抑郁症科普宣传手册课件

一/起/来/聊/抑/郁/症抑郁症科普宣传手册MENTALILLNESSPOPULARSCIENCEPUBLICITYClickheretoenteryourtext,changethecolororsizeofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.知识科普-心理知识-宣传手册主讲人：XXX时间：XXX一/起/来/聊/抑/郁/症目录POPULARSCIENCEPUBLICITY知识科普-心理知识-宣传手册01关于抑郁症您应当了解什么02同抑郁症患者一起生活吗？03担心您的孩子患有抑郁症？04为什么您的新生宝宝不能让您开心？05保持积极状态，防止随着年纪增长出现抑郁症07您觉得活下去毫无意义吗？06您是否知道有人可能想自X？一/起/来/聊/抑/郁/症POPULARSCIENCEPUBLICITY知识科普-心理知识-宣传手册01关于抑郁症您应当了解什么Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.什么是抑郁症？精力减退；食欲改变；焦虑；躁动；注意力下降；犹豫不决；感到一无是处、内疚或绝望。抑郁症是一种疾病主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣。抑郁症患者通常还具有以下一些状况：什么是抑郁症？抑郁症可以治疗。抑郁症可能发生在任何人身上，这不是一种软弱的表现。请记住：如何判断抑郁症？中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD-3，2006年）有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：只要同时满足心境低落和以上任意4种症状。（1）兴趣丧失、无愉快感；（2）精力减退或疲乏感；（3）精神运动性迟滞或激越；（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；（5）联想困难；（6）反复出现自伤行为；（7）睡眠障碍；（8）食欲降低或体重明显减轻；（9）性欲减退。如何判断抑郁症？如果认为自己患有抑郁症，您可采取以下行动：接受自己可能患有抑郁症的事实并调整自己的期望。继续从事您健康时通常喜欢的活动。坚持规律的饮食和睡眠习惯。经常运动，哪怕只是短距离散步。如何判断抑郁症？寻求专业人员帮助。首先应当去找当地的卫生保健工作者或医生。请记住，在正确的帮助下您能够好转。如果有自X念头，请立即联系他人寻求帮助。一/起/来/聊/抑/郁/症POPULARSCIENCEPUBLICITY知识科普-心理知识-宣传手册02同抑郁症患者一起生活吗？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.同抑郁症患者一起生活吗？如可能，鼓励患者寻求专业人员的帮助。主动陪患者一起赴约。如果规定药物治疗，帮助患者按处方服药。您可为抑郁症患者采取以下行动：同抑郁症患者一起生活可能很难。您可以帮助他们恢复帮助患者履行日常任务，采取规律的饮食和睡眠模式。-01-鼓励患者经常运动和参加社会活动。-02-鼓励患者关注积极的方面，而不是消极的方面。-03-您可以帮助他们恢复，但同时也要照顾好自己。向急救服务或卫生保健专业人员寻求进一步帮助。同时，拿走药物、尖锐器具和枪支等物品。好好照顾自己，设法放松并继续做自己喜欢的事情一/起/来/聊/抑/郁/症POPULARSCIENCEPUBLICITY知识科普-心理知识-宣传手册03担心您的孩子患有抑郁症？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.担心您的孩子患有抑郁症？01开始上学和更换学校，结交新朋友，经历青春期和准备考试等等。有些孩子从容应对变化，而另一些则较难适应，导致紧张甚至抑郁。02您需要了解抑郁症不仅可以预防而且可以治疗。抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤。儿童期抑郁症的其它迹象和症状。幼儿可能失去玩耍的兴趣。如果认为孩子可能患有抑郁症，您可以采取以下行动：同他或她谈论家里以及校内和校外发生的事情。同您信赖并了解您孩子的人交谈。寻求卫生保健提供者的意见。如果认为孩子可能患有抑郁症，您可以采取以下行动：在生活发生变化期间，如进入新学校或开始青春期等。鼓励孩子保证足够的睡眠，饮食规律。找时间陪孩子。如果认为孩子可能患有抑郁症，您可以采取以下行动：如果您的孩子有XX念头或已经这样做了，请立即向训练有素的专业人员寻求帮助。一/起/来/聊/抑/郁/症POPULARSCIENCEPUBLICITY知识科普-心理知识-宣传手册04为什么您的新生宝宝不能让您开心？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.为什么您的新生宝宝不能让您开心？产后抑郁症很常见产后抑郁症很常见，六分之一的产后妇女受其影响。抑郁症患者通常还具有以下一些状况：精力减退；食欲改变；睡眠更多或更少；焦虑；注意力下降。不加以治疗，产后抑郁症可能持续数月甚至几年，并可能影响您自己的健康以及宝宝的发育。为什么您的新生宝宝不能让您开心？如果认为自己有产后抑郁症,请寻求帮助同与自己亲近的人谈论感受并向他们寻求支持。他们或许能在您需要给自己一些时间或需要休息时帮您照顾宝宝。同其她母亲交谈，她们可能提供建议或分享经验。同您的卫生保健提供者交谈。他或她可以帮您找到最适合您情况的疗法。为什么您的新生宝宝不能让您开心？如果您有伤害自己或宝宝的念头，请立即寻求帮助。宝宝出生是生命里的一件大事，可能带来烦恼、疲倦和悲伤。通常这些感觉不会持久，但如果持续下去您便可能罹患抑郁症。一/起/来/聊/抑/郁/症POPULARSCIENCEPUBLICITY知识科普-心理知识-宣传手册05保持积极状态，防止随着年纪增长出现抑郁症Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.保持积极状态，防止随着年纪增长出现抑郁症随着年纪增长发生的生活变化可能导致抑郁症。抑郁症在老年人中很常见，但往往被忽视并且得不到治疗。保持积极状态，防止随着年纪增长出现抑郁症老年人抑郁症往往与身体状况和生活中的艰难事件有关。保持积极状态，防止随着年纪增长出现抑郁症同您信赖的人谈论自己的感受。寻求专业人员帮助。首先应当去找当地的卫生保健工作者或医生。保持联系。常与家人和朋友联系。按时吃饭并保证足够的睡眠。如可能，经常运动，哪怕只是短距离散步。可以采取很多行动来预防和治疗老年抑郁症。一/起/来/聊/抑/郁/症POPULARSCIENCEPUBLICITY知识科普-心理知识-宣传手册06您是否知道有人可能想自X？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.您是否知道有人可能想自X？每40秒钟，世界某个地方便有人自X身亡。对于严重抑郁症患者而言，自X念头并不罕见。您是否知道有人可能想自X？威胁要X死自己。说些诸如“我走了没人会想念我”等言辞。向亲密的家人和朋友告别，赠送有价值的个人财物，或写遗嘱。一个人认真考虑自X时会有以下预兆：您是否知道有人可能想自X？以前曾尝试过自X的人。有抑郁症或有酗酒和吸毒问题的人。遭到社会孤立的人。谁会面临自X风险？请记住：如果您知道某人可能想自X，就同其谈论这个话题，不带偏见地倾听并提供支持您是否知道有人可能想自X？找个适当的时间和安静的地点同您所担心的人谈论自X问题，让他们知道您愿意倾听。鼓励当事人向医生、精神卫生保健人员、顾问或社会工作者等专业人员寻求帮助。如果您认为当事人立即有危险，不要将其单独留下。如果您所担心的人同您一起生活，确保不要让其在家中获得自残的手段。保持联络，以查看当事人的状况。一/起/来/聊/抑/郁/症POPULARSCIENCEPUBLICITY知识科普-心理知识-宣传手册07您觉得活下去毫无意义吗？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.您觉得活下去毫无意义吗？如果您觉得活下去毫无意义，请寻求帮助。您不是独自一人。有人能够帮助您。您觉得活下去毫无意义吗？疼痛似乎太剧烈，难以忍受。绝望，好像生活毫无意义。除了自X想不出任何解决问题的办法。死亡是一种解脱。没有你大家会过得更好。自己一无是处。不明白为什么自己会有这种感觉或想法。您可能认为或觉得您觉得活下去毫无意义吗？您可以采取以下行动：同信赖的家人、朋友或同事谈自己的感受。如果认为自己马上有自残危险，请联系急救服务或拨打危机热线，或者直接前往。加入一个为曾有过自残经历的人组织的自助或支持小组。你们可以相互帮助，改善彼此的感受。您觉得活下去毫无意义吗？您不是唯一有这些感觉的人。许多人都经历过这种情况且至今仍然活着。可以谈论自X话题，这可让您感觉好一些。您会好起来。有人能够