高中体育与健康-毽球脚内侧踢球教学设计学情分析教材分析课后反思

键球脚内侧踢球教学设计

一、教材内容：

穗球脚内侧踢球（新授）。

二、指导思想：

本次课以《体育与健康》课程标准为依据，按课程目标水平五要

求，根据学生的生理、心理特征，本着“健康第一”的指导思想，以

实施素质教育为核心，结合高中球类运动、民族民间体育类运动教材

为课例进行教学。以“自主、合作、探究”为主调，在教学中以学生

为主体，充分调动学生的学习积极性，培养学生参与意识和实践能力，

关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求,

为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。通过^球练习学生能

提高身体的协调性、腿部的力量和柔韧性，锻炼空间思维能力和维持

身体平衡的能力，缓解心理压力、提高注意力，促进身心全面发展。

三、教材分析：

健球起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历

史，是我国一项民族传统体育项目。在我国踢桂子有广泛的群众基础,

它是一项良好的全身性运动，不需要任何专门的场地和设备，运动量

可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于

身体的全面发展，增强健康。踢德子要求人的思想高度集中。瞬间

完成踢的动作，技术到位，动作准确，穗子才能遂心着意。对于调节

高级神经活动、化解心理压力十分有益。穗子虽小，娱乐和艺术等功

能俱全，魅力十足。心到、眼到、脚到；反应要灵敏，移动要迅速,

击球动作要准确，相互配合要心领神会。由于踢穗子具有简便、易行、

健身的运动特点，深受青少年学生的喜爱。

四、学情分析：

高一学生年龄在16-18岁即进入青春期间，生长发育已趋于稳定,

心理上日趋成熟，自尊心不断增强。随着知识的增长，思维能力和认

识能力不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈。多数学生体育基础

和体育能力处于中间状态，呈现正态分布的规律，身体素质表现为柔

韧素质和耐力素质较弱。大约有60%的学生有过踢穗子的经历，但是

没有经过专业系统的学习，球感很差，踢球动作不准确，需要进一步

改进完善。

五、教学目标：

1认知目标：90%以上的学生能说出原地脚内侧踢硬的击球部位

和动作要领。

2技能目标：通过多种形式的练习，学生能准确做出脚内侧踢犍

的技术动作，80%的同学能用脚内侧踢球的规范动作连踢3次以上。

3情感目标：学生能按要求积极练习，在一抛一踢、对踢环节和

接力比赛中体现出相互配合、团结协作，体验健球运动的乐趣。

六、教学重难点：

重点：健球与脚内侧接触的部位。

难点：击球时屈膝外展、脚内侧面端平。

七、教学特色:

1教学内容符合社会主义核心价值观，彰显文化自信。健球既是

我国一项民族民间体育类运动，也是一项球类运动。它历史悠久，有

广泛的群众基础，也深受青少年的喜爱。教师合理开发、利用学生及

其周围世界的各种教育资源。穗球教学能帮助学生掌握运动技能、提

高社会适应能力，而且在一定程度上能传承和弘扬中华民族传统文化。

西方体育以竞技为主要特征，而我国民族传统体育更注重修身养性，

在体育教学中我们更应该树立起中华民族的文化自信，充分挖掘民族

民间体育中的教育因素，大力弘扬中华民族传统文化。

2教学设计巧妙合理，教学环节结构完整并且紧密围绕主要教学

内容展开。教学目标明确地体现在每一教学环节中，教学手段都紧密

地围绕目标，为实现目标服务。具体表现为：①伴随音乐热身慢跑“S”

形路线（提高兴趣、充分热身、熟悉场地）；②自编槌球专项徒手操

（在第三节中脚内侧踢球摆腿练习，可以说是''一举两得”既达成了

热身的目的，又在一定程度上帮助学生初步练习了脚内侧踢球的动作,

再加上手拍击脚内侧平面，帮助学生明确健球与脚内侧接触的部位）；

③学生对挂图的自主学习，又一次从理论上了解了槌球脚内侧踢球的

动作要领；④教师的动作示范和语言讲解再一次帮助学生理解教学内

容；⑤学生的集体练习和教师的口令指导又一次加深学生对教学内容

的掌握；⑥同学的展示、教师的指导以及比赛环节开始时的5次脚内

侧踢球再次突出主要教学内容穗球脚内侧踢球。总之，本次课始终围

绕主要教学内容穗球脚内侧踢球展开，由易到难，层层递进，教学设

计巧妙合理。

3教学理念先进，教学方法灵活多样。教学过程既突出了学生的

主体地位，又体现了教师的主导作用。教师在教学过程中恰当的采用

了讲解法、示范法、比赛法、分组学习法等教学方法。课前教师为学

生精心准备了挂图和音乐。学生通过对挂图的自主学习，有利于掌握

本课教学内容，也对本课后续环节有所了解。挂图学习比起教师的单

纯的讲解更加直观，而且节省了时间，提高了学习效率。教师设置了

不同难度的练习内容，包括：“无球摆腿练习、自抛自踢练习、两人

一组一抛一踢练习、对踢练习“，这些练习内容由易到难、层层递进，

学生根据自己的练习情况选择合适的练习内容，不同程度的学生在原

有基础上都有进步。教师关注了学生的个体差异，在教学中体现了学

生的主体地位。

4教学环节时间分配和衔接恰当，讲与练时问搭配合理。队形设

置合理，教师站位准确，因地制宜、简便省时，既有利于学生的观察

学习，也方便学生的集体练习和分组练习。缩短了队形调动的时间，

增加了练习密度。

八、预计效果

预计本次课的教学目标能够实现，学生练习密度在50%-60%,运

动负荷适中，心率约110次/min。

稚球脚内侧踢球教案

1.认知目标：90%以上的学生能说出原地脚内侧踢灌的击球部位和动作要领。

2.技能目标：通过多种形式的练习学生能准确做出脚内侧踢健的技术动作，80%的同

教学学能用脚内侧踢球的规范动作连踢3次以上。

目标3.情感目标：学生能按要求积极练习，在一抛一踢、对踢环节和接力比赛中表现出

相互配合、团结协作，体验犍球运动的乐趣。

教学教学过程学法指导执行情况负

程序荷

1.体委集合整队清点人数并1.按指定地点集合2

向老师报告。整队，体委整队，报分

告人数，向教师汇ttM♦钟

开课报。MttMt

始堂2.师生问好。Itttti1

部常2.师生问好。II1II1t

分规3.宣布本课内容和教学目•

标，安排见习生。3.注意听讲，记住学

习目标和任务。

3

分

热身慢跑。跟随教师围跟着音乐节奏，跟随钟

绕场地标志物“S”形路线慢教师的跑动路线匀

准热跑3分钟。教师领跑并指导。速跑进。fTfT

备身Tfff

部活Tff

分动

TTfT

ffTf

VTfT

fTff

♦

自编健球专项徒手操（专认真听讲，积极参

项练习）与，按照老师的要求

1.原地踏步走2x8进行练习。

要求：

2.原地高抬腿4x81.调整呼吸，熟悉节

奏以及集中注意力；5

3.脚内侧左右踢4x82.两大臂夹紧肋部，分

两前臂平行于地面钟

4.脚外侧左右踢4x8掌心朝下，跟随老师tttMM

的节奏拍击腿部的MMMt

5.脚面弹踢4x8平面；fittItt

3.手拍击脚内侧（左IftIIft

6.绕踢4x8手排击右脚）；•

4.手拍击脚外侧（左

7.活动手腕、脚踝手拍击左脚）；

5.脚面绷平，高度适

中；

6.先左脚后右脚，有

节奏的做。同时拧身

扭头看脚。

分认真阅读，快速思3

组分组对挂图进行自主探究学考，可以进行尝试性分

自习练习。钟

主_洛_

学

习

1.教师讲解原地脚内侧踢犍1.学生认真听讲tttttt13

教动作要领。2.学生结合讲解积分

基ttM♦

师2.教师示范完整动作。极观察动作示范。•钟

讲3.教师提问，引导学生回答。3.学生积极回答。

解

本II♦tIIt

示*******

范

1.学生精力集中、听

1.教师指挥全班同学散开，从教师口令（起、

学然后进行原地空踢练习。落）。

生2.教师安排学生持健，进行2.学生快速拿健子，*

集自抛自踢练习。教师巡回指积极练习。16

体导，及时发现并纠正错误动3.两个同学分别站分

练作。在规定的线上，练习钟

习3.两人一组一抛一踢练习。时相互配合，团结协

教师讲解如何抛，如何踢。作。抛犍子要稳定，

5min（精力集中，移动快速，弧度适宜，落于体

击球准确）前。踢毯要做好准备

姿势，快速反应，快

4.尝试两人对踢练习.（思考速移动，到位后调整

如何才能增加对踢轮数）有身体姿态用正确的

利于对方接球。技术动作将穰子稳

定地踢给抛健子的

同伴。

四教师集中讲解在练习过程中

会出现一些共性错误。例如：学生认真听讲，反思ttttt

教大腿外展不足、换关节发力自己在练习中出现t♦ttt3

师不足、在一抛一踢中配合不的不规范动作。认真分

集好出现的失误。强调脚步移观察教师的动作示1钟

中动：强调过高的球可以采用范，积极模仿练习。IttiI

讲大腿触球或胸部触球。1;**ift

解

学生积极参与，遵守

I

五规则。在比赛中巩固*—5

教师简要讲解比赛规则和注练习建球脚内侧踢斤5

接意事项，下比赛开始口令。球的技术动作。分

力钟

比

赛

»

t

t

1«

t

放讲解放松练习的方法及要学生按教师的要求学生在教师指定的范围

松求。在舒缓音乐的伴奏下进进行练习，积极放内任意进行放松活动。3

活行立位体前屈拉伸、拍腿、松。分

动深呼吸。钟

总小结本次课达标情况，对完对照教师的小结，找

部结成动作较好的同学进行表出差距，确定今后努

评扬。指出共性不足，布置课力的方向。

分价后练习作业。

2

师师生再见。ttttttt分

生tttMM钟

告11t11ft

别f1ttIf1

•

场地器材：50个毯子、一块平整场地

运达

动标

负情

荷况

预小

计i\'

平均心率：100T20次/分练习密度：50-60%

学情分析

高一学生年龄在16-18岁即进入青春期间，生长发育已趋于稳定,

心理上日趋成熟，自尊心不断增强。随着知识的增长，思维能力和认

识能力不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈。多数学生体育基础

和体育能力处于中间状态，呈现正态分布的规律，身体素质表现为协

调性、柔韧性和耐力较差。

女生踢健子的水平比男生高，大部分女生有过踢碇子的经历，但

是没有经过专业系统的学习。整体来说学生的健球球感很差，踢球动

作不准确，需要进一步改进完善。具体表现在：对球的飞行路线和速

度把握不准确；击球动作不到位、不协调；击球部位不准确。

在教学设计中应该将练习由易到难进行安排，并且要关注个体差

异。本次课教学流程：学习挂图；学习教师的讲解和动作示范；无球

摆腿练习；自抛自踢练习；两人一组一抛一踢练习；两人一组对踢练

习。这些练习内容由易到难、层层递进，在分组练习时学生可以根据

自己的练习情况选择合适的练习内容，不同水平的学生在原有基础上

都有进步。

效果分析

本次课各个环节的开展，始终紧密围绕本次课的教学目标。为了

达成教学目标，采取了多种多样的教学措施。各环节具体措施如下：

①伴随音乐热身慢跑“S”形路线（提高兴趣、充分热身、熟悉

场地）；

②自编够球专项徒手操（在第三节中脚内侧踢球摆腿练习，可以

说是“一举两得”既达成了热身的目的，又在一定程度上帮助学生初

步练习了脚内侧踢球的动作，再加上手拍击脚内侧平面，帮助学生明

确穰球与脚内侧接触的部位）；

③学生对挂图的自主学习，从理论上了解硬球脚内侧踢球的动作

要领，从图片中直观的看到了脚内侧踢球的动作；

④教师的动作示范和语言讲解再一次帮助学生理解教学内容；

⑤学生的集体练习和教师的口令指导帮助学生对耀球脚内侧踢

球有一个直观的体验，多次练习便于掌握教学内容；

⑥同学的展示、教师的集中指导加深了学生对械球脚内侧踢球动

作的理解；

⑦比赛环节开始时的5次脚内侧踢球，“以赛代练”桂球脚内侧

踢球。

总之，本次课始终围绕主要教学内容健球脚内侧踢球展开，由易

到难，层层递进，教学设计巧妙合理。

通过本次课的学习，教学目标能够达成。课堂练习密度在50%-60%

运动负荷适中，课堂氛围活跃融洽，学生不仅能掌握脚内侧踢球的技

术动作，也能在相互配合、团结协作的集体氛围中感受民族传统项目

建球运动的乐趣。

附：

1.认知目标：90%以上的学生能说出原地脚内侧踢械的击球部位

和动作要领。

2.技能目标：通过多种形式的练习学生能准确做出脚内侧踢硬的

技术动作，80%的同学能用脚内侧踢球的规范动作连踢3次以上。

3.情感目标：学生能按要求积极练习，在一抛一踢、对踢环节和

接力比赛中表现出相互配合、团结协作，体验穗球运动的乐趣。

教材分析

健球运动，俗称“踢健子”，是一种球类运动，也是我国民间传

统体育运动（起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年

的历史）。在我国踢穗子有广泛的群众基础，它是一项良好的全身性

运动，运动量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性、柔

韧性和协调性，对提高身体素质、提升健康水平具有重要作用。

在从事穗球运动过程中要做到：精力集中，反应要灵敏，移动要

迅速，击球动作要准确，相互配合要心领神会。对于调节高级神经活

动、化解心理压力十分有益。由于踢槌子具有简便、易行、健身的运

动特点，深受青少年学生的喜爱。

“桂球脚内侧踢球”是穗球运动最常用的踢球方法。其动作要领

是：支撑腿站立维持身体平衡，摆动腿髓关节和膝关节放松，踝关节

发力，带动小腿上摆。大腿向外转动稍有上摆、膝关节外展。小腿接

近水平，脚尖向前，脚跟距支撑腿约为一个脚长，高度与腿膝关节平

齐，用脚内侧的平面去踢德托的平面，使穗子垂直踢起。眼睛注视穗

子两手自然摆动保持身体平衡。简单来说：踝关节发力，带小腿上摆。

大腿要外展，平面踢平面。

在练习过程中易犯错误：1踝关节发力不足；2大腿外展不足。

因此要给学生作出准确优美的动作示范，并且要多次提示动作要领。

评测练习

一、练习内容

1、无球摆腿练习

2、自抛自踢练习

3、两人一组一抛一踢练习

4、对踢练习

二、提问内容

1、脚内侧踢球的动作要领是什么？

2、脚内侧踢球的易犯错误是什么？

课后反思

优点：

1.教学设计符合“健康第一”的指导思想，突出了学生在体育学

习中的主体地位。

2.关注了个体差异，教师在教学过程中对教学内容进行了恰当的

加工处理，使不同学情的学生在学习中都有进步。教师“自编了德球

专项徒手操”、“制作了挂图”、“总结了动作要领顺口溜”，这些都便

于学生对教学内容的掌握。

3.教学目标的设置全面、具体、可操作、可观测。

4.教学环节结构完整并且紧密围绕主要教学内容展开。教学目标

明确地体现在每一教学环节中，教学手段都紧密地围绕目标，为实现

目标服务。①伴随音乐热身慢跑“S”形路线（提高兴趣、充分热身、

熟悉场地）；②自编健球专项徒手操（在第三节中脚内侧踢球摆腿练

习，可以说是“一举两得”既达成了热身的目的，又在一定程度上帮

助学生初步练习了脚内侧踢球的动作，再加上手拍击脚内侧平面，帮

助学生明确稼球与脚内侧接触的部位）；③学生对挂图的自主学习