前、后滚翻教案高二上学期体育与健康人教版

前、后滚翻教案高二上学期体育与健康人教版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：高二上学期体育与健康——前、后滚翻

2.教学年级和班级：高二（1）班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时

二、教学内容

1.知识目标：让学生掌握前、后滚翻的基本技巧，了解其锻炼价值。

2.技能目标：培养学生熟练地完成前、后滚翻动作，提高身体协调能力。

3.情感目标：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度。

三、教学过程

1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）

2.基本部分：

（1）讲解前滚翻的动作要领，示范动作（5分钟）

（2）学生分组练习，教师个别指导（10分钟）

（3）讲解后滚翻的动作要领，示范动作（5分钟）

（4）学生分组练习，教师个别指导（10分钟）

3.结束部分：课堂小结，放松活动（5分钟）核心素养目标1.运动能力：通过学习前、后滚翻，提高学生的身体协调能力和运动技能，使其能够熟练、安全地完成动作。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强体质，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生遵守纪律、团结协作、积极向上的体育品德，使其在体育活动中能够自觉遵循规则，尊重他人。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：大部分学生可能已经掌握了基本的体育知识和一些简单的运动技巧，但对于前、后滚翻的动作要领和技巧可能还不够熟练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育课程普遍感兴趣，特别是那些喜欢挑战和竞技的学生。他们的学习能力强，接受新知识较快，但部分学生可能对技巧性较强的动作感到困难和挑战。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习前、后滚翻的过程中，学生可能遇到的困难和挑战包括动作协调性、平衡感以及技巧的熟练度。部分学生可能对滚翻时的安全防护措施不够了解，需要教师的个别指导和安全教育。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略2.设计具体的教学活动：组织学生进行分组练习，让学生在实际操作中掌握前、后滚翻的动作要领；同时，通过互评和讨论，促进学生之间的互动和共同进步。

3.确定教学媒体使用：利用体育器材和教学视频，为学生提供直观的学习材料，帮助学生更好地理解前、后滚翻的动作技巧。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布前、后滚翻的动作要领视频和图文资料，要求学生提前学习。

-设计预习问题：提出问题如“前、后滚翻的动作要点是什么？”、“如何在滚动过程中保持身体平衡？”

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和疑问。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频，阅读图文资料，初步理解前、后滚翻的动作要领。

-思考预习问题：学生独立思考问题，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主学习动作要领，培养独立学习的能力。

-信息技术手段：利用在线平台共享资源，方便学生预习和教师监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过展示精彩的滚翻比赛视频，激发学生对前、后滚翻的兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解前、后滚翻的动作要领，并通过示范进行直观教学。

-组织课堂活动：学生分组进行前、后滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-解答疑问：教师针对学生的疑问进行解答，确保学生正确理解动作要领。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考动作要领和疑问。

-参与课堂活动：学生在分组练习中积极参与，互相学习，改进动作。

-提问与讨论：学生针对不理解的地方提出问题，并与同学进行讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解和示范，帮助学生理解动作要领。

-实践活动法：通过分组练习，让学生亲身体验和掌握滚翻技巧。

-合作学习法：学生分组练习，培养团队合作和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解前、后滚翻的动作要领，掌握正确的滚翻技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置相关的滚翻练习作业，巩固课堂学习效果。

-提供拓展资源：推荐学生观看高级滚翻技巧的视频，供有兴趣的学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成滚翻练习作业，巩固所学技巧。

-拓展学习：学生观看拓展资源，学习更高级的滚翻技巧。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的前、后滚翻技巧。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《体育运动与健康》：一本介绍体育运动对人体健康影响的书籍，引导学生深入理解体育运动的重要性。

《技巧体操教程》：一本关于技巧体操的教程，包含前、后滚翻等动作的详细讲解和图示，供学生进一步学习。

《体育与健康课程标准》：一份介绍体育与健康课程标准的文件，帮助学生了解我国体育教育的目标和要求。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

(1)学生可以利用图书馆或网络资源，深入了解前、后滚翻的起源、发展及其在体育竞技中的应用。

(2)学生可以观看国内外优秀运动员的前、后滚翻比赛视频，分析他们的动作特点和技巧，从而提高自己的竞技水平。

(3)学生可以参加校内外体育活动，如技巧体操比赛、运动会等，将所学的前、后滚翻技巧应用于实际比赛中，提升自己的实践能力。

(4)学生可以结合自身情况，制定个性化的锻炼计划，持续练习前、后滚翻，提高自己的身体素质和运动能力。

(5)学生可以与同学、老师进行交流，分享自己在学习前、后滚翻过程中的心得体会，互相学习，共同进步。典型例题讲解例题1：请描述前滚翻的动作要领。

答案：前滚翻的动作要领如下：

1.站立开始，两脚与肩同宽，身体保持直立。

2.双手前伸，掌心向下，手臂与身体成90度。

3.低头，下巴向胸部靠，身体向前弯曲。

4.双手支撑地面，身体重心前移。

5.脚尖离地，身体向前滚动，直至背部着地。

6.双手迅速向前滚动，直至肩部着地。

7.背部、臀部、腰部依次着地，直至整个身体滚动完成。

例题2：请描述后滚翻的动作要领。

答案：后滚翻的动作要领如下：

1.站立开始，两脚与肩同宽，身体保持直立。

2.双手前伸，掌心向下，手臂与身体成90度。

3.低头，下巴向胸部靠，身体向前弯曲。

4.双手支撑地面，身体重心前移。

5.脚尖离地，身体向前滚动，直至背部着地。

6.双手迅速向前滚动，直至肩部着地。

7.背部、臀部、腰部依次着地，直至整个身体滚动完成。

例题3：前滚翻时如何保持身体平衡？

答案：前滚翻时保持身体平衡的方法如下：

1.确保双脚与肩同宽，稳定站立。

2.双手前伸，掌心向下，增加支撑面积。

3.低头，下巴向胸部靠，眼睛看向前方。

4.身体向前弯曲时，逐渐将重心前移。

5.双手支撑地面，用力向前推动，同时脚尖离地。

例题4：后滚翻时如何确保安全？

答案：后滚翻时确保安全的方法如下：

1.选择平坦、宽敞的练习场地。

2.穿着合适的体育服装和鞋子，以提供良好的支撑和摩擦力。

3.在开始后滚翻前，进行适量的热身活动，提高身体的柔韧性和运动能力。

4.双手支撑地面时，确保双手平行，避免手部受伤。

5.滚动过程中，保持身体放松，避免用力过猛导致受伤。

例题5：如何提高前、后滚翻的技巧？

答案：提高前、后滚翻技巧的方法如下：

1.多次练习，逐渐熟练动作。

2.观看优秀运动员的示范视频，学习他们的动作要领和技巧。

3.参加技巧体操课程或请教专业教练，获得专业指导。

4.在练习过程中，保持身体放松，避免用力过猛。

5.注重力量的培养，加强手臂和核心肌群的力量训练。板书设计①动作要领：前滚翻、后滚翻

②关键步骤：站立姿势、双手前伸、低头、身体弯曲、双手支撑、脚尖离地、背部着地、肩部着地、全身滚动

③安全提示：选择平坦场地、穿着合适服装、热身活动、双手平行支撑、保持身体放松、避免用力过猛

④技巧提升：多次练习、观看视频、参加课程、专业指导、力量训练、保持身体放松

⑤趣味性：将动作要领和技巧提升方法以漫画或插图的形式展示，增加学生的兴趣和主动性。作业布置与反馈作业布置：

1.请学生在家中进行前、后滚翻的练习，并录制视频上传至在线平台。

2.让学生完成一份关于前、后滚翻的练习报告，内容包括练习次数、感受和遇到的问题。

3.让学生设计一个前、后滚翻的练习计划，包括练习时间、练习内容和目标。

作业反馈：

1.教师将及时批改学生上传的视频，并对学生的动作进行评价和指导，指出存在的问题并提出改进建议。

2.教师将对学生的练习报告进行批改，了解学生的练习情况，并给出改进建议。

3.教师将对学生的练习计划进行评价，并给出修改意见，以帮助学生更好地制定和执行练习计划。教学反思与改进在这次的前、后滚翻教学中，我认为有几个方面做得比较好，但也存在一些需要改进的地方。

首先，学生对前、后滚翻的兴趣很高，积极参与课堂活动，这有助于他们更好地掌握动作要领。但是，我发现部分学生在练习时过于紧张，导致动作不规范，需要在今后的教学中加强对学生的心理辅导，帮助他们放松心态，更好地完成动作。

其次，我在教学中注重了动作要领的讲解和示范，但忽略了学生的个体差异。有些学生可能需要更多的个别指导，以便他们更好地掌握动作。在未来的教学中，我会更加关注学生的个体差异，为他们提供个性化的指导。

另外，