体育与健康模块教学执行书

（体育与健康）模块教学执行书

内容：体操时数:

课题：1、队列队形练习2、素质练习

1、促动人体功能全面发展，提升灵敏、协调等身体素质

标学2、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的次时强

课的内容组织教法与要求

部分数间度

一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小

二、师生问好。

三、教师检查人数。

四、宣布本课任务。11小

准备五、安排见习生活动。

部分六、准备活动

8徒手操：47

*

分1、肩部运动（图六）

☆

2、扩胸运动8

3、体侧运动要求：

4、体转运动1、集合快、静、齐。

6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。

一、分队、合队走教学形式：整体依次练习

动作重点：行进间左右转法分队、合队走一►并队、裂队走

动作要领：

一路纵队中场行进，听到分

队走的口令，第一名学生左

转弯，第二名学生右转弯；

后面的学生依此跟进，成两

路沿左右边线绕场实行，至二、教法：

基本将相遇，听到合队走的口令1、教师讲解

部分时，左路学生左转弯，右路2、与学生合作示范。

30学生右转弯，并依次插入左3、学生模仿练习。

路学生之后成一路纵队行进4、教师讲明练习要求。

（如图四）5、学生按要求实行练习。

三、要求：

认真听讲、看示范、积极模仿练习，

注意安全。

一、教师指导：

一次练习之后纠正错误并重复强

调练习要求。

二、并队、裂队走一、组织：如图（五）

动作要领

两路纵队学生将相遇时，听

到并队的口令，左路学生左

转弯，右路学生右转弯；成t___Tt__；=__y

两路纵队并列并进，之后听（五）

到裂队走的口令后动作与前二、教法与要求：

相反（如图五）与分队和合队走的教法要求一致。

三、素质练习组织：如图一

1、原地高抬腿跑要求：

3*20S1、认真刻苦

2、俯卧撑2、按质量完成

男生：50个

女生：40个

—\放松练习：组织：如图（六）13小

游戏：“摸子”

结

/

束

十令七人★

部2

分1*J/1

7

分四、小结：本课内容

五.布置回收器材

师生再见：下课一要求：

放松、调整呼吸

最高心率165次/分

生理曲线图平均心率125-130次/分

强度指数1.5—1.7

预—练习密度42%--45%

计

部课

分后

小

结

田径场半片

场地

实心球24只

器材

接力棒4根

课题：1、齐步向后转2、素质练习

3、通过队形队列练习，初步掌握行进间的转法

教目4、发展形体节奏韵律感，培养准确的身体形态,增强协调水平

标学5、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的次时强

课的内容组织教法与要求

部分数间度

一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小

二、师生问好。

三、教师检查人数。

四、宣布本课任务。11小

准备五、安排见习生活动。

部分六、准备活动徒手操：

81、肩部运动47

分2、扩胸运动（图六）*

要求：☆

3、体侧运动8

4、体转运动2、集合快、静、齐。

6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。

二、齐步向后转一、组织：（如图二）

动作重点：行进间左右转法

口令：向后转一一走二、教法：

动作要领：6、教师讲解示范

听到口令后，左脚向右脚前2、学生模仿练习。

迈出约半步，脚尖向右约457、教师讲明练习要求。

度，以两脚前脚掌为轴向后8、学生按要求实行练习。

转180度，出左脚按原小法9、分队练习

向新体制方向前进（如图二）10、教学比赛，

基本

部分

◊◊◊◊三、要求：

30

◊◊◊◊1、认真听讲、看示范、积极模仿

◊◊◊◊练习，注意安全。

◊◊◊◊☆

2、动令之后，两拍转完，节奏不

◊◊◊令变，不能停顿。

◊令◊◊四、教师指导：

一次练习之后纠正错误并重复强

调练习要求。

图二

三、分队比赛组织：以列为单位，每列推举一位同学

以队为单位实行比赛出列指挥

要求：

1、指挥员声音宏亮，口令准确

2、小组成员步幅一致，整齐，准

确

四、素质练习要求：

原地高抬腿跑3*20S3、认真刻苦

俯卧撑4、按质量完成

男生：50个

女生：40个

一、放松练习：一、组织：如图（六）13小

游戏：“摸子”

结

束

部

分

7

分小结：本课内容

布置回收器材

师生再见：下课二、要求：

放松、调整呼吸

最高心率165次/分

生理曲线图平均心率125-130次/分

强度指数1.5—1.7

预练习密度42%-45%

计

部课

/\

分后

小

结

田径场半片’

场地

器材

课题：1、跑步向右（左）转2、素质练习

6、通过队形队列练习，初步掌握行进间的转法

教目7、发展形体节奏韵律感，培养准确的身体形态，增强协调水平

标学8、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的次时强

课的内容组织教法与要求

部分数间度

一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小

二、师生问好。

三、教师检查人数。

四、宣布本课任务。11小

准备五、安排见习生活动。

部分六、准备活动

8徒手操：47

*

分（图一）

要求：☆

8

3、集合快、静、齐。

准备活动充分。

一、跑步向右（左）转一、组织：（如图四）

1、跑步向右转

动作重点：行进间左右转法

动作要领：

->

听到动令后，继续跑两步，左

脚再向前半小，脚尖向右约45

度，身体向右转90度，左脚不

转动，出右脚向新方向跑步。★

基本

部分2,跑步向左转

30动作要领：（-）

听到动令后，继续跑两步，右二、教法：

脚再向前半步，脚尖向右约4511、教师讲解

度，身体向右转90度，同时出12、与学生合作示范。

左脚向新方向跑步。13、学生模仿练习。

要求：14、教师讲明练习要求。

上体正直，臂不外张，节奏同15、学生按要求实行练习。

一,转动平稳。6、分队练习后分队比赛

二、素质练习三、要求：

3、原地高抬腿跑认真听讲、看示范、积极模仿练

3*20S习，注意安全。

4、俯卧撑四、教师指导：

男生：50个一次练习之后纠正错误并重复强调

女生：40个练习要求。

组织：如图一

要求：

5、认真刻苦

6、按质量完成

一、放松练习：一、组织：如图（六）13小

游戏：“摸子”

结

束

部2

分

7

分二、小结：本课内容

三、布置回收器材

四、师生再见：下课二、要求：

放松、调整呼吸

最高心率次/分

ik165

生理曲线图平均心率125-130次/分

强度指数1.5—1.7

预练习密度42%-45%

计

部课

分/\后

小

结

田径场半片

场地

器材

课题：1、学习横队方向变换，纵队方向变换

2、复习齐步向后转和跑步向左（右）转

9、通过队形队列练习，初步掌握行进间的转法

教目10、发展形体节奏韵律感，培养准确的身体形态,增强协调水平

标学11、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的次时强

课的内容组织教法与要求

部分数间度

一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小

二、师生问好。土土土土土土

三、教师检查人数。

四、宣布本课任务。士令令土令令11小

准备五、安排见习生活动。令中+

部分六、准备活动徒手操：

81、肩部运动令令七七七令47

分2、扩胸运动（图六）*

要求：☆

3、体侧运动8

4、体转运动4、集合快、静、齐。

6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。

五、齐步向后转一"、组织：（如图二）

动作重点：行进间左右转法

口令：问后转走教法：

动作要领：16、教师讲解示范

听到口令后，左脚向右脚前2、学生模仿练习。

迈出约半步，脚尖向右约4517、教师讲明练习要求O

度，以两脚前脚掌为轴向后18、学生按要求实行练习。

转180度，出左脚按原小法19、分队练习

基本向新体制方向前进（如图二）20、教学比赛，

部分

30◊◊◊◊三、要求：

◊◊◊◊1、认真听讲、看示范、积极模仿练

◊◊◊◊习，注意安全。

◊◊◊◊☆

2、动令之后，两拍转完，丰宁奏不变，

◊◊◊◊不能停顿。

◊◊令◊四、教师指导：

J1|1

VVVV

一次练习之后纠正错误并重复强调

练习要求。

六、分队比赛组织：以列为单位，每列推举一位同学出

以队为单位实行比赛列指挥

要求：

3、指挥员声音宏亮，口令准确

4、小组成员步幅一致，整齐，准确

耍求：

7、认真刻苦

七、素质练习8、按质量完成

原地高抬腿跑3*20S

俯卧撑

男生：50个

女生：40个

一、放松练习：-**、组织：如图（六）13小

游戏：“摸子”一~、

结

束

，令令★

部12

分

7

分小结：本课内容7

布置回收器材

师生再见：下课x要求：jS

—»、

放松、调整呼吸

最高心率165次/分

生理曲线图平均心率125-130次/分

强度指数1.5—1.7

预练习密度42%-45%

计

部

课

分

后

小

结

田径场半片

场地I

器材

内容：田径时数：16节

跑、跳、投是整体模块教学内容的各个部分，所以在教学中必须为达成整体的模块

教学目标服务，我们的教学思路是根据动作结构和学生已有的学习经验，着重让学生在

练习体验中掌握动作方法和科学的安全的学练的方法，同时提升运动技能，并在体验中

学会合作，学会评价，学会欣赏他人，欣赏比赛。

模运动参与方面：学生能积极参与田径运动，养成自觉锻炼的习惯，同学间有良好的合作意识。

块运动技能方面：能掌握跑、跳、投等田径项目的相关动作技术，培养运动兴趣，学会锻炼方法，提升

学运动技能，并能使用所学相关技术自觉用于锻炼活动。

练身体健康方面：促动体能发展和身体各器官、系统功能的提升，逐步形成健美的体形和健康的体魄。

目心理健康方面：学生乐于进取，勇于克服困难，相互合作意识和自我调控情绪的水平得以提升。

标社会适合方面：激励学生勇往直前、奋勇拼搏，学生的团队合作精神，安全意识得以提升。

运动知识运动技能相关方法

模

1、田径运动的起源以及对人体健跑、跳、投等田径项目的相关动1、发展各项田径项目所需专

块

身的价值。作技术及相关专项辅助练习技能项身体素质的训练方法。

学

2、田径运动中各种运动项目对身的掌握，并能使用所学相关技术2、田径运动中相互合作，相

练

体素质的不同要求。科学、自觉地用于锻炼活动。互协助与保护的方法。

内

3、如何欣赏田径比赛。3、相关的安全知识、规则和

容

4、田径竞赛规则。预防伤害事故的方法指导。

学

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

时

1、学生基本1、柔韧1、挂图展示1、观察并1、指导1、能根

掌握快速跑的一性、快速反应快速跑的身体姿模仿各种辅助学生掌握动据观察实行

些专项辅助运动水平的练习态。练习动作。作要领，鼓模仿性练习。

技术和技能。2、多种快2、集体模仿2、通过老励学生勇于2、能说

2、了解快速速跑的专项辅教师的示范内师的指导，掌尝试练习。出其他同学

跑的柔韧性、灵助练习（原地容，并交流探讨。握各种练习的2、启发的不规范动

第活性、协调性及摆臂、高抬腿、3、分组练动作技术。学生讨论。作。

1肌肉力量等对快后蹬跑等）。习。3、积极协3、引导3、能积

课速跑的作用，并3、快速跑助其他同学掌学生思考锻极思考锻炼

在针对性的练习的练习。握动作技术，炼的方法。方法。

中有所提升。并实行交流、

快探讨。

速

跑

辅助内容：上下肢的力量练习场地器材：田径场课后反思：

安全知识技能教育：田径教学中自运动负荷预计：进度调整：

我保护教育平均心率：120次/分左右

练习密度：40%左右

学学习效果检

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点

时测

1、学生能掌握1、相关柔I、挂图展示1、观1、指导学1、能根

快速跑的一些专项韧性专门性练蹬踞式起跑、途察并模仿生掌握动作要据观察实行

辅助运动技术和技习。中跑、冲刺跑的各种辅助领，鼓励学生勇模仿性练习。

能，改进途中跑技2、多种快身体姿势。练习动作。于尝试练习。2、能说

术。速跑的专项辅2、集体模仿2、通2、启发学出其他同学

第

2、了解步频与助练习（侧身教师的示范内过老师的生讨论。的不规范动

2

步幅的关系及短跑跑、小步跑、容，并交流探讨。指导，掌握3、引导学作。

课

的四个阶段并在针后蹬跑等）。3、分组练各种练习生思考锻炼的3、能积

对性的练习中动作3、学习蹬习。的动作技方法。极思考锻炼

有所改进。踞式起跑。术。方法。

快

4,途中跑3、积

速

的练习及全程极协助其

跑

练习。他同学掌

握动作技

术，并实行

交流、探

讨。

辅助内容：腰腹肌的力量练习场地器材：田径场、体操垫课后反思：

安全知识技能教育：田径教学中自我运动负荷预计：进度调整：

保护教育平均心率：130次/分左右

练习密度：45%左右

辅助内容：跳跃栏将架练习场地器材：田径场、栏架课后反思：

安全知识技能教育：保护与协助的方运动负荷预计：进度调整：

法指导以及自我保护的方法指平均心率：120次/分左右

导练习密度：45%左右

1、学生能基本1、学习接1、挂图展示1、观1、指导学I、能较

掌握接力跑的传接力跑的两种传接力跑的两种不察并模仿生掌握动作要好地完成交

棒的技术要领，并接棒的技术同手型接力跑的领。接棒。

在练习过程中提升2、师生共2、集体模仿传接手型2、指导学2、能指

配合意识。同讨论，理解教师的示范内2、自生选择适合自出其他同学

2、知道接力跑接力跑规则的容，并交流探讨。我选择适己的传接棒手的不规范动

的比赛规则要点。精神和内容。3、多媒体演合自己传型与方法。作并能指正。

3、不同距示接力跑比赛的接棒动作。3、参与学3、能做

第离的接力赛传接棒技术并欣3、相生的讨论分析好保护与协

3跑。赏、交流。互讨论分评议，多给予学助，体现出团

课4,分组练习析交流传生以鼓励。结合作的精

和比赛。接棒的手神。

型和方法。4、学会

接4、相欣赏接力跑

力互协助，团比赛，并能判

跑结协作。断是否犯规。

辅助内容：搬运接力场地器材：田径场、接力棒课后反思：

安全知识技能教育：自我保护与协助运动负荷预计：进度调整：

的方法指导平均心率：120次/分左右

练习密度：40%左右

学学习效果检

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点

时测

1、通过多种形1、各种跳1、按照老师1、观1、指导学1、能根

式的连续跳跃练习跃（单足跳、的示范动作实行察并摩仿生掌握动作要据观察实行

发展腿部力量和身换腿跳、跨步模仿性练习。老师的示领。模仿性练习。

体的协调性。跳、跨障碍物、、按学练小范内容。、启发学协助其

第222

2、较好地掌握原地三级跳远组实行练习。2、积生讨论。他同学改进

4

（女生）跳远与（男等）。极协助其、引导学动作技术。

课3

生）三级跳远的技2、助跑起他同学掌生思考锻炼的

术动作。跳（接腾空步握动作技方法。

3、相互之间探或单足跳）。术，并实行

跳

讨与交流学习。交流、探

远

讨。

与

级

跳

辅助内容：利用台阶实行的锻炼方法场地器材：田径场、助跳板课后反思：

远

安全知识技能教育：自我保护的准确

方法运动负荷预计：进度调整：

平均心率：120次/分左右

练习密度：45%左右

1、男生较协调、1、各种跳1、多媒1、观1、指导学1、能根

准确地完成三跳技术跃（腾空步、体演示跳远察、模仿练生掌握动作要据观察实行

动作；女生能准确踏上单足跳接跨步或三级跳远习并根据领。模仿性练习。

起跳板，做出较协调准跳、原地三级技术动作并自身实际2、启发学2协助其

第

确的空中动作。跳远等）。欣赏、交流。有选择的生讨论、分析评他同学改进

5

2、通过实践和学2、距离和2、按照练习。议。动作技术。

课

习，进一步加深对田径速度不同的完老师的示范2、相3、指导学3、能说

健身性跳跃练习价值整技术练习。动作实行模互讨论分生选择适合自出其他同学

和作用的理解，培养主仿性练习。析交流，协己锻炼内容的的不规范动

跳

动参与体育学习的兴3各学练助其他同确定。作。

远

趣。小组实行交学改进动

与

流。作。

辅助内容：腰腹肌的力量练习场地器材：田径场、体操课后反思：

级

垫

跳

安全知识技能教育：自我保护方法指导进度调整：

远

运动负荷预计：

平均心率：120次/分左

右

练习密度：45%左右

学学习效果检

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点

时测

1、学生能在改进1、各种跳1、按照1、观1、指导学1、动作

技术的基础上提升动跃（腾空步、老师的示范察模仿全生掌握动作要技术的完成

作质量。连续单足跳接动作实行模程完整动领。情况。

2、能根据自我和跨步跳、原地仿性练习。作示例。2、启发学2、能实

他人情况检查评议。三级跳远等）。2、按技2、根生讨论、分析评行交流评议。

3、学习了解三级2、全程练能分组实行据自我动议。3、能积

第

跳远和跳远比赛的基习。练习。作的完成3、参与学极组织、参与

6

本规则和比赛方法。3、模拟比情况对动生的模拟比赛，模拟比赛。

课

赛。作能实行并指导学生掌

交流评议。握比赛方法和

3、在竞赛规则。

跳

实践中学

远

习比赛方

与

法和竞赛

规则。

级

辅助内容：三级跳远和跳远比赛的竞赛场地器材：田径场、皮尺、课后反思：

跳

规则小旗

远

安全知识技能教育：保护与自我保护的进度调整：

方法运动负荷预计：

平均心率:120次/分左

右

练习密度：40%左右

1、通过多种形式1、各种跳1、挂图1、观1、指导学1、能根

的连续跳跃练习发展跃（单足跳、展示不同的察并摩仿生掌握动作要据观察实行

腿部力量和身体的协起跳摸高等）。助跑及起跳老师的示领。模仿性练习。

调性。2、助跑及技术。范内容。2、启发学2协助其

2、较好地掌握跳起跳（跨越式2、按照2、积生讨论。他同学改进

高的起跳技术。和背越式）练老师的示范极协助其3、引导学动作技术。

第

3、掌握跳高运动习。动作实行模他同学掌生思考锻炼的

7

的相关知识。