【道法】做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

天才少女、泳坛蝶后2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌。2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌。在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌。第二课

正确认识自己

2.2做更好的自己

2024年道德与法治七年级上册感悟人生核心素养道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。要求：阅读教材P12-15，在课本找出以下问题解答。（3分钟）自主学习060504030201为什么要做更好的自己？07怎样做更好的自己？怎样学会欣赏自己？怎样学会接纳自己？怎样完善自己？改正缺点的方法.怎样发掘自己的潜能？01为什么要做更好的自己？世界上没有两片完全相同的树叶

——莱布尼茨我们每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。1.为什么要做更好的自己？02如何做更好的自己？全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。全红婵思考回答：1.说一说全红婵有什么优秀品质？2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？学会欣赏自己，发扬长处，为国争光①学会欣赏自己。探究二：如何做更好的自己？2.如何去做更好的自己笔记3.如何欣赏自己？（P13）①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。人生低谷、永不言弃2016年的里约奥运会，18岁的她曾志气高昂地打算“闹海”，却只拿到了女子200米蝶泳第六名，坠入了人生第一个低谷，甚至一度不想踏进泳池.....“因为对我来说，下一场比赛永远都是更重要的。不在失败的泥潭里沉沦，勇于接纳自己，是一个成年人的必修课。思考:我们应该如何接纳自己呢?1.接纳自己，需要接纳自己的全部。①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；2.接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。重点笔记区：4.如何接纳自己？p33笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）(2)学会接纳自己。

随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的“挺”来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。思考回答：1.说一说全红婵存在哪些不足？2.结合全红婵的遭遇，说一说我们怎么做更好的自己？英语听说能力弱探究二：如何做更好的自己？5、怎样完善自己？要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富自己。(3)不断完善自己笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）方法与技能

通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。1

具体描述自己的缺点。2

从最容易改正的缺点开始。3

及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。4

请一个自己信任的人来协助。5改正缺点的方法

在公开场合作出改正缺点的承诺。6

运用自己以前改正缺点的成功经验。。7知识点探究五巴黎奥运会破纪录冠军潘展乐在采访时曾说过：两年前，美国教练马克·舒伯特认为他在100米自没前途，提议让潘展乐转项到200米混合泳。但潘展乐不服，仍专注于100米自由泳。今年的多哈世锦赛，潘展乐拿着4块金牌向外籍教练炫耀，还特意指出100米自由泳的金牌。他说：“别人越说我做不到，我越要做给他看！”思考：你从潘展乐的事例得出什么道理？④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）5.如何激发自己的潜能？

A、通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域B、广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。C、通过积极合作，与他人共同完成任务。从游泳奥运冠军到全国人大代表，身份的转变让张雨霏深感责任和使命之重“我所做的一切都应该是为了人民”。会上，张雨霏带来了一份关于调动以运动员为代表的高水平竞技体育资源推进青少年体育科学指导体系建设的建议。张雨霏又多了一个新身份-全国人大代表笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。笔记区2、如何做更好的自己？P13-15①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己④不断发掘自己的潜能⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己课堂小结原因做法欣赏自己不断发掘潜能接纳自己不断完善自己欣赏自己的长处、优势、的态度、品质、精神接纳自己的全部、接纳自己的缺点发挥优点，改善缺点，善于学习，丰富和发展自己学习、发现自己、参与多方活动为他人、为社会服务个体存在差异课堂练习1.“山间的一滴水,也有生命的浪花;地上的一棵小草,也有生命的绿色。”这句话告诉我们,做一个健康快乐的人应该()A.接纳自己,唯我独尊 B.扬长避短,追求完美C.悦纳自我,树立自信 D.接纳现在,拒绝过去课堂练习2.卡耐基说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人。在这个世界上,你是一种独特的存在,不论好坏,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏,只能在生命的乐章奏出你的音符。”这段话启示我们 ()①乐观地接纳自己,做到孤芳自赏②坦然接受现实,学会欣赏自己③欣赏自己的独特,努力自我奋进④多为自己鼓掌,少为他人喝彩A.②③ B.①④ C.①② D.③④3.著名数学家王梓坤说:“人的潜能,好比一座汽油库,星星之火,可以使它雷声隆隆、光照天地;但若少了这粒火星,它会成为一潭死水,永归沉寂。”这段话对我们的启示是 ()A.人的潜能是天生的,不用刻意去努力B.专注自己喜爱的领域,能不断激发潜能C.人的特长往往是人在某方面潜能的表现D.做更好的自己需要发现和激发自己的潜能课堂练习4.一个不会欣赏自己的人,永远都不会有所作为;只有能够欣赏自己的人,才算是一个真正完整的人。作为一个人,不要管别人怎样评价你,首先要学会自己欣赏自己。以下关于我们要欣赏自己的说法中正确的是()①欣赏自己是认清自己后的欣喜,接纳自己后的庆贺,是对自己由衷的肯定和珍惜②欣赏自己的人,会展示自己的风采,只能看到自己的景致③欣赏自己的人,即使得不到别人的称赞,也会对自己充满信心④欣赏自己的人,就是骄傲自大和目中无人A.①②B.③④C.①③D.②④课堂练习5.报道一：江梦南说：“我从来没有因为听不见，就把自己放在一个弱者的位置上。与其在那里怨天尤人，还不如努力去克服困难。”带着这样的自我认识，她直面身体缺陷，每一个字都要学无数遍，直到融入肌肉记忆；坐在教室前排，读老师口型“听课”……以超越常人的毅力不断前行，最终考上清华大学博士。(1)结合报道一，说说江梦南的自我认识对她的成长有什么意义？（4分）正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。报道二：江梦南说：“走到现在，我想我做得最好的一点是坚持。”涅槃重生后的江梦南也常常做义工，探望那些身体存在障碍的孩子，发挥自己所长，带动他们融入社会。她说：“我的目标始终是解决生命健康的难题。希望能专注自己研究的领域，发现一些有价值的东西，对其他人和社会起到作用。”(2)看了这两则报道，有同学说：“只要接