中期学习计划行动

竭诚为您提供优质文档/双击可除中期学习计划行动篇一：个人中期规划

个人中期职业规划

职业规划是在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动的计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。因为还有一年半的时间就要毕业了，应该对自己有个很好的定位，知道自己应该干什么，不要再浪费时间。所以对自己有一个短期的规划，让自己知道在这一段时间自己应该做什么，让自己有个目标。

通过学校的职业倾向测试问卷可以得到自己的性格:“安分随流、直率坦诚、实事求是、循规蹈矩、坚忍不拔定、勤劳节俭”是对这类人较好的描述。他们的动手能力较强，喜欢与机器。工具打交道，喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则。他们做人很现实，不是个理想主义者，并且追求安定、舒适的生活。但是。这类人通常表达能力不强，不善与人交际，思想较保守，对新鲜事物不太感兴趣，情感体验也不太丰富，他们的生活也许缺少一些情趣。

同时也测试出自己的职业特征：需要进行明确、具体分工的，并有一定程序要求的技术型、技能型工作。如机械制造、建筑、渔业、野外工作、工程技术等职业。

心理测试还给了职业信息的推荐：木匠、农民、操作x光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器修理工。

我觉得学校的测试还是比较准确的，自己想做的工作就在选项中。

5年的规划有2年在学校，在学校没什么说的就是把毕业证和学位证拿到手。其次就是在校期间多考几个证书，把四六级和制图之类的证书考到。这些证书对自己的就业很有帮助。现在对于我来说必须先要工作，在校的所有目的就是为找工作做准备。

近期就是准备四级和proe的考试，争取自己能在这一次的考试把四级和proe考下来。在学习上还是保证自己不挂科，成绩能有所提高。

毕业之后找工作自己留给自己2年的活动期，也就是2年的不稳定期，在这三年的时间里找到适合自己的工作。因为刚开始找到的工作并不一定适合自己，找工作的时候就会明确自己想干、能干的专业领域和事业方向，兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素。总之必须找到适合自己的职业，离开学校的三年把工作稳定。

职业规划就是要让自己清楚地知道自己应该干什么，自己做的规划自己必须做到！

篇二：大学生在校学习计划

大学生在校学习、生活、实

践规划书

姓名性别学号专业班级籍贯日期

一、目标阶梯（分别包含学习、生活、思想、实践的目标，用1、2、3符号标出来）

二、实施计划方案

（一）概况一览表（答：)

（二）详细实施计划方案：

第一年的详细计划如下：

1.近期目标：（大学期间）

a.第一学期计划（答：)

B.寒假计划（答：)

大一第二学期计划（答：)

2.中期目标：（大二）（答：)

3.中长期目标：（大三）（答：)

篇三：如何制订学习计划(完)

中学生最优学习方法体系：制订学习计划

一、为什么要制订学习计划

制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。1、计划是实现学习目标的蓝图；

2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

二、学习计划一般包括的内容

学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容；阶段计划以一个月或一个学期为一个周期；长远计划以一年或几年为周期。学习计划一般应包括：（1）对上学期（或前一阶段）学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；（2）提出本学期（或下一阶段）的努力方向并确定目标；（3）学习时间如何安排；（4）采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎样制订学习计划

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：（1）知识、能力的实际；（2）“缺欠”的实际；（3）时间的实际；（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握方法目标；（4）达到成绩（分数）目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。6、安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。检查内容：（1）计划中的学习任务是否完成？（2）是否基本按计划去做？（3）学习效果如何？（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

四、认真执行学习计划的意义和作用1、努力实施计划，可以磨炼意志；2、有利于良好学习习惯的形成；3、能有效地提高学习成绩。

没有计划的学习活动是无法控制的，而实施计划是比较困难的，但实现计划之后的心情则是非常愉快的。一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志顽强、方法也科学的同学，通过不懈的努力，一定能获得丰硕的学习成果。

中学生学习方法指导制定合理的学习计划

恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”教育学家们一致认为先进学生和后进学生的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事或忙碌无序中度过。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的学习计划。主要是课余学习计划。

(:中期学习计划行动)1、制定的一般步骤：

第一步，要分析自己现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件；第二步，确定目标。它是主、客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。

第三步，选用适当措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。

第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。

2、计划制定要遵循的原则：（1）、确立明确的目标。任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展哪种兴趣有个打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。（2）、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。处于低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。（3）、难易适度性原则。计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该

基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。

中学生的学习计划怎们写

一、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

二、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

三、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

四、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，

不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

五、好处

严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

六、努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

4、善于请教的习惯

5、查阅工具书和资料的习惯

中学生的学习方法

一、制定计划

要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。

基本要点：

第一，要有正确的学习目的。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

第二，计划内容一般分五个部分：

①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意几点：要特别重视英语、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。

③系统自学的目的、要求和时间安排。自学内容大致有下面几个方面：

1）自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。2）为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。3）不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

4）参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。5）坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

第三，要从实际出发。一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。

第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。

二、课前自学

课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。

基本要点：

篇四：制定行动计划

第九章制定行动计划小故事第一节计划制定的原则引

子蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮

瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓

却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两

三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什

么？得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原

话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要

当中国首富！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的

公司30岁时拥有资产2000万。23岁，在某工厂当技术员，

第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太

没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万。25岁，

炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，

让我风风光光地结婚。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想

生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。28

岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这

次下岗名单里千万不要有我的名字。原载《广州日报》你认为蚯蚓之所以“不断滑落”的原因有哪些？

你也有过远大的理想吗？你有将这一理想确定为自己的人生目标

吗？随着时光的流逝，你能坚持这一

目标持之以恒，经久不变吗？你是否为实现这一目标，制定了长期、

中期和近期的计划？计划制定后，你是否为此付诸了实际行动？制定计划的常见问题大学生在制定和实施计划过程中最容易出现的

问题：1、计划中制定的目标和任务，在实际行动中根本无法完成；

2、一些关键问题计划中没有予以考虑；3、遭遇突发性因素计划被

迫搁浅；4、计划的期限不合理，过长或过短；5、计划过死，不够

灵活，导致经常被违反；6、没有备选计划。一般性计划多，职业

针对计划少小故事小明暑假跟着爷爷去稻田插秧，他发现爷爷

秧苗插得非常整齐，而自己却把秧苗插得乱七八糟，于是他问爷爷是

什么原因。爷爷说：“孩子，你应该盯住前面的一个目标去插。”小明

看到前面有一头水牛，于是盯着水牛开始插秧。可是，他发现自己插

得虽然有进步，但是还是不直。于是小明又问爷爷：“为什么我还插

不直呢？”爷爷告诉他：“孩子，水牛总在动，如果你盯着它当然要

插得有弯了，你应该盯住一个确定的目标。”小明明白了，于是盯着

前方的一棵树去插，果然秧苗插得很直了。启示：好的目标的特点

目标必须是长期的；目标必须是特定的；目标要具体化；目标要

远大。目标的ＳＭＡＲＴ原则目标的ＳＭＡＲＴ原则具体性原则、

可衡量原则目标的ＳＭＡＲＴ原则可达到性原则：目标的高低？

“最近发展区”理论是由苏联教育家维果茨基提出的，他的研究表明，

一个人的发展有两种水平，一种是已经达到的现有发展水平，另一种

是可能达到的发展水平。这二者之间的差距就是最近发展区。该理

论对我们设定目标和制定计划具有借鉴意义――把握好自己现有的

发展水平和可能的发展水平，将目标设定在”最近发展区”内偏高水

平，既不好高骛远，也不过于保守，也有利于个人潜力的激发。把

握好目标和计划适当的“度”，需要我们对自我和环境做出全面的分

析，使得制定的目标不会过于理想化，而是在现实条件下切实可行。

目标的ＳＭＡＲＴ原则相关性原则“混混”的成才之道我的大学时在充实忙碌中度过的。我是穷人家

的出生的孩子，深知进入接受教育来之不易，所以我在大学时代格外

珍惜学习机会，与寝室好友不同，我对电脑游戏和动画有着天然的抵

抗力，我宁愿每天出去学习、锻炼、充实自己。因此我总是很忙碌，

不断地制定新的计划和安排，然后去实行，这种忙碌让我感觉很踏实，

但现在回想起来却记不清到底在忙些什么了。而我的好友却非常喜

欢动画，闲了经常玩3dmaX,他似乎漫不经心的说，他喜欢动画，他

未来的目标就是做动画。有天他还从宿舍烤了一个3d汉堡包兴致勃

勃地给我看，然后又接着修改调整外面那层锡纸的质感，对这些我曾

不屑一顾。毕业后，我找了一份当时看来还不错的工作，一直过着

不好不坏，不上不下的日子，不觉已过而立之年。而他在一个建筑动

画公司工作，后来去了美国读动画专业，三年后一天他很兴奋地告诉

我，他在某知名公司实习了，我问,那个公司很拽吗?他说在他所在的

10人小组有一人在1996年拿了奥斯卡最佳动画奖，一个曾是普林斯

顿教授，什么动画理论奠基人??他说他要快点毕业，争取留在那里。

前几天他给我发来的邮件，是他参与制作的一个电影预告片，竟然是

好莱坞大片！案例解析文中的“我”虽然每天都在制定新的计划，

并努力去实行，但回想起来却不记得到底忙了些什么，而好友似乎每

天在做一些不太上进的事情，但他却明确未来的目标就是做动画，并

且他所做的每一件事都与动画有关。我们不难发现，问题出在“我”

在大学期间没有关于未来的明确目标和大致设想，虽然在不停制定计

划，却违背了计划制定的相关性原则，没有将短期计划于长远职业

规划联系起来，因此计划也就失去了应有的导向性，虽然日子过的努

力而充实，却带有一种迷失方向的盲目性。相反，好友却将目前的

行动计划于未来的职业规划很好地结合起来，他所做的每件事、所走

的每一步、做制定的每一个计划，都服务于未来的职业生涯目标，使

得他不断向目标靠近。第二节计划方案的设计宏伟目标和计划的

实现不是一蹴而就的，需要我们将目标实施分解、合理取舍、科学组

合，使其清晰化、具体化、形成具体步骤和可操作实施的具体方案。

计划设计步骤一、目标分解