人教版七年级 体育与健康第二章 短跑教学 教案

人教版七年级体育与健康第二章短跑教学教案主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：人教版七年级体育与健康课程

2.教学年级和班级：人教版七年级1班

3.授课时间：2022年3月25日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.运动能力：培养学生短跑的基本技能，提高学生的速度、力量和协调性。

2.健康意识：培养学生关注自身健康状况，了解短跑对身体的好处，增强健康意识。

3.团队协作：通过小组练习和比赛，培养学生团队合作精神，提高人际交往能力。

4.自我提升：培养学生自主学习、自我评估的能力，鼓励学生在实践中不断尝试和进步。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生已经在体育课程中学习过一些基本的运动技能，如跑步、跳跃等，对体育运动的认知和参与度有所提高。他们可能已经了解短跑的基本规则和技巧，但需要进一步细化和提升。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级的学生对体育活动普遍感兴趣，特别是那些具有竞争性和挑战性的项目。他们在体育方面的能力参差不齐，有的学生具有较好的运动天赋，而有的学生可能需要更多的鼓励和指导。学习风格方面，他们可能更倾向于通过实践和互动来学习，而不仅仅是听讲和理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习短跑时可能遇到的困难包括动作技巧的不熟练、体力耐力的不足、比赛心理的紧张等。他们可能对一些技术动作的理解和掌握不够到位，需要通过反复练习和指导来提高。此外，部分学生可能对短跑的训练和比赛有恐惧心理，需要教师的鼓励和支持来克服。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法：

-实践教学法：通过实际操作和练习，让学生在实践中掌握短跑技巧。

-小组合作学习法：鼓励学生分组练习，培养团队合作和互相学习的能力。

-反馈与评价法：教师对学生进行即时反馈和评价，帮助学生了解自己的进步和需要改进的地方。

2.教学手段：

-多媒体教学：利用视频和图片等资源，直观地展示短跑技巧和优秀运动员的表现，激发学生的学习兴趣。

-教学软件：运用体育教学软件，进行动作分析和解剖，帮助学生更深入理解短跑技巧。

-模拟训练设备：使用模拟训练设备，如跑步机、跳箱等，提供真实的训练场景，增强学生的实践体验。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对短跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道短跑是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于短跑的图片或视频片段，让学生初步感受短跑的魅力或特点。

简短介绍短跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.短跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解短跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解短跑的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍短跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解短跑的实际应用或作用。

3.短跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解短跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的短跑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解短跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用短跑解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与短跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对短跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调短跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括短跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调短跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用短跑。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于短跑的短文或报告，以巩固学习效果。知识点梳理1.短跑基本概念：

-短跑的定义：短跑是一种以速度为主、距离较短的田径比赛项目。

-短跑的分类：一般分为100米、200米、400米等不同距离的短跑比赛。

2.短跑技术要领：

-起跑姿势：起跑时，运动员应采取蹲踞式起跑姿势，双脚与地面保持一定角度，身体重心降低。

-起跑动作：起跑动作包括摆臂和踏步两个部分，摆臂要快速有力，踏步要准确有力。

-跑步姿势：跑步时，身体要保持正直，双臂摆动要协调，脚步要轻盈，落地要有力。

-加速与冲刺：加速阶段要充分利用起跑的动能，逐步提高速度；冲刺阶段要尽力保持速度，发挥最大的爆发力。

3.短跑训练方法：

-素质训练：包括力量、速度、耐力等方面的训练，提高运动员的整体素质。

-技术训练：通过模拟和实践，培养运动员的起跑技巧、跑步姿势和加速冲刺能力。

-组合训练：将不同的短跑距离和技术动作组合起来，提高运动员的适应性和灵活性。

4.短跑比赛规则：

-比赛道次：根据运动员的赛跑成绩，安排相应的比赛道次。

-起跑信号：起跑信号包括枪声、哨声等，运动员听到信号后开始起跑。

-犯规判定：运动员在比赛中出现犯规行为，如抢跑、推挤等，将被取消比赛资格。

-成绩评定：比赛成绩以运动员完成比赛的用时来评定，用时最短者获胜。

5.短跑的安全事项：

-场地要求：短跑比赛应在符合标准的跑道上进行，确保场地安全。

-装备检查：运动员应穿着合适的比赛服装和鞋子，检查装备的合规性。

-热身活动：比赛前应进行充分的热身活动，预防运动损伤。

-安全规则：比赛中应遵守比赛规则，确保自己和他人的安全。教学反思与总结在今天的人教版七年级体育与健康课程中，我教授了短跑教学的内容。在课程结束后，我对整个教学过程进行了深刻的反思，并对学生的学习效果进行了总结。

首先，我意识到在教学方法上，我采用了实践教学法和小组合作学习法，让学生在实践中掌握短跑技巧，并通过小组讨论培养团队合作精神。这种教学方法得到了学生的积极参与和响应，他们在实践中不断提高自己的短跑技能，同时也学会了与他人合作和交流。

然而，我也发现了一些不足之处。在短跑技术要领的讲解上，我可能没有做到足够清晰和详细，导致部分学生对起跑姿势和跑步姿势的理解不够准确。在今后的教学中，我需要更加注重讲解的清晰度和准确度，确保学生能够正确掌握短跑的技术要领。

其次，我对学生的学习效果进行了总结。通过今天的教学，学生们对短跑的基本概念、技术要领和比赛规则有了更深入的了解。他们在实践中不断提高自己的短跑技能，同时也培养了团队合作精神和自主学习能力。

然而，我也注意到，部分学生在短跑训练中的表现并不理想，他们可能存在一些技术上的困难和挑战。在今后的教学中，我需要更加关注这些学生的个体差异，给予他们更多的指导和帮助，帮助他们克服技术上的困难，提高他们的短跑水平。板书设计1.短跑基本概念

-短跑：速度为主、距离较短的田径比赛项目

-分类：100米、200米、400米等

2.短跑技术要领

-起跑姿势：蹲踞式，双脚与地面保持角度，身体重心低

-起跑动作：摆臂、踏步，快速有力

-跑步姿势：身体正直，双臂协调，脚步轻盈，落地有力

-加速与冲刺：利用起跑动能，逐步提高速度；冲刺阶段保持速度，发挥爆发力

3.短跑训练方法

-素质训练：力量、速度、耐力

-技术训练：起跑技巧、跑步姿势、加速冲刺

-组合训练：不同距离和技术动作组合

4.短跑比赛规则

-道次安排：根据成绩，安排相应道次

-起跑信号：枪声、哨声

-犯规判定：抢跑、推挤等，取消比赛资格

-成绩评定：用时最短者获胜

5.短跑安全事项

-场地要求：标准跑道，确保安全

-装备检查：合适服装、鞋子，检查合规性

-热身活动：充分热身，预防运动损伤

-安全规则：遵守规则，确保安全课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：

-《田径运动入门》：介绍田径运动的基本知识和技巧，包括短跑在内的各种田径项目。

-《运动生理学》：深入理解短跑对身体素质和运动能力的要求，以及如何通过训练提高短跑成绩。

-《运动心理学》：探讨短跑运动员的心理素质和比赛策略，如何保持良好的比赛心态。

-视频资源：

-国际田径比赛视频：观看世界顶级短跑运动员的比赛视频，学习他们的技术动作和比赛策略。

-短跑技术教学视频：通过专业的短跑技术教学视频，深入学习短跑的基本技巧和训练方法。

2.拓展要求：

-自主学习：鼓励学生利用课后时间自主阅读推荐的材料，观看视频资源，深入学习短跑的知识和技巧。

-实践训练：结合阅读材料和视频资源，进行短跑技术的实践训练，提高自己的短跑水平。

-交流讨论：与同学分享自己的学习心得和训练经验，进行交流讨论，共同提高。

-问题解答：在阅读和训练过程中遇到问题时，可以寻求教师的指导和帮助，解答疑问。教学评价与反馈2.小组讨论成果展示：各小组在讨论中积极发表自己的观点和想法，对短跑训练方法和比赛规则进行了深入的分析和讨论。在展示中，他们能够清晰地表达自己的观点，并提供具体的例子来支持自己的观点。

3.随堂测试：学生在随堂测试中表现良好，能够准确地回答关于短跑的基本概念、技术要领和比赛规则的问题。他们能够运用所学的知识来分析具体的短跑案例，并提出合理的解决方案。

4.作业完成情况：学生在课后作业中认真完成，能够撰写关于短跑的短文或报告，展示出对短跑的深入理解和思考。他们的作业内容丰富，观点明确，表达清晰。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的表现，我给予积极的评