人教版田径运动公开课课件

人教版田径运动公开课课件一、教学内容本节课为人教版《田径运动》公开课，主要内容为第三章第一节短跑技术。短跑是指在田径比赛中，运动员在规定的距离内（一般为100米、200米、400米）以最短的时间跑完全程的比赛项目。本节课将重点讲解短跑的起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和终点冲刺技术。二、教学目标1.让学生掌握短跑的基本技术要领，提高学生的短跑成绩。2.培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。3.增强学生的身体素质，提高学生的运动能力。三、教学难点与重点重点：短跑的基本技术要领。难点：短跑技术的细节把握和动作协调。四、教具与学具准备教具：田径场、起跑线、计时器、标志物。学具：笔记本、运动服装、运动鞋。五、教学过程1.实践情景引入：观看奥运会短跑比赛视频，让学生对短跑比赛有直观的认识。2.讲解短跑技术要领：起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和终点冲刺技术。3.示范短跑技术：教师示范，学生跟随模仿。4.分组练习：学生分组，进行短跑技术练习。5.随堂练习：学生自主练习，教师巡回指导。6.成果展示：学生进行短跑比赛，展示学习成果。六、板书设计短跑技术1.起跑技术2.起跑后的加速跑技术3.途中跑技术4.终点冲刺技术七、作业设计1.作业题目：请描述短跑的起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和终点冲刺技术。答案：起跑技术：采用蹲踞式起跑，双手握住起跑线，双脚前脚掌着地，身体前倾，听到枪声后迅速起跑。起跑后的加速跑技术：起跑后，保持低头、弯腰、送髋的姿势，逐渐加大步幅，提高速度。途中跑技术：保持身体平衡，步幅均匀，呼吸节奏稳定，眼睛注视前方。终点冲刺技术：在接近终点时，加大步幅，提高速度，全身力量集中在冲刺上。2.作业题目：请分析自己在短跑练习中的优点和不足，并提出改进措施。答案：略八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了短跑的基本技术要领，但在实践中仍存在一些问题，如起跑反应慢、途中跑动作不协调等。在今后的教学中，应加强学生的个别指导，提高学生的技术水平。同时，可组织学生参加校内外短跑比赛，检验学习成果，培养学生的竞技体育精神。拓展延伸方面，可以引导学生学习其他田径项目，提高学生的综合素质。重点和难点解析一、起跑技术1.起跑姿势：采用蹲踞式起跑，双手握住起跑线，双脚前脚掌着地，身体前倾。这个姿势需要保持稳定，以便于迅速起跑。2.起跑反应时间：起跑反应时间是指从听到枪声到运动员起跑的时间。减少起跑反应时间对于提高短跑成绩至关重要。这需要运动员在训练中不断提高起跑反应速度。二、起跑后的加速跑技术1.步频：步频是指单位时间内迈出的步数。提高步频可以增加跑速。运动员在训练中应通过专项训练提高步频。2.步幅：步幅是指每一步的步长。增大步幅可以提高跑速。运动员在训练中应通过拉伸、力量训练等手段增大步幅。3.身体姿势：在加速跑过程中，保持低头、弯腰、送髋的姿势有利于提高速度。运动员在训练中应注重姿势的规范。三、途中跑技术1.步频和步幅的协调：在途中跑过程中，运动员应保持步频和步幅的协调。过高或过低的步频都会影响跑速。2.身体平衡：保持身体平衡有利于提高跑速。运动员在训练中应注重身体平衡的训练。3.呼吸节奏：稳定的呼吸节奏有助于运动员在途中跑过程中保持体力。运动员在训练中应注重呼吸节奏的培养。四、终点冲刺技术1.冲刺姿势：在终点冲刺过程中，运动员应保持低头、弯腰、送髋的姿势，有利于提高速度。2.冲刺速度：在终点冲刺过程中，运动员应全力以赴，保持最高速度。3.冲刺距离：终点冲刺距离一般为100米，运动员在训练中应熟悉冲刺距离，以便在比赛中合理安排体力。通过对短跑技术中的重点和难点进行分析和补充，运动员可以更好地理解和掌握短跑技术，提高短跑成绩。在实际教学中，教练员应针对运动员的个人情况，制定针对性的训练计划，帮助他们克服技术难点，提高短跑水平。本节课程教学技巧和窍门1.语言语调：在讲解短跑技术时，教师应使用简洁明了的语言，语调要生动有力，以吸引学生的注意力。在示范动作时，教师可以边示范边讲解，让学生更直观地理解技术要领。2.时间分配：本节课的时间分配应合理，确保每个环节都有足够的时间进行。例如，在实践环节，教师应保证学生有足够的时间进行分组练习和随堂练习，以便他们充分消化和吸收所学知识。3.课堂提问：在教学过程中，教师可以适时提问学生，以检查他们对短跑技术要领的理解程度。提问可以激发学生的思考，提高他们的学习积极性。4.情景导入：在课程开始时，教师可以利用奥运会短跑比赛视频作为情景导入，让学生对短跑比赛有直观的认识，从而激发他们的学习兴趣。教案反思：在本节课的教学过程中，我发现大部分学生对短跑技术要领的理解和掌握程度较好。但在实践中，部分学生仍然存在一些问题，如起跑反应慢、途中跑动作不协调等。针对这些问题，