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文档简介

太极拳(社团活动)教案（第7次课）级学院第学期人数教师教材内容1．复习太极拳第一～四组动作：起始——右揽雀尾2．学习太极拳第五组动作：单鞭——云手——单鞭3．身体素质练习教学任务1．复习太极拳第一～四组动作，完善动作细节，提高演练水平2．学习第五组动作，初步掌握正确的动作要领与方法3．发展腰腹肌群力量，提高身体综合素质教学重点云手教学难点上下肢协调配合,动作连贯安全提示部分教学内容练习时间组织教法开始部分一、集合整队，清点人数二、师生问好三、宣布本次课任务，四、安排见习生，检查着装3′组织：全班学生成二列横队站立××××××××××××××××××▲（图一）要求：1．严格遵守课堂纪律和要求2．上课着装要求运动服、运动鞋3．见习生认真观摩，进行适当活动准备部分一、准备操1．头部运动2．肩部饶环3．扩胸运动4．体转运动5．体侧运动6．体前屈7．下蹲运动8．膝关节饶环9．弓步压腿10．仆步压腿12′组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲（图二）教法：1．教师先示范后领做；2.学生按节拍进行练习要求：1．动作舒展，用力适度；2．充分活动开各关节以避免运动损伤。基本部分一、复习太极拳第一～四组动作：起始——左右野马分鬃——白鹤亮翅——左右搂膝拗步——手挥琵琶——左右倒卷肱——左揽雀尾——右揽雀尾20′组织：成四列横队（同图二）教法：1．教师对各组动作讲解示范，使学生重温正确的动作概念2．学生听提示集体复习基本部分二、学习太极拳第五组动作：1．单鞭2．云手3．单鞭三、素质练习1．双人后背起20次×2组2．仰卧起坐1分钟×2组45′5′3．分小组复习，组内相互观摩，指出不足，培养学生同伴教育、协作学习的能力4．分组练习后，以组分单位分别进行集体演示，教师进行动作评议要求：动作规范、方法熟练，配合协调，速度适宜组织：成四列横队（同图二）教法：完整示范——分解教学——完整教学1．教师边示范，边讲解动作方法2．教师领做，学生模仿练习3．学生听口令提示集体练习4．学生个人练习，教师巡视纠正动作要求：1．教师讲解简洁，示范正确规范；2．学生注意力集中，练习认真积极；素质练习：++++++++++++++++▲要求：认真积极，注意安全结束部分一、放松活动二、课堂小结1．课堂情况；2．技术学习情况三、师生道别5′组织：（同图二）教法：教师领做，学生跟做要求：积极放松身

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