四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《篮球技巧》教案 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《篮球技巧》教案新人教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《篮球技巧》教案新人教版课程基本信息1.课程名称：篮球技巧

2.教学年级和班级：高中一年级体育与健康课程

3.授课时间：本节课为第一学期第10周，星期三第5节，共45分钟

4.教学时数：1课时核心素养目标本节课围绕篮球技巧，致力于提升学生的运动能力、健康行为及体育品德。通过实践练习，使学生掌握篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等，提高身体协调性和灵活性，培养团队协作意识。同时，注重培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，增强体质，促进身心健康。在教学过程中，强调遵守比赛规则，培养学生的公平竞争意识和尊重对手、团结互助的体育品德。以上目标紧密贴合新教材要求，注重学生全面发展，为学生的终身体育锻炼打下坚实基础。重点难点及解决办法重点：

1.篮球基本技巧：运球、传球、投篮

2.团队配合与战术意识

难点：

1.运球时的身体协调性与节奏感

2.传球时的准确性及时机把握

3.投篮动作的标准化与稳定性

4.战术运用的灵活性与团队协作

解决办法与突破策略：

1.运用视频教学与现场示范相结合，让学生直观感受技巧要领。

2.设计针对性练习，如闭眼传球、运球障碍跑，提高学生的身体协调性与节奏感。

3.采用分组练习和对抗练习，培养学生的传球准确性和时机判断能力。

4.对投篮动作进行分解教学，反复练习，强调动作的标准化和稳定性。

5.通过模拟比赛，引导学生运用所学技巧，提高战术意识和团队配合能力。

6.教学过程中，及时给予学生反馈与指导，强化正确动作，纠正错误动作。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过简洁明了的语言，系统讲解篮球技巧的理论知识，如动作要领、技巧关键等，帮助学生建立正确的技术概念。

-结合课本内容，以图文并茂的方式，让学生理解并记忆篮球技巧的基本原理。

-采用互动提问的方式，激发学生的思考，加深对技巧要领的理解。

2.示范法：教师现场示范篮球技巧，突出动作细节，使学生能够直观学习并模仿。

-通过慢动作演示，强调技巧的关键环节，帮助学生把握动作的准确性。

-邀请技术较好的学生进行示范，增强学生的学习信心和动力。

3.情境教学法：创设模拟比赛情境，让学生在实践中学习技巧，提高学生的实战能力。

-设计不同难度的练习，逐步提升学生的技巧水平。

-通过角色扮演，培养学生的战术意识和团队协作能力。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备，如投影仪、电脑等，展示篮球技巧视频，增强学生的视觉体验。

-播放专业运动员的技巧视频，让学生感受技巧的流畅与美感。

-使用慢放、定格等功能，详细分析技巧动作，提高学习效果。

2.教学软件应用：运用专业体育教学软件，如运动技能分析软件，辅助学生掌握篮球技巧。

-通过软件分析学生的动作数据，提供个性化指导。

-设计互动游戏，提高学生的学习兴趣，巩固技巧。

3.实践教学：充分利用篮球场地和器材，组织学生进行分组练习和对抗练习。

-提供充足的练习时间，让学生在实践中不断熟练技巧。

-采用即时反馈机制，指导学生调整动作，提高练习效果。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解篮球技巧的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，如“篮球运球的基本手法有哪些？”激发学生思考，为课堂学习篮球技巧做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确篮球技巧教学目标和重难点。

准备篮球、场地、多媒体教学资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，如小组讨论、技巧比赛，提高学生学习篮球技巧的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题如“你们觉得这些球员的技巧有哪些值得我们学习？”引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入篮球技巧学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的篮球基本规则，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为学习新课打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解篮球技巧知识点，结合实例帮助学生理解。

突出运球、传球、投篮重点，强调动作协调性、准确性等难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕“如何提高投篮稳定性？”等问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动，如分组对抗练习，让学生在实践中体验技巧的应用，提高实践能力。

在新课呈现结束后，对篮球技巧知识点进行梳理和总结。

强调技巧的重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

设计随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对篮球技巧的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍篮球技巧在比赛中的应用，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注篮球运动的发展动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合篮球技巧，引导学生思考体育精神与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习篮球技巧的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的篮球技巧内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的篮球技巧，布置适量的课后练习，巩固学习效果。

提醒学生注意练习要求和时间安排，确保练习质量。知识点梳理1.篮球运动概述

-篮球运动的起源与发展历程

-篮球比赛的基本规则与裁判方法

-篮球运动在我国的发展现状与趋势

2.篮球基本技术

-运球技术：原地运球、行进间运球

-原地运球：手指手腕的力量与灵活性

-行进间运球：身体协调性与节奏感

-传球技术：双手传球、单手传球

-双手传球：准确性、力量与时机

-单手传球：手法、角度与方向

-投篮技术：原地投篮、跳投、三分投篮

-原地投篮：标准化动作、稳定性

-跳投：起跳时机、投篮动作的连贯性

-三分投篮：投篮距离、力量与准确性

3.篮球基本战术

-防守战术：人盯人防守、区域防守

-人盯人防守：防守位置、防守动作与配合

-区域防守：防守区域划分、防守策略

-进攻战术：挡拆、快攻、阵地进攻

-挡拆：挡拆配合、挡拆后进攻变化

-快攻：快攻发起、传球与配合

-阵地进攻：进攻组织、配合与变化

4.篮球运动训练方法

-技术训练：分解训练、连贯训练、对抗训练

-分解训练：技术动作的拆解与训练

-连贯训练：技术动作的连贯性与熟练度

-对抗训练：实战情境下的技术应用

-战术训练：模拟比赛、战术分析、战术运用

-模拟比赛：模拟真实比赛情境，提高战术意识

-战术分析：观看比赛录像，分析战术运用

-战术运用：实战中的战术调整与配合

5.篮球运动员的体能与心理素质

-体能训练：力量、速度、耐力、灵活性

-力量训练：提高肌肉力量，增强对抗能力

-速度训练：提高动作速度，提升比赛节奏

-耐力训练：增强心肺功能，提高持久力

-灵活性训练：提高关节活动范围，预防运动损伤

-心理素质：自信心、团队协作、比赛抗压能力

-自信心：培养自信心，面对挑战

-团队协作：加强团队凝聚力，提高配合效果

-比赛抗压能力：调整心态，应对比赛压力

6.篮球运动损伤预防与处理

-常见损伤：关节扭伤、肌肉拉伤、骨折

-关节扭伤：预防措施、紧急处理方法

-肌肉拉伤：预防措施、恢复训练方法

-骨折：预防措施、治疗与康复

-损伤预防：热身运动、技术动作的正确性、器材检查

-热身运动：充分热身，降低运动损伤风险

-技术动作的正确性：掌握正确动作，避免错误导致的损伤

-器材检查：检查篮球、场地等器材，确保安全课后作业1.请学生总结本次课学习的篮球运球技巧，并用自己的话描述原地运球和行进间运球的关键动作要领。

答案示例：原地运球要注重手指手腕的灵活运用，保持球的稳定上下弹跳；行进间运球要注意脚步与身体协调，保持运球节奏与前进速度的一致。

2.让学生列举并解释三种篮球传球技巧，给出每种技巧的最佳使用情境。

答案示例：双手传球适用于快速推进和近距离配合；单手传球适用于突破后快速分球或长距离传球；弹射传球适用于狭小空间内的快速转移。

3.请学生描述篮球投篮的基本动作流程，包括站位、投篮姿势和出手要点。

答案示例：投篮前双脚自然分开，与肩同宽，身体平衡；投篮时手臂伸直，手腕前压，用食指和中指控制球的旋转；出手时力量从脚跟传导至手指尖，保持手臂的稳定性。

4.设计一个简单的挡拆战术配合，要求包含至少两个进攻变化。

答案示例：队员A在三分线外给队员B做挡拆，B通过A的挡拆向篮下切入，若防守球员跟随B，A则切向三分线外接球投篮；若防守球员换防，B则在篮下接球强攻或传给外线的A进行三分投篮。

5.让学生结合所学内容，编写一段篮球训练计划，包括热身、技能训练和放松活动。

答案示例：热身：慢跑5分钟，关节活动，动态拉伸；技能训练：运球练习20分钟，传球练习15分钟，投篮练习15分钟；放松活动：静态拉伸5分钟，瑜伽冥想5分钟。作业布置与反馈作业布置：

1.技巧练习：完成10分钟的原地运球练习，记录自己的运球速度和时间，分析提高运球稳定性的方法。

2.传球练习：与队友进行10分钟的传球练习，记录传球成功率和传球距离，思考如何提高传球准确性和力量。

3.投篮练习：进行10分钟的投篮练习，记录自己的投篮命中率，分析影响投篮准确性的因素。

4.战术理解：阅读教材中关于篮球战术的内容，总结并解释两种篮球战术的基本原则和运用方法。

5.体能训练：设计一份适合自己的体能训练计划，包括力量、速度、耐力和灵活性训练，并记录训练效果。

作业反馈：

1.技巧练习：批改学生的运球练习记录，针对运球速度和稳定性给出建议，鼓励学生进行更有针对性的训练。

2.传球练习：批改学生的传球练习记录，针对传球准确性和力量给出建议，指导学生如何改进传球技巧。

3.投篮练习：批改学生的投篮练习记录，分析影响投篮准确性的因素，提供投篮技巧的改进建议。

4.战术理解：检查学生对篮球战术的总结和解释，指出不足之处，提供更深入的战术理解和运用建议。

5.体能训练：评估学生的体能训练计划，提供改进建议，鼓励学生坚持训练并记录训练效果。反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：通过模拟比赛情境，让学生在实践中学习篮球技巧，提高实战能力。

2.个性化教学：针对学生个体差异，设计不同难度的练习，满足不同学