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文档简介
原地并脚跳长绳
体育与健康水平一人教版课堂常规---队列练习---教师讲解---学生分组练习——发现问题——再练——游戏“速度跳绳”——放松----结束教材分析:跳长绳运动是学生非常喜爱的运动项目,也是我校大课间的内容,本班学生对跳绳技术基础(单人跳绳在一、二年级已非常熟练),已具备一定的跳长绳运动能力。多人跳长绳只是在单人跳绳的基础上一个提升,但也是一个亮点。在本课的教学中,我把多人跳长绳的学习分成:持绳和甩绳、上绳和出绳、多人跳长绳三个部分学习。在学习过程中,通过师生示范展示内容和要领,让学生学习有明确目的,激发兴趣,提高课堂效率。本课还通过绳趣,能有效地激发学生的兴趣和积极性,既锻炼了学生的身体素质,又培养学生的互助协作精神。
学情分析:跳长绳是我校每年阳光大课间比赛时的一个体育项目,二年级的学生有了一定的基础,但是基础技术不扎实,这个阶段的学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力,不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导,充分发挥学生的主体作用,让学生跳跃的过程中体验跳长绳的乐趣,增强学生的身体健康。
教学目标1、认知目标:通过学习让学生初步了解和掌握跳长绳要领,建立正确的动作概念。2、技能目标:使学生在一节课内学会跳长绳。3、情感目标:培养学生的合作意识精神,增强竞争意识和克服困难的优良品质。教学过程一、准备部分(一)课堂常规
1、体育委员整队师生问好2、宣布课内容3、检查服装安排见习生4、安全教育
(二)热身活动1、热身游戏:舞动的蛇2、热身操:①头部运动②肩背运动③下肢运动3、辅助练习:用游戏《快快跳起来》练习学生在绳前跳起来的的动作及反应速度
二、基本部分(一)主教材动作方法:跳绳人先站在静止绳中间,侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间,跳绳人原地双脚跳起,绳子从两脚下摇过,连续跳数次。重点:摇跳结合,把握住速度与节奏。难点:摇绳和起跳相配合。
教学步骤:1、教师讲解动作方法和要领。 2、找学生挑战模仿动作3、分小组、组织学生练习。4、教师给学生个别指导。(巡视)5、检查练习效果 (小组展示)6、分层次教学(依据能力大小)7、集体跳长绳
易犯错误与纠正方法1、进绳时机不对,容易碰绳2、出绳时打头
易犯错误与纠正方法
1、纠正方法:看摇绳同学手臂呈上升期进绳(胳膊抬起的时候)2、把绳拉直跳死绳,正面进反面出
(二)游戏:“速度跳绳1、方法:分成4队,游戏开始,在规定时间内每组的第一位同学先进绳进行跳绳,直到中断为止,看跳了多少下,每组成员所得总数累加起来为该组最终成绩。最多的为胜利。2、规则:不限姿势
教学步骤:1、教师鼓励挑战尝试练习2、按规则要求比赛,小组讨论尝试后方案3、教师积极引导学生参与团队作战4
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