2024年学游泳的心得感想范文（四篇）

第2页共2页2024年学游泳的心得感想范文黄昏时分，太阳的炽热已消退，我和父亲兴致勃勃地向上的东水库进发。啊！上东水库的景色真是壮丽！群山环抱，湖面碧波荡漾，五彩斑斓的游泳圈点缀其间，宛如一幅引人入胜的画卷。湖风带着水汽的清凉迎面拂来，使人感到无比的舒爽。不时看见大人们带着孩子跃入水中尽情嬉戏，我抑制不住内心的激动，拉着父亲向水边奔去。父亲敏捷地潜入水中，我有些畏惧，小心翼翼地试探着前行。见我如此胆怯，父亲大声说道：“男子汉无须畏惧，动作如此迟缓，快过来。”我匆忙向父亲走去，却不慎脚下一滑，身体失去平衡跌入水中。由于不谙水性，我在水中挣扎一番，最后勉强站定，却也呛了几口水。父亲见状连连摇头，决定教我游泳。吸气，憋气，游泳的课程就此展开。“双手像划桨一样有规律地划水，身体要保持松弛，腿要以节奏感蹬水。”父亲一边指导，一边示范，他如一条灵动的白鱼在水中穿梭，我心中满是羡慕。父亲游回原地，我立即尝试着操作。父亲用手稳稳地托住我的腹部，让我深吸一口气，开始向前游去。开始时手脚并不协调，但渐渐地，我找到了节奏，游得越来越流畅。不知何时，父亲悄然松手，问题随之而来，身体像石头一样下沉，手划不动了，腿也变得沉重，越是用力越是下沉。我连呛了几口水，父亲迅速游近，将我拉出水面，他反复强调：“身体必须放松，放松才能浮在水面。”然而，我无法控制自己的身体，想要放松，却依然僵硬，一旦离开父亲的支撑就沉入水中。练习的过程中，我失去了信心，父亲也失去了耐心，独自游向远处。我扶着岸边的栏杆，静静地待在水中。不远处，一个比我年幼的男孩在水中自由地游弋，显得无比潇洒，他比我小，却已经学会了游泳，而我比他大，难道就学不会吗？想到这里，我又开始练习憋气和漂浮。突然，我发现我可以浮起来了！松开手，我尝试着向前游去，有些许感觉了，我能游出一两米的距离了！父亲一直在不远处关注着我，他鼓励我向他游去。我竭尽全力地划动着水，慢慢地，慢慢地，我接近了父亲，终于抵达了！我像鸭子一样抖落头上的水，一边用手擦拭眼睛和鼻子，一边看着父亲，露出了满足的笑容。夜色渐浓，月亮悄然升起，我们悠然地向岸边游去。月光洒在湖面上，我们沿着湖边，愉快地踏上归途。2024年学游泳的心得感想范文（二）在炽热的夏季，每个人都渴望与水进行亲密的互动，我母亲也不例外。尽管她是在海边长大的，但她对水的熟悉程度并不高，可以说是旱鸭子一个。因此，我承担起责任，成为她的游泳导师，陪伴她在泳池中挑战自我。首堂课在繁景花园的泳池中展开。该泳池深度不一，但身高163厘米的母亲坚决选择在仅60厘米深的浅水区学习，原因无他，只是因为害怕水深。我只得在浅水区指导她，然而，受限的水域和母亲的紧张，使我无法尽情施展，教学过程颇为不顺。我首先教她憋气和腿部划水，然而，她只能憋气两秒，腿部动作也呈现出C字形。“腿要伸直，用力点！”我焦急地提醒。经过我严格的训练，母亲的初次尝试并未取得预期的成效。第二次课程移师华侨豪生泳池。在腰部深的水中，我找回了一些游泳的乐趣。当我游回原处时，母亲竟兴奋地宣称：“哇，我能憋住十秒了！”令人哭笑不得。接着，我检查她的腿部动作，母亲的C型腿再次让我与水花来了一次“亲密接触”——打腿动作依然不合格。我决定让她带着这个不合格的动作去泳池中实践一下。于是，我开始教她“水下飘”的技巧。然而，由于身体的重量，母亲无法顺利地浮在水面。她紧紧抓住泳池边缘，不愿放手，这显然无法让她浮起来。第三次课程中，我着重教授母亲真正的“水下飘”。当她终于能够自如地在水下移动时，她无比兴奋，甚至忘记戴游泳镜，一头栽进了水中！接着，我听到母亲一声惊呼，她快速地从水中冒出头来，试图摆脱水的束缚。我开玩笑说：“老妈，你是不是想成为新潮的美人鱼啊？”母亲甩了甩头发，吐出一口水：“你过时了。”然后，她没再看我一眼，再次潜入水中……经过这几次的课程，母亲在泳池中的进步虽然磕磕绊绊，但她的热情与勇气无疑为我们的教学过程增添了许多乐趣。2024年学游泳的心得感想范文（三）本次暑假期间，鉴于假期较长，我萌生了学习游泳的念头。因此，我全家共同参与，父母陪伴我一起开始了游泳学习的旅程。在首日的学习中，我稍感紧张，担心自己难以掌握游泳技巧。然而，教练给予了我充分的鼓励，并表示若进展顺利，二至三天便能初步掌握。教练首先指导我学习基础动作，包括趴在凳子上进行腿部动作练习，即先收腿，再将大腿分开，随后扳脚腕，最后完成蹬夹水的动作。教练要求我在完成这一动作时默数特定秒数，以确保动作的准确性和节奏感。我逐渐发现，这些动作与青蛙游泳的姿态颇为相似。在教练的指导下，我进行了数分钟的练习，随后教练让我佩戴浮板和泳圈，在泳池中进行实践。经过三个来回的游泳练习，我感受到了腰部的酸痛，但教练鼓励我继续坚持，称这种感觉会逐渐消失。次日，我因昨日游泳练习而感到腰部和背部的酸痛。母亲为我进行了按摩，并鼓励我坚持下去，表示这种酸痛感会在两天内得到缓解。在今天的训练中，教练首先让我复习了昨日学习的基本动作，并在泳池中进行了带圈游泳的练习。随后，教练开始教授我憋气和呼气的技巧。教练利用盛满水的脸盆进行示范，指导我将脸部浸入水中憋气数秒，随后在水中吐泡并抬头吸气。我按照教练的示范，轻松地掌握了这一技巧。之后，教练进一步指导我在水中憋气时同时进行腿部动作，包括收腿、大腿分开、蹬夹水等，并在数够特定秒数后抬头出水面，用手拨水。通过这一天的练习，我成功学会了游泳，教练还取下了我身上的浮板，让我游过去捡回。在接下来的几天里，教练不仅要求我在泳池中连续游多个来回以提高耐力，还教授了我在泳池中遇到前方有人时如何改变方向和踩水等技巧。这些技能的掌握过程中，我多次呛水，但凭借坚持和努力，最终成功掌握。值得一提的是，我不仅自己学会了游泳，还成功地教会了母亲。她对我表示了由衷的赞赏。通过这次学习游泳的经历，我深刻体会到做任何事情都需要坚持和不断练习的重要性。2024年学游泳的心得感想范文（四）随着晨光逐渐洒落，公鸡的啼鸣声唤醒了我。今日，是我在游泳馆学习游泳的最终时刻。在前往的途中，我注意到天空的澄澈，云彩的纯净，草木的翠绿，以及拂面而来的轻柔凉风。汽车在道路上疾驰，两旁的树木快速后退，然而我却感觉车辆行驶得过于缓慢，期盼着游泳馆即刻出现在眼前。抵达游泳馆后，我在集合点稍作等待，待所有学员到齐，教练引导我们进入了游泳池。一如既往地，我发出惊叹：这个游泳设施的规模实在宏大！馆内设有两个泳池，一个专供学员使用，另一个供购票者享用。游泳馆的地面铺设着不规则的白色地砖，赤脚踏在上面透出丝丝凉意。空气中弥漫着浓重的消毒水气味，而耳边则回荡着人们在水中嬉戏的欢声笑语。教练照常指导我们展开双手，进行入水前的热身活动。入水后，我们按照惯例进行了一些必要的水下练习。随后，教练引导我们前往大型游泳池。这个泳池的水深远超小池，我们在其中游了一会儿，教练便要求我们沿着泳池的长边游