2024中国选手晋级女单10米跳台决赛

———2024中国选手晋级女单10米跳台决赛游泳世锦赛——全红婵、陈芋汐晋级女单10米跳台决赛7月18日，2024年福冈世界游泳锦标赛女单10米跳台半决赛在日本福冈举办，中国选手全红婵、陈芋汐分别以451.40分和430.05分获第一、第二名，晋级决赛。参赛名单中国队女运动员：万乐天、马永慧、王一淳、艾衍含、叶诗文、朱梦惠、李冰洁、李家萍、杨畅、杨佩琪、杨浚瑄、吴卿风、余依婷、汪雪儿、张雨霏、柳雅欣、俞李妍、高唯中、唐钱婷、彭旭玮、葛楚彤、程玉洁男运动员：王长浩、王谷开来、王浩宇、牛广盛、闫子贝、孙佳俊、纪奕存、杨金潼、汪顺、张子扬、陈俊儿、季新杰、洪金权、费立纬、徐嘉余、陶冠男、董志豪、覃海洋、潘展乐。世界游泳锦标赛的影响和展望福冈世界游泳锦标赛将是一次具有紧要意义的国际体育赛事，它将有助于推动全球游泳运动的发展，促进各国之间的沟通和合作。竞赛的成功举办将有助于提高福冈市在全球的知名度和影响力，促进该市的经济和文化发展。同时，竞赛还将为游泳喜好者和观众带来难忘的体育盛宴，激发他们对游泳运动的热诚和兴趣。总之，福冈世界游泳锦标赛将是一次令人期望的盛会，它将为全球游泳运动的发展和推广做出乐观贡献。游泳时要注意什么1、别在水中“泡”太久游泳时间并不是越长越好,最好掌控在45—60分钟内,不要超出两个小时。游泳损耗着体力和热量,假如身体的热量已经消耗殆尽,体内的防范机制就会自动储蓄脂肪用来“水下抗寒”,皮下脂肪会加添。2、随时增补水份每运动30分钟,人体就会流失700ml左右的水份。可见游泳是很消耗水份的。最好每20—30分钟就喝一次水,总量保持在1000ml左右就好了,千万别等到口干舌燥时再喝水,由于那时身体已经特别缺水了。3、游泳前吃点东西空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象.游泳对老人的作用1.改善心血管系统的功能心血管系统包含我们所熟知的心脏、肺和负责将吸入的氧运输到肌细胞的血管。游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量，使心率加快，心输出量增大。坚持长期进行游泳磨练，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量加添，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。另外，游泳时人体处于平卧姿势，水对皮肤的压力又形成一种推拿作用，因此，肢体，尤其是下肢的血液向心脏的回流比在陆地上直立状态下容易。而且水的阻力使肌肉难以像陆地上那样进行暴发式用力，这些特点特别适合中老年人进行磨练，既能加强体质，又不容易因运动过于激烈而发生意外。2.提高呼吸系统的机能水的一个重要特点是难以压缩性。由于水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远宏大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力气进行呼吸。所以常常游泳，可以增大呼吸肌的力气，提高呼吸系统的机能。最明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以实现4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。3.改善肌肉系统的本领游泳是一项全身参加的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参加代谢供能。虽然游泳不能塑造粗大的、隆起的肌肉，但能够提高很多肌肉的力气和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。由于在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期磨练能够使肌肉的力气、速度、耐力和关节的敏捷性都得到提高。游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够连续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加敏捷和柔嫩。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不绝地提高柔韧性和力气。4.使身体成分比例更加合理，从而塑造健美的体型假如你常常观看游泳竞赛，肯定会对游泳运动员那圆润、修长、比例适当的肌肉和健美的身材艳羡不已。由于肌肉工作方式的影响，游泳运动员一般有修长的身材，宽宽的肩膀，敏捷的腰肢，匀称的体型。或许有人会说，我想通过游泳减肥，为什么没有效果呢？其实，要想通过运动减肥，必需实现肯定的强度，坚持充分的时间，而且持之以恒。假如只是三天捕鱼，两天晒网地到游泳池悠然地游一点，当然不会有什么作用。假如用这种方式进行跑步、脚踏车或其它任何磨练，结果也是一样的。5.改善体温调整的机制由于水的温度一般低于气温，水的导热本领又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于在空气中。常常游泳能改善体温调整本领，从而更能够经受外界温度的变动。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。6.防备疾病，治疗病愈由于冷水的刺激，长期进行游泳磨练能加强机体防范寒冷，适应环境的本领，可以防备感冒等疾病，使身体日益强壮。由于游泳时身体平卧，加上浮力的作用，可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱病人有肯定的病愈作用。游泳还可以作为运动处方，治疗一些慢性疾病，如慢性肠胃病或慢性支气管哮喘等等。对于一些不适合直立磨练的人群，如过度肥胖症患者等，假如采取跑步等方式，由于重力作用，腿脚部负担过重，容易导致受伤。这时，游泳是特别好的替代磨练方式。7.磨练意志，培养注意品质促进心理健康和智能发展学习游泳需要克服肯定的困难。例如，初学游泳的人一般会有怕水心理，对水环境的陌生感使他们心生畏惧。学习游泳的过程，就是克服畏惧，克服冷、累等困难的过程，对人的意志品质是特别好的磨练。现代人努力探求回归自然，越来越多的人喜爱到公开水域中游泳，到江河湖海中享受大自然的乐趣，还有很多人常年坚持冬泳，这些都磨练了人