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文档简介

第六章体育运动的医务监督教学的目的与要求了解和掌握体育运动疲劳的基本知识，了解运动伤病的概念，掌握相应的运动伤病的防治方法教学重点运动疲劳的表现与诊断、恢复方法，运动伤病的防治教学难点运动疲劳的诊断、运动伤病的防治第一节体育运动疲劳一、运动性疲劳的概念

运动性疲劳是指在运动过程中出现机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象。二、运动性疲劳的分类

1.根据疲劳发生的部位：中枢疲劳、外周疲劳、内脏疲劳2.根据身体各器官：心血管疲劳、骨骼肌疲劳、呼吸肌疲劳3.根据整体和局部：整体疲劳、局部疲劳4.根据疲劳恢复的时间：慢性疲劳、急性疲劳5.根据机体对不同频率电刺激的应答情况：高频疲劳、低频疲劳6.根据疲劳的性质：生理性疲劳、心理性疲劳、病理性疲劳三、体育运动中疲劳的表现与诊断方法（一）疲劳的表现1.轻度疲劳2.中度疲劳3.重度疲劳（二）疲劳的诊断方法1.主观感觉2.生理学评定3.肌力测定4.感觉器功能测定5.神经系统功能测定6.化验检查7.心理学评定方法四、体育运动性疲劳的恢复方法（一）睡眠（二）运动性疗法1.整理活动2.积极性休息（三）中医药疗法1.药剂熏洗2.汤剂内服3.内服外洗（四）温水浴、桑拿浴及冷热水交替浴（五）按摩（六）营养性疗法（七）物理疗法（八）心理放松疗法第二节体育运动的损伤一、体育运动损伤的概念与分类（一）运动损伤的概念运动损伤是指人体在体育运动过程中所发生的损伤

（二）运动损伤的分类1.按受伤组织结构分类2.按伤后皮肤、黏膜是否完整分类：开放性损伤、闭合性损伤3.按损伤的病程分类：慢性损伤、急性损伤4.按损伤的程度分类：轻度伤、中度伤、重度伤5.按运动技术与训练的关系分类：运动技术伤、非运动技术伤二、体育运动损伤产生的原因1.缺乏足够的认识和重视2.准备活动不合理3.运动负荷过大4.运动组织方法不当5.身体状态和心理状态不良6.环境因素7.缺乏医务监督三、体育运动中常见的运动损伤

1.挫伤2.撕裂伤3.擦伤4.拉伤5.肘关节损伤6.刺伤7.切伤8.踝关节扭伤9.肌肉拉伤10.肩袖损伤11.胫骨痛12.骨膜炎13.膝关节侧副韧带损伤14.关节脱位15.大腿后部屈肌拉伤16.髌骨劳损17.骨折18.腰部扭伤19.腰部肌肉筋膜炎20.肘关节内外侧软组织损伤21.三角纤维软骨盘损伤22.脑震荡第三节体育运动的疾病一、运动性疾病的概念运动性疾病是指体育运动安排不当造成体内功能紊乱出现的一系列疾病或症状。二、体育运动中常见运动性疾病1.过度紧张2.运动性贫血3.晕厥4.肌肉痉挛5.运动性腹痛6.运动性血尿讨论、作业和思考题1.什么是运动性疲劳

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