统编版七年级下册11悄悄变化的我课件（38张）

1.1悄悄变化的我

第一课青春的邀约目

录学习目标01悦纳生理变化02直面矛盾心理03随堂检测0403041.了解青春期的一些基本的生理和心理常识；2.了解青春期特有的一些心理矛盾；3.了解青春期特有的一些心理特征。学习目标01悦纳生理变化请同学们结合下列问题自主阅读教材P1-P5内容，边读边划，5分钟后找同学展示自学结果：自

学

指

导1、什么是青春期？有何重要性？2、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？3、青春期的生理变化带给我们什么影响？4、身体发育不同的原因和表现？5、怎样正确对待青春期的生理变化？我的生理变化一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度请结合自身情况，完成下列比较。你发现了什么？1、什么是青春期？（P3相关链接）

青春期一般是指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡时期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。①身体外形的变化

这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。胎儿期乳儿期婴儿期幼儿期儿童期青春发育期青春晚期成年期老年期期峰高育发长生2.青春期生理变化的主要表现（P3）②身体内部器官的完善心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。2.青春期生理变化的主要表现（P3）③性机能的成熟性腺机能开始成熟和发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征，女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如，男孩的声音变粗，出现腋毛、胡须；女孩的声音变高，开始有月经，皮下脂肪增多，等等。2.青春期生理变化的主要表现（P3）②内部器官的完善③性机能的成熟①身体外形的变化知识小结2.青春期生理变化的主要表现（P3）

请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，与同学分享。探究与分享青春期的生理变化带给我们什么影响？青春的活力①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。烦恼一我的个子怎么没有别人高。烦恼二脸上长了痘痘，难看死了。烦恼三体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。烦恼四我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。知识小结3.青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3-P4）当周围的同学开始飞快长高时，瘦小的周深还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗时，周深没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”……因为同学们异样的眼光，周深的初中生活并不愉快。因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，周深一度非常自卑。周深为什么会有这些烦恼？表现

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，这些都是正常现象。4.身体发育不同的表现和原因？（P5）5.怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；

不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；

不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。知识小结02直面矛盾心理请同学们结合下列问题自主阅读教材P5-P7内容，边读边划，5分钟后找同学展示自学结果：自

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导1、青春期矛盾心理的主要表现？2、产生青春期矛盾心理的原因？3、青春期矛盾心理的影响？4、如何正确处理青春期的矛盾心理？5、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！青春期的矛盾心理：反抗与依赖升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！青春期的矛盾心理：闭锁与开放我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！青春期的矛盾心理：勇敢与怯懦你有没有遇到过类似的矛盾心理？与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？合作探究①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦知识小结1.青春期生理变化的主要表现（P6相关链接）①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富知识小结2.产生青春期矛盾心理的原因？（P5）青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾是不是正常的现象呢？----心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。①有时让我们感到烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（积极影响）补充在课本上②如果处理不好，将会阻碍我们的发展。（消极影响）我们能做的：积极面对，正确处理3.青春期矛盾心理的影响？（P6）情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。情景探究(1)在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的？(2)根据情景，“我”是怎么调节“我”的烦恼的？参加集体活动求助他人、倾诉培养兴趣爱好、转移注意力是很好的方法。比如听听音乐、打打球，或者读读优秀的文学作品，从而转移自己的不良情绪。①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法：③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。知识小结4.如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6）把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示④试试自我解嘲知识小结5.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7方法与技能）悦纳生理变化悄悄变化的我1.青春期的身体变化：2.青春期的生理变化带给我们什么影响？3.如何对待青春期的生理变化呢？4.矛盾心理产生的原因？5.青春期的矛盾心理给我们带来怎样的影响？6.怎样积极面对和正确处理青春期的矛盾心理？直面矛盾心理课堂重点1.下列属于青春期生理变化的是A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④C随堂检测2.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要

阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在()①自我意识的增强 ②性机能的成熟③身体外形的变化 ④内部器官的完善

A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④B随堂检测3.丽丽升入中学后，觉得自己的鼻子长得不够好看，总是缠着父母要做整容手术。针对追求美这一点，你的建议是A．不应在意自己的容貌B．应多关注自己的仪表，穿一些名牌衣服C．把注意转移到其他兴趣爱好上去D．提高品德和文化修养，努力追求青春的内在美D随堂检测4.七年级学生小刚，由于爸爸没有经过他的允许给他报了跆拳道班，和爸爸大吵起来，把自己关在屋里不出来。此时，你对小刚的建议是①听从父母的安排②找一个知心好友倾诉③换位思考，体谅父亲的用心④跑步、打球、写信等A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④D随堂检测5.进入青春期，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道该对谁说。针对这些现象，我们应该①悦纳生理变化，调适矛盾心理②学会掩饰自己，避免缺点暴露③正确处理青春期的矛盾和困惑④相信矛盾心理是会自行消失的A.①②B.①③C.②④D.③④B随堂检测6.进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61．7%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，