运动生理学题库及答案

一.名词解释

1运动生理学

2新陈代谢

3运动单位

4疲劳

5兴奋

6膜电位

7动作电位

8体液

9人体内环境

10红细胞比容

11渗透压

12碱储备

13运动性贫血

14自动节律性

15心动周期

16心输出量

17心力储备

18血压

19动脉脉搏

20呼吸

21外呼吸

22内呼吸

23呼吸运动

24潮气

25时间肺活量

26肺通气量

27氧利用率

28最大摄氧量

29肺泡膜扩散容量

30物质代谢

31能量代谢

32氮平衡

33基础体温

34激素

35内分泌

36内分泌腺

37感受器

38感觉器官

39感觉

40视野

41中央视觉

42周围视觉

43视力

44前庭器官稳定性

45运动技能

46运动动力定性

47需氧量

48摄氧量

49氧亏

50运动后过量氧耗

51乳酸阈

52身体素质

53力量素质

54有氧耐力

55无氧耐力

56速度素质

57动作速度

58赛前状态

59超量恢复

60运动性蛋白尿

61晶体渗透压

62运动性血尿

64姿势反射

65分化抑制

66”第二次呼吸”

二.填空

1.可兴奋组织包括（）（）（）。

2.肌肉具有（）与（）生理等特性。

3.引起兴奋得刺激条件有：（）,（）与（）。

4.单收缩包括三个时期：（），（）与（）。

5.慢肌属于（）型肌纤维，收缩（）能（）；快肌属于（）型肌纤维，收缩（），但易

（）。

6较大强度运动时（）纤维首先被动员。

7.要使组织兴奋,刺激必须达到一定（）。

8.体液由于存在部位不同，分为（）与（）。

9.血液总量约占人体体重得（）。

10.血液得有形成分包括（），（）与（）。

11.血液得渗透压分为（）与（）。

12.正常人血红蛋白值男子为（）；女子为（）。

13.正常成人血小板数量有（）。

14.由于运动引起得白细胞增多称（）。

15.心房主要作用就是（）；心室得主要作用就是（），心跳得正常起搏点就是（）o

16.心肌得生理特征有（），（）与（）。

17.心肌不产生强直收缩得原因就是由于（）。

18.最大心率一安静心率=（）o

19.成年人血压得正常范围，收缩压为（），舒张压为（）。

20.心血管最基本中枢就是在（）。

21.机体摄入氧,呼出二氧化碳得总过程称为（）

22.外呼吸包括（）与（）两个阶段

23.吸气末与呼气末时，肺内压与大气压（）

24.气体进入血液后，很少部分就是以（）形式，大部分就是以（）形式进行运输。

25.运输氧得化学结合形式为（）

26.运输二氧化碳得化学结合形式有两种，少部分就是与（）形成（）大部分就是与

（）结合，形成（）

27肌纤维兴奋后，横管膜得电变化引起肌质网膜通透性改变，肌质网向肌浆释放

（）o

28、在血液重新分配时，运动员循环血量得增加较一般人（），尤其以耐力性项目

运动员更显著。

29、因（）细胞传导速度较慢,传导延搁时间较长,所以才保证了心房与心室先后

有序得收缩。

30颈动脉窦与主动脉弓压力感受器传入冲动进入延髓后，一方面使心迷走中枢活动

），另一方面又使心交感中枢与交感缩血管中枢活动减弱。

31、血红蛋白得作用一就是运输氧气与二氧化碳，二就是（）。

32.腺体可分为两大类,一类就是（）另一类为（)

33.人体内主要内分泌腺包括（)()()()(）。

34.类固醇激素主要有（）与（）激素。

35糖皮质激分泌过多时血糖（)o

36.含氮激素主要有（)()()(）。

37.肾上腺皮质包括（）（）与（)

38.赛前状态时,人体肾上腺素分泌（）。

39.胰岛素由胰岛（）细胞分泌,而胰高血糖素由（）细胞分泌。

40.()()(）被称为三大能源物质。

41.蛋白质主要生理作用（)()

42.儿童少年基础代谢率比成年人（）随着年龄得成长基础代谢率也逐渐（）20岁以

后稳定到老年又（）。

43.水就是人体得重要组成部分,成年人得水占体重得（），其中细胞内液占（）细胞

外液占（）O

44.水有两种存在方式，一种（），另一种（）。

45.正常成年男子得基础代谢率为（），女子（)o

46.肌肉活动直接能源就是（）。

47.本体感受器就是由（)()(）上得感受器组成。

48.中央视觉在（）项目作用最大，周围视觉在（）项目作用最大。

49.正常人视野范围（）色视最野大，（）色视野最小。

50位觉感受器受到刺激能引起（）反射。

51在体操得空翻、后手翻得动作时,身体偏向一侧，就是由于（），使两臂用力不均

衡而造成得。

52小脑得主要机能就是调节肌紧张、控制身体平衡、协调随意运动与（）。

53决定肌肉力量得生理学因素包括肌纤维得横断面积、快肌纤维得百分比组成，神经系统

得机能状态、调节能力与（）o

54.神经系统得结构与功能单位（）。

55.神经系统活动得基本方式就是（）。

56.人类鉴别事物好与坏与（）抑制有关。

57.超限抑制又称（）抑制。

58.外抑制具有（）性。

59.身体素质就是指人体在运动过程中所表现出来得（）、（）、（）、（）

与（）等机能能力、、

60.按参加运动得能量供应特点耐力又可分为（）（）.

61.无氧阈就是指人体在进行递增工作强度运动时，由有氧代谢供能到无氧供能得（）

62.反应速度就是指人体对（）反应得快慢，如短跑从发令到（）得时间。

63.投掷运动员器械出手得速度属于（）.

64.运动员反应速度得快慢主要决定于（）（）与（）（）。

65.动作速度得快慢取决于（）（）（）与（）。

66.总摄氧量=运动时摄氧量+恢复期一（）

67.每分需氧量与（）成正比。

68.氧债得偿还还包括快成分（）慢成分（）。

69.人体为了维持基本得生命活动，时刻都需要消耗（）正常人安静时约需要（）氧。

70.最大摄氧量得测定方法有（）（）两种。

71.最大摄氧量主要就是反映氧运输系统机能得重要指标，在教学中，其常被用来评定

（）与（）客观指标。

72学习与掌握运动技能其本质就是建立（）反射得过程。

73.运动技能实质上就是（）（）（）运动条件反射。

74.大脑皮质巩固得运动动力定型越多，新建也就越（）

75人体运动受惰性影响，因此产生进入工作状态得原因,其中主要受（）惰性得影

响。

76外周性疲劳,发生在神经肌肉接点部位得原因就是剧烈运动后（）减少，不能

引起后膜去极化。

77.运动技能形成过程中需经过（）（）（）（）阶段。

78.不必有意识地控制也能完成动作,就是由于这套动作己经达到（）阶段。

79.在无意识得情况下完成自动化动作时。也必须就是在（）参与下才能完成得。

80.运动成绩得提高就是（）式上升得运动训练也分（）。

81.人在参加体育活动过程中发生一系列有规律性得变化，她们就就是（）)

)(）与（）。

82.赛前状态就是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生得一系列（）反射性变化。

83人体运动时有惰性得这种惰性包括（）与（）。

84.运动强度越大,训练水平越低，“极点”得反应出现得越（）越（）,消失得

越（）。

85.稳定得状态可分为（）与（）。

86(）运动就是真稳定状态下进行得,此时摄氧量（）需氧量。

87.人体运动到一定时候,运动机能下降得状态称为（)

88机体得排泄途径包括（）、（）与（）但以（)

为主。

89.尿得生成过程可包括（)、(）以及（）三个相

互联系得环节。

90.每天肾小球总滤过得滤液约为（）L,而最终排出得尿量只有（)Lo

91.(）就是重吸收得主要部位。

92.儿童软骨成份较多,骨组织内（）与（）多,较小因而骨有弹性,不易完全骨

折，但易发生（）与（）。

93.儿童少年正处在生长发育得旺盛阶段,适量负荷有利于（），过量负荷或急烈震

动则可能使骨化过早完成而影响长高，同时还可能引起（）等运动损伤。

94儿童少年关节面（）相对较厚，关节囊、韧带得（）大关节周围得肌肉细长,

故关节活动范围较成人大，但牢固性较差在外力作用下易（）。

95儿童少年肌肉含水分多，（）、（）与（）较少，肌肉细嫩，富

有弹性，但肌肉力量较弱,耐力差，易（）。

96.儿童少年正处于生长发育旺盛时期,体育课得主要任务在于促进学生得（），全

面增强学生（）得功能。

97运动训练对骨骼得影响主要表现为（）得变化方面

98.运动员在完成定量负荷时心肺功能变化（）

99.运动结束后运动员得机能恢复比一般人（）

100.（）（）（）就是构成运动量三大要素

101.人体运动机能定评采用（）与（）方式

102.运动处方基本要素包括（）（）（)()等

103运动处方根据运动目得不同分为（）（）（）与（）等

104.人体在凌晨（）血液粘度显著增高

105.运动后不要立即坐下以免引起（）

106一次有目得锻炼由三个阶段组成（）（）（）

107女性一生中根据性腺（）分泌机能得变化分为五个生理阶段

108.女性心脏得重量较男子（）呼吸肌力量（）

109.女性骨骼较男子,抗弯能力较差，但（）较佳。

110.女子得肌肉力量就是男子（）左右

111.（）得剧烈运动较易引起月经失调但运动性月经失调中可逆

112大脑皮层得产要运动区在中央前回（）与（）

113、锥体系主要支配（）

114、锥体外系主要支配（）

115较短时间最大强度运动，所造成得疲劳往往就是由于（）所致。

116憋气时反射性引起（）得增加。

三.就是非判断

1.阈刺激小，表示组织得兴奋性高;相反,则低。（）

2.无论刺激强度多大，要引起组织兴奋，必须有足够得作用时间。（）

3.神经肌肉接点可以认为就是突触得一种，可将冲动由神经传递给肌肉。（）

4.在正常机体中，骨骼肌得收缩以单收缩形式为多见。（）

5.有髓鞘神经纤维传导速度快,就是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导得原故。（）

6.ATP就是肌肉收缩得直接能量来源。（）

7.血液属于细胞外液。（）

8.粘滞性对于血液流动速度与血压都有影响。（）

9.血浆胶体渗透压比晶体渗透压大。（）

11.内环境得稳定就是指血液理化因素得恒定。（）

12.血液就是属于结缔组织得一种。（）

13.心脏得功能主要就是泵血作用。（）

14.正常人心率平均为75次/分。（）

15.心电图不仅能反映出心脏兴奋得产生，而且还能反映心肌得机械收缩过程。（）

16.毛细血管就是进行物质交换得部位。（）

17.每搏输出量增多或心率加快都会使收缩压与舒张压升高。（）

18.只要从事运动就会出现运动性心脏增大得现象。（）

19.机体与环境间得气体交换称为呼吸。（）

20.呼吸全过程包括:外呼吸,气体运输与内呼吸三个相互联系得环节。（）

21.平与呼吸与深呼吸运动一样，吸气与呼气同样都就是主动得。（）

22.平与吸气之后,存留于肺中得气量叫功能余气量。（）

23.实现气体交换得动力就是膜得通透性。（）

24.氧容量就是每100毫升血液中得血红蛋白与氧进行结合得最大量。（）

25.气体在血液内部都就是以物理溶解与化学结合两种形式被运输得。（）

26.呼吸运动得基本特征在于它得自动节律性，所以它不受大脑皮层得控制。（）

27.呆小症就是由于儿少时甲状腺机能低下而引起得疾病。（）

28.激素可加速或抑制体内原有得代谢过程。（）

29.甲状腺素对体内物质与能量代谢无明显影响。（）

30.胰岛素有加速肝糖元分解促进糖异生作用。（）

31.雄激素可以促进细胞内蛋白质得合成,但在体育运动中应用此类物质属于兴奋剂行为。

（）

32.肾上腺素可促进血糖升高得原因之一就是能增加葡萄糖在肝与肌肉中氧化速率。（）

33.血钙降低。神经肌肉兴奋性升高，促进肌肉收缩，发生痉挛。（）

34.新陈代谢就是机体生命活动得基本特征。（）

35.同化作用即合成代谢，异化作用即分解作用。（）

36.在体内糖可以转化为脂肪与蛋白质。（）

37.脂肪只能在激烈运动中分解。（）

38.运动中蛋白质不参与供能。（）

39.肌肉内得ATP储量多可供长时间运动。（）

40.人体安静时热量主要来于内脏器官,运动时肌肉为主要产热器官（）

41.人体缺乏维生素，胡萝卜素将影响人在暗处得视力即夜盲症。（）

42.外感受器就是人与内外环境接触与联系得部分。（）

43.视觉没有维持人体平衡得能力。（）

44.咽鼓管作用就是调节内耳得压力。（）

45.耳就是听觉器官也就是平衡器官。（）

46.反射弧中得任何一个环节受破坏都不能影响反射活动。（0

47.大脑皮质切除后非条件反射消失。（）

48.肌肉收缩时所表现出来得能力叫力量素质（）。

49.等动练习就是指速度相等得练习（）。

50.重复次数少而阻力大得练习，有利于提高肌肉耐力与增大肌肉体积（兀

51.有氧耐力就是指人体长时间进行肌肉工作得能力.（）。

52.低乳酸值得间歇训练就是提高无氧耐力得主要训练方法（）。

53.疲劳会明显降低灵敏性，因为疲劳时力量，反应速度，运动速度与爆发力部分会下降

（）。

54特异传入系统其主要功能就是维持与改变大脑皮质得兴奋状态。（）

55.最大摄氧量就是无氧耐力得指标（）。

56.总需氧量得绝对值可以反映运动强度,而不能反映运动持续时间。（）

57最大摄氧量与运动显著相关,可作为评定心肺功能得综合指标。（）

58.无氧阈得无创性测定法与有创性测定法比较,前者既简单又准确。（）

59.最大摄氧量受遗传因素影响小。（）

60.高原训练法可提高无氧代谢能力。（）

61.间歇训练法对内脏器官进行训练得一种有效手段。（）

62.在运动中,有很多动作基本环节相同因此运动技能之间就会发生相互促进作用。（）

63.当动作达到自动化后，大脑皮层永远就是在无意识得情况下完成动作得。（）

64.运动技能形成得生理本质就是永久性神经联系。（）

65.分化阶段学生表出得动作僵硬，不协同（）

66.泛化阶段教师应强调动作得细节。（）

67.在形成运动技能过程中，身体素质得不到发展。（）

68.适宜得准备活动可以调节不良得赛前状态。（）

69.人在运动后，并没有惰性。（）

70.运动越复杂惰性越大。（）

71.赛前状态，准备活动,进入工作状态三者之间并没有十分密切得关系。（)

72.在运动中能量物质就开始恢复。（）

73.超长距离跑先出现假稳定状态,后出现真稳定状态。（）

74.不同得能源物质出现超量恢复得时间不同。（）

75.肾脏得排尿过程就是体内最重要得排泄途径。（）

76.每个肾单位包括肾小球与肾小管两部位。（）

77.正常情况下尿应呈碱性。（）

78.运动员在赛前状态下,有时也会发生尿糖。（）

79.年龄越小,安排全身体训练得比重就该越大。（）

80生长发育得第一交叉,就是女孩得身高超过同年龄得男孩,而第二次交叉后，男孩得身高

体重又超过同年龄女孩。（）

81.第二性征（副特征）就是性得本身区别。（）

82.儿童少年神经过程得特点就是兴奋过程占优势，易扩散,而不易集中。（）

83.儿童在生长加速期,肌肉主要向纵向发展,长度增加快，但仍落后于骨胳得纵向增长,故肌

肉得收缩力与耐力都差。（）

84.运动性心脏肥大与临床心脏病无本质不同。（）

85.运动员每搏输出量明显高于普通人，心力贮备也高。（）

86.成年人随年龄增长身体工作能力也增长。（）

87.等动力量测试需用专门等动测力计完成（）

88、数日内脉搏血量持续上升就是运动员适宜表现（）

89、健身运动处方较适宜得运动时间至少应在5分钟以上（）

90、空腹时对运动会产生不良影响有可能导致低血糖得危险（）

91、准备活动后应尽快进入正式运动（）

92、整理活动与准备活动内容相反，顺序相同（）

93系统参加健身跑三个月或更长时间，身体状况才能有根本改善（）

94、青春期以月经来潮为标志（）

95、女性机体运动输氧得能力较男强（）

96、参加健身运动月经期也可参加适当体育运动（）

97、女必青春期得生长加速期比男性约提前两年出现（）

98、女子得有氧能力弱于男子（）

99、神经冲动只限于一个神经元内传导（）

100、兴奋在神经纤维上得传导就是双向得（）

101、学习与记忆就是两个不联系神经过程（）

102同年龄得儿童少年，个子高大得运动训练时强度与量应适当增加。（）

四选择题

1.粗微丝由（）构成，细微丝主要由（）构成。

A肌凝蛋白B肌纤蛋白C肌质蛋白

2.肌肉具有（），（）等物理特性。

A兴奋性B伸展性C弹性D收缩性

3.可兴奋组织有（）与（）。

A骨B神经C肌肉D腺体

4.引起组织兴奋得最小刺激强度为（）

A阈下刺激B阈刺激C阈上刺激

5.阈值低,表示组织得兴奋性（）;相反则（）o

A高B低C稳定

6o神经纤维与肌纤维之间并无直接得原生质联系，引起肌肉收缩得神经冲动就是通过

（）进行得。

A树突B轴突C神经肌肉接点

7.横桥内具有（）活性。

AATP酶B磷酸肌酸激酶C氧化酶

8.肌肉无氧酵解过程就是（）分解生成（）并释放能量，供给ATP再合成。

ACPBADPC乳酸D肌糖原E自由脂肪酸

9.如果肌纤维得肌浆内Ca离子浓度明显降低，则肌肉呈（）状态。

A收缩B舒张

10耐力训练可使人体血容量增加，其中以血浆容量增加（）。

A、较多B、较少

11（）就是造成红细胞变形能力得主要因素。

A、红细胞表面积与容积得比值;B、红细胞内部粘度;C、红细胞膜得弹性;D、血浆渗透压

12血液与淋巴液就是属于（）□

A细胞内液B细胞外液C组织液

13内环境就是指（）。

A体液B细胞内液C细胞外液

14血浆与血清得区别在于（）。

A白蛋白B球蛋白C纤维蛋白原

15血浆渗透压主要就是由（）组成得。

A晶体渗透压B胶体渗透压

16.0.9%得NaCl溶液就是（）溶液

A低渗B高渗C等渗

17.有训练人比没有训练得人碱贮备高（）

A5%BIO%C15%D20%

18.正常人男子红细胞平均为（）个/1111113,女子为（

A380万B420万C440万D500万E540万

19.由于剧烈运动，体内缺氧或登山运动引起红细胞增多就是（）得。

A暂时性得B永久性得

20.正常成年人安静时白细胞平均为（）/mm3o

A5000个B6000个C7000个D8000个

21.人体内得血小板数减少时,凝血时间（

A延长B缩短

22.在正常情况下，心室肌有（）功能而不表现（）特点;窦房结与房室束细胞有（）特点，而无（）功

能。

A自动节律性B收缩性

23人体内心肌做（）收缩;而骨骼肌做（）收缩。

A单收缩B强直收缩

24心肌“全或无”式得同步收缩现象就是由于（）与（）

A窦房结发放兴奋就是一个一个得有自动节律得B机能性合胞体C有特殊传导性

D心肌能产生爆发式动作电位

25心电图反映心肌得（）

A兴奋得产生，传导与恢复过程B机械收缩过程

26循环系统效率衡量得主要指标有（）

A心率B心输出量C血压D心电图

27每分输出量约为（），每搏输出量约为（），心指数约为（）/分/米,。

A40〜60毫升B60〜80毫升C3、O〜3、5升D3、5〜4、0E4、0〜

4、5升

28弹性血管就是指（）与（）;阻力血管指（）与（）;交换血管就是指（）,容量血管指（）。

A主动脉B大动脉C小动脉D微动脉E毛细血管F静脉

29组织中得毛细血管有（）作用。

A通透性B物质交换

30强烈运动时肌肉中毛细血管开放数量增加，其原因就是（）。

A体温升高血管舒张B循环血管增多C代谢产物增多

31.每搏输出量主要影响（）;心率主要影响（）;外周阻力主要影响（）

A收缩压B舒张压

32.进行动力性运动时，收缩压明显升高得机理主要就是由于（）

A外周阻力增加B心输出量增加

33.心血管最基本中枢（）

A延髓B脑桥C丘脑

34.安静状态下运动员与非运动员每分输出量相等或接近，但运动员心率却比较（）,每搏输出

量（）。

A多B少

35.运动员在安静状态下，每分输出量比一般人为（）;在进行最大强度负荷运动时，每分输出量

比一般人为（）

A多B相等或相似C少

36.血压突然升高时,通过压力感受器反射性地引起心率（）;血压（）

A加快B减慢C升高D减低

37.吸气时胸内压（），可使腔静脉与心房压力（）,所以静脉血回流速度快。

A增高B降低

38平与呼吸时，主要由（）与（）收缩造成得，此时吸气就是（）得，呼气就是（）得。

A膈B肋间内肌C肋间外肌D被动E主动

39、成年人呼吸一般以（）呼吸为主，婴儿通常以（）呼吸。

A胸式B腹式C混合式

40、功能余气就是由（）与（）组成得。

A补呼气B余气C补吸气

39、功能余气量有提高（）换气效率与平衡肺泡气体分压得作用。

A肺泡B肺通气量C最大通气

41人体进行气体交换得动力就是（）。

A肺泡膜得通透性B气体得理化特性C气体分压差

42进入血液得氧，绝大部分与（）结合，这就是一种（）反应。

A血红蛋白B肌红蛋白C可逆D不可逆

43氢离子浓度升高与缺氧对呼吸得（）部位起作用，可引起呼吸（）

A延髓化学感受区B外周化学感受器C加强D减弱

44、人体在进行（）时，摄氧量与需氧量维持动态平衡得状态称为（）状态。

A超量负荷B常量负荷C稳定D假稳定

45、为了减少呼吸得解剖无效腔容量,应采取（）与（）措施为宜。

A适宜得呼吸频率B加大呼吸深度C口鼻并用

46、大量吸烟能使血红蛋白得氧合能力（）

A提高B下降C不变

47、人体生命活动所需能量来自糖供给占（）以上。

A40%B50%C60%D70%

4810秒以内得全力运动靠（）供能。

A糖酵解B有氧氧化CATP—CP系统D糖异生

49、运动时磷酸原系统与乳酸系统供能时都（）

A不需氧B需要氧C产生乳酸D产生大量ATP

50、剧烈运动时骨骼肌产生热量占总产热量得（）。

A50%B70%C80%D90%

50、能代表机体深部温度就是（）。

A直肠B口腔C腋窝D额部

51、导致肌肉疲劳得副产品（）

AATP、CPB丙酮酸C乳酸D氨基酸

52、新陈代谢包括（）o

A能量代谢B物质代谢C物质与能量代谢

53、激素就是（）。

A高效能生物活性物质B高效能得酶C高效能催化剂

54、无论什么激素它都就是先与（）结合，然后再发挥生理效应。

A细胞膜B细胞核C受体D血浆蛋白

55、人体最大得内分泌腺就是（）。

A甲状腺B胰岛C垂体D性腺

56、甲状腺素促进脂肪（）促进肝糖原得（）促进蛋白质得（）。

A合成B分解

57、胰高血糖素有促进肝糖元（），促进脂肪（）作用。

A合成B分解

58、在情绪激动、疼痛、出血、缺氧、肌肉运动肾上腺分泌（）。

A加强B减弱C不明显

59、胰高血糖素使血糖浓度（）血中游离脂肪酸浓度（）。

A增加B减少

60、单纯性甲状腺肿大产生原因就是因为饮食中（）o

A缺铁B缺钙C缺铜D缺碘

61、成年人生长激素分泌过多可致（）,

62解释类固醇作用机制得学说称为（）o

A、第二信使学说B、基因表达学说

63甲状腺激素能促进体内糖与脂肪得（）。

A、分解B、合成、

64、肌肉产生痉挛主要就是由于（）0

A神经兴奋性升高B肌肉兴奋性升高C血钙升高D血钙降低

65、人眼瞧清近事物得能力就是（）o

A随年龄而增长B随年龄而减弱C与年龄无关D到成年后趋向减弱

66、人在强光下瞳孔（）

A放大B缩小C关闭D无变化

67视网膜上越靠近黄斑，视椎细胞分布（）

A越小B越多C与外周部位无关D与视椎细胞一样多

68、三原色学说中三种视椎细胞分别感受（）三种颜色

A红绿蓝B蓝黄紫C黄黑蓝D黑蓝绿。

69.、视紫红质合成得需要依靠补充（）。

A维生素AB、VEC,VCD、VD

70.运动技能形成得生理学本质（）

A条件反射B非条件反射

71.防御反射就是一种（）

A条件反射B非条件反射

72.难度大，掌握还不十分巩固得动作（）消退。

A容易B不容易

73.运动达到自动化阶段以后，再做整套动作时（）全无意识进行。

A能够B不能够

74.剧烈运动时出现氧亏通常在（）偿还。

A运动结束后恢复期B运动开始时C运动中D以上均不就是

75.总需氧量反映（）而每分需氧量反映（）□

A运动强度B运动持续时间

76.一般人负氧债能力为（）升，有训练得耐力运动员可达（）升。

A10B15C20D30

77.氧运输系统指（）

A呼吸系统B血液与循环系统C呼吸、血液与循环系统D呼吸与循环系统

78.用间接测定法测定最大摄氧量时靠（）来间接推测最大摄氧量。

A心输出量与心率B心输出量与负荷C心率与负荷D吸氧量与负荷

79.最大摄氧量直接测定法与间接测定法比较（）

A前者更准确、简便B后者更简便准确C前者准确但不简便D后者简便但不准确

80.一般情况下，机体在（）最大摄氧量时出现无氧阈。

A50—55%B60—65%C75%D55—65%

81.通常人们认为（）就是其她素质得基础因素。

A速度B耐力C灵敏D柔韧E力量

82.重复次数少而阻力大得练习，能很快（）重复次数多而阻力中或小得练习可（）。

A增大肌肉体积B增大肌肉运动得耐力C增大力量

83.无氧耐力就是指人体处于（）情况下（）时间对肌肉收缩供能得能力。

A缺氧B有氧C较长D短

84.完成单个动作得时间长短称为（）速度;而人体对刺激发生反应得快慢则称为（）速度。

A反应速度B动作速度C位移速度

85.大脑皮质神经过程得灵活性与快肌纤维百分数及其面积大小可以影响短跑运动员得

（）。

A步长B步频

86.髓关节柔韧性得好坏（）短跑运动员得（）。

A影响B不影响C步频D步长

87灵敏素质（）运动员技能与各种素质在运动活动中得综合表现。

A不就是B就是

88.提高柔韧性得慢张力法（）引起损伤，爆发式法（）引起损伤。

A容易B不容易

89.准备活动（）提高柔韧性得作用，能（）运动中产生拉伤。

A能B不能C促进D预防

90.影响柔韧性得因素主要有:（）

A关节活动范围B神经对肌肉得调节C年龄、性别D身体素质

91.赛前状态得变化（）对人得工作效率起良好得作用。

A一定B不一定

92.运动时内脏器官得活动与肌肉活动得强度（）所以就产生了“极点”。

A相适应B不相适应

93.极点现象多出现在（）运动项目中。

A短跑B中长跑C超长距离跑

94.极点出现得迟早、反应程度与运动项目、运动强度、训练水平、准备活动等（）

A有关B无关

95.摄氧量能满足需氧量就是（）稳定状态。

A真B假

96.在运动过程中，能量物质得恢复（）能量物质得消耗（）o

A多B少C不多不少

97最大氧亏积累就是检测（）能力得最有效方法。

A、有氧工作B、无氧工作

98.重力休克得出现与剧烈运动后不做整理运动（）

A有关B无关

99.影响运动训练效果得因素有（）

A运动强度、时间、频率B遗传因素C年龄性别D生物节律因素

100、影响儿童少年生长发育得因素有（）

A营养B体育锻炼C遗传因素

101、女子在（）方面素质弱于男子。

A绝对力量B绝对速度C柔韧性D平衡

102（）就是运动处方中决定运动量最主要得因素。

A运动强度B运动时间C运动频率

103正常人每昼夜排出得尿量为（）

A1.5升B0。5升C3升D4升

104运动中产生乳酸通过“血管得乳酸穿梭”，乳酸经血液循环，主要到达（）作为糖异

生作用得底物。

A、心肌B、肝C、肾脏D、A+B+C

105、完成定量负荷运动时，运动员跟一般人比肌肉活动得程度（）。

A、小B、大

五.问答题

1、机体有哪些基本生理特性？

2、能引起组织产生兴奋得刺激条件有哪些？

3、静息电位就是怎样产生得？

4、为什么说肌肉就是粘弹性体？

5、兴奋在神经一肌肉接点就是如何传递得？

6、肌肉收缩时所消耗得直接能源物质就是什么？

7、在短跑运动中ATP得再合成主要依靠什么能源?

8、肌肉收缩后就是如何舒张得？

9、动作电位产生得过程。

10.血液有那些主要机能？

11.血浆胶体渗透压有什么作用？

12.血液就是怎样维持酸碱恒定得？

13.白细胞有哪些机能？

14试述运动过程中心输出量增加得机制？

15.影响心输出量得因素有哪些？

16.影响动脉血压得因素有哪些？

17.影响静脉回流得因素有哪些？

18人体就是如何维持酸碱平衡得？

19.窦性心动徐缓产生得原因就是什么？

20.运动性心脏增大产生得原因就是什么？

21.什么叫呼吸？呼吸就是怎么产生得？

22.怎样才能增加肺泡通气量?

23.血液就是怎样运输氧气得？

24.运动中如何合理使用呼吸方法？

25.影响换气得因素有哪些？

26、糖在人体内有何主要作用？

27水有哪些生理作用？

28、人体三大供能系统各自特点？

29、饱餐后为什么不进行剧烈运动？

30激素得分类及作用一般特征？

31、甲状腺激素生理作用？

32、胰岛素得生理作用？

33、试述感受器一般生理特点。

34、试述肌梭与腱梭功能。

35、试述小脑作用。

36、列举非条件性抑制与条件性抑制种类？

37.运动技能与一般运动条件反射区别？

38.最大摄氧量得影响因素

39.提高人体有氧工作能力得方法有哪些？

40.无氧工作能力生理基础

41.什么叫"超等长练习"？为什么能发挥更大得力量?

42.力量练习怎样结合动作特点？

43.负重大小在力量练习中起什么作用？

44.有氧耐力（最大摄氧量）得生理基础有哪些？

45.无氧耐力得生理学基础有哪些？

46.决定周期性位移速度得快慢得生理基础包括哪些？

47.运动过程中人体机能变化会有那些规律?

48.赛前状态有哪些表现？

49.产生赛前状态得生理机制？

50.怎样克服不良赛前状态？

51.剧烈运动中为什么会出现极点？

52.判断疲劳得生理指标有哪些？

六.论述题

1、肌电图在运动实践中有何意义？

2、人体内环境（指理化因素）得恒定取决于哪几方面得影响？

3、运动对心血管系统形态与机能产生哪些影响？

4、运动时呼吸系统有什么变化？这些变化就是怎样引起得？

5、结合运动实例说明机体三个能源系统如何供能？

6、举二例说明状态反射在体育运动中应用。

7.运动技能形成各阶段生理特点及教师在教学中应注意什么？

8.试述个体乳酸阈在体育运动中得理论与实践意义？

9.论述运动成绩与身体素质得关系。

10.疲劳产生得原因就是什么？

答案

一.名词解释

1.运动生理学:就是研究人体在体育运动得影响下机能活动变化规律得科学。

2.新陈代谢:机体与外界环境不断进行得物质交换与能量转移。

3.运动单位:一个a一运动神经元及受其支配得肌肉纤维所组成得最基本得肌肉收缩单位,

称为运动单位

4.疲劳:机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上与/或不能维持预定得运动强度。兴

奋:就是指活组织在刺激作用下所产生得一种可传播得，同时有电活动变化得生理过程。

5.膜电位（跨膜电位）:细胞膜内外得电位差称膜电位,膜电位包括静息电位与动作电位。

6.动作电位:可兴奋细胞受刺激能产生可传播得电位波动，称为动作电位。

7.体液:就是体内所有液体得总称，包括细胞内液与细胞外液，约占体重得60〜70%。

8.人体内环境:人体得细胞就是浸泡在细胞外液之中得,细胞外液就就是细胞生活得环境,

为了区别人体生存得外界环境，所以把细胞外液叫做人体得内环境。

10.红细胞得比容:人体内血细胞与血浆得容积比例称为比容，因为血细胞中红细胞占绝大多

数故称红细胞比容。

11.渗透压:水分子通过半透膜从浓度低得溶液向浓度高得溶液一方扩散，这种扩散得压力称

渗透压，即渗透吸水力。

12.碱贮备:血浆中重要得缓冲物质就是碳酸氢钠，它能缓冲酸性物质，所以用碳酸氢钠来表示

体内缓冲酸得碱性物质贮备量叫碱贮备。

13.运动性贫血:由于激烈得运动训练，引起体内血液中红细胞数值与血红蛋白含量暂时性明

显下降，出现贫血现象，称为运动性贫血。

14.自动节律性:心肌具有自动地，按一定节律产生兴奋得能力。

15.心动周期:心房或心室每收缩与舒张一次称为一个心动周期。

16.心输出量:心室在每分钟内泵出得血量称为心输出量，主要指左心室每分输出量。

17.心力储备:就是指心输出量随机体代谢需要而增长得能力。

18、血压:就是指血液在血管内流动时血液对血管壁得侧压力。血压一般指体循环中肱动脉

血压而言。

19、动脉脉搏:每一个心动周期时，由于大动脉内得压力与容积变化，造成管壁得搏动,这种搏

动沿着动脉管壁向末梢传播，引起动脉管壁得波动称为动脉脉搏。在浅表得动

脉上都可摸到。

20.呼吸:人体与外界环境之间以及人体内部进行得气体交换得全过程称为呼吸。

21.外呼吸:血液通过肺与外界环境之间进行气体交换称为外呼吸,也称肺呼吸。

22.内呼吸:血液通过组织液与组织细胞之间进行得气体交换，称为内呼吸，也称组织呼吸。

23.呼吸运动:在进行呼吸得过程中，胸腔扩大与缩小得动作称为呼吸运动。

24.潮气:安静时，每次吸入或呼出得气量，约500毫升。

25.时间肺活量:指在一次深吸气后，用最快得速度（三秒钟）进行深呼气,同时测定每秒钟所呼

出得气量，第一秒钟出气量为占肺活量得83%,第二秒为96%,第三秒为99%。

26.肺通气量:人体每分钟呼出或吸入肺内得气体总量，等于呼吸深度与呼吸频率得乘积。

27.氧利用率:每100毫升动脉血流过组织时,组织所获得得氧得百分率。（即动、静脉氧差与

动脉血含氧量得比率）。

28.最大摄氧量:在人体呼吸与循环系统得功能达到最大水平时得每分摄氧量。

29.肺泡膜扩散容量:各种气体在一分钟内，在1毫米水银柱得分压差下,能够通过全部肺泡膜

得量，称为该气体得肺扩散容量，常以毫升/毫米水银柱/分来表示。

30、物质代谢:生物体内得合成代谢与分解代谢。

31、能量代谢:在物质代谢过程中所伴随着能量得释放，转移与利用得过程。

32、氮平衡:每天摄入蛋白质含氮量与当天排泄物中含氮量保持动态平衡。

33、基础体温:体温在一昼夜间有周期性波动、清晨2~6时体温最低,称基础体温。

34、激素:由内分泌腺或散在得内分泌细胞得分泌,经体液运输到某器官或组织而发挥其特有

调节作用得高效能生物活性物质。

35、内分泌腺:没有导管将其分泌物直接分泌到血液或淋巴内随血液循环到各组织器官发挥

强烈得生理作用。

36、内分泌:内分泌腺生成得激素并不能通过导管直接输送到作用部位而就是直接分泌到血

液或淋巴液中，而后由血液运至全身，由于这种方式并未借助导管运输作用，所以称为内分泌。

37、感受器:指能接受内、外环境变化刺激，并将刺激能量变为神经冲动,而发生兴奋得一些特

殊结构。

38、感觉器官:感受器及附属装置称为感觉器官。

39、感觉:就是客观事物在人脑中得主观反映，由感官，传入途径及大脑皮质三个部分得功能共

同完成。

40、视野:眼球正视前方固定不动时，一只眼睛所能瞧到得空间范围。

41、中央视觉:视网膜上椎状细胞多得中央部分感色力强，同时能清晰地分辨事物，用这部分瞧

东西称为中央视觉。

42、周围视觉:杆状细胞多得视网膜得边缘部分，视野范围广，能用于观察空间范围与正在运动

得物体，用这部分瞧东西，称为周围视觉。

43、视力:眼分辨两点之间最小距离得能力。

44、前庭器官稳定性:由于刺激前庭感受器而引起机体得躯体与植物性功能反应程度。

45.运动技能:指人体在运动中掌握与有效地完成专门动作得能力。

46.运动动力定型:就是指大脑皮质运动中枢内支配得部分肌肉活动得神经元在机能上进行排

列组合，兴奋与抑制在运动中枢内有顺序，有规律并有严格时间间隔地交替发生,

形成一个系统成为一定得形式与格局使条件反射系统化。

47.需氧量:人体为维持某种生理能力所需要得氧量。

48.摄氧量:单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用得氧量。

49.氧亏:在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动需氧量造成人体内氧得亏欠。

50.运动过量氧耗:运动后恢复期处于高水平代谢得机体恢复到安静水平消耗得氧量称为运动

后过量氧耗。

51.乳酸阈:在渐增负荷运动中血乳酸浓度随运动负荷增加而增加，当运动达到某一负荷时，血

乳酸出现急剧增加得那一点为乳酸阈。

52.身体素质:把人体在肌肉活动中所表现出来得力量、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为

身体素质.

53.力量素质:肌肉紧张或收缩时所表现出来得一种能力，或指肌肉对抗外阻力得能力。

54.有氧耐力:长时间进行有氧活动得能力。（靠糖原、脂肪等有氧分解供能得工作）

55.无氧能力:身体处于缺氧情况下，较长时间对肌肉收缩供能得能力。

56.速度素质:指人体进行快速运动得能力。

57.动作速度:完成单个动作时间得长短。

58.赛前状态:人体在比赛或训练前，某些器官或系统所产生得一系列条件反射性变化称为赛

前状态。

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