导，确保学生能够安全、有效地参与和实践。

8.教学反馈和评估工具：

a.准备相关的教学反馈和评估工具，如问卷调查、课堂表现记录表等，以便对学生的学习情况进行及时反馈和评估。

b.根据学生的反馈和评估结果，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果和学生的学习成果。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解本节课的心理健康教育内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习心理健康教育内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习心理健康教育的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入心理健康教育学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的心理健康教育内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为本节课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解本节课的心理健康教育知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕心理健康教育问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对心理健康教育知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决难题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与心理健康教育相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合心理健康教育内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习心理健康教育的收获和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的心理健康教育内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的心理健康教育内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-书籍：《自我激励的艺术》、《激发内在动力》、《心理健康自我评估》

-文章：关于自我激励的心理学研究论文、心理健康与自我激励的关系研究、成功人士的自激励策略

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-引导学生深入研究自我激励的心理学原理，了解不同心理学家对于自我激励的解释和理论。

-鼓励学生探索自我激励的方法和技巧，如设定目标、制定计划、培养积极心态等。

-学生可以尝试运用自我激励的方法来改善学习效果、提高生活质量，并记录自己的实践经验和感悟。

-学生可以寻找身边的成功案例，分析他们是如何通过自我激励来克服困难和取得成就的。

-学生可以尝试运用心理健康知识来调节自己的情绪，提高情绪管理的能力，如通过运动、冥想等方式来释放压力和提升心情。

-学生可以参与心理健康相关的社会实践活动，如志愿者服务、心理健康讲座等，提升自己的心理健康素养和社会责任感。教学反思与总结首先，我在课堂导入部分通过展示相关的图片和视频，成功吸引了学生的注意力，激发了他们的好奇心和求知欲。然而，在回顾旧知环节，我未能充分检查学生对上节课内容的掌握情况，导致部分学生在后续的新课学习中跟不上节奏。这提醒我在今后的教学中，要更加注重检查学生的学习情况，确保他们能够跟上课程的进度。

在新课呈现环节，我通过清晰、准确的讲解，结合实例帮助学生理解自我激励的知识点。同时，我还设计了一些小组讨论和互动探究环节，以提高学生的参与度和积极性。然而，在小组讨论中，我发现部分学生在讨论中缺乏主动性和积极性，这可能是因为他们对自我激励的理解不够深入，或者没有充分准备。在今后的教学中，我需要加强对学生的引导和启发，帮助他们更好地理解和掌握知识。

在巩固练习环节，我通过随堂练习题检查了学生对知识的掌握情况。然而，我发现部分学生在完成练习题时存在困难，这可能是因为他们对知识的掌握不够牢固，或者对题目的理解有误。在今后的教学中，我需要加强对学生的辅导和指导，帮助他们解决学习中的难题。

1.加强学生的学习情况的检查，确保他们能够跟上课程的进度。

2.在小组讨论中，加强对学生的引导和启发，帮助他们更好地理解和掌握知识。

3.加强对学生的辅导和指导，帮助他们解决学习中的难题。板书设计①本节课的主要内容：自我激励的重要性、自我激励的方法和技巧、制定合理的目标和计划。

②重点知识点：自我激励的概念、自我激励的心理学原理、自我激励的应用场景。

③关键词：自我激励、目标设定、积极心态、情绪管理、时间管理。

2.板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。

①使用图形、颜色和布局来吸引学生的注意力，如使用思维导图展示自我激励的步骤和技巧。

②设计互动环节，如让学生参与板书内容的创作和展示，增强他们的参与感和成就感。

③引入幽默元素，如使用有趣的比喻或故事来解释知识点，增加课堂的趣味性。

3.板书设计应有助于学生的记忆和复习。

①使用记忆宫殿或联想记忆法，帮助学生将知识点串联起来，形成完整的知识体系。

②设计复习环节，如使用闪卡或问答游戏来巩固学生的记忆。

③提供总结性的板书内容，方便学生课后复习和巩固所学知识。

（八、板书设计）作业布置与反馈1.作业布置：

-根据本节课的教学内容和目标，布置适量的作业，以巩固学生对自我激励、目标设定、积极心态等知识点的理解和应用。

-作业应包括理论知识的复习和实际应用的练习，如：分析某个成功人士的自激励策略，制定并实施自己的目标计划，记录自己的实践经验和感悟。

-鼓励学生积极参与作业的完成，并提出自己的思考和观点，以提高他们的思考能力和解决问题的能力。

2.作业反馈：

-及时对学生的作业进行批改和反馈，指出存在的问题并给出改进建议。

-在反馈中，要具体指出学生的不足之处，如：知识点的理解错误、应用能力的不足、思维方式的局限等，并给出针对性的改进建议。

-对学生的作业进行评分和评价，以激励学生积极完成作业并提高他们的学习动力。

-鼓励学生相互交流和讨论作业中的问题，以促进学生的思维发展和合作能力的提升。

-对学生的作业进行总结和分析，以了解学生的学习情况和存在的问题，为今后的教学提