四年级体育下册 持轻物投过2-3米高的横绳教案

四年级体育下册持轻物投过2—3米高的横绳教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容《四年级体育下册》持轻物投过2—3米高的横绳教案：

1.教材章节：第三章“投掷运动”

2.内容：

a.投掷动作要领讲解与示范

b.持轻物（如沙包、小球等）投掷过2米高横绳的练习

c.持轻物投掷过3米高横绳的挑战

d.投掷动作纠正与指导

e.投掷比赛与评价

f.投掷运动安全注意事项讲解与实践

本节课将围绕以上内容进行教学，使学生掌握投掷技巧，提高运动能力。二、核心素养目标1.运动能力：培养学生准确投掷轻物的能力，提高上肢力量与协调性，使其能顺利完成2-3米高横绳的挑战。

2.健康行为：培养学生积极参与投掷运动的兴趣，增强运动锻炼意识，养成健康的生活习惯。

3.体育品德：培养学生面对挑战勇于尝试、不断进取的精神风貌，以及团结协作、公平竞争的运动道德。三、重点难点及解决办法重点：

1.投掷动作的准确性；

2.上肢力量与协调性的提升；

3.投掷过2-3米高横绳的技巧。

难点：

1.投掷时的手腕与手臂力量控制；

2.投掷过程中的身体协调性；

3.投掷高度与距离的平衡。

解决办法与突破策略：

1.通过教师示范和分组练习，强调投掷动作的细节，让学生在模仿中掌握正确姿势；

2.设计针对性练习，如手腕力量训练、上肢协调性练习，以提高学生相关能力；

3.采用梯次挑战法，从2米高横绳开始，逐步增加难度，让学生在实践过程中掌握投掷高度与距离的平衡；

4.教师巡回指导，针对学生个体差异进行个性化纠正与指导，帮助学生突破难点。四、教学方法与策略1.教学方法：

-讲授法：讲解投掷技巧与动作要领，强调投掷过程中的关键点；

-示范法：教师进行现场示范，让学生直观地学习投掷动作；

-分组讨论法：学生分组讨论投掷技巧，互相交流心得。

2.教学活动：

-角色扮演：学生扮演教练和运动员，相互指导与学习投掷技巧；

-实践练习：设置不同高度的横绳，让学生实际操作，逐步掌握投掷技巧；

-投掷比赛：组织比赛，激发学生积极性，巩固所学技能。

3.教学媒体：

-使用投掷教学视频，帮助学生更好地理解动作要领；

-利用挂图或海报展示投掷动作步骤，便于学生自主学习；

-运用计分软件，方便比赛过程中的成绩记录与评价。五、教学过程设计总时长：45分钟

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示运动员在比赛中成功投掷越过横绳的精彩瞬间，激发学生的兴趣和模仿欲望。

-提出问题：询问学生是否了解投掷运动的技巧，以及他们认为如何才能成功投掷过横绳。

2.讲授新课（10分钟）

-投掷技巧讲解：教师详细讲解投掷动作要领，包括站位、身体协调、用力顺序等，并通过示范加深学生理解。

-投掷动作分解：将投掷动作分解成几个步骤，逐一讲解并示范，确保学生掌握每个环节。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-师生互动：教师与学生进行一对一互动，针对学生个体差异进行个性化指导。

-递进挑战：从2米高横绳开始，逐步增加难度，让学生在挑战中掌握投掷技巧。

4.课堂提问（5分钟）

-提问：教师提问学生关于投掷技巧的问题，检验学生对新知识的理解和掌握程度。

-学生回答：鼓励学生分享自己的投掷经验，以及在学习过程中的收获和困惑。

5.创新教学（5分钟）

-角色扮演：学生扮演教练和运动员，相互指导并纠正投掷动作，提高学生的实践能力和沟通能力。

-投掷游戏：设计一个简单的投掷游戏，让学生在游戏中巩固技巧，增加课堂趣味性。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-团队合作：学生分组进行投掷比赛，强调团队合作，培养学生协作能力。

-安全意识：讲解投掷运动中的安全注意事项，提高学生的自我保护意识。

7.总结与反思（5分钟）

-教师总结：总结本节课的学习内容，强调投掷技巧的重要性。

-学生反思：学生分享自己在课堂上的收获和不足，为下一节课的学习做好准备。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-相关体育赛事视频：让学生了解真实比赛中的投掷技巧和应用，增强学习兴趣。

-投掷运动教学书籍：提供专业书籍，帮助学生更深入地了解投掷运动的技巧和训练方法。

-投掷运动员传记：阅读优秀投掷运动员的传记，了解他们的成长经历和成功经验。

-体育杂志或期刊：查阅相关体育杂志或期刊，了解投掷运动的发展趋势和最新研究成果。

2.拓展建议：

-观看体育赛事：鼓励学生观看体育赛事中投掷项目的比赛，关注运动员的技术动作和比赛策略。

-学习专业书籍：指导学生阅读投掷运动教学书籍，掌握更多投掷技巧，提高自身运动能力。

-分享学习心得：鼓励学生在课后相互分享学习心得，交流投掷技巧的学习方法和训练经验。

-参加课外活动：推荐学生参加学校或社区组织的投掷运动课外活动，将所学知识应用于实践，提高运动水平。

-家庭作业：布置相关投掷技巧的练习任务，让学生在家长的帮助下进行练习，巩固所学知识。七、板书设计1.板书目的：明确教学重点，直观展示投掷技巧与动作要领。

板书内容：

-投掷动作步骤

1.站位

2.手臂与手腕用力

3.身体协调

-投掷技巧关键点

1.力量控制

2.投掷角度

3.跨越横绳时机

-投掷练习梯次

1.2米横绳

2.3米横绳

-安全注意事项

2.板书结构：条理分明，以流程图形式展示投掷技巧的学习过程。

3.板书特点：

-简洁明了：用简洁的文字和图示，突出重点，便于学生快速记忆。

-准确精炼：概括性强，准确传达教学内容，避免冗余。

-艺术性和趣味性：采用色彩对比和动态图示，激发学生学习兴趣和主动性。八、课后作业1.家庭实践作业：学生在家中练习持轻物投过2米和3米高的横绳，每次练习至少10次，记录成功次数和体会，家长签字确认。

举例题型：

-描述你在家中练习投掷时的站位和手臂用力情况。

-家长评价学生的投掷动作是否规范，给出建议。

2.观察与分析作业：观察优秀投掷运动员的比赛视频，分析其投掷动作的要点。

举例题型：

-列出视频中运动员投掷时的三个关键动作。

-解释为什么这些动作对成功投掷至关重要。

3.技术总结作业：总结自己在课堂学习和家庭练习中的投掷技巧，写出自己的投掷技巧要点。

举例题型：

-写出你认为自己投掷时的三个优点和三个需要改进的地方。

-描述你是如何克服在练习中遇到的技术难题的。

4.创新设计作业：设计一个新的投掷游戏，要求能够帮助同学们提高投掷准确性和力量控制。

举例题型：

-描述你的游戏规则、参与人数和所需材料。

-解释你的游戏如何帮助提高投掷技巧。

5.安全知识作业：列举在投掷练习中应该遵守的三个安全规则，并解释为什么它们重要。

举例题型：

-列出三个安全规则。

-解释每个规则对预防运动伤害的作用。

答案示例：

1.家庭实践作业

-描述：我在家中练习时，站位双脚与肩同宽，手臂用力时先从肩膀发力，然后手腕用力甩出。

-家长评价：学生的站位和手臂用力都很规范，但注意在投掷时手腕要更加灵活，以增加准确性。

2.观察与分析作业

-列出：运动员在投掷时保持身体平衡、用力顺序从下至上、投掷角度合适。

-解释：这些动作有助于确保力量传递的连续性和投掷的准确性。

3.技术总结作业

-优点：我在投掷时身体协调性好、用力时机把握得当、投掷动作流畅。

-需改进：力量控制不够稳定、投掷时的呼吸调节不好、手腕用力不够灵活。

4.创新设计作业

-描述：游戏名为“精准投掷”，规则是每人轮流投掷，投中目标区域（如一个圈）的人得分，得分最多的人获胜。参与人数2-4人，所需材料为沙包和标记目标的圈。

-解释：这个游戏可以帮助同学们练习准确性和力量控制，同时增加比赛的趣味性。

5.安全知识作业

-列出：不面对面投掷、保持安全距离、在成人监督下进行练习。

-解释：这些规则可以防止投掷物击中他人，避免意外伤害的发生。课堂1.课堂评价：

-提问：在课堂教学中，通过提问了解学生对投掷技巧的理解和掌握程度，及时发现学生的疑惑并解答。

-观察：观察学生在分组练习中的表现，关注动作规范性、力量控制、身体协调等方面，及时给予指导和纠正。

-测试：进行课堂投掷测试，以2米和3米高横绳为标准，评估学生的实际投掷能力，了解教学效果。

2.作业评价：

-批改与点评：对学生的家庭实践作业、观察与分析作业、技术总结作业等进行认真批改，针对学生的完成情况进行详细点评。

-反馈：及时向学生反馈作业评价结果，指出优点和不足，鼓励学生发挥优势，针对不足进行改进。

-鼓励与激励：对表现优秀的学生给予表扬，激发学生的学习积极性；对进步较大的学生给予鼓励，提高其自信心。

教学评价旨在全面了解学生的学习情况，发现并解决教学中存在的问题，以提高教学效果。同时，通过积极的评价和反馈，激发学生的学习兴趣，引导他们不断进步。教学反思与总结回顾本节课的教学过程，我深感在教学方法、策略、管理等方面还有很大的提升空间。首先，在教学方法上，我尝试采用多种方式激发学生的学习兴趣，如创设情境、提问引导等。通过观察和课堂反馈，我发现学生们对于投掷运动的热情有所提高，但部分学生在技术动作上还存在一定的困难。这提醒我在今后的教学中，要更加关注学生的个体差异，给予更多的个性化指导。

其次，在策略上，我注重培养学生的团队合作精神和竞争意识。通过组织分组练习和投掷比赛，学生们在合作中相互学习、相互激励，取得了较好的效果。但同时，我也发现部分学生在面对挑战时缺乏自信，容易产生挫败感。因此，在今后的教学中，我要更加注重培养学生的自信心和抗挫折能力。

再次，在教学管理方面，我努力营造一个积极、和谐的学习氛围。通过适时给予表扬和鼓励，激发学生的学习积极性。然而，在课堂纪律管理上，我发现部分学生容易分心，影响课堂秩序。为此，我计划在今后的教学中加强课堂纪律管理，提高课堂效率。

在教学总结方面，我对本节课的教学效果进行了客观评价。在知识方面，学生们基本掌握了投掷动作的要领，