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汇报人：XXX中小学生健康饮食教育主题班会010203目录营养不良肥胖预防营养不良和肥胖第壹部分营养不良寻找病因，知道危害早晨，某某常常起来得很晚，醒来一看上学来不及了，常常饿着肚子赶到学校。久而久之，某某感到头晕，妈妈带他去医院检查，医生说是因为营养不良造成的……营养不良MALNUTRITIONANDOBESITY营养不良的主要原因营养知识的缺乏不良的生活习惯营养不良MALNUTRITIONANDOBESITY营养不良的主要表现偏食、过度节食。生活习惯不好。每日蔬菜摄取量很少。请自行插入相关图片请自行插入相关图片请自行插入相关图片营养不良MALNUTRITIONANDOBESITY营养不良会使人产生消瘦、头疼、两眼发黑等症状，影响少年儿童身体健康。营养不良的危害营养不良MALNUTRITIONANDOBESITY第貳部分肥胖某某的父母因为工作紧张，常常给他准备一大堆快餐食品。他平常还特别喜欢喝可乐、罐装饮料等，最讨厌吃青菜、水果。寻找病因知道危害肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY主要是饮食结构不合理，以及运动不足造成的，此外还有遗传因素。少年儿童肥胖的原因肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY儿童肥胖不仅影响现阶段的生活、学习和健康，也会埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。肥胖的危害肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY应当以富含碳水化合物的米、面等食物作为主食；补充适量的蛋白质、维生素、矿物质等；口味宜清淡，减少油脂的摄入；docerID:327037375少吃辛辣食物，增大食量。均衡饮食合理搭配增进健康，拥有妙招肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY良好的生活习惯和饮食习惯是身体健康的基础，有利于谁健康成长。加强体育锻炼增进健康，拥有妙招肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY第叁部分预防营养不良和肥胖每天一杯奶，有利于补钙；少吃零食和甜点，多吃水果和蔬菜；粗茶淡饭七分饱，才能保障你健康。预防营养不良和肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY班级姓名早餐中餐晚餐牛奶、稀饭、馒头萝卜汤、炒白菜、苹果紫菜汤、梨子预防营养不良和肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY自由配餐荤素搭配早餐牛奶

豆浆饺子

面条油条油饼雪碧

麦片粥中餐清蒸鱼鸡汤红烧牛肉辣椒炒肉南瓜绿豆汤萝卜汤紫菜汤晚餐凉拌黄瓜水蜜桃苹果梨子西瓜预防营养不良和肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY多吃大鱼、大肉营养丰富保健品就是营养早餐马虎，中餐对付，晚餐重视洋快餐营养好胖人不缺营养健康知识知多少？预防营养不良和肥胖MALNUTRITIONANDOBESITY早晨不要睡懒觉，快点起来做早操。小朋友，做游戏，肌肉强健筋骨好。零食少吃饭不挑，饮食卫生要记牢。早餐必须要吃好，午餐适当晚餐少。好儿童要知道，健康本事宝中宝。勤动手，

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