教师教育教学能力考试综合题库初中体育与健康华东师大版九年级全一册

一、名词解释：

1、体育与健康课程（2009）：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增

进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才

必不可少的重要途径。

2、校本课程（2010）：校本课程主要分为两类：一是使和校本化、个性化，即学校和教师通过选择、改编、整合、补

充、拓展等方式，对国家课程和地方课程进行再加工、再创造，使之更符合学生、学校的特点和需要；二是学校设计

开发新的课程，即学校在对本校学生的需求进行科学的评估，并充分考虑当地社区和学校课程资源的基础上，以学校

和教师为主体，开发旨在发展学生个性特长的、多样的、可供学生选择的课程。

地域性运动项目指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。它包括由于地理、气候条件和文化等

原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。

3、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。指以身体练习为基本手段，有组织有计划地锻炼身心的一类社会

活动。其目的在于增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活和陶冶道德情操。是社会文化教育的组成部分。有狭

义和广义之分。狭义指身体教育，与德育、智育和美育共同组成教育的整体。广义的也称体育运动，包括身体教育、

竞技运动和身体锻炼三方面

4、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法

5、体育教学计划：是体育教学设计的成果形式，是根据国家颁发的体育教学指导文件，参照学校所选用的体育教科书，

结合学校的体育教学实际而制定的体育教学指导方案和教学过程实施方案。包括学段、学年、学期、单元和学时等层

次的教学计划。

6、单元数学：在一个相对集中的时期内，对某个练习的内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学

7、课时计划也称教案：它是根据学期计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

8、课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证课堂教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本

要求。它一般包括课前、课中和课后三个部分的具体要求。

9、完整法：是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法,它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解

的动作的教学。

10、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。

11、基准学生：指定作为看前目标的学生叫基准学生.前后重叠成一行叫路。左右并列成一排叫列。队形左右两端叫翼。

12、因材施教原则和依据：原则是在体育教学中要贯彻面向全体学生的精神，根据每一个学生的具体情况，实施各不

相同的、有针对性的教育，使每一个学生的运动技能和身心健康都能在各自的基础是得到充分的发展。因材施教原则

是依据体育教学受制约于学生身心发展的特点规律提出的。

13、同质分组：把能力和水平相近的学生分到同一个小组，目的是为了便于教学

14、异质分组：指分组后同一小组学生在体能和运动技能方面均存在差异，各组之间在整体实力上差距不大。它是人

为地将不同体能和运动技能水平学生分成一组，或根据某种特别需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组间的差距。

15、田赛：以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目。

16、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

17、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

18、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

19、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

20、社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，

要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

21、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身

体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。。

22、身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态

23、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

24、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的

相对稳定的特征。

25、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

26、生物年龄：指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。称

之为运动训练。

27、身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、

速度、耐力、灵敏、柔韧等。

28、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习

的速度、密度、难度来表示，两者相互影响、相互制约。

29、练习密度：是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。

30、运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

31、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。

32、终身体育：是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

33、新兴运动项目：指国际上比较流行但在我国开展不久或国内新创、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目

34、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间协调工作的能力。运动

技能作为学习领域，要求学生学习、掌握和运用基本运动知识和技能，形成一定运用特长，为终身体育奠定良好基础。

35、运动技术：是指完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

36、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。

37、运动表象:在过去运动感知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象。

超量恢复：人体在运动后的恢复过程中，体内被消耗的能量物质和体能不仅能恢复到运动前的原有水平，而且

在一段时间内可出现超过原有水平的现象，称为超量恢复。

课课练：指在课堂教学过程中，在运动技能教学的同时，安排一定的时间，选择有效的练习内容，采用多种多样的方

法，发展学生体能的活动。

身体练习：为发展身体，增强体质，提高运动技术水平而采取的有目的有意识的身体活动。

38、重复训练法：指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法

39、间歇训练法：指对练习过程组间间歇时间作出严格规定，使肌体处于不完全恢复状态，反复进行训练的练习方法。

40、循环训练法：是指根据训练的具体任务，将若干练习手段设置为相应的若干练习站（点），运动员按照既定顺序和

路线，依次完成每站（点）练习任务的训练。

41、运动迁移（2010）：运动迁移也可称之为运动技能迁移，已经掌握了的运动技能对于新技能的形成发生积极的影响，

促进新技能的形成，叫做技能的迁移。

42、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。

43、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。

44、基础代谢率：指人在基础状态下单位时间的能量代谢，人体清醒而又极端安静的状态，而且不受肌肉活动、好温

度、食物及精神紧张的影响。

45、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。

46、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。

47、速度：是人体快速运动的一种能力。灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。

48、力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。61、肺活量：是指最大吸气后所能呼出的气体量。

49、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。50、有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。

51、赛前状态：人体参加比赛或训练前某些器官、系统产生的一系列条件反射性变化。

52、高原现象：优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞

不前甚至略有下降的现象，运动训练学将其命名为“高原现象”

53、准备活动：在比赛、训练、体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态的时程，预防

运动创伤而有目的进行的身体练习。

54、运动性疲劳：运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象。

55、极点：在中长跑过程中，有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷、呼吸困难、心跳急骤、腿软、头晕恶心、

步子发沉等现象，这就是生理学上所指的“极点”它是一种正常的生理现象。

56、第二次呼吸：“极点”出现后，如依靠意志力和稍减慢运动速度继续运动下去，这些不适感觉会逐渐减轻或消失,

动作变得轻松有力，呼吸均匀自如、心率趋于平稳，这种现象称之为第二次呼吸

57、维尔威克指数：是用两个以上的指标建立起来的一个相比教学模型，它只须测得体型中的身高、体重、胸围三个

数据就可以进行评价。其公式为［（体重+胸围）/身高］乘以百分之100。

58、身高体重指数（BMD：是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以

及是否健康的一个标准。

59、肺活量体重指数：是人体自身的肺活量与体重的比值，即每千克体重肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关

程度，主要用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。

60、脑震荡：头部受到外力打击或碰撞时，使神经细胞或神经纤维受到过度震荡，神经系统意识性障碍。

62、篮球三分区：即以球篮的中点垂直线与地面的交点为圆心，以此为6.25米为半径，画一个半圆的弧,弧线以外的区

域叫篮球比赛3分区.

63、越位：当队员踢或顶球时，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面，并且他与对方端线之间，只有

对方一个队员时，就是越位了。如果同队队员回传球或平行传球时（即球与接球人平行，距对方端线相等），接球人

不算越位，因为他并未在球前面，仅与球平行。

64、拳：四指卷拢,拇指屈压于食指中节，拳面要平，任何四指不准凸出拳面.

65、体育教学（11）：是按一定计划和课程标准进行的有目的和有组织的教育过程.体育教学由教师和学生共同参与，

其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形

式，是体育目标的实施途径之一。

说课是教师面对评委或同行，系统地说出某一课题的教学设计及其理论依据的一种教研活动。

66、教研活动（11）：以促进学生全面发展和教师专业进步为目的，以学校课程实施过程和教育教学过程中教师所面对

的各种具体教育教学问题为研究对象，以教师为研究主体，以专业研究人员为合作伙伴的以校为本的实践性研究活动。

67、教学设计（11）：是根据教学对象和教学目标，确定合适的教学起点与终点，将教学诸要素有序、优化地安排，形

成教学方案的过程。

68、教学目标：是指教学活动实施的方向和预期达成的结果，是一切教学活动的出发点和最终归宿，它既与教育目的、

培养目标相联系，又不同于教育目的和培养目标。

学习目标：是教师站在学生的角度为其设立或在教师指导下学生自主设立并力求达成的预期学习结果。

69、教学过程：即指教学活动的展开过程，是教师根据一定的社会要求和学生身心发展的特点，借助一定的教学条件,

指导学生主要通过认识教学内容从而认识客观世界，并在此基础之上发展自身的过程。

70、教学策略是指“在不同的教学条件下，为达到不同的教学结果所采用的方式、方法、媒体的总和”。

71、（体育）教学模式：在一定教学思想或教学理论指导下建立起来的较为稳定的教学活动结构框架和活动程序。作

为结构框架，突出了教学模式从宏观上把握教学活动整体及各要素之间内部的关系和功能；作为活动程序则突出了教

学模式的有序性和可操作性。

72、教学内容（2011）：是学与教相互作用过程中有意传递的主要信息，一般包括课程标准、教材和课程等等。

73、教学方式：在教学过程中，教师和学生为实现教学目的，完成教学任务而采取教与学相互作用的活动方式的总称。

74、学习方式:是指学生在完成学习任务过程时基本的行为和认知的取向。

75、教学方法（H）：是教师和学生为实现共同教学目标，完成共同教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。

76、教学手段：是师生教学相互传递信息的工具、媒体或设备。指运用教学辅助工具进行课堂教学的--种方法，可以是

视听,也可以是实践活动.现在以多媒体为多。

77、先学后教：是江苏泰兴洋思中学独创的课堂教学模式，是对传统的“先教后学、课后作业”教学模式的颠覆性改

革，一堂课总要从“先学后教”的“学”字开头，这个“学”是自学的意思，“学”是学生带着教师布置的任务、有

既定目标的自学，学生的自学成为一堂课的起点，是这种课堂教学模式的最大特色和亮点。

78、有效教学（2011、2010）：指教师遵循教学活动的客观规律，以尽少的时间、精力、和物力投入，取得尽可能多的

教学效果。教学的有效性包括如下三重意蕴。有效果：指对教学活动结果与预期教学目标的吻合程度的评价；有效率:

教学活动是一种精神性生产活动。有效益：指教学活动收益、教学活动价值的实现。现代的有效教学比传统的有效教

学更注重社会性，更体现个性的主体价值。这正是有效教学人性化的一次飞跃。

79、学业评价：是指以国家的教育教学目标为依据，运用适当的、有效的工具和途径，系统地收集学生在各门学科教

学和自学的影响下认知行为上的变化信息和证据，并对学生的知识和能力水平进行价值判断的过程。

成长记录袋：或称档案袋，是指系统显示有关学生体育学习过程的表现、作品、评价结果及其他相关记录和资料的汇

集。“成长记录袋”不是学生有关材料的简单汇集，要有意识地收集、选择与学生实现课程目标和成长相关的材料。体

育教师在建立和使用成长记录袋时，应充分考虑必要性和可行性，不宜因此而加重学生和教师的负担。

80、直观教学法是指在体育教学中借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。

自主学习：指学生在体育教师的引导和帮助下，充分发挥学习主体的作用，通过独立的学习活动，主动确立学习目标,

决定学习内容和进度，选择学习方法和学习策略，调节和控制学习状态，反思和调整学习进程，并对学习结果进行评

估，从而有助于学生个性化发展的学习方式。

合作学习：指在体育与健康课程的教学中以目标设计为先导，教师将学生分成若干个小组，指导学生通过小组成员之

间的分工合作来完成学习任务，并以小组的整体成绩为主要评价指标的学习方式。

探究学习：指在体育教师指导下，学生从预先设置的学习目标和情境出发，以近似研究的方式来获取体育与健康知识、

技能和方法，并相应地提高探究意识和能力的学习方式。

二、填空题

一、填空题（每空1分，共计30分）

1、学校体育工作的最新法规性文件是《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》

2、1990年国家教委、国家体委颁发的《学校体育工作条例》。包含：体育教学教研、体育课余训练、课外体育活动、

场地器材建设。其重要组成内容“全民健身一二一工程”强调学校做到：保证学生每天参加1小时体育活动，每年组

织学生开展两次远足、野营活动，每年对学生进行一次身体检查。

3、1986颁义务教育法，1993教师法，1995颁布教育法和全民健身纲要。广泛基础教育改革始于2000年。

4、义务教育是我国教育体系的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来人才和提高民族素质的战略措施。

5、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立，第一届现代奥运会1896年在希腊举行，现任主席（托

马斯•巴赫）。奥运会五环旗奥林匹克会旗上面是蓝黑红，下面黄绿。五环代表五大洲的团结和全世界的运动员在奥林

匹克运动会上相聚一堂。奥林匹克格言“更快、更高、更强”，奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争

的精神”。奥林匹克运动的宗旨是：“通过没有任何岐视、具有奥林匹克精神一一以友谊、团结和公平竞争的精神相

互理解的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献。”22届1980莫斯科84洛杉矶88汉城

92巴塞罗那96亚特兰大2000悉尼04雅典08北京12伦敦16里约热内卢。

6、2008年第29届北京奥运会主题是“同一个世界，同一个梦想”,理念是“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”。吉祥物：

贝、晶、欢、迎和妮，即“北京欢迎你”。会徽是“舞动的北京”，祥云火炬，金镶玉北京奖牌,金牌前三位中国51、

美国、俄罗斯。牙买加博尔特世界纪录分别是9秒69（100）、19秒30（200）。第11届北京亚运会于1990年9月

22至10月7举行，大会以“团结、友谊、进步”为主题，吉祥物大熊猫“盼盼”。马拉松全长（42.195公里）。

7、学校体育功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能。学校体育目标结构由条件目标、过程目标和效果目标组成。

8、实现学校体育目的任务的基本途径有体育教学、体育锻炼、运动竞赛。体育比赛方法有淘汰制、循环制和混合制。

8、学校组织校内田径运动会，一般可由报名编排秩序册比赛分工画跑道比赛的记录宣告闭幕六个主要过程组成。

9、某校8个班举行篮球比赛,采用单循环制，一共要进行28场比赛，共有7轮。轮数=N-1场数=N（NT）/2

10、体育教学体系包括四个要素，即（教师）、（学生）、（课标教材）和（教学环境）。

5、学生是体育教学主体;体直送是学校体育措施的基本组织形式。体育器材和场地是体育课和课外活动的物质保证。

H、《教师法》把教师界定为：履行教育教学工作的专门人员。教师的言行是学生的榜样，学生具有-ffija的特点。

12、教师的专业知识包括具有广博的普通文化知识,所教学科的专业知识和教育心理科学知识。

13、教师专业素质包括专业信念、专业知识、专业技能。对教师专业素质评价含:职业道德、教学能力、教育科研能力。

14、教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和（生命化教学）理念。

15、教师示范一般可分为镜面示范正面示范、肢体示范、语言示范。镜面示范是:面对练习者做反方向的动作

16、传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：（基本知识、基本技术、基本技能）

17、体育课备课须在了解学生基础上，做到五备：即“备教材、备学生、备教法（学法）、备教学媒体、备场地器材”。

18、体育教学主要特点是师生的双边活动、一般在室外运动场上进行、从事各种身体练习、主导作用和主体作用结合

19、体育教学应遵循运动技能形成规律，运动负荷变化规律，体育知识学习和运动认知规律，体育学习集体形成与变

化的规律，体验运动乐趣的规律。快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。

20、学校体育教学工作计划主要有（年度体育教学工作计划），（学期体育教学工作计划），（单元教学工作计划）

和（课时计划）。体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教学内容的（30%月

21、国家课程标准体现了国家对不同阶段的学生在知识技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的基

本要求，规定了各门课程的性质、目标、内容框架、提出了教学建议和评价建议。

22、在体育科研中，资料与事实的收集方法有文献法、调查法、观察法、实验法。

23、学校体育教学计划可分为年度体育教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

24、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是单元教学计划。

25、中学体育课属于教学课，根据教材种类的多少分为室外课和室内课,根据课的任务分为新授课、复习课和综合课。

26、根据人体生理机能活动变化规律,一节体育课可分为准备、基本、结束三个部分。

27、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中基本部分是课的核心部分和主要部分，时间

安排不应少于全课的五分之三。课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。

28教学模式由教法体系、教学过程组成。培养能力模式为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价

29、现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。体育教学学练法包括自学法、自练法和自评法。

30、一个完整的体育教学过程可以分为三个基本阶段：教学的准备阶段、实施阶段和检查与评价阶段。

31、《体质标准》要从身体形态、机能、素质和运动能力评定。出勤及课堂表现占体育课考核期，课免修需医生证明。

32、《体质标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。体前屈测柔韧性。肺活量体重指数指肺活量+体重

33、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。羽毛球乒乓球先11分获胜。

34、终身体育出发点落脚点是“健康第一”的指导思想。课程改革核心环节是课程实施，基本途径是课堂教学。

35、课程价值表现在增进身体健康、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四方面。

36、位整是学校体育的基本组织形式。学生是体育教学的主体。体育器材、场地是体育课和课外活动物质保证。

37、体育与健康课程的理论基础是：生物科学基础、教育学和心理学基础、社会学基础。

38、体育与健康课程，根据三维健康观（身体、心理和社会）和体育自身的特点,将课程内容分为运动参与、运动技

能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域（四个方面）。在实施时要加强对心理健康和社会适应两个领域研究。

39、课程标准的基本理念是坚持健康第一的指导思想。构建了课程目标、领域目标、水平目标三个层次的目标体系。

40、新课程最高宗旨和核心理念是（一切为了学生的发展）。新课程倡导学习方式是（自主学习、合作学习、探究学习）。

41、综合实践活动的四大领域（研究性学习、社区服务与社会实践、信息技术教育和劳动与技术教育）。

42、教材改革应有利于引导学生利用（已有知识）和（生活经验），主动探索知识的发生与发展。

43、（学校体育）是终身体育的基础，（运动兴趣）和（习惯）是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

44、体育与健康课程关注核心是（满足学生的需要）和（重视学生的情感体验），促进全面发展的社会主义新人的成长。

45、《标准》以（目标）来统领教学内容和方法选择。把教学的本质定位为（交往），是课改对教学过程的正本清源。

46、①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法是哪个

领域的学习目标。社会适应领域

47、①了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；②正确理解体育活动与自尊、自信的关系；③学会通

过体育活动等方法调控情绪；④形成克服困难的坚强意志品质是哪个领域的学习目标。心理健康领域

48、①形成正确的身体姿势；②发展体能；③具有关注身体和健康的意识；④懂得营养、环境和不良行为对身体健康

的影响是哪个领域的学习目标。身体健康领域

49、运动参与是学生发展（体能）、获得（运动技能）、提高（健康水平）、形成（乐观开朗）生活态度重要途径.

50、运动技能学习领域体现了（体育与健康）课程以（身体练习）为主的基本特征,学习运动技能也是实现（其他学

习领域）的主要手段之一。掌握运动技能就是建立运动条件反射的过程。

51、国家、地方、学校三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。

52、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。

53、课程评价包括学生的学习、教师的教学和课程建设。教师教学评价指对教师专业素质和课堂教学两方面评价。

54、体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性

学习、信息化学习、评价式学习等七种学习方式进行学习。

55、课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。学生评价是学校教育评价的核心。

56、多样的体育学习评价方法：定性评价与定量评价、过程性评价与终结性评价、相对性评价与绝对性评价相结合

58、在体育课教学中，尽量使教学效果达到（汗）、（会）、（乐）、（美）、（大）、（中）、（小）、（多）八字标准。

59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度情意表现与合作态度。

60、新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定

61、新课程强化评价的激励功能,建立促进学生全面发展的评价体系.课改的显著特征和核心任务是学习方式的转变

62、体育与健康课程资源包括人力资源、体育设施资源、课程内容资源、课外和校外体育资源、自然地理资源、体育

信息资源六个方面。最早提出体育教学法的是捷克教育家夸美纽斯

63、使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育与健康课程标准水平四中社会适应领域开始要求的。

64、通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育与健康课程标准水平四中心理健康领域开始要求的。

65、使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育与健康课程标准水平五中运动参与领域开始要求的。

66、《体育教学大纲》的指导思想是增强学生体质,而《体育与健康课程标准》以健康第一为指导思想。

67、制订运动处方需考虑运动次数，强度和时间三要素,处方可分为：竞技训练处方、预防保健处方和临床治疗处方

68、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。

69、体育教学中思想品德教育途径为体育与健康课堂常规、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。

70、体育课选择教学内容依据是根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标、根据学生的不同的需求。

教学策略分类：指导型、替代型、生成型。教案要求：连贯性、完整性、描述性、操作性、独创性。

71、教材编写的原则：1）教育性原则；2）健康性原则；3）兴趣性原则；4）发展性原则。教学内容选择要求健身性、

科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性。

确定教学内容时数比例的原则：1〜2年级相当于每周4学时，3〜6年级和7〜9年级相当于每周3学时，高中1〜3年

级相当于每周2学时。1）实践性原则，要保证绝大多数教学时间用于体育活动实践。2）灵活性原则，及时调整教学

时数和进度.3）综合性原则，每一堂课的教学都应指向多种教学目标。

72、体育与健康课程教学分组主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、友伴型分组

73、体育课的分组教学一般分为分组轮换和分组不轮换两种形式。体育课运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。

74、体能主要包括与健康有关的能力和与运动有关的体能两方面。身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

75、健康四大基石为合理膳食、经常适量运动、良好生活习惯、健康的心理。评价健康从身体、心理和社会适应方面。

体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

76、体育能发展学生社会适应能力,其合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高。

77、体育活动不仅有助于身体健康，也有助于增进心理健康,课程重视提高学生自信心、意志品质和调节情绪能力。

78、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。锻炼前后要做准备活动和整理活动。

79、课余体育训练的内容包括身体训练、技术指导；战术训练；心理训练和智能训练等

80、课外体育锻炼意义是有助于体育兴趣、习惯的培养,有助于终身体育基础的形成,有助于形成良好生活习惯和丰

富课外文化生活。体育锻炼可以调节体能、保持良好心态、促进身心健康。

81、科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和整理活动；（5）

要进行自我监督；（6）女生经期要注意运动卫生。无疲劳训练是无效训练,疲劳不能恢复的训练是危险训练。

82、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

身体锻炼方法：重复锻炼法、间歇锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、综合锻炼法。

运动负荷通常又叫运动量，包含负荷量和负荷强度。负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强

度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。这两者相互影响、相互制约。

9、运动技能形成的三个阶段是粗略掌握动作阶段、改进和提高阶段、动作巩固运用阶段。

83、发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。

84、运动量：指人体在身体练习中所完成的（生理负荷量），决定运动量的因素有（数量）、（强度）、（时间）。

速度素质指人在（最短时间内）完成一定运动能力速度素质包括反应速度、（动作速度）、（位移速度）

85、力量是肌肉（紧张）或（收缩）时所表现出来的一种运动能力.发展投掷的练习有投、掷、抛、推等多种方法。

86、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。体型是对人体形态结构组成成分的综合描述。分瘦弱型、肥胖型、

健壮型。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧.人体速度素质发展最快的敏感期10—13岁

87、少年儿童正处于（生长发育）最旺盛时期,这一时期学生（身体状况）对他们身体的（健康成长）具有重要影响。

88、少年儿童身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中神经系统发育最快;生殖系统发育最晚。

89、人体运动系统由骨、关节和骨骼肌组成,骨骼起着杠杆作用，关节是运动枢纽，肌肉收缩是运动动力。正常成年

人有206块骨，儿童的骨块比成年人多。其中躯干骨（51）块、上肢骨（64）块、下肢骨（62）块、头骨（型）块。

90、骨与骨的连结称为关节，其基本结构包括关节面、关节囊和关节腔。关节中有能活动的，也有不能活动的。关节

的类型：①球窝关节：肩关节、髓关节；②滑车关节：肘关节、指关节；③微动关节：脊椎关节、足弓。

57、肌肉分类：①骨骼肌②心肌③平滑肌。平滑肌和心肌并不附着在骨骼上。根据肌肉在动作中的作用不同，可分为

原动肌、固定肌和中和肌。原动肌:使骨骼产生运动的一块肌肉或一组肌肉。对抗肌:在同一动作中其作用与原动肌

相反的肌肉。对抗肌的作用是对原动肌的收缩起调节作用。骨骼肌收缩有向心收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩

91、肌肉工作直接能源是ATP,它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。人体能量直接来源于糖、脂肪和蛋白质。学生每天

应该摄入大约58%的糖类食物、30%的脂肪和12%的蛋白质。运动中提供机体能量的主要物质是穗和脂肪。然而在运

动后，特别是大强度和长时间的运动后，肝脏和肌肉中的糖却会降得很低，因此，糖作为能源在运动中起着关键的作

用。赛前补糖的时间应安排在运动开始前一小时左右。

92、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。

93、标准田径场由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成,长为400——400.13间，设计半径36或36.898最佳

36.5,长不小于180米，宽不小于92米。计算周长为第一道即内突沿外沿30厘米，其余为20厘米，分道宽1.22或1.25,

分道线包含在内侧道宽。所有起终点线均5厘米，跑程起点后沿到终点后沿。初中男子110m栏比赛栏高为0.914m。

94、羽毛球场地长13.4X，双打宽6.1,单打5.18,前罚球线1.98。网长6.1*0.76米，高1.524米，网柱（两端）高1.55

米。乒乓球场地14*7米，乒乓球台长2.74宽1.525高0.76米，网宽1.83米，高15.25厘米。

95、除标枪（29度）外各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地夹角为40度。铅球和链球投掷圈内沿直径为2.135米,

铁饼2.5米。标枪助跑区4米宽、标枪起掷弧'竟7厘米，半径为8米。跳远1.22米，跳远踏板20厘米宽；跳远沙坑远

端至起跳线距离至少10米，沙坑长6-9米，宽2.75-4米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米。半圆形助跑

道半径至少20米；撑杆跳助跑道宽至少1.22米，长至少40米。跳高架间4——4.04米，落地区至少长5米、宽3米。

96、把以（远度）和（高度）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。属中长跑项目是：1500米、3000米、10000米

97、现代田径运动多数将田径运动分为田赛、径赛和全能类三大类,或分为竞走类、跑类、跳跃类、投掷类、全能类

98、短跑运动员成功先天因素是（主要）的，后天训练是（重要）的。有人断言“选材成功意味着（训练）成功一半。”

99、跑的教材共分为四大项，即耐久跑、快速跑、障碍跑、接力跑。在弯道跑时，左脚应以脚掌外侧着地

100、各种跑的完整技术分：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。终点冲刺跑是临近终点的一段加速跑

101、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牵引跑原地快慢交替摆臂

102、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）前面两种是常用的

103、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主,以嘴呼吸为辅,呼吸均匀要有节奏。

104、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、跨栏步技术（即过栏技术）、栏间跑技术和终点冲刺跑技术,跨栏

跑过栏技术包括起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地二部分。起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。前脚掌落地

105、跳跃项目助跑线因项目不同有直线助跑和弧线助跑。三级跳由快速助跑，单脚跳、跨步跳和跳跃三次跳跃组成。

106、跳远教学以完整教学为主,分解与完整教学相结合的方法,教学重点是起跳技术。空中姿势有蹲踞式跳远、挺身

式跳远、走步式跳远。挺身式空中成跨步。在跳中，每次试跳限1分钟。背越跳高8步丈量法，为记忆可叫5、6、7o

107、跳高技术由助跑、起跳、腾空和落地四个阶段组成。助跑与起跳相结合技术为主要环节。过杆姿势有（跨越式、

俯卧式、背越式）。最合理过杆技术是背越式，其助跑采用直线加弧线方式，背对横杆起跳，过杆后背部先触海绵包。

108、决定投掷成绩主要因素是苞速度。完整技术是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。

109、推铅球应以最后用力为重点,标枪出手应使标枪沿纵轴顺时轨自转。决定投掷远度因素为出手速度、角度、高度。

（完整推铅球技术可以分为握持器械、预先加速（滑步或旋转）、最后用力前的准备姿势、最后用力、器械出手后的身

体平衡几个阶段，其中最后用力阶段是推铅球技术的关键技术环节。一般推铅球为38°〜42°）

110、一列变二列时，先1-2报数。向右转走预令落在左脚上，动令落在右脚上。口令由预令、动令组成。学生原地

踏步听到“前进”口令，应继续踏步（二步）再前进。选编徒手体操要有目的性、科学性、创造性。

111,体操中的保护分为他人保护和自我保护。在初中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。

112.单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀，另一手按压摆动腿。

113、支撑分为单纯支撑和混合支撑两种。头手倒立用身体的两手与前额部位支撑。

114、技巧分为平衡动作和翻腾动作。用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转动作称作手翻。前滚翻分为（前滚

翻和连续前滚翻）。后滚翻时身体依次着垫的部位是臀部、腰、后背、头。

115、男生靠墙手倒立做法是站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地。保护者站在练习者侧面摆动腿一侧。

116、篮球场长28米，宽15米，中圈半径1.8米。篮圈高3.05米，中心距端线内沿1.575米，以中心为圆心6.25米半

径画半圆为三分区。罚球线距端线内沿5.8米，其与端线中心左右各3米所构成地面区域为限制区。均从线的内沿量起。

117、篮球运动是由跑二跳_一电等人体基本活动组成的综合性体育活动。在NBA总决赛中采用的是七局四胜制

118、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动

作特点是一大、二小、三高。单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是中指，食指，使球向后旋转。

119、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。

120、篮球抢篮板球是较为复杂的一项技术，它是由抢位、起跳、空中抢球动作;获球后的动作等几个环节组成。

121、篮球快攻的发动时机有：A、掷界外球时B、抢获后场篮板球后；C抢断得球后、D跳球获球后

122、篮球比赛中因身体接触而发生犯规称之为、侵人犯规。业余篮球比赛个人犯规次数为5次

123、排球场长18,宽9米，距中心线3米画进攻线（线宽包含在内）为前场区。网9.5*1米，孔10厘米，网两端为

标志带，标志杆长1.8米设置在标志带外沿，高出网80厘米，两杆之间过网区9.5米，男高2.43米，女2.24米。

124、排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网。排球正面双手垫球,要做到插、夹、提、移、蹬、跟。

125、排球比赛中，接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转至1号位一个位置。

126、排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队弃权,对方每局的25：0比分和3：0的比局获胜。

127、现在的足球运动起源于英国，足球运动主要用脚、头、肩、脑等部位来控球的一项运动。

128、足球踢球正确取决于球点（击球的部位）、作用力的方向（摆腿的方向）、击球作用力的大小（摆腿的幅度和速度）。

129、足球基本技术包括：踢球、停球、运球、头球、掷界外球等。足球员犯规时，判罚的原地踢球称为：踢自由球

130、无论直接任意球还是间接任意球，在球踢出之前，被罚队员必须离球9.15米.足球点球点距球31米。足球场

长度在120米与90之间，宽度在90与45之间，长度必须超过宽度。球门7.32*2.44,球门区为由门柱内侧向侧向前

各5.5米的区域,罚球区为向侧向前16球米的区域,以四角为圆心跳半径为角球区，中圈半径9.15米。

131、武术内容一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。武术的基本手型有拳、掌、勾。

132、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（呼喊周围环境的人）。柔韧性训练的基本方法是（拉伸法）。

133、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共

和国教师法》应（依法追究刑事责任）

134、田径比赛同组运动员起跑时只能抢跑一次，第二次无论是哪个人出现抢跑，均当场罚出。全能项目抢跑3次罚下。

三、判断题

1、技巧直腿后滚翻的保护与帮助，是练习者翻转时，保护者两手提拉其腿部，帮助推手和翻转。（X）

2、如七个队参赛，采用单循环制，其比赛轮次有7轮，比赛场次有42场。（X）

3、队列“向右（后）转走”口令的动令均应落在右脚（J）

4,在100米比赛中，第一次起跑时A队员犯规，第二次起跑B队员抢跑犯规，发令员取消B队员的比赛资（

5、篮球比赛的第三节，是由双方在中圈跳球开始比赛（X）

6、排球比赛中，可以用身体任何部分触球，唯击球必须清晰，不可持球或抛球J

7、乒乓球发球员所发的球，在触网或触及网柱后越过网，不论如何，此球不算，应重新发球。V

8、长跑时最需要的持久性，而持久性要有系统的反复练习才能得到。（J）

9、排球比赛中后排队员不得参与进攻。（X）

10、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（V）

11、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。（X）

12、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（J）

13、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。（J）

14、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（V）

15、田径规定，对第一次起跑犯规运动员应给予警告，之后每次起跑犯规的运动员均应取消该项比赛资格。（V）

16、排球替补队员每局只能上场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。他只能由被他替换队员来替换。（V）

17、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（x）

18、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（x）大连

19、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（x）小、中、大正数3步，大中小

20、学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。（X）

21、径赛判定名次以运动员躯干任何部分触及终点后沿垂直面为准X）以躯干任何部分到达终点线内沿垂直面为准

22、淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。（V）

23、篮球运动起源于美国，由美国麻省史密斯在1891年发明的。（V）

24、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（V）

25、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上

体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。（X）

26、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。（V）

27、体育评价应实现多样化，定量和定性分析相结合，学习评价包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。（V）

28、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髅向远送，身体伸直。（V）

29、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与酸两侧），帮助推手和翻转。（X）

30、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。（V）

31、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。（V）

32、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。（V）

33、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。（X）突然停止后

34、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（J）

35、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。（X）

36、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成

方向相反的两个一路纵队。（X）

37、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。（J）

38、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。（J）

39、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35（25）厘米高。（X）

40、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。（X）

41、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（直观形象法）（X）

42、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部（X）

43、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次（J）

44、传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人，接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合（X）

45、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同（J）

46、运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语（X）

47、篮球运动中运用最多的技术是运球（义）步伐的移动

48、两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度大，关节灵活性小。（J）

49、学校体育教学目标的改革，提出了将学校体育目标与终身体育相结合的新目标体系。（J）

50、体育教学方法的改革是从“教”到“学”的转变。（V）

51、常参加体育运动，会使肌纤维增多。（V）

52、“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动

作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。（X）

53、优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其

糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。（X）

54、学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按

照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。（X）

55、体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、

技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。（X）

56、随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段,

使学生在玩中学、玩中想、玩中会。...........（X）

57、中央7号文件提出，通过3-5年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近

视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。（J）

58、为了掌握学生的体质情况，过去采用体育锻炼标准进行达标测试，现在利用体质健康标准测试代替过去的达标，

能达到同样的目的与效果。（X）

59、跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的

次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。（V）

60、在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作

方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。（义）

61、前滚翻由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头团身，向前滚翻成蹲立。（V）

62、体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此，