2024-2025学年小学心理健康教育教学设计实践

2024-2025学年小学心理健康教育教学设计实践课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、教学内容与目标

1.教学内容：本节课以“学会调控情绪”为主题，通过讲解、讨论、游戏等方式，让学生了解情绪的类型及影响，学会简单的情绪调节方法。

2.教学目标：

（1）让学生认识并区分不同的情绪类型。

（2）使学生了解情绪对生活、学习的影响。

（3）培养学生学会简单的情绪调节技巧，提高自我情绪管理能力。

三、教学过程

1.导入：通过一个发生在校园里的故事，引出情绪的主题，激发学生的学习兴趣。

2.新课导入：讲解情绪的类型及影响，引导学生认识到情绪调节的重要性。

3.案例分析：分析生活中常见的情绪问题，让学生学会从不同角度看待情绪。

4.情绪调节方法讲解：介绍几种简单的情绪调节方法，如深呼吸、心理暗示、转移注意力等。

5.小组讨论：让学生分成小组，讨论如何运用所学方法调节情绪，分享彼此的经验。

6.游戏互动：设计一个情绪调节游戏，让学生在游戏中实践所学方法。

7.总结：对本节课的内容进行总结，强调情绪调节的重要性，鼓励学生在日常生活中积极尝试和实践。

8.课后作业：布置一道关于情绪调节的课后作业，让学生进一步巩固所学知识。

四、教学评价

1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等方面的表现，评估学生的参与程度。

2.课后作业：检查学生的课后作业完成情况，评估学生对课堂所学知识的掌握程度。

3.学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对本节课的情绪调节方法的看法，以便对教学进行改进。二、核心素养目标1.情感管理：帮助学生认识和理解自己的情绪，学会运用适当的方法调节情绪，提高情绪自我管理能力。

2.社交技能：通过小组讨论和游戏互动，培养学生的团队合作意识和沟通能力，学会在社交场合中表达自己的情感和需求。

3.问题解决：培养学生分析生活中常见的情绪问题，运用所学方法解决情绪困扰的能力，提高问题解决能力。

4.自我认知：引导学生反思自己的情绪反应和行为，认识自己的情感需求，提高自我认知能力。三、重点难点及解决办法1.重点：

-情绪类型的识别与理解

-情绪调节方法的掌握与应用

-情绪对日常生活和学习的影响

2.难点：

-情绪调节方法的实践与应用

-自我情绪管理的培养

-理解并运用情绪调节技巧于实际生活中

解决办法：

-采用案例分析、小组讨论、游戏互动等多种教学方法，增强学生对情绪类型和调节方法的理解。

-通过角色扮演、情景模拟等活动，让学生在实际情境中练习情绪调节技巧。

-鼓励学生在课后尝试运用所学方法，并进行反馈，教师给予指导与支持。

-定期进行课堂检查和课后作业的批改，以便及时发现学生的问题并提供个别辅导。

-结合学生的个人经验，引导他们认识情绪调节的重要性，并鼓励他们在日常生活中积极实践。四、教学资源1.软硬件资源：多媒体投影仪、计算机、白板、教学卡片、情绪面部表情图等。

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育教材。

3.信息化资源：在线心理健康教育视频、情绪调节相关文章、游戏化学习软件。

4.教学手段：小组讨论、情景模拟、游戏互动、案例分析、心理测试等。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪调节的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪调节是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪调节的图片或视频片段，让学生初步感受情绪调节的重要性。

简短介绍情绪调节的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪调节基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪调节的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪调节的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪调节的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解情绪调节的实际应用或作用。

3.情绪调节案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪调节的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪调节案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪调节的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪调节解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论情绪调节的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪调节相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调节的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪调节的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪调节在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪调节。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪调节的短文或报告，以巩固学习效果。六、知识点梳理1.情绪的类型与特点

-喜怒哀乐四大基本情绪

-情绪的生理反应和心理反应

-情绪的持续时间和影响因素

2.情绪调节的重要性

-情绪调节对身心健康的影响

-情绪调节在日常生活中的应用

-情绪调节与个人成长的关系

3.情绪调节方法

-认知重构：改变对事物的看法和解释

-行为调节：通过运动、呼吸等方式缓解情绪

-情绪表达：与他人分享自己的情绪和感受

-心理放松：运用冥想、放松训练等方法

4.情绪调节技巧的实践与应用

-自我观察：认识和了解自己的情绪变化

-自我暗示：通过正面的话语鼓励自己

-注意力转移：将注意力从不愉快的事物转移到愉快的事物上

-问题解决：分析情绪问题的原因，寻找解决问题的方法

5.情绪调节与社交技能

-情绪调节在人际交往中的作用

-培养良好的社交习惯和沟通技巧

-学会倾听和理解他人的情绪和需求

6.情绪调节与自我认知

-认识自己的情绪反应和行为模式

-了解自己的情绪需求和情感状态

-培养自我反思和自我成长的能力

7.情绪调节与心理健康

-情绪调节与焦虑、抑郁等心理问题的关系

-情绪调节在应对压力和挑战中的应用

-心理健康的重要性及其维护方法

8.情绪调节的实践与案例分析

-情绪调节在生活中的实际应用案例

-情绪调节方法的成效评估和反馈

-情绪调节技巧在不同情境下的运用

9.情绪调节与个人成长

-情绪调节在学业、工作和人际关系中的作用

-情绪调节对个人成长和发展的影响

-培养积极的心态和应对困难的能力

10.情绪调节的培养与教育

-家庭、学校和社会在情绪调节教育中的作用

-情绪调节教育的方法和策略

-培养孩子情绪调节能力的注意事项七、课后拓展1.拓展内容：

-情绪调节书籍推荐：《情绪勇气》（EmotionalAgility）bySusanDavid

-情绪调节文章推荐："TheScienceofEmotionalRegulation"byPsychologyToday

-情绪调节视频资源：TED演讲"HowtoControlYourEmotions"bypsychologistDr.DanielGoleman

-情绪调节游戏推荐："EmotionAI"游戏，通过互动体验了解不同情绪

2.拓展要求：

-学生自主选择拓展内容，进行课后学习。

-鼓励学生分享拓展学习的心得体会，可在课堂上进行交流。

-教师可提供必要的指导和帮助，如解答学生关于拓展内容的疑问。

-学生可根据个人兴趣，进一步探究情绪调节在日常生活和学习中的应用。

-鼓励学生尝试运用所学情绪调节技巧，提高自我情绪管理能力。八、板书设计1.情绪类型与特点

-喜怒哀乐四大基本情绪

-情绪的生理反应与心理反应

-情绪的持续时间与影响因素

2.情绪调节的重要性

-情绪调节对身心健康的影响

-情绪调节在日常生活中的应用

-情绪调节与个人成长的关系

3.情绪调节方法

-认知重构：改变对事物的看法和解释

-行为调节：通过运动、呼吸等方式缓解情绪

-情绪表达：与他人分享自己的情绪和感受

-心理放松：运用冥想、放松训练等方法

4.情绪调节技巧的实践与应用

-自我观察：认识和了解自己的情绪变化

-自我暗示：通过正面的话语鼓励自己

-注意力转移：将注意力从不愉快的事物转移到愉快的事物上

-问题解决：分析情绪问题的原因，寻找解决问题的方法

5.情绪调节与社交技能

-情绪调节在人际交往中的作用

-培养良好的社交习惯和沟通技巧

-学会倾听和理解他人的情绪和需求

6.情绪调节与自我认知

-认识自己的情绪反应和行为模式

-了解自己的情绪需求和情感状态

-培养自我反思和自我成长的能力

7.情绪调节与心理健康

-情绪调节与焦虑、抑郁等心理问题的关系

-情绪调节在应对压力和挑战中的应用

-心理健康的重要性及其维护方法

8.情绪调节的实践与案例分析

-情绪调节在生活中的实际应用案例

-情绪调节方法的成效评估和反馈

-情绪调节技巧在不同情境下的运用

9.情绪调节与个人成长

-情绪调节在学业、工作和人际关系中的作用

-情绪调节对个人成长和发展的影响

-培养积极的心态和应对困难的能力

10.情绪调节的培养与教育

-家庭、学校和社会在情绪调节教育中的作用

-情绪调节教育的方法和策略

-培养孩子情绪调节能力的注意事项

板书设计要求：

-每个主题使用不同的颜色或符号进行标记，以增加视觉区分度。

-使用简洁的图形或图标来辅助说明，使板书更具吸引力。

-将重要概念或关键词突出显示，以便学生快速捕捉重点。

-保持板书的整洁和有序，避免信息过载。

-在适当的地方加入有趣的插图或比喻，以增强学生对知识点的记忆。反思改进措施-引入互动式教学方法，如小组讨论、角色扮演等，增加学生的参与度和兴趣。

-利用多媒体教学资源，如视频、动画等，使抽象的概念更加形象化和生动。

-结合学生的生活实际，设计情境模拟和案例分析，提高学生的应用能力。

2.存在主要问题

-课堂管理方面，部分学生注意力不集中，需要进一步强化课堂纪律和规则。

-教学方法方面，过于侧重理论知识讲解，缺乏实践操作和体验式学习。

-教学评价方面，评价体系不够全面，缺乏对学生情感态度和价值观的考量。

3.改进措施

-强化课堂管理，制定明确的课堂规则和纪律要求，及时纠正学生的不良行为。

-增加实践操作和体验式学习环节，如情绪调节的实践活动，提高学生的参与感和兴趣。

-完善教学评价体系，增加情感态度和价值观的评估，鼓励学生的全面发展和个性展示。

-定期与学生进行交流和反馈，了解他们的学习需求和困惑，及时调整教学方法和策略。

-加强与家长的沟通与合作，共同关注学生的心理健康和情绪调节，为学生提供更好的支持。

-定期参加教师培训和学习，不断提高自身的教学水平和专业素养，为学生提供更好的教育。作业布置与反馈-情绪类型与特点：根据教材内容，要求学生列举生活中常见的情绪表现，并简要描述其特点。

-情绪调节的重要性：要求学生举例说明情绪调节对个人和生活的积极影响。

-情绪调节方法：根据教材内容，要求学生选择一种情绪调节方法，并结合自己的生活实际进行实践和描述。

-情绪调节技巧的实践与应用：要求学生结合教材内容，设计一个情绪调节的实践活动，并简要说明其目的和步骤。

-情绪调节与社交技能：要求学生举例说明情绪调节在人际交往中的作用，并尝试运用所学技巧进行实际练习。

-情绪调节与自我认知：要求学生结合教材内容，分析自己的情绪反应和行为模式，并提出改进措施。

-情绪调节与心理健康：要求学生结合教材内容，列举一些情绪调节方法，并尝试在应对压力和挑战时运用。

-情绪调节的实践与案例分析：要求学生结合教材内容，分析一个情绪调节的案例，并简要描述其效果和改进方向。

-情绪调节与个人成长：要求学生结