js64-68拳击-直拳进攻组合练习课时教学计划（教案） pdf格式 八年级上学期 体育与健康 基础教育青年教师教学比赛资料第3套

js64-68拳击——直拳进攻组合练习课时教学计划（教案）pdf格式八年级上学期体育与健康基础教育青年教师教学比赛资料第3套课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：体育与健康课程

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、教学内容

1.课程目标：通过本节课的学习，让学生掌握拳击——直拳进攻组合的基本动作和技巧，提高学生的身体协调性和爆发力。

2.教学重点：直拳进攻组合的动作要领和技巧

3.教学难点：动作的连贯性和爆发力的培养

三、教学过程

1.课堂导入：通过简单的热身活动，让学生放松身体，激发学生的学习兴趣。

2.技能讲解：教师示范直拳进攻组合的动作要领，讲解动作技巧，学生跟随教师一起练习。

3.分组练习：学生分组进行直拳进攻组合的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.比赛环节：学生进行分组比赛，运用直拳进攻组合的技巧，培养学生的竞技能力和团队协作能力。

5.课堂小结：教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力，提高自己的技能水平。

四、教学评价

1.学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思自己在课堂上的表现和收获。

2.同伴评价：学生互相评价，给出建议和鼓励。

3.教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，给予肯定和指导。

五、教学资源

1.教学场地：学校体育馆

2.教学器材：拳击手套、靶子、计时器等

六、教学注意事项

1.确保学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。

2.在教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外伤害。

3.鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作精神和竞技能力。二、核心素养目标1.运动能力：学生能够熟练掌握直拳进攻组合的基本动作和技巧，提高自己的运动能力。

2.健康意识：通过参与体育活动，学生能够增强体质，提高健康意识，培养积极的生活态度。

3.团队合作：在分组练习和比赛环节，学生能够学会与他人合作，培养团队合作精神和沟通能力。

4.自我反思：学生能够通过自评和同伴评价，对自己的学习情况进行反思，认识到自己的不足并努力提高。三、教学难点与重点1.教学重点

-直拳进攻组合的基本动作：学生需要掌握直拳的动作要领，包括握拳、出拳、落拳等，确保动作规范、连贯。

-直拳进攻组合的技巧：学生需要学会如何运用直拳进行进攻，包括拳头的速度、力量和角度的掌握，提高进攻的效果。

2.教学难点

-动作的连贯性：学生往往在动作转换中出现停滞或不流畅的情况，需要通过练习提高动作的连贯性和协调性。

-爆发力的培养：学生需要在出拳时集中力量，运用身体的协调性和核心力量，提高拳击的爆发力。

-防守与进攻的结合：学生需要学会在进攻的同时进行防守，提高自己的防守意识和技术，确保进攻的有效性。

教师在教学过程中应针对这些重点和难点进行讲解和示范，通过分组练习、比赛等形式，给予学生足够的实践机会，并及时给予指导和反馈，帮助学生突破难点，掌握核心知识。四、教学资源1.软硬件资源：

-拳击手套

-拳击靶子

-计时器

-体育馆场地

2.课程平台：

-体育与健康课程教学大纲

-拳击教学视频

3.信息化资源：

-学生健康管理系统（如有）

-教学课件和演示文稿

4.教学手段：

-讲解与示范

-分组练习

-比赛与竞技

-反馈与指导五、教学过程1.课堂导入（5分钟）

-大家好，今天我们要学习的是拳击——直拳进攻组合。拳击是一项既能锻炼身体，又能提高自卫能力的运动。

-请大家跟随我一起做热身运动，准备好了吗？

2.技能讲解（10分钟）

-请大家注意，直拳进攻组合首先要握拳，握拳要紧，拳头要放在脸部前方，保护好自己的面部。

-出拳时，腿部要用力，身体要跟着拳头一起前进，确保出拳的力量和速度。

-落拳时要迅速，保持身体的平衡，为下一次进攻做好准备。

3.分组练习（10分钟）

-现在请大家分组进行直拳进攻组合的练习，我在旁边会给大家进行指导。

-大家要注意动作的规范性和连贯性，不要忽视每一个细节。

4.比赛环节（10分钟）

-接下来，我们来进行比赛环节，请大家运用直拳进攻组合的技巧，看看谁的表现最好。

-在比赛中，大家要注意团队合作，互相配合，共同取得好成绩。

5.课堂小结（5分钟）

-大家好，我们今天的课程就到这里，希望大家通过今天的学习，能够掌握直拳进攻组合的基本动作和技巧。

-大家要在课后继续练习，不断提高自己的技能水平。同时，也要注意保持良好的身体健康。

6.课后作业（课后自主完成）

-请大家拍摄一段自己练习直拳进攻组合的视频，观察并分析自己的动作是否规范，找出需要改进的地方。

-下次上课时，我们将展示并讨论大家的练习成果。六、教学资源拓展1.拓展资源

-拳击历史与文化：介绍拳击运动的起源、发展以及其在世界各地的流行情况，使学生了解拳击运动的文化内涵。

-拳击技术分析：分析不同拳击技术的特点、应用场景及优缺点，帮助学生深入了解各种拳击技巧。

-拳击战术与应用：讲解拳击比赛中各种战术的运用，如防守、进攻、假动作等，提高学生的竞技水平。

-拳击运动员训练方法：介绍拳击运动员的训练方法，包括体能、技巧、心理等方面，为学生提供实际的训练建议。

-拳击运动损伤预防：讲解拳击运动中常见的损伤类型及预防措施，保障学生在练习过程中的安全。

2.拓展建议

-学生可以利用课后时间，通过网络、书籍等途径查阅拳击相关资料，了解拳击运动的发展历程和文化特点。

-组织学生观看拳击比赛视频，分析比赛中的技术动作和战术运用，提高学生的拳击鉴赏能力。

-邀请专业拳击教练进行课堂讲解或实践活动，让学生亲身感受拳击运动的魅力。

-学生可以参加拳击俱乐部或培训班，与其他拳击爱好者一起交流学习，提高自己的拳击技能。

-鼓励学生参加拳击比赛，检验自己的拳击水平，培养竞技精神和团队协作能力。

-引导学生关注拳击运动相关的社会热点问题，如拳击运动的安全性、运动员权益等，提高学生的社会责任感和公民意识。七、课堂小结，当堂检测1.课堂小结

-同学们，今天我们一起学习了拳击——直拳进攻组合。希望大家能够掌握直拳的动作要领，包括握拳、出拳、落拳等，同时要注意动作的连贯性和爆发力的培养。

-在练习过程中，大家要注重团队合作，互相配合，培养沟通能力。同时，也要关注自己的身体健康，避免运动损伤。

-课后，请大家继续练习，不断提高自己的技能水平。下一节课，我们将进一步学习拳击的其他技巧，希望大家能够积极参与。

2.当堂检测

-请大家按照我刚刚讲解的直拳动作要领，自行进行练习，我会观察并给大家进行评价。

-在练习过程中，我会随机挑选几位同学进行演示，请大家认真观看，并在心中评价他们的表现。

-最后，我会公布评价结果，对表现出色的同学给予表扬，对需要改进的同学给予指导和鼓励。

-请大家将拳击手套戴上，准备好进行直拳进攻组合的练习。八、课后拓展1.拓展内容

-阅读材料：《拳击运动的历史与现状》、《拳击技巧解析》等，让学生进一步了解拳击运动的发展和技巧应用。

-视频资源：拳击比赛视频、拳击技巧教学视频等，帮助学生直观地了解拳击技术和战术。

2.拓展要求

-学生可以根据自己的兴趣和需求，选择合适的拓展内容进行学习，深入研究拳击运动的各个方面。

-鼓励学生主动查阅相关资料，扩展自己的知识面，提高自己的拳击素养。

-学生在学习过程中遇到问题，可以随时向教师请教，教师会尽力帮助解答。

-学生可以将自己的学习心得、感悟写成读后感、观后感，与同学分享交流。

-鼓励学生参加拳击俱乐部或培训班，实际体验拳击运动，提高自己的实践能力。

-学生可以关注拳击运动相关的社会热点问题，如拳击运动的安全性、运动员权益等，提高自己的社会责任感和公民意识。板书设计①直拳进攻组合动作要领

-握拳：紧握拳头，手指关节弯曲，拳眼朝向前方。

-出拳：腿部用力，身体前倾，拳头迅速向前冲击。

-落拳：拳头落回原位，准备下一次进攻。

②直拳进攻组合技巧

-速度：出拳要快，利用身体协调性提高出拳速度。

-力量：拳头要有力，通过锻炼提高拳头的爆发力。

-角度：出拳时，手腕要灵活，调整拳头的角度，增加攻击力。

③直拳进攻组合的应用

-进攻：直拳可以用于进攻对手，打乱对方的防守。

-防守：在防守时，可以用直拳来抵挡对方的攻击。

-假动作：通过直拳的假动作，迷惑对手，创造进攻机会。

通过板书设计，学生可以清晰地了解直拳进攻组合的动作要领、技巧和应用，同时，板书的趣味性可以激发学生的学习兴趣，提高他们的学习主动性。教学反思与改进1.设计反思活动

-在课后，我会组织学生进行小组讨论，让他们分享自己在课堂上的学习体验和感受。

-鼓励学生提出自己在学习过程中遇到的问题和困惑，以便我能够及时了解他们的学习状况。

-我会观察学生的课堂表现，评估他们对直拳进攻组合的掌握程度，以及他们在分组练习和比赛中的表现。

2.制定改进措施

-根据学生的反馈和观察结果，我会针对学生的薄弱环节进行针对性的指导和练习。

-如果学生在动作要领的掌握上存在困难，我会通过反