2024-2025学年情绪表达能力的心理教育教学设计

2024-2025学年情绪表达能力的心理教育教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课的教学内容来自心理健康教育教材《情绪智力的培养》一章，主要内容包括：1.情绪智力的概念及其重要性；2.情绪的表达与管理；3.情绪调节的策略与方法。

本节课将结合学生的实际生活案例，通过小组讨论、角色扮演、情绪调节练习等形式，帮助学生理解情绪智力的内涵，学会合理表达情绪，提高情绪调节能力，以促进其心理健康发展。核心素养目标本节课的核心素养目标为：1.提升学生的情绪智力，培养其正确认识和管理自己的情绪的能力；2.培养学生理解和接纳他人情绪的素养，提高其人际交往能力；3.培养学生运用积极情绪调节策略的能力，促进其心理健康发展。通过本节课的学习，学生将能够更好地理解情绪，合理表达和调节情绪，提高自身的情绪智力水平。重点难点及解决办法重点：1.情绪智力的概念及其重要性；2.情绪的表达与管理；3.情绪调节的策略与方法。

难点：1.情绪智力概念的理解；2.情绪调节策略的运用。

解决办法：1.采用生活案例分析，帮助学生理解情绪智力的内涵；2.利用小组讨论、角色扮演等互动活动，引导学生学会合理表达情绪；3.通过情绪调节练习，让学生掌握情绪调节的方法；4.创设情境，提供实际操作机会，帮助学生突破情绪调节的难点。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解情绪智力的概念、情绪的表达与管理等理论知识，让学生掌握相关概念和方法。

2.互动讨论法：通过小组讨论、全班讨论等形式，引导学生主动参与课堂，分享彼此的经验和观点，提高学生的人际交往能力和情绪智力。

3.实践操作法：通过角色扮演、情绪调节练习等实际操作，让学生在实践中学会表达和调节情绪，提高情绪智力。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体课件、视频等资源，生动展示情绪智力相关知识，提高学生的学习兴趣和理解程度。

2.教学软件：运用教学软件进行课堂管理、互动游戏等，增加课堂趣味性，提高学生的学习积极性和参与度。

3.网络资源：利用网络资源，为学生提供更多学习资料和实践案例，拓宽学生的视野，丰富学生的学习经验。教学过程1.导入（5分钟）

大家好，今天我们要学习的是关于情绪智力的培养。首先，我想请大家分享一下自己对情绪智力的理解和经历。这样可以让大家更好地参与到课堂中来，也能让大家了解情绪智力在日常生活中的重要性。

2.知识讲解（15分钟）

3.小组讨论（15分钟）

现在，请大家分成小组，讨论一下情绪的表达与管理。每个小组可以选取一个生活中常见的场景，分析其中的情绪表达和管理方式，并分享给大家。

4.角色扮演（15分钟）

5.情绪调节练习（15分钟）

现在，请大家尝试运用我们刚才学到的情绪调节策略，进行实际操作。我可以为大家提供一些情境，也可以请大家自己设想一个情境，然后运用情绪调节策略来处理。

6.总结与反思（10分钟）

最后，请大家总结一下今天学到的内容，并反思自己在日常生活中如何运用这些知识和技巧。大家可以分享自己的心得体会，也可以提出疑问，我们一起讨论。学生学习效果在小组讨论和角色扮演的活动中，学生们的人际交往能力和沟通技巧得到了锻炼和提升。他们能够更好地理解和接纳他人的情绪，并且在团队协作中展现出更多的同理心和包容心。

总的来说，通过本节课的学习，学生们在情绪智力的认识、表达和管理方面取得了显著的进步。他们不仅能够更好地理解和调控自己的情绪，还能够与他人建立更加和谐的人际关系。这些学习效果将有助于学生们在学习和生活中更好地应对挑战，实现自身的成长和发展。典型例题讲解1.例题一：情绪智力包括哪些方面？

答案：情绪智力包括自我认知、自我调节、情绪表达、人际交往和同理心等方面。

2.例题二：如何正确表达自己的情绪？

答案：正确表达自己的情绪应该是在适当的时间、适当的场合，以适当的方式表达自己的感受，既能满足自己的情绪需求，又不会对他人造成伤害。

3.例题三：当自己的情绪受到困扰时，你应该如何调节？

答案：当自己的情绪受到困扰时，可以尝试深呼吸、冥想、运动等方法来调节情绪，或者寻求他人的支持和帮助。

4.例题四：在与他人交往中，如何更好地理解和接纳他人的情绪？

答案：在与他人交往中，要站在对方的角度考虑问题，尊重对方的感受和需求，表达自己的关心和支持，通过有效沟通来增进理解和接纳。

5.例题五：请举例说明如何运用情绪调节策略来处理冲突。

答案：运用情绪调节策略来处理冲突，可以先冷静下来，分析冲突的原因，然后寻求共同点，通过沟通和协商来解决问题，避免情绪升级。板书设计②情绪表达与管理：正确表达自己的情绪，适当的时间、场合，以适当的方式；情绪调节策略，如深呼吸、冥想、运动等。

③人际交往与同理心：站在对方角度考虑问题，尊重对方感受和需求，表达关心和支持；通过有效沟通增进理解和接纳。作业布置与反馈1.作业布置：

①根据本节课的情绪智力相关知识点，布置一道案例分析题，让学生结合所学知识分析案例中的情绪表达和管理方式，并提出改进建议。

②请学生结合自己的生活经历，写一篇关于如何运用情绪调节策略处理冲突的短文，字数不限。

③设计一道情绪智力测试题，让学生自我评估自己在情绪认知、表达和管理方面的能力，并思考如何进一步提升。

2.作业反馈：

①在批改案例分析题时，重点关注学生对情绪表达和管理方式的分析和改进建议的合理性，及时给予肯定和指导，并提出更高的要求。

②在批