幼儿在园午睡习惯养成的个案研究

幼儿在园午睡习惯养成的个案研究摘要在幼儿园，孩子的午睡是家长们非常关心的问题，也是老师所做的一项非常重要的工作内容之一。本文通过对我班新生芊芊在幼儿园午睡情况的研究，探讨幼儿在园午睡习惯养成的问题。总结一些提高幼儿午睡质量的方法，从而有针对性地指导家长，帮助家长提高认识。关键词幼儿午睡习惯个案研究前言睡眠是婴幼儿必不可少而且是十分重要的生理需要，有实验表明，熟睡中幼儿的生长比醒快四倍，幼儿的午睡是每天所不能缺少的。幼儿入园以后，在教师的带领下做着各种活动，包括学习。经过一段时间的活动之后，幼儿开始感到很疲劳，这时就应该及时安排幼儿进行午睡。通过午睡幼儿不但恢复了体力，大脑还得到了充分的休息，起床后精神饱满。在幼儿的非智力因素的培养中，良好的午睡习惯也是幼儿发育不可缺少的部分，如何使每个幼儿都能睡好，也不是一件容易的事。

本次研究尝试通过对我班一个新生逐渐习惯在园午睡的过程，探讨幼儿在园午睡习惯形成过程中的有效途径和方法。以便给家长，尤其是新生家长，提供可操作的有效经验，从而使家园步调一致，相互配合，共同提高幼儿的午睡质量。本文在完成中运用的主要方法是：1.观察法。2.谈话法。3.文献法。研究对象芊芊，女，独生，汉族，2002年3月14日出生于上海郊区某乡村。芊芊爸爸、妈妈都是70年代末的独生子女。爸爸是卡车司机，平时喜欢挫挫麻将，很少在家。妈妈是家庭主妇。爸爸、妈妈还有祖父、祖母、外公、外婆六个大人对待唯一的宝贝芊芊是疼爱有加，真可谓是集万千宠爱于一生。该幼儿在入园前都是由妈妈带，脾气反复无常；喜欢咬衣服和其他物品上的线头等；身体健康，无遗传病；心情好的时候，愿意与老师作简单的交流；2006年进入中班，成为中一班的新生，现为大班幼儿。芊芊的四位老师一致评议：该幼儿性格大大咧咧，没有女孩子细腻的一面，不是很懂事，脾气反复捉摸不定，上课无法集中注意力，在动手能力方面弱于其他幼儿（如：绘画图色、做手工等），表现只能算班里中下水平。现在一年多过去了，午睡时间到了，芊芊能和其他幼儿一样正常的进入午睡室，然后整理、睡觉。研究对象在园午睡习惯发展情况描述新入园的第一天，芊芊在午睡中显得特别兴奋，两个多小时的午睡时间没有入睡，并且不停二在小床上翻身、坐起来、站起来、穿鞋子、脱鞋子、叠衣服、拉被子、咬衣服，老师提醒她应该安静入睡，可她似乎是没有听见或不理解。第一次在幼儿园午睡就是在那些机械重复的动作中结束了。第二天的午睡看起来比第一天的问题还要严重，芊芊开始大吵大闹，拒绝躺在小床上，并不停的喊着要妈妈、想要回家。老师跟她说道理，没有作用。她的吵闹声影响了其他幼儿的睡眠。老师只好带着芊芊到草场上走走，并不停的安慰着她。下午上课的时候情绪忽好忽坏，几乎每一分钟就会问老师“妈妈什么时候来接我”使得正常的教学无法连贯进行。第三天在早上来园时就开始情绪不稳，有哭闹的现象，拉着妈妈不让回去，在老师的强行干预下才让芊芊留在幼儿园。上午情绪不稳，到午睡时间还是一如既往的大哭大闹。但是只要不躺在床上就停止哭闹了，老师让她在小椅子上看看书，分散一下注意力，效果甚微。下午无法心情愉快的投入到学习活动中。不停的重复问“妈妈什么时候来接”。以至于其他幼儿也觉得烦躁。第一个星期的午睡时间芊芊几乎没有睡着过，为了防止芊芊的喊叫影响其他午睡中的幼儿老师只能想尽一切让她不哭的方法，如让她坐在小椅子上；和她交流，设法说服芊芊能自愿午睡等。第二个星期，每天中午吃饭的时候就哭了，似乎是每天习惯性的中午11.00－2.30情绪不稳，午饭因情绪激动而吃的很少。她提出“老师陪着睡才能睡的着”要求。老师顺着做。有点效果，芊芊第一次在幼儿园睡着了半小时。第三个星期，有所好转，早上来园是情绪基本稳定，能愉快的投入到集体游戏中，午睡中已经听不到芊芊的大哭大叫，但情况似乎又回到了第一天“不停二在小床上翻身、坐起来、站起来、穿鞋子、脱鞋子、叠衣服、拉被子、咬衣服，老师提醒她应该安静入睡，可她似乎是没有听见或不理解。”并且把自己发到才一个星期的小被子给咬的毛毛躁躁的。中班第一学期临近结束时大部分午睡时间都能入睡，进步比较明显，但有时还是会在小床上有很多多余的动作，有时会躺到地板上。中班第二学期，能不需要老师的提醒自己正常午睡，同时在上课时能短时集中注意力。同班的幼儿都认为芊芊有很大的进步。大班第一学期起，能和其他幼儿一样正常的进入午睡室，然后整理、睡觉。能较熟练的整理自己床上的被子，脱下来的衣物等。分析与讨论调查发现芊芊在园午睡习惯的发展成螺旋式前进。综观其午睡习惯形成的过程，有几条经验值得关注。（一）、注意保持家园信息的沟通，加强合力作用家长对孩子过分的宠爱，使他们在睡眠时间上由着孩子的性子，高兴什么时候睡就什么时候睡，早上懒得起来，任由孩子睡到上午八、九点钟再起床；有的是早上睡懒觉而中午睡不着，有的是家长要求不严，放任孩子玩耍而不午睡，芊芊正是属于其中的典型。据芊芊妈妈反映：芊芊在入园前没有午睡的习惯，我们都是让她自己在外面玩的。晚上睡觉也是需要大人陪着一起睡才能入睡。在芊芊入园后妈妈了解了自己孩子和其他小朋友在良好习惯上的一些差距，这才意识到孩子的习惯是需从小培养的，家长的教养态度决定孩子的习惯。慢慢的芊芊妈妈每天放学接孩子时总要向老师了解芊芊的在园表现、反映孩子在家的情况。老师对芊芊的午睡问题向妈妈体了几点建议：孩子的午睡时间不要轻易改动，午睡时间到了，不管有什么特殊情况，都让幼儿准时睡觉，使幼儿产生一定的条件反射，到了那时，瞌睡虫就来了，也让幼儿懂得，每个人都要遵守一定的规则。芊芊妈妈及时改变教养态度、培养目标明确、责任感意识强，保证了家教在芊芊在园午睡习惯养成过程中的奠基石。（二）、满足幼儿爱抚的需要许多幼儿在家都是父母在身边拍着才能入睡，但孩子自己睡觉，不仅能培养孩子的独立性，对保证孩子有良好的呼吸空间、保持良好睡眠都有好处。许多家长对此缺乏正确的认识，新来的小朋友由于家庭中养成的坏习惯，需要大人哄骗、轻拍入睡，需要大人陪着一起睡。开学几天里，有的孩子入园后他们不适应自己在陌生的环境里睡觉，所以当孩子哭闹时教师可以轻拍幼儿，抱一抱他们，使他们有安全感。有时握住幼儿的小手也很有效。在与芊芊妈妈交流之后老师在芊芊入睡时轻轻的拍拍她，握握她的小手，渐渐的芊芊在老师的爱抚中入睡了。慢慢的家长和老师步调一致让孩子独立睡觉。（三）、用移情的方法消除幼儿午睡前的焦虑在家孩子们都有自己喜欢的玩具，对过分依恋家长的幼儿，我们也会采取同意让他带来依恋物如小狗狗、小猫、小玩具等，让孩子抱着这些物品入睡，使他有一定的安全感，依赖感，让孩子感觉自己像在家一样，待幼儿适应了幼儿园的生活规律后，再慢慢要求他不带物品午睡，在这点上，更要取得家长的支持和配合。因此在培养芊芊在园入睡习惯上老师也采取了让芊芊怀抱玩具睡觉的方法，抱着玩具后的芊芊情绪会比之前稳定。她也会模仿大人轻轻地拍着玩具哄“它”入睡。（四）、创设良好的睡眠环境，稳定幼儿情绪大部分家长反映，由于家长对孩子放任自由，对幼儿的睡前准备没有引起足够的重视，有的在外面玩，有的做游戏，大部分家长还存在“睡前玩得累，睡起来更快更沉”的错误思想。在幼儿园里，我们首先科学地安排幼儿的一日活动，使幼儿有足够的活动量；其次，合理安排幼儿睡眠前的活动，让孩子进行一些安静放松的活动如：散步、看书、画画、听故事、折纸等，千万不要让幼儿进行剧烈的运动，以免过于兴奋而不易入睡。幼儿躺下去后，我们坚持每天给孩子们将故事，称睡前故事，孩子们静静地跟着故事中的情节，慢慢进入了甜美的梦乡。我把这些经验和芊芊妈妈一起分享，她也这么做，芊芊的习惯就在每天的累积中形成。

另外教师安详、愉快的情绪能感染幼儿。入睡前，放一些优美、平和、舒缓的音乐来缓解孩子们紧张不安的情绪。（五）、善于观察，适时帮助教师要善于观察，有些幼儿年龄小，不善表达，生活自理能力较弱。对于这样的幼儿我们要多帮助他们。如帮他们穿脱衣服，提醒幼儿入厕等。让孩子觉得老师会像妈妈一样照顾他。解除他们的忧虑。我们还发现有个别的幼儿因睡前玩得太开心而忘了小便，午睡不到两、三分钟就叫：老师，我要小便。而其他某些调皮的孩子也就跟着凑热闹：老师，我也要小便，我也要小便……，结果，影响了整个班的睡眠。有些幼儿睡前没有小便，致使睡下去后有小便而不敢叫，不停地动啊动，更加睡不着。这时老师就要做一个有心人，发现午睡时有些孩子不停地动、翻身，就应该去关心一下，是否有小便。当然，应该提醒幼儿在午睡前入厕。孩子在家睡觉时也应提醒他睡前需要准备的事，如小便等。小结在研究中，我深深感到，幼儿的良好午睡习惯的养成，光靠幼儿园是远远不够的，还靠家庭的积极配合，共同培养，帮助新入园孩子养成良好的午睡习惯。(一)、良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成人的正确态度和方法，经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常变化，孩子的午睡习惯就难以形成。比如不严格遵守规定的午睡时间，今天没事早睡，明天有事晚睡，今天家里来客人不睡，明天去公园又可以不睡，这样使孩子感到午睡可睡可不睡，慢慢的就不肯午睡了。成人一定要合理安排孩子的作息时间，使孩子吃饭、睡眠、活动都有一定的时间，一定的时间经过反复的刺激大脑皮层形成条件反射。坚持下去，到午睡时间，孩子就会产生睡意，并且养成自动入睡的习惯。（二）、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。（三）、孩子