把握我的气质认识自我课件高一下学期心理健康课

一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。A先生急匆匆奔到门口，就要进去，看门的人拦住他，说已经开演了，开场后不得入内，A先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来。正当他们吵得不可开交的时候，走来了B先生，他看见开门人吵的门也顾不上，突然灵机一动，立刻侧身溜了进去

C先生走到门口，见状，不慌不忙，

转回门外的报摊上，买了张晚报,坐在台阶上读起报来,

他心中自有算盘:“看戏是休闲，看报也是休闲，看不了戏，看看报也不错”D先生走到门口时，细看无望，深深叹了口气，掉转头去说：“我这人真倒霉，连看场戏都看不成。”他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来——认识自我系列“气质”把握我的1.知识目标：掌握四种气质类型以及四种气质类型的长处和短处，认识到气质无好坏之分。2.情感目标：学会挖掘自身更多的优点，正确全面看待自己和他人。3.能力目标：通过讨论案例中的人物，学会自我接纳、自我肯定，懂得扬长避短，不断实现自我完善。教学目标CONTENTS目录一则故事概念解释及与性格的区别气质类型测试具体解释1234

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2TWO概念解释及与性格的区别气质含义气质气质是人相对稳定的个性特点和个体活动风格，是我们每个人身上最早出现的个性特征。性格含义性格性格是一个人在对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。气质与性格的区别性格后天具有较强可塑性有好坏之分气质先天可塑性较差无好坏之分（不具备道德评价意义）

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3THREE气质类型测试气质temperament记分：A即很符合2分，B即比较符合1分，C即不太确定0分，D即比较不符合—1分，E即完全不符合-2分胆汁质型得分：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58题的得分之和。多血质型得分：第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60题的得分之和。粘液质型得分：第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57题的得分之和。抑郁质型得分：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59题的得分之和。气质测试确定气质类型的标准：1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10－20分，则为一般型。2、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。气质测试

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4FOUR具体解释具体表现气质类型情绪体验行为思维人际交往适应多血质情感和情绪发生迅速，表露于外，体验不深刻动作活泼好动思维敏捷灵活但不求甚解讨人喜欢，交际广泛工作适应力强，易接受新事物，也易见异思迁而显得轻浮胆汁质情感和情绪发生迅速而强烈，但消失也快反应快、灵活灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶喜欢交际意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动粘液质情绪比较稳定，变化缓慢，不易发脾气，也不易流露情感思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实态度持重，交际适度坚持不懈，不够灵活，因循守旧抑郁质情绪体验深刻持久，不易外露，易于消沉行动缓慢，缺乏果断性多愁善感，敏感

，反应迟缓但深刻交往面较窄，常有孤独感，感情投入多保守，不善于变通小组讨论你认为每个气质都有哪些优缺点呢可根据影视剧、名著中典型人物或自己分析eg.林黛玉多愁善感

易伤身体做好记录T胆汁质扬长避短活泼、敏捷、情绪丰富、工作能力强，容易适应环境，行为轻率、情感不深、注意力不稳定、兴趣容易转移感情深刻细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于觉察到