心理学课程教案备课

心理学课程教案备课学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.课题：做情绪的主人

2.教材知识点：认识情绪的类别、情绪的作用、如何调控情绪

三、教学目标

1.让学生了解情绪的类别，认识到情绪对身心健康的影响。

2.培养学生学会调控情绪的方法，提高心理素质。

四、教学重点与难点

1.教学重点：认识情绪的类别、情绪的作用、调控情绪的方法。

2.教学难点：如何引导学生正确面对负面情绪，学会调控情绪。

五、教学过程

1.导入：通过一个趣味小游戏，让学生体验情绪的多样性，引出本节课的主题。

2.新课导入：介绍情绪的类别，讲解情绪对身心健康的影响。

3.案例分析：分享一些调控情绪的成功案例，引导学生学会运用积极的方法调控情绪。

4.小组讨论：让学生分小组讨论如何应对负面情绪，总结出有效的调控情绪的方法。

5.总结提升：对本次课程进行总结，强调做情绪的主人的重要性。

六、作业布置

1.课后作业：让学生运用所学的方法，尝试调控自己的情绪，记录自己的情绪变化，总结经验。

2.实践作业：邀请家长参与，观察学生在家庭中的情绪表现，共同探讨如何更好地调控情绪。

七、教学反思

在课后对本次课程进行反思，分析学生的学习效果，针对存在的问题调整教学方法，以提高教学效果。核心素养目标本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.情感管理：帮助学生认识和理解情绪的类别，学会识别和表达自己的情绪，提高情绪自我管理能力。

2.社会适应：通过案例分析和小组讨论，培养学生学会与他人沟通，提高团队协作能力，增强社会适应性。

3.创新思维：鼓励学生在探讨情绪调控方法时，勇于提出新的想法和观点，培养创新思维。

4.自主学习：引导学生主动参与课堂讨论，独立完成课后作业，培养自主学习的能力。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在之前的学习中已经接触到一些情绪管理的概念，例如基本情绪的分类，以及初步的情绪调节技巧。他们对于情绪的影响有一定的认识，但可能缺乏深入理解和实际操作的经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对于自我成长的课题通常比较感兴趣，特别是那些能够直接应用到日常生活中的知识。他们的学习能力较强，喜欢通过互动和小组合作来学习。有一部分学生可能倾向于视觉学习，而另一部分则更偏好通过实践来掌握知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在理解复杂情绪机制和深层次的情绪调节策略时可能会遇到困难。此外，将理论知识转化为实际操作的能力也是一大挑战。部分学生可能因为害羞或不自信而不愿意在小组讨论中分享个人经验，这可能会影响学习效果。同时，学生在面对压力和负面情绪时，可能需要额外的支持和指导。教学方法与策略1.教学方法：为了达到本节课的教学目标，将采用讲授、小组讨论、案例研究和角色扮演等多种教学方法。讲授法用于向学生传授情绪管理的理论知识；小组讨论和案例研究法用于引导学生深入探讨和应用所学知识；角色扮演法用于让学生在模拟情境中实践情绪调控技巧。

2.教学活动设计：

a.导入环节：通过一个情绪识别小游戏，让学生体验不同情绪，引发学生对情绪管理的好奇心。

b.知识讲授：采用PPT展示情绪的类别、情绪的作用以及调控情绪的方法，结合具体案例进行讲解。

c.小组讨论：将学生分成若干小组，每组讨论如何应对一种负面情绪，并分享讨论成果。

d.角色扮演：让学生分组扮演不同角色，模拟真实场景，实践情绪调控技巧。

e.总结提升：邀请学生分享自己的学习心得，对情绪调控方法进行总结。

3.教学媒体和资源：

a.PPT：制作包含情绪类别、情绪作用和调控方法等内容的PPT，以便于学生直观地了解情绪管理知识。

b.视频：播放一些关于情绪管理的短视频，帮助学生更好地理解情绪调控的重要性。

c.在线工具：使用在线调查工具，让学生在课堂上实时记录自己的情绪变化，增强学生的实践体验。

d.情绪卡片：准备一套情绪卡片，每张卡片上有一种情绪及其描述，用于学生在角色扮演活动中抽取和使用。

e.反馈表：设计一份反馈表，让学生在课后填写，了解他们在课堂上的学习效果和感受。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《情绪管理》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪控制不住的情况？”举例说明：有些人可能在面对压力时会感到焦虑不安，或者在与朋友发生争执时情绪失控。这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪管理的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪管理的基本概念。情绪管理是指个体识别、理解、接受和调控自己情绪的过程。情绪管理对于个体的心理健康和社交能力的发展具有重要意义。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪管理在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪识别和情绪调控这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪管理相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪管理的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“情绪管理在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了情绪管理的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对情绪管理的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《情绪智力》：丹尼尔·戈尔曼著，这本书详细介绍了情绪智力的重要性以及如何培养和提高情绪智力。

-《情绪调节手册》：马修·麦凯、杰弗瑞·伍德著，提供了实用的情绪调节技巧和方法。

-《情绪释放》：迈克尔·朗著，介绍了多种情绪释放的途径，帮助人们更好地管理情绪。

这些阅读材料将有助于学生更深入地了解情绪管理的理论和实践，激发他们对情绪管理的兴趣。

2.课后自主学习和探究：

-学生可以在家中尝试运用情绪管理技巧，记录自己的情绪变化，观察情绪管理对自己生活的影响。

-学生可以寻找相关的在线资源，如情绪管理课程、情绪智力测试等，以便更好地了解自己的情绪状况和提高情绪管理能力。

-学生可以尝试阅读一些与情绪管理相关的书籍，如《情绪智力》、《情绪调节手册》等，以拓宽自己的视野，丰富自己的情绪管理知识。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：推荐学生阅读《情绪智力》一书，以深入理解情绪智力的重要性和应用。此外，还可以阅读《情绪调节手册》和《情绪释放》，以掌握更多的情绪调节技巧和方法。

-视频资源：建议学生观看TED演讲《情绪智力的力量》，了解情绪智力在个人成长和人际关系中的作用。此外，还可以观看一些心理学实验和案例分析的视频，以直观地了解情绪管理的实际应用。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，通过阅读相关材料和观看视频资源，加深对情绪管理知识的理解和应用。

-教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。在课后，教师可以与学生保持沟通，了解他们在拓展学习中的进展和遇到的问题，并提供针对性的指导和建议。

-学生可以在课后进行小组讨论，分享自己在拓展学习中的收获和感悟，互相学习和借鉴。

-学生可以尝试将所学的情绪管理知识应用到日常生活中，如在与家人、朋友的交流中运用情绪调节技巧，以提升自己的人际关系和心理健康。

-学生可以记录自己在拓展学习中的心得体会，通过写日记、作文等形式，对自己的学习过程进行反思和总结。课堂小结，当堂检测1.课堂小结：

-学生将回顾本节课所学的内容，包括情绪管理的概念、情绪识别和情绪调控的方法。

-学生将总结情绪管理的重要性，以及如何运用情绪管理来提高自己的心理健康和社交能力。

-学生将回顾课堂上的实践活动，如小组讨论和角色扮演，以及这些活动如何帮助他们理解和应用情绪管理知识。

2.当堂检测：

-学生将完成一份课堂小测，以检验他们对情绪管理知识的理解和应用能力。

-检测内容将包括情绪识别、情绪调控的方法以及情绪管理在实际生活中的应用。

-学生将独立完成小测，教师将在课堂上进行批改和反馈。反思改进措施（一）教学特色创新：

1.引入实践案例：在教学过程中，引入真实的生活案例，让学生能够直观地感受到情绪管理的重要性。

2.互动式教学：通过小组讨论、角色扮演等互动方式，提高学生的参与度和积极性，培养学生的团队合作能力。

3.个性化教学：关注学生的个体差异，根据学生的兴趣和学习风格，提供个性化的指导和反馈。

（二）存在主要问题：

1.学生参与度不高：在课堂讨论和活动中，部分学生可能因为害羞或不自信而不愿意积极参与。

2.情绪调控技巧的实际应用不足：学生可能在课堂上能够理解和掌握情绪调控的理论和方法，但在实际生活中应用时遇到挑战。

3.教学评价方式单一：目前主要依赖课堂小测和作业来评价学生的