人教版三~四年级体育与健康 4.1.1.3《30加速跑》 教案

人教版三~四年级体育与健康4.1.1.3《30加速跑》教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：人教版三~四年级体育与健康4.1.1.3《30加速跑》

2.教学年级和班级：三年级至四年级全体学生

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.运动能力：通过学习30米加速跑，提高学生的爆发力和速度，使学生能够熟练掌握起跑技巧和加速方法。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的团队协作意识和集体荣誉感，帮助学生形成积极健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手和裁判，勇于挑战自我，坚韧不拔的精神品质。重点难点及解决办法重点：

1.30米加速跑的正确动作要领。

2.学生能够熟练掌握起跑技巧和加速方法。

难点：

1.学生对30米加速跑动作要领的掌握。

2.学生起跑技巧和加速方法的运用。

解决办法：

1.针对重点，教师应详细讲解并示范30米加速跑的动作要领，让学生多次练习，加强动作记忆。

2.对于难点，教师可以采用分组练习、个别指导等方式，帮助学生掌握起跑技巧和加速方法。同时，设置不同难度的练习任务，让学生在实践中逐步提升速度和技巧。

3.在教学过程中，教师应密切关注学生的进步情况，及时调整教学方法和策略，确保学生能够有效克服难点。教学资源1.软硬件资源：篮球场、起跑线、计时器、口哨、标志物、体育器材（如跳绳、毽子等）。

2.课程平台：无特定课程平台，使用学校体育课程标准教材。

3.信息化资源：PPT、教学视频（起跑技巧和加速方法的示范）、音频（起跑信号声等）。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、竞赛法、反馈评价法。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师带领学生做简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后通过提问方式引导学生思考：“同学们，你们知道比赛中什么是至关重要的吗？”学生回答后，教师总结：“那就是速度，今天我们就要学习一种能够让我们跑得更快的方法——30米加速跑。”

2.讲授新课（10分钟）

教师详细讲解30米加速跑的动作要领，包括起跑、加速、冲刺等环节，同时示范动作，让学生认真观察并模仿练习。在此基础上，教师引导学生分组讨论，总结出加速跑的关键因素。

3.巩固练习（10分钟）

学生按照教师的要求，进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。练习过程中，教师可通过设置不同难度的任务，让学生在实践中逐步提升速度和技巧。同时，教师使用计时器对学生的练习成绩进行记录，以便于课后分析。

4.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容，提问学生：“请大家回顾一下，30米加速跑的关键因素是什么？”、“你们在练习过程中遇到了哪些困难？”学生回答后，教师给予评价和指导。

5.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的学习内容进行总结，强调30米加速跑的重要性，并鼓励学生在课后继续练习，提高自己的运动能力。此外，教师可推荐一些相关的体育活动，让学生积极参加，培养良好的体育习惯。

6.师生互动环节（10分钟）

在教学过程中，教师要注意与学生的互动，关注学生的学习状态，及时调整教学方法和策略。例如，在学生练习过程中，教师可以鼓励学生相互交流、合作，共同提高。同时，教师要关注学生的安全，防止发生意外事故。学生学习效果1.学生能够熟练掌握30米加速跑的动作要领，包括起跑、加速、冲刺等环节。

2.学生的爆发力和速度将得到提高，能够在30米短跑中实现更快的加速。

3.学生将能够理解加速跑的关键因素，并在实践中运用所学知识进行有效加速。

4.学生将通过分组练习和竞赛等形式，培养团队协作意识和集体荣誉感。

5.学生将养成积极参与体育活动的习惯，增强体育锻炼的意识，形成积极健康的生活方式。

6.学生在体育活动中将能够遵守比赛规则，尊重对手和裁判，展现出良好的体育品德。板书设计1.动作要领：起跑（蹲下姿势，手放在地上，脚跟提起），加速（用力向前迈出第一步，保持身体平衡，步子越大越快），冲刺（全身力量集中在终点线上，冲过终点）。

2.关键因素：爆发力（肌肉收缩产生力量），步频（步子迈得快慢），步幅（每一步迈出的距离）。

3.练习方法：分组练习（团队合作，相互学习），竞赛（激发潜能，提高竞争力），个别指导（针对性强，快速提高）。教学反思与总结在今天的人教版三~四年级体育与健康4.1.1.3《30加速跑》的课堂教学中，我以学生的实际情况为出发点，尽可能地通过生动有趣的讲解和示范，让学生们能够理解和掌握30米加速跑的动作要领，提高他们的爆发力和速度。在教学过程中，我注重了与学生的互动，鼓励他们积极参与练习，展现出良好的团队协作精神和竞技状态。

然而，我也发现了一些问题。例如，部分学生在起跑阶段的动作不够到位，影响了加速的效果；还有一些学生在冲刺阶段的力度不够，未能充分发挥出自己的潜力。这些问题需要我在今后的教学中加以关注和改进。

教学总结：

总体来看，本节课的教学效果还是达到了预期的目标。学生们在课堂上的表现积极，对30米加速跑的动作要领有了较为深入的理解，爆发力和速度也有了明显的提升。特别是在师生互动环节，学生们能够主动参与到教学活动中，展现出良好的学习氛围和团队精神。

然而，我也发现了一些需要改进的地方。例如，在讲授新课时，我可能需要更加生动形象地描述动作要领，让学生们更容易理解和记忆；在巩固练习环节，我需要更加关注学生的个体差异，针对性地进行指导，帮助他们克服训练中的困难。

针对上述问题，我认为在今后的教学中，我需要更加注重动作的细节教学，通过反复示范和个别指导，让学生们能够准确掌握起跑和冲刺阶段的动作要领；同时，我还需要调整教学策略，根据学生的实际情况制定合适的训练计划，确保每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼和发展。重点题型整理1.题型一：起跑动作要领判断题

题目：请判断以下关于30米加速跑起跑动作要领的描述是否正确。

答案：描述正确的选项有：①双脚与肩同宽，蹲下姿势，手放在地上，脚跟提起；②起跑信号响起，迅速用力向前迈出第一步，保持身体平衡；③起跑后迅速加速，步子越大越快。

2.题型二：加速跑关键因素选择题

题目：请从以下选项中选择30米加速跑的关键因素。

答案：正确答案为：①爆发力、②步频、③步幅。

3.题型三：动作技巧改进建议题

题目：某学生在30米加速跑中存在以下问题：起跑动作不够到位，冲刺阶段力度不够。请给出针对性的改进建议。

答案：建议如下：

①对于起跑动作不够到位的问题，建议学生在起跑前进行更多的蹲下姿势和手放在地上的练习，加强身体协调性；

②对于冲刺阶段力度不够的问题，建议学生在冲刺阶段加大脚步幅度，同时加强腿部力量的训练，提高冲劲。

4.题型四：情景模拟题

题目：假设你是运动员，站在起跑线上，准备进行30米加速跑比赛。请描述你从起跑到冲刺的过程。

答案：答案应包括以下内容：

起跑：双脚与肩同宽，蹲下姿势，手放在地上，脚跟提起，听到起跑信号迅速用力向前迈出第一步，保持身体平衡；

加速：起跑后迅速加速，步子越大越快，全身力量集中在终点线上；

冲刺：冲过终点线，尽力保持速度和姿态。

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