初中女生心理教育

初中女生心理教育

(一)青春期心理指导

1、对异性同学产生好感怎么办？

(1)我们在生活中对某人、某物、某事产生喜欢、爱慕的感，是人生一件非常

正常的事情，不必大惊小怪、惶恐惊慌，只是这种情感过早地出现在中学阶段，

极易影响正常的学习和生活，给人生的道路过早地设置一个十字路口。因此，中

学阶段是不宜发展这种感情的。

(2)在对某位异性同学的感觉还处于一种朦胧好感的时期时，不要人为地夸大

这种爱，更不要有意识地去刺激、助长这方面的情感。传递眼神，互送纸条等交

往方式对中学生来说是不合适的。

(3)如果已经较深地陷入对某位异性同学地思念，则要努力用坚强的意志克制

自己情感的流露。这里要特别强调运用理智的力量去战胜自己感情上的冲动，把

爱的萌芽深深埋在心底。要懂得：爱情之花的绚丽开放，是离不开必要的社会条

件和时间考验的。

最后，在中学阶段，中学生朋友们应好好把握这一段美好的时光，把注意力

集中到学习上去，同时培养自己具有良好的兴趣和爱好，充实自己的生活内容，

转移感情的注意力，这样，你们才能顺利地完成学业，在社会上立足，到那时美

好的爱情回来寻找你的。

2、中学生为什么不能谈恋爱

中学阶段的少男少女像含苞待放的花蕾，娇艳美丽。由于客观存在的生理和

心理上的逐渐成熟，中学阶段男女同学间开始产生了一种朦朦胧胧、雾里看花的

情愫。有的女同学开始讲究打扮，留意谁爱用眼睛瞟自己，谁老在自己身边转来

转去……大多数中学生处在一种既向往与异性接触，又害怕与异性交往的矛盾心

理中；他们注意异性的谈吐、表情和动作，喜欢看有关爱情的电视、电影、言情

小说，哼唱爱情歌曲，甚至直接给异性写求爱信，传达自己的爱慕之情，这种种

情感表现，常易导致中学生的早恋。那么中学生为什么不能谈恋爱呢？

首先，中学生早恋，不合适宜。青春这朵含苞待放的花蕾，只有在摄入了充

足的养分，在清新的环境里，才会绽放出绚丽的色彩。中学阶段正处于为今后掌

握一定的专业知识奠定基础的黄金时期，应全力一赴。因早恋分散精力而耽误大

好时光，致使基石不牢，今后怎样立足于社会？

其次，中学生早恋，具有迷惘性。中学生往往对友情和爱情的真正含义很模

糊，容易误把好感当爱情，或只追求外在的美，而忽略了情操美和心灵美，为今

后的婚恋、家庭种下苦果。

最后，中学生早恋，具有不稳定性。中学生由于年龄尚小，在性格、志趣、

爱好等方面，都没有定型，正确的人生观尚未形成，对“爱情”这一人生重大课

题很难具有完整稳定的认识。记得一首诗这样写到：“过于年轻的爱啊，还不足

以过滤岁月的流沙，躁动的心又怎肯在一处停留？别再痴迷于那不该留恋的风景

吧，走出那个美丽的梦境，你面前才会天高地阔。”希望我们能珍惜青春赋予我

们的大好时光，别在春天挥霍夏季。

（二）、心理健康指导

1、如何摆脱抑郁情绪

（1）倾诉。英国诗人威廉。布来克曾写过一首名叫《毒树》的诗：“我对朋友

感到愤怒，我说出这愤怒，他消失了。我对敌人感到愤怒，我没有说出，他滋长

了。”人生难免有不如意之时，当被同学误会了，被老师冤枉了，如找不到另一

个人，可以向他倾诉内心的痛苦，那是件很不幸的事。如果这时有一位同学或朋

友理解你，仔细倾听你诉说，你心中的愤怒或忧愁就会慢慢地消失，你会感到阳

光仍然是那么灿烂，人生依旧那么美好，心中有一种豁然开朗、心情轻松的感觉。

如果周围没有合适的倾诉对象或你的问题不能轻易告诉别人，那么寻求心理咨

询、找医师谈谈，是使你不良情绪得到及时疏泄的好方法之一。

（2）改变环境

（3）改变自己的认知。

（4）改变自己的情绪。

2、总是失眠怎么办？

（1）、睡眠松弛疗法

（2）、调整睡眠时间

（四）、学习心理指导

女生在学习中应克服哪些不良心理

(1)自卑心理

(2)依赖心理

(3)羞怯心理

(4)嫉妒心理

(5)摇摆心理

误区一：

上初中后，女生的学习不如男生

上初中后，往往出现女生成绩不如男生的现象，甚至有不少家长也持有

这样的观点，认为女生智力天生就不如男生，成绩滑坡也是无奈的事情，因此忽

略了从女生成长的其他方面寻找原因。女生自己也因为有了同样的见解而“认

命”，觉得成绩不如男生是正常的，所以在学习上放松自己，失去拼劲，造成学

习成绩一路走低的恶性循环。

解决办法：建立正确的学习观

女生成绩滑坡，不一定是智力不如男生。步入青春期，女生的自我意识

渐渐觉醒，会开始留意自己的容貌、衣着、异性等，这些都是分散女生学习精力

的因素，但是这些原因又往往会被她们自己所忽略，而把学习热情的下降归结为

智力差异问题。其实学习成绩的高低并不完全取决于学生智力的高低，更重要的

是看学生为了自己的学习目标付出了多少努力，这就需要女生们建立正确的学习

观。在十几岁这个人生的黄金时期，应当把主要的精力放在学习上面，为自己以

后的成长和成功打下一个坚实的基础。

代表人物：科学家居里夫人

误区二：

女孩子要长得漂亮，才会受人欢迎

青春期的女孩子认为，自己要美，才会受人欢迎，而她们认为美的定义,

就是有好看的的面孔，穿时髦的衣服，甚至很多时候模仿成人的打扮，浓妆艳抹,

以“性感”、“妖媚”为美，所谓的内在美已经是过时、陈旧、可笑的观念。

解决办法：建立正确的审美观

未成年人对事物的判断能力处于形成阶段，对美的认知难免存在偏差，

加上舆论、商家等对港台日韩等所谓“潮流”的鼓吹和渲染，对尚未形成自身独

立价值观念的学生影响是非常大的。其实一个人的真正魅力是来自人格的魅力，

女生应当建立正确的审美观，只有自尊、自强、自爱的女生，才能发挥出自己的

人格魅力，从而赢得他人的尊重和敬佩。

代表人物：世界名模吕燕

误区三：

女孩子要有异性追求，才有面子

青春期的女性意识觉醒，令一些女生对情爱表现出跃跃欲试的态

度，公车上、商场里，常常可以看到身穿校服举动亲昵的少男少女的身影，其实

不少学生根本不知道真爱为何物，只是看到周围的同学、朋友在谈恋爱，自己没

有男女朋友就会很没面子。

解决办法：建立正确的交友观

由于两点一线的校园生活难免枯燥，特别是在学习上不容易获得成就

感的时候，女生们容易开始转而寻找其他的安慰，因为学生恋情一般不被社会认

可，早恋学生要承受来自家庭、学校、社会等各方面的压力，并不会得到如他们

想象之中的那种快乐。真正伟大的友谊是应当互相帮助、互相促进、共同进步的,

因此在与异性交往的问题上，女生应当建立正确的交友观，用正常的心态与异性

交往，避免过早陷入情感纠葛当中，影响自己的健康成长。

正在读初一的菁菁，学习成绩在班里总排在前几名。可最近父母却发现她的情绪有点不稳定，忽而

精神恍惚，不爱说话，忽而又神采奕奕，满脸幸福的样子，而且整天神神秘秘的在自己的房间里写东西，

学习成绩也有些下滑。父母都很着急，但由于两个人工作都很忙，一直没时间和女儿沟通。

一天父母发现其日记中写到：我喜欢上了我们班的一个男生，他很帅，会打篮球，而且很开朗。班

上很多女同学都很喜欢他。但他好像只喜欢我，这让我很自豪，觉得在同学朋友面前很有面子。班上的同

学经常议论我们俩，而且经常起哄，说我们俩在谈恋爱。这让我又喜又忧的。今天他居然跟我表白了，我

内心很矛盾。自己确实很喜欢他，但是又怕真的在一起之后影响了我们的学习，我知道爸爸妈妈对我的期

望很高的。可是，我还是答应了。我们就这样在一起了。我发现自己越来越喜欢他了。一分钟见不到他我

就心神不宁的，感觉很想念，上课也忍不住去看他，下了课就赶紧找他去散步，聊天。也许这就是初恋的

感觉吧...明天他约我出去玩，好期待呀！

当菁菁回来时，父亲打了她，虽然她意识到自己错了，也跟男友提出了分手，可她已经没心思再学习了，

她忘不了跟男友在一起时感受到的快乐，最后竟选择了休学。

中学生心理健康问题正日益引起社会各方面的关注和重视。1997年5月

“中学生心理素质教育实验研究”课题显示，13.76%的初中生存在较严重的心理

卫生问题。

（一）初中女生的心理健康问题中最为严重的是人际关系问题。

初中女生涉及的人际关系主要表现为与同学关系，与父母关系，与教师关系三个方面。

1.同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生心胸狭隘，同学关系不融

洽，孤独倾向是不可避免的，关系不和谐，

2.与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通。当孩子学习成绩与家长的期

望有所偏差时，有些家长采用简单的训斥甚至打骂，加剧了该年龄段固有的心理冲突和矛盾。

3.与教师的关系问题。初中女生心理特别脆弱，更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以热

情的态度给予指导帮助，就会使她们的心理遭到严重创伤。

那么，针对人际关系方面的问题。一方面，鼓励你们相互沟通，相互信任，自我反省。另一方面，

多和父母交流，理解父母，还要坚信父母是真心对我们好的。再之，我们老师要对学生公平、公正、尊重、

信任，要有“让我们一起努力”的思想。这个呢，我们也会反省。

（二）学习问题是困扰初中女生的第二大心理问题。

案例一：李某，初一女生。小学时学习刻苦努力，成绩一直很好。进入初中后，学习依然刻苦努力，

但心理压力十分沉重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。刚开始，他的文化学习取得了较

好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，他怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试

就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。考试就像

一块巨石压在他的心上，成绩也每况愈下。

案例二：张某，进入初中后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。原因是：数学

极差。虽然情况如此，但该生对自己提出的要求很高，尤其上数学课时认真听讲，专心笔记，考试时却手

忙脚乱，似是而非，与自己的期望值总是差距很大。本学期情况发生了180度大转变，第一次数学测验破

天荒的考了90分，这给了他极大自信和动力。以后他感觉上数学课很有兴趣，听得也很明白了，慢慢的对

数学产生了信心，不怕考数学了，而且还带动了其它科学习。

课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，这些使得学生精神压力越来越大。针对学习方面的

压力。所以要树立自信心，要明确学习是你们的主要任务，明确学习目的、学习方向；又要积极参加社会

实践和校园文化生活，尽可能减轻负，还要明白“内因起决定作用，外因通过内因起作用”，同时我们都应

树立正确的考试观和分数观。

（三）青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为又一普遍而又严重的问题。

案例:

正在读初一的菁菁，学习成绩在班里总排在前几名。可最近父母却发现她的情绪有点不稳定，忽而

精神恍惚，不爱说话，忽而又神采奕奕，满脸幸福的样子，而且整天神神秘秘的在自己的房间里写东西，

学习成绩也有些下滑。父母都很着急，但由于两个人工作都很忙，一直没时间和女儿沟通。

一天父母发现其日记中写到：我喜欢上了我们班的一个男生，他很帅，会打篮球，而且很开朗。班

上很多女同学都很喜欢他。但他好像只喜欢我，这让我很自豪，觉得在同学朋友面前很有面子。班上的同

学经常议论我们俩，而且经常起哄，说我们俩在谈恋爱。这让我又喜又忧的。今天他居然跟我表白了，我

内心很矛盾。自己确实很喜欢他，但是又怕真的在一起之后影响了我们的学习，我知道爸爸妈妈对我的期

望很高的。可是，我还是答应了。我们就这样在一起了。我发现自己越来越喜欢他了。一分钟见不到他我

就心神不宁的，感觉很想念，上课也忍不住去看他，下了课就赶紧找他去散步，聊天。也许这就是初恋的

感觉吧...明天他约我出去玩，好期待呀！

当菁菁回来时，父亲打了她，虽然她意识到自己错了，也跟男友提出了分手，可她已经没心思再学

习了，她忘不了跟男友在一起时感受到的快乐，最后竟选择了休学。

同学们，你们觉得青青的父母做的对吗？

除此之外，面对心理压力，我们应积极进行心理健康教育，主动帮助学生进行心理调适，如①运动,

游戏；②向朋友倾诉；③写日记；④与师生谈心；⑤大笑一场；⑥大睡一觉；⑦听音乐等。

我认为比较有效的主题活动是：

①“青春期经期卫生要点”——除了能引导女生如何处理经期卫生问题，还能

拉近彼此的距离，因为相当多的母亲都做不到这点；②“青春期的生理心理特

征”——能消除学生对生理变化的恐惧感，并了解自己的心理特征；③“价值观和

审美观”——引导女生树立正确的人生观，同时正确的审美观能让她们更加悦纳

自己；④“交友和早恋”——教会女生学会如何保护自己和如何正确地对待青春期

产生的感情需求。

有计划地开展这些集体活动，并加以细致的个体观察，能让女生在一个更好

的环境下成长，使身心更健康，同时未雨绸缪，使工作更主动。

3、文体活动挖潜力，正面教育效果佳

学校有计划地开展多种多样的文体活动，充分调动学生积极参与，既活跃了

课堂，又能吸引学生参加有益身心的课外活动。我们看《帕夫雷什中学》，也会

发现苏霍姆林斯基正是利用各种各样的课外活动，把孩子们紧紧地吸引到校园

里，培养他们的劳动技能。我们都知道，孩子能在自己的劳动中体验到、感觉到

自己的荣誉、自尊，能为自己的成果而自豪。试想，如果我们的学校也像帕夫雷

什中学那样，孩子们都可以参加自己喜爱的兴趣小组，都能满足和发展他的智力

兴趣和审美爱好，可能我们的孩子就不会迷恋网络，满大街闲逛了；这样发展起

来的孩子，他的明天也肯定不会是游手好闲，无所事事了。这些其实也是一种正

面教育。初中女生爱美爱表现自己，可以指导她们参加舞蹈队、模特表演、街舞

表演、插花比赛、形体训练等等，也可以参加文学社、三棋兴趣小组或者各种体

育项目的活动。

三、结语

女孩子的内心世界是神秘莫测的，她们爱将秘密深深地锁在心底，不会轻易

向别人袒露，特别是性格内向的小女孩。每一个女孩都是一朵娇艳的花，作为师

者、长者，应该给予她们更多的关心和爱护，只有这样，才能让花儿健康幸福地

成长，才能让有花儿的家庭拥有同样的幸福。

初中女生心理健康教育初探

中国网I时间：2005年H月18日「文章来源：中国网

中学生心理健康问题正日益引起社会各方面的关注和重视。1997年5月“中

学生心理素质教育实验研究”课题显示，13.76%的初中生存在较严重的心理卫生

问题。有关调查进一步表明，初中女生由于青春期生理心理的变化，更多地为人

际关系、孤独倾向、身体症状、学习焦虑等方面所困扰和烦恼，整体心理健康水

平也比男生低。因此，初中女生心理健康教育显得尤为重要。只有针对初中女生

的生理心理特征，给予科学有效的心理咨询和辅导，才能使她们摆脱心理障碍，

提高心理健康水平，增强自我发展能力。

一.初中女生的心理健康问题初中女生的心理健康问题中最为严重的是人际

关系问题。初中女生涉及的人际关系主要表现为与同学关系，与父母关系，与教

师关系三个方面。

1.同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生

心胸狭隘，同学关系不融洽，孤独倾向是不可避免的。

2.与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通。当孩

子学习成绩与家长的期望有所偏差时，有些家长采用简单的训斥甚至打骂，加剧

了该年龄段固有的心理冲突和矛盾。

3.与教师的关系问题。其主要问题是教师的认知偏差给女生造成的压抑心理。

初中女生心理特别脆弱，更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以热情的

态度给予指导帮助，就会使她们的心理遭到严重创伤。

学习问题是困扰初中女生的第二大心理问题。

课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

许多学校在片面追求升学率的指导思想影响下，考试排名次，搞题海战术，采取

一些违反心理健康原则的教育方法和教学手段。这种情况，一方面，使学生的心

理整天处于超负荷的高度紧张状态之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习

惯；另一方面，对分数的错误看法给学生的心理造成了很大的压力。

青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为又一普遍而又严重的问题。

初中阶段性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，女生主要表现为性情

多愁善感，容易产生青春期闭锁心理。青春期的另一个值得注意的问题是早恋。

初中学生开始对异性出现好奇与向往，在教育引导不及时不得力的情况下，一些

女生就会涉足早恋。

由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，在人际关系问题、早恋问题、社会适

应问题等方面产生的心理冲突比男生更为突出。因此，我们尤其要正确认识初中

女生的心理问题，采取切实有效的策略，实施心理健康教育。

二.初中女生心理健康的策略根据心理健康教育的基本原则，针对初中女生

的生理心理特征，教师和家长必须引导她们正确认识身心发展特点，掌握解决心

理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。

1.开展心理辅导，提高心理承受能力

初中女生产生这些心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与她们自

身生理发展有关，如学习竞争加剧，青春期的生理心理变化所造成的烦恼与忧虑,

以及部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等。这些都需要初中女生

有较强的心理承受能力。

心理辅导是针对学生的生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养

其健全的和谐的心理品质，使其自觉调整在其发展过程中出现的一系列心理问题。

如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等。在心理知识的学习

中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。只有她们心理素

质得到提高，才能自觉克服、纠正其心理困扰。对初中女生进行心理辅导，可以

通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，正确

认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，以及

在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。

2.学会主动学习，发挥心智潜能

要消除初中女生的学习困扰，首先培养学生学习兴趣、激发学习动机，建立

起学习的自信心。大多数女生认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下

造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，

学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水

平达到最佳状态。所以，教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价

方式以建立学习自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中女生学习负担

过重很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养,

传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。她们一旦掌握了良好的学

习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。

3.学会正常交往，引导健康情感

人际关系是初中女生心理困扰的一个重要问题。处于青春期的初中女生，情

感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是她们产生人际困扰的

主要原因。因此，加强交往教育，鼓励女生在交往活动中相互认知，相互沟通是

十分重要的。在对女生进行交往教育中，必须教育她们克服“以偏概全”、“以

貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，做到全面、客观地认识自

己和他人。另一方面，学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的

宣传。作为父母、教师要充分认识初中女生生理心理发展特征，理解她们在交往

活动中出现的问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高她们的交往意识和交往

能力。

早恋问题对部分女生心理困扰很大，严重影响她们的学习和生活。这些女生

不能正确对待男女生情感，产生早恋。面对女生的早恋困扰，教师和家长必须全

面诱导，及时疏导。应帮助她们建立正确的友谊观，用全新的恋爱观和性爱观对

女生进行性知识和性道德教育

初中女生心理健康教育初探

中学生心理健康问题正日益引起社会各方面的关注和重视。1997年5月“中

学生心理素质教育实验研究”课题显示，13.76%的初中生存在较严重的心理卫

生问题。有关调查进一步表明，初中女生由于青春期生理心理的变化，更多地为

人际关系、孤独倾向、身体症状、学习焦虑等方面所困扰和烦恼，整体心理健康

水平也比男生低。因此，初中女生心理健康教育显得尤为重要。只有针对初中女

生的生理心理特征，给予科学有效的心理咨询和辅导，才能使她们摆脱心理障碍,

提高心理健康水平，增强自我发展能力。

一.初中女生的心理健康问题

初中女生的心理健康问题中最为严重的是人际关系问题。初中女生涉及的人

际关系主要表现为与同学关系，与父母关系，与教师关系三个方面。

1.同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生

心胸狭隘，同学关系不融洽，孤独倾向是不可避免的。

2.与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通。当

孩子学习成绩与家长的期望有所偏差时，有些家长采用简单的训斥甚至打骂，加

剧了该年龄段固有的心理冲突和矛盾。

3.与教师的关系问题。其主要问题是教师的认知偏差给女生造成的压抑心

理。初中女生心理特别脆弱，更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以热

情的态度给予指导帮助，就会使她们的心理遭到严重创伤。

学习问题是困扰初中女生的第二大心理问题。

课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

许多学校在片面追求升学率的指导思想影响下，考试排名次，搞题海战术，采取

一些违反心理健康原则的教育方法和教学手段。这种情况，一方面，使学生的心

理整天处于超负荷的高度紧张状态之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习

惯；另一方面，对分数的错误看法给学生的心理造成了很大的压力。

青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为又一普遍而又严重的问题。

初中阶段性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，女生主要表现为性情多愁善感，容易产生青春

期闭锁心理。青春期的另一个值得注意的问题是早恋。初中学生开始对异性出现好奇与向往，在教育引导

不及时不得力的情况下，一些女生就会涉足早恋。

由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，在人际关系问题、早恋问题、社会适应问题等方面产生的心理

冲突比男生更为突出。因此，我们尤其要正确认识初中女生的心理问题，采取切实有效的策略，实施心理

健康教育。

二.初中女生心理健康的策略

根据心理健康教育的基本原则，针对初中女生的生理心理特征，教师和家长必须引导她们正确认识身

心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。

1.开展心理辅导，提高心理承受能力

初中女生产生这些心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与她们自

身生理发展有关，如学习竞争加剧，青春期的生理心理变化所造成的烦恼与忧虑，

以及部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等。这些都需要初中女生

有较强的心理承受能力。

心理辅导是针对学生的生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养

其健全的和谐的心理品质，使其自觉调整在其发展过程中出现的一系列心理问

题。如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等。在心理知识的

学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。只有她们心

理素质得到提高，才能自觉克服、纠正其心理困扰。对初中女生进行心理辅导，

可以通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，

正确认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，

以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。

2.学会主动学习，发挥心智潜能

要消除初中女生的学习困扰，首先培养学生学习兴趣、激发学习动机，建立

起学习的自信心。大多数女生认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下

造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，

学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水

平达到最佳状态。所以，教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价

方式以建立学习自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中女生学习负担

过重很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养,

传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。她们一旦掌握了良好的学

习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。

3.学会正常交往，引导健康情感

人际关系是初中女生心理困扰的一个重要问题。处于青春期的初中女生，情

感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是她们产生人际困扰的

主要原因。因此，加强交往教育，鼓励女生在交往活动中相互认知，相互沟通是

十分重要的。在对女生进行交往教育中，必须教育她们克服“以偏概全”、“以

貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，做到全面、客观地认识自

己和他人。另一方面，学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的

宣传。作为父母、教师要充分认识初中女生生理心理发展特征，理解她们在交往

活动中出现的问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高她们的交往意识和交往

能力。

早恋问题对部分女生心理困扰很大，严重影响她们的学习和生活。这些女生不能正确对待男女生情感,

产生早恋。面对女生的早恋困扰，教师和家长必须全面诱导，及时疏导。应帮助她们建立正确的友谊观，

用全新的恋爱观和性爱观对女生进行性知识和性道德教育。

浅谈初中女生心理健康教育

福建龙翔中英文学校女生部主任邓文雁

进入初中后，由于初中女生的身体逐渐发育，生理日趋成熟，以

往女生成绩遥遥领先的局面起了变化。于是，进入初二时，男生们开始

崭露头角，继而稳步上升，部分男生学习成绩逐渐地高于女生。这种变

化固然与女生的生理特点有关，但主要原因还在于她们的心理问题。初

中女生由于青春期生理心理的变化，更多地为人际关系，早恋问题，孤

独倾向，身体症状，学习焦虑等方面所困扰，整体心理健康水平比男生

低。作为学校的教育工作者，就更应该重视心理健康教育，深入地了解,

分析，研究学生们的心理，采取有效的心理措施。只有针对初中女生的

生理心理特征，给予科学有效的心理咨询和辅导，才能使她们摆脱心理

障碍，提高心理健康水平，以自信，愉悦的心情迎接新的挑战。

一、女生心理健康问题的几种表现

我校是个全封闭全寄宿的全日制学校，学生处于一种封闭的生

活环境中，平时与外界接触较少，因此，在校期间有许多的不良情绪产

生并会逐渐积累且无处宣泄。女生主要存在着以下几个心理问题：

（一）初中女生心理健康问题中最为严重的是人际关系处理问题。

初中女生涉及的人际关系主要表现与同学关系，与父母关系，与教师关

系三个方面：

1、同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但

由于一些女生心胸狭隘，造成同学关系不融洽，久而久之就容易导致性

格内向，孤僻。例如：在初三年级XX班的同学，就自行分为两派。本

来班级同学关系较好，后因一些小事闹矛盾吵了起来。这就说明初中阶

段孩子主眼多，心胸狭窄，太计较一些小事，又容易冲动，经常心怀不

满，产生一些极端的情绪。

2、与父母关系的问题。我们学校有许多学生的家庭背景是比较

复杂的，有些家长甚至是常年不在家，所以父母与子女之间的沟通是很

缺乏的，相互理解的就更少了。当孩子学心成绩与家长的期望有所偏差

时，有些家长就仅简单地训斥甚至打骂，这是家长最愚昧的做法，这样

不但得不到改变，反而加剧了该年龄段学生的心理冲突和矛盾。

3、与教师'教练的关系问题。初中生心理特别脆弱，更希望得

到教师、教官的关心和理解。如果教育者不能以热情的态度给予指导帮

助，对她们的缺点横加指责，学生则会失望，就会使她们的心理遭到严

重创伤，甚至使女生与教师的关系僵硬化。

（二）学习问题是困扰初中女生的第二大心理问题。

进入初中，课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，学生

的精神压力也随之变大。然而这长关心的只是“有没有考试；考了多少

分；在班上考第几外”等，对学生其他方面却没有留意观察。家长对孩

子寄于的希望越大就越容易忽视学生的心理问题。因此，初中阶段，不

少女生表面看上去个性十足，但内心却脆弱无比，像一个外形完整的蛋

壳，只要轻轻地一捏就成了碎片。这种现象表现在学习上，则是她们知

难而退，碰到难题，便绕道走，不肯懂脑筋钻研。而一些女生往往吧考

试当作一种威胁，考不好难以向家长交代，上学期有一位初一的女生苦

恼的对我说：“我平常学习并不感觉到困难，但一遇到考试就十分紧张，

唯恐出现错误，结果本来会做的也做错了."照心理学家讲，这就是患了

考试焦急症。不少女生都有这种心理，考试是莫名其妙地恐惧，捏笔的

手会有些发抖，手心出汗，看着考卷，注意力却不能集中，有时会感

到脑子里一片空白状态。这种情况，一方面，是学生的心理整天处于

超负荷的高度紧张状态之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯;

另一方面,对分数的错误看法给学生的心理造成很大的压力,从而陷入

了恶性循环之中,使她们对学习失去了自信心，学习效率也大大降低.

（三）青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为普遍而又严

重的问题.

初中阶段性器官渐渐发育,性意识也慢慢成熟,女生主要表现为

性情多愁善感,容易产生青春期闭锁心理.青春期最值得注意的问题是

早恋.初中学生开始对异性出现好奇与向往.在教育引导不及时不得力

的状况下,一些女生就会早恋.对于学生早恋,尽管学校仍是明令不许，

家长也不赞成,然而处于青春期的学生对异性的好奇和爱慕行为,包括

情欲,在心理专家的眼里却是正常的.可对于这些尚属幼稚的学生来说

却实在不易把握,不管你怎么想,怎么看待，中学生早恋问题越来越多，

已成为不争的事实.由于初中女生情感脆弱,且敏感多疑,在人际关系，

早恋问题的方面产生的心理冲突比男生更为突出.因此,我们尤其要正

确认识初中女生的心理问题,采取切实有效的策略，实施心理健康教育.

二'心理健康问题的调适方法

根据心理健康教育的基本原则，针对初中女生的生理心理特征，

处于教育第一线上的教师、教练们必须正确认识到他们身心发展特点,

掌握解决心理问题的方法和技巧,从而使其具有良好的心理和社会适应

能力.下面仅谈两点不成熟的调适方法.

（一）教育学生正常交往，引导学生健康情感.

人际关系是初中女生心理困扰的一个重要问题.处于青春期的初中

女生，情感丰富却难于驾驭,渴望交往又有较强的闭锁性,这往往是她们

产生人际困扰的主要原因.因此加强交往教育,鼓励女生在交往活动中

互相认知、相互沟通是十分重要的.学生心理健康方面的教育要兼顾对

学生家长及其他方面的宣传.作为父母,教师要充分认识初中女生生理

心理发展特征,理解她们在交往活动中出现的问题,积极引导,耐心细致

的教育，以提高她们的交往意识和交往能力.

早恋问题对部分女生心理困扰很大，严重影响她们的学习和生活.

这些女生不能正确对待男女情感,整天若有所思.介于这种困扰,教师和

家长必须及时疏导,帮助她们建立正确的友谊观,适时'适度地对女生进

行性道德教育.

（二）开展心理辅导，学会主动学习，树立自信心.

初中女生产生这些心理困扰,既与家庭、社会、教育有关,又与她

们自身生理发展有关.要消除初中女生的学习困扰,首先培养学生学习

兴趣,激发学习动机,建立起学习的自信心.教学实践证明，学生在学习

活动中,有较强的自信心往往能激发其智力活动,使其智力活动的水平

达到最佳状态.所以，教学活动中，要采用鼓励，赞扬'期待'肯定等评价

方式建立学习自信心,调动和激发学生积极参与学习活动.加强学习辅

导,注重学习信心的培养,其负担过重问题就会得到解决.另外多开展心

理、生理卫生常识讲座,开设心理咨询室或求助心理医生,一般来讲,前

去心理咨询都是比较安全和有效的，因为咨询的重要原则就是保密和尊

重.我部门从去年开始,在女生中分不同年龄段给她们开设青春期生理、

讲座、女生礼仪教育等等.这样,让我们的学生有更多的学习机会和倾诉

场所.她们在通过这些心理知识的学习中才会明确认识,矫正观念,以积

极的态度去对待自己的心理困扰.

上述初中女生的心理困扰与调适方式，仅仅从最基本的角度分析

了初中女生在学习过程之中存在的一些问题，提供了初中女生的心理素

质一些方面,而丰富的心理教育活动决不局限于此.时代的发展已使人

们清楚的认识到心理健康的重要性，让每一个初中女生有一个健康的自

我,让她们在初中三年中充分发挥自己的潜能,理智地驾御和调控自己

的情感,以良好的心态，优异的成绩跨入高中校门,这是我们每一个教育

工作者的愿望。我们要在教育活动中积极地为她们创造各种有利条件，

使之真正成为二十一世纪有用的人才。

初中女生的异常心理分析及矫正

［作者：周丽娟转贴自：不详点击数：666录入：柴志强］

一、初中女生的异常心理是男女生学习成绩分化的主要原因。

笔者曾经对我校96届毕业生做过跟踪调查:初一男女生学习成绩大体相

当，女生略好一些。初二中后期，女生成绩开始呈不断下降趋势，到初三已有明

显差距，这种差距到高中后仍在发展。显然，成绩分化出现在初二中后期。表面

原因是课程上增加了理化,数学难度增大。因此对这一教育现象,一些教育者归

因于男女思维能力的差异，即男生长于抽象思维，女生长于形象思维。然而心理

学研究表明：男女智力构成因素与活动的内容等方面确有差异，但互有短长，从

综合平衡来看,男女智力均值相当，不存在谁高谁低的问题。在初中阶段,学习

知识的方式主要是课堂听讲，需要记忆的知识占大部分，抽象思维开始占优势，

但形象思维仍然占重要地位,这些更适合女生的智力构成,缘何成绩反而下降

呢?笔者认为，由于社会的一些不良影响,学校家庭教育的失误,青春期生理变

化等因素引发的异常心理,是其主要原因。

二、初中女生异常心理的类型。

“标签效应”心理。“标签”效应是指人们往往按照别人评价方向发展的

现象。对女生的一些错误评价常使其产生个体意识的认同，并起了角色行为的

导向作用。女孩出生后,家庭教育要其温顺、听话、爱整洁，学校教育赞许其礼

貌、谦让、文静,这些不断强化的妇女价值观，使女孩普遍存在依赖性强，易受

外界暗示等性格弱点。社会上女不如男的封建残余思想一直或隐或现地存在

着，在教育领域“年级越高,女生智力就越不如男生”等错误认识也大有市场。

这些偏见在女生学习遇到困难时,极易被接收,产生自我放弃心理,进而导致了

女生的智慧、潜能的自我抑制，不能充分开发。

自卑心理。自卑是对自己的性格、能力、学习等产生怀疑和不满,而出现

的消极心理。初中女生的自卑心理产生有三种情况:①考试不利产生自卑。考

出好成绩，被大部分女生认为是赢得自信的最好途径。初中课程内容增多，难度

增大,对女生的学习方法、思维方式提出挑战,一旦考试失败,迫切想追上去却

又找不到下降的原因和赶上去的办法，以致产生心理不适,阻碍了能力的发挥，

使成绩连续下降,形成了失败------自卑------再失败------更自卑的恶性循

环。②是理想和现实的落差产生自卑。由于家长、老师或自我的期望过高，不

切合实际,超出自己的能力所及,遥望理想,想入非非,面对现实无能为力,对自

身能力产生怀疑。③盲目比较产生自卑，由于不能正确认识自我、评价自我，总

习惯于拿别人的优点同自己相比较,感到处处不如别人,而丧失信心。

“鸡蛋壳”心理。抵抗挫折能力小,敏感、狭隘、脆弱的不良心理。在学

习上表现为畏难情绪,有决心无恒心，常立志不立常志,面对难度较大的理科课

程,面对几经努力后的暂时不成功,往往会向困难低头,放弃学习，形成偏科。在

人际关系上由于感情细腻、观察力强,爱猜疑，特别是对别人的评价十分敏感，

同学一丝不可捉摸的笑,可能在头脑中演绎成对自己的嘲弄讽刺，老师上课没

提问自己,会埋怨老师偏心,常常因此而使人际关系紧张。在生活上表现为,事

无大小,都去关心,被男生大大咧咧忽略的事情,常萦挂心头，一有不合心意的

事情,便怨天尤人,似乎自己是天下最不幸的人。这种心理常使她们处于焦虑、

忧心忡忡的状态。

“青春断奶期”心理。女生秉性软弱依赖性强,初中正值青春期,独立性“成

人感”明显发展。出现了成人感与孩子气的冲突，依赖意识和独立意识的矛盾，

形成心理上的断奶期。表现为,常常需要一个自己独立使用，有安全保障的小天

地,不希望家长老师管得太严,又往往希望得到他们的理解和关怀;对社会一味

要求公平,而这种公平观在生活中一旦破灭,就消极处世；自身有许多美好的愿

望,又觉得太脱离现实,希望取得好成绩,又怀疑自己的能力。这种心理使她们

患得患失，无所适从。常因“无人关怀理解”而感孤独无依。“丑小鸭”心理。

青春期少女对自己身体发育、容貌等带来的烦恼而形成的心理障碍。青春期是

人生最灿烂的时期,这时候的女生开始十分关注自己的形象和服饰,希望自己

有歌星那样的外表风度,希望头发像广告上那样柔软亮泽。不厌其烦地在镜子

前消磨大量时光。穿衣打扮在心理上占据了大量空间，影响了学习，更有的女生

因为肤色黑、个子矮、单眼皮等伤心痛苦，甚至因之产生忧郁症、社交恐惧症

等心理疾患。“性困惑”心理。初中阶段正是青春期的开始，女生又比男生早

熟1—2年,随着第二性特征的出现,对一些从未有过的新体验,缺乏心理准

备，加上性心理教育的滞后,而产生焦虑、困惑、恐惧。同时性意识的觉醒，萌

发了对男生的爱慕、怀春之情,有的女生不能驾驭、控制、调节自己的感情，而

陷入早恋,不能自拔。总之,正是上述异常心理的存在，使部分初中女生在学习

上或自我放弃，或自我干扰,不能发挥出应有的聪明才智，使成绩下降。“心病

还得心药医”，搞好这些初中女生的心理健康教育，克服和矫正其心理障碍,是

一项迫在眉睫的任务。

三、对初中女生不正常心理的矫正。

1、确立适宜目标，强化成功体验。确立切实可行的目标是获得成功的关

键之一。目标确立应做到①要适度，不可过高。过高而不切实际的目标,难以实

现就会对自己的能力产生怀疑,失去信心。目标也不可过低,实现目标过于容

易，也不能产生成就感，要达到“跳一跳，就能摘到果子”的效果。②要运用短

期效应和长期效应相结合的方法。先定一些小目标,只要付出一定努力就能成

功,产生成就感,提高自信,然后再增加有难度的目标,一旦实现,就获得更大的

成功喜悦，自信会越来越强。

2、锻炼坚强意志，提高抗挫能力。意志是指人们为了确立并实现某种目

的而自觉调节自己的行为和克服困难时的心理过程,意志品质包含自觉性、果

断性、坚持性和自制力。培养女生意志品质应该：

①端正学习态度,形成科学的世界观、人生观,树立远大的理想抱负。

②正视困难。意志行动总与克服困难相联系,在追求目标中，克服来自内部

外部的阻力，提高心理承受力。从小事做起,勇于去做自己因胆小而怕做的事

情，敢于向自身的弱点挑战。

③增强参与竞争意识。课堂上积极思考、踊跃回答问题，与男生展开学习

竞赛，课下积极参加各种兴趣小组、竞赛，参与学校的军训I、社会实践等。在活

动中展示自己的特长和才华。

④制订计划及时反省。制订一周计划和每天计划，明确提出每段时间要完

成的任务，每天一小结，每周一总评,肯定成绩，找出不足，自我检查，自我激励，

自我反省，并请老师、家长提醒监督。