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文档简介

高血压病中医药干预方案(一)合理膳食：以低糖、低脂、优质高蛋白质和高纤(二)控制体重：体重和体重指数与血压水平存在明显(三)戒烟限酒：烟草中尼古丁能引起小动饮酒组高0.55倍。(四)适量运动：坚持有恒、有序、有度，即长期规律进食欲明显，不利于饮食控制。每周可运动3～5次，每次30～45分钟。每天可做10分钟的“深呼吸，下蹲起”的动功疗法近期降压的有效率为90%,使舒张压下降明显，练功(一)芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。(四)淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15(一)菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以(二)决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血(三)莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根拇指指腹自涌泉穴推至足根，出现局部热感后再终止操作，每日1-2次。临床上足浴、足按摩涌泉两者常同时进行。六字按摩法降压：前额发根开始，一寸一寸向头顶，再一寸一寸向脑后推着，腕横纹上2寸)合谷穴(手背，第1、2掌骨间)。五、中药治疗(辨证施治):六、中成药治疗(辨证施治):月随访干预1次，二级高血压2个月随访干预1次，三级高血压1个月随访管理1次。(

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