2024-2025学年小学心理健康教育的活动设计

2024-2025学年小学心理健康教育的活动设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2024年11月20日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括自我认知、情绪管理、人际交往和心理适应等方面。通过教学，使学生能够正确认识和评价自己，培养良好的情绪调节能力，提高人际沟通技巧，增强心理适应能力，从而促进学生全面发展。学情分析五年级二班的学生已经具备了一定的自我认知能力，对自身特点和优缺点有一定的了解。在情绪管理方面，部分学生能够自觉调节情绪，但也有一部分学生面对挫折和困难时，情绪波动较大，需要进一步引导。

在人际交往方面，大部分学生能够主动与他人交流，但仍有少数学生存在沟通障碍，需要提高他们的沟通技巧。此外，部分学生在团队合作中表现出较强的责任心，但也有个别学生缺乏团队意识。

心理健康方面，学生普遍存在一定的心理压力，部分学生对自我形象和价值认同存在疑惑。在面对学业、家庭和人际关系等方面的压力时，部分学生表现出一定的心理脆弱性，需要帮助他们提高心理适应能力。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材五年级上册。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，包括自我认知练习题、情绪管理案例分析、人际交往互动游戏等。

3.实验器材：本节课不涉及实验操作，故无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室座位按照小组讨论的形式进行布置，设置互动游戏区，营造轻松愉快的学习氛围。教学过程1.导入新课（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要上一节特别的课程——心理健康教育。在我国，心理健康越来越受到重视，那么，什么是心理健康呢？心理健康对我们有哪些重要性呢？让我们一起探讨一下。

2.自我认知（10分钟）

首先，我们来做一个自我认知的练习。请大家拿出一张纸，写下自己的名字，然后在旁边列出自己的三个优点和三个缺点。接下来，我们将进行小组讨论，互相分享并了解彼此的优点和缺点。

3.情绪管理（10分钟）

在我们的生活中，情绪就像是我们的朋友，时而让我们高兴，时而让我们难过。那么，我们如何才能更好地管理情绪呢？现在，请大家观看一段关于情绪管理的视频，之后我们来进行案例分析，共同探讨如何应对各种情绪。

4.人际交往（10分钟）

人际交往是我们生活中不可或缺的一部分。有的人在交往中如鱼得水，有的人却觉得困难重重。现在，我们来进行一个人际交往的互动游戏，通过游戏，大家能更好地理解人际交往的技巧和重要性。

5.心理适应（10分钟）

生活中，我们总会遇到各种困难和挫折，如何才能更好地适应这些压力呢？请大家分享一下自己在面对困难时的经历和感受，我们可以一起探讨如何提高心理适应能力。

6.总结与反思（5分钟）

7.课后作业（5分钟）

请大家结合今天的学习内容，思考一下如何在日常生活中提高自己的心理健康水平，并撰写一篇短文，分享自己的心得体会。学生学习效果1.自我认知：学生们通过自我认知练习，更加清晰地认识到自己的优点和缺点，增强了对自身特点的认识，有助于他们更好地发挥自己的优势，改进不足。

2.情绪管理：学生们学会了如何识别和表达自己的情绪，掌握了运用积极思维和放松技巧来调节情绪的方法，从而提高了情绪管理水平，减轻了情绪波动对学习和生活的影响。

3.人际交往：学生们在互动游戏中，提高了沟通技巧，学会了倾听和理解他人，增强了团队协作能力，为他们的人际关系提供了更加和谐的环境。

4.心理适应：学生们通过讨论和分享，认识到生活中困难和挫折的普遍性，学会了面对压力时保持积极心态的方法，提高了心理适应能力，增强了抗挫能力。板书设计1.心理健康定义：

-心理健康：个体在认知、情感、行为等方面的良好状态。

2.自我认知：

-优点：自我认识，发掘自身潜力。

-缺点：自我反省，改进不足。

3.情绪管理：

-识别情绪：认识自身情绪变化。

-表达情绪：合理表达，增进沟通。

-调节情绪：积极思维，放松技巧。

4.人际交往：

-倾听理解：换位思考，尊重他人。

-沟通技巧：表达清晰，善于倾听。

-团队协作：分工合作，共同进步。

5.心理适应：

-面对压力：积极心态，调整应对。

-抗挫能力：培养韧性，克服困难。

板书设计要求简洁明了，通过关键词和句子，将课程重点知识展现出来，方便学生理解和记忆。同时，为了激发学生的学习兴趣，可以在板书中加入一些趣味性的元素，如插图、色彩等，使板书更具艺术性。教学反思与总结1.教学反思

在今天的小学心理健康教育课上，我以自我认知、情绪管理、人际交往和心理适应为主题，通过讨论、案例分析和互动游戏等多种教学方法，引导学生认识自身的优点和缺点，学会调节情绪，提高人际沟通技巧，增强心理适应能力。在教学过程中，我注意关注学生的个体差异，鼓励他们积极参与，表达自己的观点和感受。

在教学方法上，我发现通过小组讨论和互动游戏的方式，能够激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。在情绪管理部分的案例分析中，我引导学生从不同角度思考和分析问题，帮助他们更好地理解他人，提高沟通技巧。在心理适应方面的讨论中，我鼓励学生分享自己在面对困难时的经历和感受，让他们从中获得共鸣和启发。

然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处。例如，在时间安排上，我可能过于追求面面俱到，导致部分环节的时间分配不够充分，影响了教学效果。此外，在人际交往的互动游戏环节，部分学生表现出较强的竞争意识，导致游戏氛围不够和谐。这些问题都值得我在今后的教学中加以改进。

2.教学总结

然而，我也发现了一些需要改进的地方。针对以上问题，我认为在今后的教学中，我应该更加注重时间安排的合理性，确保每个环节都能得到充分的展开。同时，在互动游戏环节，我要引导学生树立团队意识，培养良好的竞争心态，营造和谐的游戏氛围。此外，我还要注重学生的个性化发展，关注他们在心理健康方面的特殊需求，为他们提供更有针对性的指导和支持。课后拓展1.拓展内容

为了帮助学生进一步巩固本节课所学的心理健康知识，我推荐他们阅读以下几篇课文：《心理健康的五大基石》、《如何提高自我认知能力》、《情绪管理实用技巧》、《人际交往的艺术》以及《培养心理适应能力的方法》。此外，我还准备了一些关于心理健康的视频资源，包括心理健康讲座、心理测试以及一些成功案例分享等。

2.拓展要求

学生们可以根据自己的兴趣和需求，选择性地进行课后拓展学习。在阅读课文和观看视频的过程中，他们可以重点关注以下几个方面：

-自我认知：学习如何正确评价自己，发现自身的优势和潜力。

-情绪管理：掌握调节情绪的方法，学会如何面对压力和挫折。

-人际交往：提高沟通技巧，学会倾听和理解他人，培养团队协作能力。

-心理适应：了解心理适应的重要性，学习如何应对生活中的各种挑战和困难。

在拓展学习过程中，学生们可以随时向我请教疑问，我会为他们提供必要的指导和帮助。同时，我也会定期检查他们的学习进度，了解他们在课后拓展学习中的收获和困惑，并根据实际情况调整教学方法和策略。通过这种方式，我希望能够更好地帮助学生们将课堂所学知识应用到实际生活中，提高他们的心理健康水平。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了心理健康的重要性，包括自我认知、情绪管理、人际交往和心理适应等方面的内容。通过自我认知练习，我们了解到每个人都有自己的优点和缺点，学会了如何正确评价自己。在情绪管理环节，我们掌握了调节情绪的方法，学会了如何面对压力和挫折。在人际交往方面，我们提高了沟通技巧，学会了倾听和理解他人，培养了团队协作能力。最后，在心理适应环节，我们了解了心理适应的重要性，学会了如