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文档简介
运动解剖学上肢肌1位置:掌握起点、止点:掌握功能:重点锻炼方法:了解学习要点2上肢肌一、肩带肌二、上臂肌三、前臂肌四、手肌31.三角肌一、肩带肌6功能:近固定:前部收缩:上臂屈、内旋中部收缩:上臂外展后部收缩:上臂伸、外旋1.三角肌一、肩带肌7发展力量方法:两臂侧平举两臂前平举引体向上位置:冈上窝起点:肩胛骨冈上窝止点:肱骨大结节功能:近固定:上臂外展2.冈上肌一、肩带肌8位置:冈下窝起点:肩胛骨冈下窝内侧止点:肱骨大结节功能:近固定:上臂伸、内收和外旋3.冈下肌一、肩带肌9位置:冈下窝起点:肩胛骨外侧缘背面止点:肱骨大结节功能:近固定:上臂伸、内收和外旋4.小圆肌一、肩带肌10位置:肩胛下窝起点:肩胛下窝止点:肱骨小结节功能:近固定:上臂内收和旋内5.肩胛下肌一、肩带肌11位置:小圆肌外侧起点:肩胛下角背面止点:肱骨小结节嵴功能:近固定:上臂内收、内旋和伸6.大圆肌一、肩带肌12概念:包裹在肩关节周围的腱状结构称肩袖或肌腱袖组成:肩带肌中的冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌,分别从肩关节的上方、后方和前方包裹肩关节,肌腱紧贴肩关节囊并参与构成关节囊功能:加固、保护肩关节肩袖13二、上臂肌14(一)前群(二)后群前群浅层:1.肱二头肌深层:2.喙肱肌3.肱肌二、上臂肌15位置:上臂前群浅层起点:长头-肩胛骨盂上结节
短头-肩胛骨喙突止点:桡骨粗隆、前臂筋膜1.肱二头肌二、上臂肌16前群浅层1.肱二头肌17功能:近固定:上臂在肩关节处屈前臂在肘关节处屈远固定:上臂向前臂靠拢二、上臂肌前群浅层位置:上臂前群深层起点:肩胛骨喙突止点:肱骨中部内侧2.喙肱肌二、上臂肌18功能:近固定:上臂屈、内收和水平屈前群深层位置:上臂前群深层起点:肱骨前面下半部止点:尺骨粗隆和冠突3.肱肌二、上臂肌19功能:近固定:前臂屈前群深层肱二头肌、喙肱肌、肱肌20发展力量方法:负重前平举前臂负重弯举引体向上爬杆提拉杠铃二、上臂肌前群后群4.肱三头肌5.肘肌二、上臂肌21位置:上臂后群起点:长头-肩胛骨盂下结节
外侧头-桡神经沟外上方
内侧头-桡神经沟内下方止点:尺骨鹰嘴4.肱三头肌二、上臂肌22后群4.肱三头肌23功能:近固定:上臂和前臂伸远固定:肘关节伸二、上臂肌后群位置:上臂后群起点:肱骨外上髁止点:尺骨背面上部5.肘肌二、上臂肌24后群功能:近固定:肘关节伸和加固肘关节肱三头肌、肘肌25发展力量方法:卧推冲拳俯卧撑实力推臂屈伸二、上臂肌后群前群后群三、前臂肌26前群浅层:肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌尺侧腕屈肌
三、前臂肌27前群深层:拇长屈肌指深屈肌旋前方肌
三、前臂肌28肱桡内侧旋前圆,桡侧腕屈居第三。尺侧腕屈指浅屈,掌长肌在最中间。拇长屈内指深屈,旋前方肌横下边。桡侧腕深有长短,中间就是指伸腱,尺侧腕伸小指伸。旋后肌在最上边,拇长伸外是拇短,最外就是拇长展,示指伸肌单独占。三、前臂肌30肱桡肌起点:肱骨外上髁止点:桡骨茎突功能:前臂屈、内旋、外旋,保持正中位前群三、前臂肌31旋前圆肌起点:肱骨内上髁止点:桡骨外侧面中部功能:前臂屈、内旋旋前方肌起点:尺骨远侧端止点:桡骨远侧功能:前臂旋内前群前群功能:屈腕、屈指和使前臂内旋,在劳动中抓握东西三、前臂肌32指伸肌桡侧腕长伸肌尺侧腕伸肌小指伸肌桡侧腕短伸肌后群浅层:桡侧腕长伸肌
桡侧腕短伸肌
指伸肌
小指伸肌
尺侧腕伸肌三、前臂肌33后群深层:旋后肌拇长展肌拇短伸肌拇长伸肌示指伸肌三、前臂肌34后群功能:伸腕、伸指和使前臂外旋三、前臂肌35四、手肌36外侧群内侧群中间群位置:手的掌侧面特点:短小,运动灵巧多样功能:运动手指手背肌手掌肌(三)手肌外侧群外侧群—鱼际(包括4块)在拇指侧形成隆起叫鱼际这群肌肉使拇指屈、内收、外展、对掌运动。拇短屈肌拇收肌拇对掌肌拇短展肌37(三)手肌内侧群内侧群—小鱼际(包括3块)在小指侧形成隆起叫小鱼际。这群肌肉
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