跨栏跑技术说课稿

跨栏跑技术说课稿一、说教材

（一）作用与地位

跨栏跑技术作为田径项目中的一项重要技能，不仅能够提升学生的速度、力量、柔韧性和协调性等方面的身体素质，而且对于培养他们的勇敢、果断、坚持等意志品质具有显著作用。本课内容在田径教学中占据着举足轻重的地位，它既是中学体育教学的基本要求，也是提升学生综合运动能力的关键环节。

（二）主要内容

本节课主要围绕跨栏跑的基本技术进行教学，包括：起跑、加速跑、跨栏、栏间跑、冲刺等环节。教学内容涵盖了跨栏跑技术的全过程，旨在让学生掌握跨栏跑的基本动作要领，形成正确的技术动作。

（三）教材特色

本节课所采用的教材具有以下特色：1.系统性：从起跑到冲刺，全面涵盖跨栏跑技术各个环节，有利于学生形成完整的跨栏跑技术体系；2.科学性：教材内容依据运动生理学、运动力学等原理进行编排，确保技术动作的正确性和有效性；3.实用性：教材结合实际比赛需求，注重培养学生实战能力，提高竞技水平。

二、说教学目标

（一）知识与技能目标

1.让学生掌握跨栏跑的基本技术动作，形成正确的起跑、加速跑、跨栏、栏间跑、冲刺等技术动作；

2.提高学生的速度、力量、柔韧性、协调性等身体素质，提升跨栏跑运动水平。

（二）过程与方法目标

1.通过分组练习、比赛等形式，培养学生合作、竞争的意识，提高运动技能；

2.采用启发式、问答式等教学方法，引导学生主动探究、积极思考，提高学习效果。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生对跨栏跑运动的兴趣，激发他们积极参与田径运动的热情；

2.培养学生勇敢、果断、坚持等意志品质，树立正确的竞技体育观念。

三、说教学重难点

（一）重点

1.跨栏跑基本技术动作的掌握；

2.学生速度、力量、柔韧性、协调性等身体素质的提升。

（二）难点

1.跨栏技术动作的协调性与连贯性；

2.学生在实战中运用跨栏跑技术的能力。

四、说教法

（一）教学方法

1.启发法：在教学过程中，我将以问题为导向，引导学生主动思考，例如通过提问“跨栏跑时的重心应该如何调整？”来激发学生对技术动作的探究欲望，帮助他们理解跨栏跑时的力学原理。

亮点：与传统的灌输式教学不同，启发法能够充分调动学生的主观能动性，提高他们的参与度和学习兴趣。

2.问答法：在技术动作讲解后，我会设置一些针对性的问题，让学生回答，如“栏间跑的步频应该如何控制？”通过学生的回答，我可以及时了解他们对技术要点的掌握情况，并进行针对性的指导。

亮点：问答法能够促使学生积极回顾所学内容，加深对技术动作的理解，同时也便于我发现并纠正学生的错误动作。

3.演示法：在教授关键动作时，我会亲自进行示范，或者利用视频资料展示标准动作，让学生有直观的认识。

亮点：通过直观的演示，学生能够更清晰地了解动作细节，提高模仿和学习的准确性。

4.分组练习法：将学生分成小组，进行接力跨栏比赛或技术动作的互评练习，促进学生之间的交流与合作。

亮点：分组练习不仅能够提高学生的团队协作能力，还能够通过同伴间的相互学习，提升动作的准确性和熟练度。

（二）板书设计

板书将采用图文并茂的形式，突出跨栏跑的关键技术动作，如起跑、跨栏、栏间跑的步频和步幅等。通过板书，我将直观地展示技术动作的顺序、要领和注意事项，便于学生记忆和理解。

亮点：板书的直观性能够帮助学生快速把握教学重点，形成清晰的技能结构图，同时，结合课堂讲解，使得板书不仅仅是视觉上的辅助，更是学生课后复习的重要资料。

五、说学法

（一）学情分析

在进行跨栏跑技术教学之前，首先需要对学生的学情进行分析。中学阶段的学生正处于身体和心理发展的关键时期，他们具有以下特点：

1.好奇心强，对新鲜事物充满兴趣，但注意力容易分散；

2.体能素质参差不齐，部分学生对运动技能的掌握程度较高，而另一部分学生则相对较弱；

3.意志力尚在培养中，面对困难和挫折时，部分学生容易放弃；

4.合作意识逐渐增强，喜欢在团队中学习和交流。

（二）学习方法

针对学生的学情，我将采用以下学习方法：

1.阅读法：提供跨栏跑技术的图文资料，让学生在课前预习，了解跨栏跑的基本技术动作。通过阅读，学生可以初步建立技术动作的概念，为课堂实践打下基础。

亮点：阅读法有助于培养学生自主学习的能力，使他们能够在课前对所学内容有一个初步的了解。

2.练习法：课堂教学中，设置不同难度的练习任务，让学生在反复练习中掌握技术动作。针对不同水平的学生，可以适当调整练习强度和难度，使他们在适宜的挑战中提高技能。

亮点：练习法能够让学生在实践中不断巩固和提升技能，同时注重个体差异，满足不同学生的学习需求。

3.观察法：在教学过程中，鼓励学生观察他人的动作，从中学习和借鉴。通过观察，学生可以发现自己的不足，及时调整和改进技术动作。

亮点：观察法有助于培养学生的观察能力和批判性思维，促使他们在比较和反思中提高自己的技能水平。

4.互评法：在小组练习中，学生相互评价对方的技术动作，提出改进意见。互评法可以激发学生的积极性，增强他们的参与感，同时提高技术动作的准确性。

亮点：互评法有助于培养学生的沟通能力和团队合作精神，使他们学会在相互尊重和鼓励的氛围中共同进步。

六、说教学过程

（一）导入新课

1.利用图片和视频资料展示跨栏跑比赛的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣和运动热情。

2.通过提问方式引导学生回顾已学的田径知识，为新课的学习做好铺垫。

（二）技术讲解与示范

1.讲解跨栏跑的基本技术动作，如起跑、加速跑、跨栏、栏间跑和冲刺等，突出重点和难点。

2.进行示范，让学生直观地了解技术动作的要点，同时结合板书进行讲解。

（三）分组练习

1.将学生分成若干小组，进行起跑、加速跑、跨栏、栏间跑和冲刺等环节的练习。

2.针对不同水平的学生，设置不同难度的练习任务，使他们在适宜的挑战中提高技能。

3.在练习过程中，鼓励学生相互观察、评价，及时调整和改进技术动作。

（四）实战演练

1.组织学生进行接力跨栏比赛，让他们在实战中运用所学技术。

2.对学生在比赛中的表现进行点评，指出优点和不足，指导他们如何在实际比赛中发挥最佳水平。

（五）总结与反馈

1.让学生总结本次课程所学内容，加深对跨栏跑技术动作的理解。

2.教师对学生的课堂表现进行评价，给予鼓励和指导，并提出改进意见。

（六）课后作业

1.布置课后练习任务，要求学生课后进行跨栏跑技术动作的复习和巩固。

2.要求学生撰写学习心得，反思自己在课堂学习中的收获和不足。

（七）拓展与延伸

1.推荐一些跨栏跑技术学习资料，鼓励学生课后自主学习和提高。

2.组织课外田径活动，让学生在实践中不断提高跨栏跑技术水平。

七、我为什么要这样设置此课

（一）教学设计的理念

我之所以这样设置此课，是基于以下教学理念：

1.学生中心：课程设计以学生为主体，充分考虑学生的兴趣、需求和体能水平，旨在激发他们的学习积极性，提高参与度。

2.技能为本：课程强调跨栏跑技术动作的掌握，通过多样化的教学方法和练习形式，帮助学生建立正确的技术动作体系。

3.实践导向：课程注重理论与实践相结合，通过实战演练和比赛，让学生在实际运动中运用和提升跨栏跑技术。

（二）亮点

1.多元化教学方法的运用：结合启发法、问答法、演示法、分组练习法等，提高学生的主动学习能力，使他们在不同教学活动中全面掌握跨栏跑技术。

亮点：这种多元化的教学方法能够满足不同学生的学习需求，增强教学的趣味性和实效性。

2.注重个体差异：通过设置不同难度的练习任务，使每个学生都能在适合自己的挑战中进步，充分尊重和关注学生的个体差异。

亮点：这种差异化教学有助于提高学生的自信心，让每个学生都能在课堂上获得成功的体验。

3.环环相扣的教学环节：从导入新课、技术讲解与示范、分组练习、实战演练到