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文档简介

【体育与健康教案】

室内健身操

上肢运动-青春修炼手册

偃师市翟镇镇二里头小学

邵会玉

室内健身操

上肢运动-青春修炼手册

教材分析

本次课以室内健身操的学习作为主要为主要内容，上肢运动，由坐姿

开始，主要活动，颈部，肩部，胸部以及上肢等部位的肌肉运动，充

分挖掘了体育运动中的形体美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐

步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质，发展他们的协调能

力，提高节奏感。本次课为室内健身操上肢运动第3次课，主要让学

生学习第三部分，并通过小组合作进行练习与展示，使学生充分发挥

想象，增强学生体育创新意识，培养他们合作精神。

学情分析

本节课的教学对象是小学六年的学生，根据当年青少年运动基础较薄

弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此,

在教学中运用直观示范、合作学习、自主练习等手段，激发学生的学

习动机。通过学习、练习和体验，提高身体素质。使学生在轻松快乐

的氛围中锻炼身体，增长知识，同时培养学生动手动脑、积极思考，

团结合作，不畏困难的良好品质，使学生能学有所用，学有学好，养

成终身体育锻炼的良好习惯。

一、教学目标：

1、通过学习室内健身操让身体运动，放松身心。

2、对科学锻炼身体有认识，能配合老师完成学习内容。

3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力，并从中体验成功的

乐趣。

4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。

二、教学内容：

1、复习、巩固上节课学习内容

2、导入新课

3、拓展延伸

4、总结

三、教学重点

1、动作与音乐的结合

2、动作准确。

四、教学难点

动作的协调性

五、教学步骤

（一）、导入

良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先利用语

言诱导学生进入课堂，吸引学生能够很快注意力集中，投入到课堂中

来。

1、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中的那个的重难

点

2、复习、巩固前两课时室内健身操。

（二）、教学过程

1、观看老师完整动作一遍。

2、学习：

（1）、教师示范讲解室内操后二节动作。

（2）、学生观察教师示范动作，并模仿动作。

（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生上肢的

相互协调配合。

(4)、学生随教师的口令节拍模仿每节操的分解动作，体验上肢的

协调配合。

(5)、在音乐伴奏下连贯练习

(6)、小组合作，分组练习

(7)、集体跟音乐汇报表演，并选出表演最佳两人提出表扬，并对

所有同学鼓励

三、拓展

为了激发学生的想象力和创造力，开发学生的智力，培养学生小组的

合作精神，我设计了室内操创编的活动环节，4-5人一组进行小组合

作对所学习的第2小节段进行创编，5分钟后各组进行汇报表演。。。

并选出创编最佳小组

四、总结结束阶段

1、跟视频集体完成整套室内操。

2、教师小结。

3、布置课后作业

通过本节课设计，我对体育课理念上有了一个新的认识：体育充满了

魅力，体育给人以美的享受，不但强身健体，而且育人，为学生终身

发展奠基。希望我们能够达到共识。总之

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